背上又闷又痒，还长包，是这么回事?

我们常说，十胖九湿。

你湿气太重，需要除湿，这里说的湿气，不是衣服潮湿，而是体内的水液阻塞，代谢不畅。

湿主要来自两个方面，一个是外湿，一个是内湿。外湿我们比较容易理解的，环境中（雨水，霜雪等等。）的湿气侵入人体。

内湿是由病理因素造成的一种现象，和人消化功能密切相关。

身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。

肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。

说完了肾，现在该说说脾了。

脾主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。

对于 健康 的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但如果脾虚呢？

那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕。

这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖。

湿气，遇到“热邪”，就成为“湿热”；湿气凝聚而生痰，就成了“痰湿”。

痰湿的人一般饮食习惯不佳，常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，这些东西不仅会令人发胖还会损伤脾胃，脾胃虚损，运化功能减退，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。

此时痰湿人群的胖并不是肉很紧实的胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿。

所以痰湿就储存在组织、脏器、血液之中，造成经络、气血瘀堵不通，同时痰湿又凝聚成脂肪，让人发胖，正好印证了元代朱丹溪提出“肥白人多痰湿”的观点。

同样是湿气重，又分湿热和痰湿，两者有相似之处，也有些许不同，如何区分，看这7处。

01

面色

湿热：面红目赤，油脂分泌多，容易长痘生疮，并且红肿痛痒。

痰湿：面色淡黄而且发暗，眼泡浮肿，重者整个面部浮肿。

02

舌苔

痰湿：又厚又白。

湿热：又厚又黄。

03

皮肤

痰湿：脸上冒油。

湿热：不仅冒油，脸上、背上还易冒痘。

04

便便

痰湿：容易闹肚子，大便不成形，小便一夜三四次，尿量多且清如水。

湿热：容易便秘，大便燥结，又粘又硬，粘在马桶上很难冲掉，小便短赤（颜色深），严重者小便不畅，私处潮湿瘙痒。

05

精神状态

湿热：头痛身重，早上起床有湿布裹头的感觉，心情烦躁。

痰湿：懒动、嗜睡、身重如被湿被子裹住，夏天好过，冬天难过。

06

饮食

痰湿：偏爱甜食，大鱼大肉。

湿热：偏爱香辣，烧烤油炸。

07

性格

痰湿：性格温和，心宽体胖。

湿热：性格急躁，易怒易烦。

痰湿重在祛湿化痰。

可选用陈皮，陈皮味辛苦、性温，入肺脾二经，有理气、健脾、燥湿、化痰的作用。适用于消化不良、胃部胀满、咳嗽痰多等症状。

现代医学研究也发现，陈皮中含有大量的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠道内的积滞之气，增进食欲，同时还能使体内的痰液更容易咳出。

而湿热重在清热除湿，饮食要清淡，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，少吃辛辣助热食物（烟酒有温热作用），平时多吃健脾的食物，比如薏米红豆粥。

薏米，又叫做薏苡仁、在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”，有利水消肿、健脾祛湿的药用价值。

清代陈士铎曾在《本草新编》写道：他认为薏仁最善利水，又不损耗真阴之气。意思就是，薏仁是最能够排水除湿的，但是又不损耗人的精神气。

因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。以下几个方法可以使你背部的痘痘消失：

1、用盐水洗澡 洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服 在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品 已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

4可以买一款雅芳的身体美肤膜,天天用到你背上的痘消掉(洗完澡可以喷点温泉水收缩一下毛孔可以买商店里那种资生堂蓝色的50元吧一瓶的400ML左右的水)以后洗澡一定要注意不要天天用沐浴液可以每三天用一次,夏天每二天用一次每三到四天用一次美肤膜,或浴盐去角质

　　相信大家肯定很少去关注到自己的后背吧，但是如果我们的后背出现了异常的情况，大家一定要引起重视才行，那么背上长包的原因有什么呢下面是我精心为你整理的背上长包的原因，一起来看看。

　　背上长包的原因

各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。在患者体细胞内存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态)，正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。

1饮食因素

过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

2压力因素

工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

3不良生活习惯

经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

在上面的文章里面我们介绍了后背对于我们的重要性，如果建议大家如果后背出现异常情况一定要及时去治疗才行，导致后背长个包的原因有多种，可能是饮食的因素也可能是压力等因素。

　背上长包怎么办

背后的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。

除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油腻)保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。

建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。

　背上长包的预防

1、用盐水洗澡 洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服 在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品 已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

4可以买一款雅芳的身体美肤膜,天天用到你背上的痘消掉以后洗澡一定要注意不要天天用沐浴液可以每三天用一次,夏天每二天用一次每三到四天用一次美肤膜,或浴盐去角质

女性朋友是比较爱美的，肯定不希望自己长痘痘，而有一些女性朋友虽然脸上不长痘痘，但是它的痘痘却是长在后背上的，平时夏天的时候女性朋友想要穿吊带的时候就会影响美观，女性朋友也会因此而不敢穿，那么后背脓包型痘痘应该怎么治呢？

后背脓包型痘痘怎么治

1、用盐水洗澡

洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服

在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品

已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

导致后背长痘痘的原因

背后长痘痘是因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。

后背长痘痘的话可以先用盐水洗澡，穿透气的衣服，也可以搭配一些比较清洁的用具用品，而导致后背长痘痘的原因是因为肌肤被衣服长期包着不透气，导致新陈代谢比较缓慢，角质无法剥落，所以穿比较透气的衣服对后背长痘痘的人是比较有好处的。

问题分析：

你好，你的情况多考虑毛囊炎的问题。是化脓菌感染引起的皮肤表面炎症,主要发生在有毛发部位,皮脂分泌过度的部位毛囊炎症状以红色丘疹,脓疱,瘙痒疼痛为主

意见建议：

建议可以使用碘伏消毒（外用）,或局部涂抹百多邦治疗注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物,