李小龙的“蝙蝠背”让人羡慕，c罗教科书背肌是否能够媲美李小龙？

就我个人而言，C罗的背肌确实非常好看，也可以算得上是传说中的圣诞树，但是比起李小龙来说还是有点差距的，毕竟李小龙可是能将一个成年人踹出7米多远的神一般的存在。蝙蝠背其实只是一种形容背肌线条的代名词，这种肌肉需要通过长时间的刻苦训练才能够练成，也需要拥有者本身保持有很高的自律性，同时也要有先天的肌肉基因才可以。

所以这种肌肉并不是人人都可以练成的，蝙蝠被最早也是出自李小龙。C罗目前来说是整个足坛最好的球员之一，各方面能力都非常出色，并且还要10分完美的身材。即便是如今已经34岁了，但C罗仍然处于巅峰状态，完美的身材确实起了很大的作用。从C罗的很多照片我们都可以看出他的整个上半身没有多余的赘肉，肌肉线条十分明显，很多部位已经练到了极致。

运动员在激烈对抗当中对于身材是有很大要求的，不仅能够提供持续的动力和耐力，还能够帮助运动员在场上获得更好的优势。C罗的体脂率常年保持在7%，很多专业健身运动员都很难达到，为了得到这样一副钢铁铠甲，他必须时刻关注自己的身体状况，所有的饮食训练都有详细的计划。这种完美身材也不是一朝一夕能够得到的，是无数个日夜坚持下来才能拥有的。

C罗在所有的运动员当中，可以算得上是最能吃苦也最有自律精神的，也正是有了这样的身体，C罗在球场上才能驰骋如飞，帮助球队斩获无数奖杯。C罗助跑弹跳可以达到一米左右，甚至高过了对弹跳能力要求很高的NBA球员，而在速度方面，他甚至能够达到3395千米每小时的瞬时速度。

蝙蝠的折法如下：

1、拿出一张方形彩纸，对边折叠出米字折痕，按折痕收拢成大三角。

2、两边向中间折痕对折，顶部两边剪一点，顶角向背面折叠。

3、蝙蝠两脚斜折一部分，翻面，画上眼睛，蝙蝠就完成了。

折纸简介：

折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时，使用了各种各样的材料，如：锡箔纸、餐巾纸、醋酸薄片等。

折纸大约起源于公元1世纪或者2世纪时的中国，6世纪时传入日本，再经由日本传到全世界。也有说法认为折纸起源于日本和西班牙。

折纸与自然科学结合在一起，不仅成为建筑学院的教具，还发展出了折纸几何学成为现代几何学的一个分支。折纸既是一种玩具，也是一项思维活动；是一个和平与纪念的象征手段，也是一种消遣方式。

对于儿童来讲，折纸可以锻炼孩子手指的灵活性，开发他们的动手能力和创新能力；折纸必须一步一步地进行，在这个过程中，孩子还可以养成按步骤、有顺序认真做事的良好习惯，也可以培养他们的观察力和注意力。

折纸因为可塑性强，可以发展孩子的创造力、想象力和形象思维能力；生活中的物品、小动物、交通工具等变成形象的折纸，在这个过程中，孩子的空间想象能力也会得到提高。