精油怎么用

由于精油的使用具有一定的风险，所以负责任的精油品牌和商家，都会在精油的包装中标明使用方法、保存方法、使用禁忌等等。

按照楼主的描述，这些精油存在问题。首先，标明essential oil的，应该是纯单方精油，那么单方精油的使用就必须要谨慎，要有起码的使用指南。而且单方精油中，绝不会出现“night queen”、Sakura这样的品种，而且lotus、jasmine这些品种不仅相当贵重，而且比较难得，如果都是这些品种的话，那这盒精油会是天价。但是相信不会是纯正的精油，要么是稀释、要么是香精勾兑品。

在这里做个大胆的推测，这些精油是在旅游景点买的吧，如果是这样，那很可惜，可以相当地肯定，这都不是什么“精油”。

不管怎样，这些精油最好不要用于身体，最多充当香薰。楼主可以闻闻这些油，看看它们的香气是否具有相当的层次感，是否有植物的那种细腻变化的感觉。如果是非常冲非常霸道的香气，那么最好连香薰都不要用。

说了这么多让楼主扫兴的内容，真不好意思。不过为了安全起见，还是强烈建议楼主找到周边对精油专业些的朋友鉴定过后，再使用。

香精是将各种香料按适当比例调配而成的，具有一定类型香气的混合香料。用于加工化妆品、食品等。 液态的香料也常被称为“香精”，因此两者仅为外观形态的差异。

香精在化妆品中用量虽少，但却是化妆品中不可或缺的重要原料。香料和香精在化妆品中主要的功能是产生令人愉快的气味，掩盖产品基质的气味。同样基质的产品，往往只需要简单地改变所使用的香精就可以变成受顾客欢迎的产品。一些老产品也会因改变香精、包装和广告宣传而树立新的形象，成为畅销产品。

扩展资料：

香精调配一般先由调香师根据消费者嗜好确定香型，靠经验选取不同的香料。香料一般包括主香剂、合香剂、修饰剂、定香剂，也可从头香、体香和基香角度来选取香料。在实际调香过程中还要评估香精样品实测香气与目标香气的差距，并多次调整添加的香料和比例。配好的香精样品经评估后，还要在加香食品中做应用考察并继续调整香精配方，直到有满意香气才能最终确定香精配方。

-化妆品

-香精

-香料

现在很多人都比较注重养生，养生也有很多种方法，比如常见的运动养生，很多中老年人都会比较注重饭后的运动等等，还有饮食方面也要注意养生，很多养生食材也比较受欢迎。那么，中医养生需要注意什么？中医养生有哪些注意事项？

1、中医养生注意

1、中医养生专家认为促进呼吸器官日益强健，并抛弃有害健康的习惯：首先是吸烟与喝酒。其目的大都是改善大脑供血系统和其他器官的功能，也可使免疫系统得以增强，中医养生专家认为不良习惯很容易导致身体不健康。

2、强化骨骼肌肉组织和各关节对中医养生有很大的帮助：这一条对所有内脏器官来说都极其重要。甚为发达的骨骼肌肉能使内脏器官的机能加强。要使这些器官经常处于训练状态，其手段是通过体操和按摩来增强双手、背部、腹部、胸部、双腿、脖子等部位肌肉，并有助于改善体态和使关节灵活。

3、中医养生专家建议保持正常的体重：体重超过正常标准，极易导致各种器官提早衰老。要战胜肥胖症只有两种可靠的办法：一是食物的热量有所限制，但营养成分要充足(宜多食用天然蔬菜和水果，少吃面食与甜食)。二是以循环性锻炼(竞走、跑步、游泳、滑雪、骑自行车)为主的积极运动。这些中医养生方法对保持正常的体重都很有帮助哦!

2、冬季饮食误区

误区一：坚持素食有助于长寿

蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足人体的需要。

误区二：素食中不含动物脂肪，有利减肥

不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新鲜天然食品的健康作用。针对人们对素食和植物性食品的青睐，一些产品甚至以使用“植物奶油”等为宣传卖点，而就对血脂的影响而言，这类“素油”比动物油更糟糕。已经有多项研究证实，这些产品中所含的“氢化植物油”成份会引入“反式脂肪酸”，而它会大大增加人们罹患心血管疾病和糖尿病的风险，还可能危害大脑的健康。

误区三：以为所有蔬菜一样好

对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质。

小腹部后背发凉

　小腹部后背发凉，生活中不少人都是会出现各种各样的小问题的， 从温度下降开始的，防寒保暖自然是最重要的，尤其是天气一冷手脚就特别冰冷，以下看看小腹部后背发凉。

小腹部后背发凉1

　肚子和背部冰冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 脾肾阳虚，身体阳气不足就会导致腹背得不到温暖，就会出现冰凉的情况。所以调理的话，

　第一：药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

　第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。

　第三：平时还要注意适当的户外运动。可以打太极拳或者八段锦等养生操，激发身体的阳气，温暖全身。

　小腹发凉可以根据病因以及临床症状，参考以下调理方法：

　1、女性多表现出小腹部发凉、恶寒、怕冷，尤其是在月经期前后伴有小腹部疼痛，经血色黯，夹有血块。多属于下焦虚寒，可以用艾灸在小腹部施灸，也可以在足三里穴、阳陵泉穴、关元穴等处针灸治疗，以达到温经散寒的作用。

　2、如果是由于饮食寒凉性食物，穿衣较少，外感风寒之邪侵袭于腹部，导致腹部阳气亏虚，多会伴有饮食后腹胀、腹痛，大便溏薄不成形，同时还会伴有不思饮食等症状，可以用艾附暖宫丸和温脾汤。也可以配合推拿、按摩的手法，如将双手搓热，用掌根在小腹部呈顺时针方向反复按揉，也可以达到温散寒邪、止痛的效果。

　背脊发凉可能是天气比较寒冷，没有注意保暖，导致血液循环受阻引起的，有可能是肾虚和风湿病。

　具体的原因需要到医院进行全面检查，可以口服温中散寒和补肾益气的药物进行调理，同时还要多参加体育锻炼。加强对身体的保暖，多吃一些温热性的食物，不要吃刺激性的食品。

小腹部后背发凉2

　 小腹从里面感觉凉凉的怎么回事

　1、小腹从里面感觉凉凉的有可能是出现急性肠胃炎，急性肠胃炎患者除了会感觉到小腹发凉之外，还会出现小腹疼痛、拉稀等症状。治疗急性肠胃炎可以服用抗生素消炎药，服药后腹痛拉稀的症状能够有效缓解。若没有缓解，患者需要进一步做肠胃镜检查，查明具体原因后再进一步治疗。

　2、宫寒是很多女生都会有的症状，宫寒情况比较严重的时候，患者就会感觉小腹凉凉的。女性宫寒会影响月经的规律和生育功能，若是宫寒引起的小腹发凉，要引起重视，可以通过日常饮食或者喝中药去调理宫寒。平时要少吃冰冷的食物和饮料，长期吃冷饮会导致寒气入体，宫寒的症状会越来越严重。

　3、很多女生都喜欢穿露脐装，着凉也是导致小腹感觉凉凉的原因。不管是夏天还是秋天，小腹都是比较容易着凉的部位，特别是夏天经常呆在空调房里，如果小腹裸露在外的话，湿气和寒气都容易从裸露的小腹进入体内，导致小腹发凉。

　现在我们都知道小腹从里面感觉凉凉的怎么回事了，不同情况下的小腹发凉，症状会有所区别。如果是生理性的着凉，只要注意腹部保暖措施，就可以缓解凉凉的感觉。如果是病理性的腹部发凉，则要对应具体的病因，去做针对性的`治疗。为了身体健康着想，大家要多注意腹部的保暖，少喝冷饮和少穿露脐的衣服。

小腹部后背发凉3

　 小腹冰凉应该怎么调理呢

　1、女性发现自己有小腹冰凉的症状，可以多服用一些活血化瘀，温中补气的中药，这样可以改善患者症状，缓解患者的病情，从而让患者的身体尽快的恢复。

　2、对于小腹冰凉这种症状，我们还应该调整自己的饮食结构，平时千万不能够吃寒冷冰凉的食物，比如冰激凌，冷饮，冰西瓜等，并且还要尽量少吃生性寒凉的蔬菜和水果，否则那样会造成症状进一步的加重。

　3、我们应该均衡的补充营养，平时要多吃黑木耳，黑芝麻，红枣，枸杞，老母鸡等富含雌激素的食物，这对于调节患者的内分泌有非常大的帮助，能够有效的缓解患者的症状，从而加快身体的恢复速度。

　4、除此之外，对于小腹冰凉这种情况，我们还可以多喝红糖水，生姜茶，它们可以主动的化解寒气，对于改善患者症状有非常大的帮助。并且患者还可以适当的进行性生活，这样也能够有效的调理病情，让患者的症状尽快消失。

　通过以上的介绍，相信大家对于小腹冰凉应该怎么调理都有了一定的了解。患者发生这种症状之后，可以服用相关的中药进行调理，并且还要改善自己的饮食，不要吃生冷性寒凉的食物，也不要吃冰冷生冷的食物，否则那样会导致症状进一步的加重。

　多吃高热量的、高能量的食物就能直接给身体增温；体育锻炼、劳动、活动肢体能让身体产生热量，温暖起来；外界环境温度下降时要及时增添衣服给身体保温，秋冬等寒冷季节也可以穿着一些电子功能服饰，如电子遥控按摩鞋、线控加热保暖鞋、热动力保暖鞋、电子保暖服等加热保暖服饰，在有需要的时候随时提供保暖。

　营养价值：坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。

　食用搭配：核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效，制作也简单方便。

　温馨提示：吃坚果要适量，且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者，尽量避免食用。

　 大枣

　营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

　食用搭配：芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟，然后连汤带料一起食用)。这三者结合，对气血两虚的人很有好处，能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状，也能滋润美白皮肤。

　温馨提示：中医认为，大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过，痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食。

　 生姜

　中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

　晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。

导语休息室，顾名思义是一个人放松娱乐的地方，只有得到充分的休息，才能拥有充沛的体力更好的工作学习。特别是生活在大城市里的高压人群，有一个舒适的休息室就是相对美好的享受。那么办公室休息室设计要注意什么，员工休息室怎么设计布置？下面，就来介绍休息室的相关知识。

目录办公休息室设计机场休息室设计母婴休息室设计员工休息室管理制度员工休息室标语休息室装修效果图1办公休息室设计1、隐蔽安静的位置选择

办公休息室一定要注意位置的选择，为了让员工更好的享受到休息，隔绝办公压力，应当选择一些比较偏僻和安静的角落空间，可以是在室内或户外。

2、舒适放松的氛围营造

办公休息室的主题设计，应当以营造“舒适”、“放松”的氛围为主。因而，休息室设计无需太多让人眼花缭乱的装饰，可以摆放一些鲜花或书籍，选择简单构造的桌椅，温馨的暖色调灯光。

3、隔音隔压等隔离设施

如果办公休息室无法选择一个相对隐蔽的位置，那可以在空间装饰上做一些设计。比如注意选择具有隔音效果的装修材料，以及彻底和工作环境隔开的隔断，以达到良好的隔离状态，让员工可以好好的休息调整。

4、设计多重功能性

一般来说，员工在办公室休息区内会做一些放松身心的活动，比如小游戏、体育运动等，或者与其他员工之间进行交流和沟通。因而，企业可以在休息室设计的时候，注意延展其多重功能性。

2机场休息室设计1、香港国际机场—国泰航空公司的寰宇堂TheWing

乘客通过个人电子器材，可浏览超过2000份每日最新的电子报章杂志。凯旋吧提供多款世界顶级香槟，经典设施“浴泉居”备有设施齐全的淋浴间、大型浴缸和私密休息室，设有专门的面条吧。

2、伦敦希思罗机场5号航站楼—英国航空贵宾休息室

与英国知名护理品牌Elemis合作，设有Elemis水疗中心，提供免费按摩服务，为旅客提供量身定制的服务，如做指甲做眉毛。设置有门房服务，协助旅客处理包括预定各类票务、代招出租车等事务。

3、巴黎戴高乐机场—法国航空贵宾休息室

娇韵诗Clarin美容中心可提供免费的美容保健护理。美食与美酒的品种非常齐全，单矿泉水就有十多种选择，更提供了多款高档香槟与葡萄酒品牌。

4、曼谷素万那普机场—泰国航空皇家兰花贵宾室

“皇家风兰Spa馆”设有水疗套房，蒸汽房、桑拿房、淋浴间，肩颈和足部按摩椅，并配有按摩浴缸和热带雨疗设备，还有齐全的健身设施。专业的按摩师可提供最长60分钟的各种按摩服务。

5、伦敦希思罗机场—维珍大西洋会所Clubhouse

室内设计尽可能减少等候的紧促感，将鸡尾酒吧、啤酒点、熟食店、图书馆、时尚沙龙、水疗馆、游戏厅、**院等统统搬了进来，水疗馆内还有泳池、蒸汽浴室、日光浴场。推荐英式奶酪和下午茶传统三明治，chunkychips也几乎是人手一份。

6、迪拜机场—阿联酋航空贵宾候机室

一向热闹的电子消遣设备让等待的时间不再漫长，还有特制的按摩椅可以放松一下。或去Timeless水疗中心享受免费的水疗服务，包括减压背部按摩、修剪指甲护理和专业发型设计。全天24小时的精选美食，全天酒吧服务和大型自助餐，都采用了时令材料制作。

3母婴休息室设计1、儿童区。儿童多彩娱乐区（可在此玩耍玩具、画画等）,儿童阳光图书室；

2、喂奶区。婴儿休息室则播放着柔和的音乐，帮小宝宝甜甜入睡，免费借用婴儿车、身高尺和体重秤，内有哺乳室设帘子挡上、尿布更换桌、提供免费热水温奶器、量杯，一应俱全，内设宝宝用品销售等。

3、妈咪休息区。设有品牌美容室，让妈妈们在疲劳后享受全新高档化妆品的美肤体验，设置化妆间，沙发、茶几、椅子、镜子一应俱全。

4员工休息室管理制度1、休息室开放时间为早7：30——晚22：00。

2、休息室保持整洁，物品摆放整齐，严禁在室内乱写乱画，不准乱扔杂物，严禁大声喧哗。

3、员工在离开时要关闭电源，防损部每晚做最后检查。

4、严禁在休息室更衣柜内存放易燃、易爆物品，防损部将定期对休息室进行安全检查。

5、严禁将贵重物品（包括钱、手机等）放于更衣柜内，否则，丢失自负。

6、员工如无特殊情况，不得将家属、朋友带到员工休息室。

7、休息室的更衣柜及桌椅均为公司的财产，应妥善使用和保管，如有损坏，按有关规定处罚。

8、公司配备的更衣柜由使用人负责管理。属于正常损坏的，应及时报修；如有钥匙丢失或非正常损坏，责任人应照价赔偿。

9、各部门实行轮流值日制，保持走廊、休息室的清洁。

5员工休息室标语1、在抱怨自己赚钱少之前，先努力学着让自己值钱

2、学历代表过去，学习能力才代表将来。

3、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。

4、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。

5、压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。

6、耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。

7、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

8、不为失败找理由，只为成功找方法。

送给老人最实用的礼物手工制作

　送给老人最实用的礼物手工制作，孝敬老人是作为子女应尽的义务。那么在老人生日的时候，作为晚辈的我们理应送给老人一些礼物以表达自己的敬爱之情，以下分享送给老人最实用的礼物手工制作。

送给老人最实用的礼物手工制作1

　 送给老人的手工礼物之饼干

　如果要送给老人食物当做生日礼物的话，我推荐自己制作的饼干。自己制作的饼干不仅健康，而且还代表了自己满满的心意，是非常实用的礼物。

　 送给老人的手工礼物之贺卡

　贺卡虽然听起来比较简单，但你可以制作的有心意一点，然后写上对老人的祝福话语，相信老人会感受到的你的用心的。

　 送老人的手工礼物之饰品

　饰品虽然自己制作比较麻烦，但你可以找专业的珠宝店定制首饰，相信通过这样的方式设计出来的首饰更加符合你的心意。在此我推荐钻石小鸟这个品牌，她家就提供一对一的定制服务，是非常合适的。

送给老人最实用的礼物手工制作2

　 老人生日送什么礼物好呢？Top1：智能手机

　随着社会的发展，手机不再是年轻人的专属，更多的长辈加入到玩手机的行列。因此在老人生日的时候，可以送给对方一部智能手机。当老人收到一部智能手机之后，肯定会非常开心。同时老人可以通过智能手机看到外边缤纷的世界，也是非常好的。

　 老人生日送什么礼物好呢？Top2：营养品

　老人到了一定的年纪，需要有一些营养品来补充体能。因此在老人生日的`时候，送给老人一份营养品。让老人在日常的生活中吃一些营养品，对身体的健康还是有帮助的。

　 老人生日送什么礼物好呢？Top3：项链

　每一个女人都是爱美的，不管年纪老小，都渴望将自己打扮地漂漂亮亮。那么我们可以投其所好，根据每一个女性爱美的天性，送给对方一款钻石小鸟家的项链，如一款名为“着迷”的项链。此款项链也可以表达自己对老人的忠心祝福，那就是幸福美满。

送给老人最实用的礼物手工制作3

　 送60岁的老人实用礼物

　 No1 DIY紫砂茶杯

　天街夜色凉如水，璀璨繁星照夜空。此杯名为“星空杯。精选原矿段泥为原料，烧制后，杯身自带满天星花纹，繁星点点，宛若灿烂的星空。杯身大小适中，杯壁厚薄均匀，端庄古雅，成色稳重。

　禅茶一味，砂在其中。” 次次都会带上小礼物，送够了一般的东西，我还是认为这些好看的小礼物更有逼（格）

　 No2 定制爱心树相架

　为老人定制一份新颖的60岁礼物，总有非常新颖的一款能够表示您的浓浓心意。。在家摆上美照是对于美满意的糊口的尊敬，米子家土豪金的皇冠系列相框，满满的亮色家居风情，如果你家是欧式装修，用它们装美照没错的！

　 No3 宜兴DIY紫砂壶

　一些经典的紫砂井栏壶，壶形简约美观，线条流畅。不但是原矿紫砂制作而成，还要长时间使用后会有漂亮的包浆效果涌现。并且壶的容量很大，密闭性好泡出来的茶气息清香，口感醇厚，是您不二的选择。 把一款礼物送给他人，寻思的不仅仅是靠谱，再就是有值得入手

　 No4 不锈钢商务保温杯

　好多朋友问送什么60岁小礼品给老人。说真的你可以赠送给他这个超级新奇的小礼物。。吸管式杯盖，不会意外打开避免漏水，光滑吸嘴，新生儿使用放心。一键式开盖中栓，热饮冷饮都能放，不必换盖也可以。自带喝水小碗，贴心把手设计，宝宝单手可握。防粘涂层内胆，清洗便利。

　 No5 眼部按摩护眼仪

　想要缓解双眼刺痛、干涩酸胀等问题，那么入手一款好的护眼仪是个不错的选择，就拿诺泰护眼仪来说，它采用轻柔震动设计，充分放松眼部肌肉，配合仿人手按摩的智能循环双气囊

　通过小气囊按摩太阳穴、大气囊按摩眼周穴位来舒缓视疲，并且在38-42℃温感热敷配合下，帮助眼部微循环，使眼部肌肤更有弹性，特别适合商务人士、学生党和手机党使用哦。 除去这几样，可以挑选眼部按摩护眼仪等，只要是老人认为好礼物就行

　 No6 腕式电子血压仪

　让每一一天的丈量，犹如家人般的温暖陪伴。每一天2分钟的血压丈量，是健康在以及你彼此呼应。欧姆龙居心于每一个细节，为你家人般安心，亲近的感觉，血压计有偏高提醒，改善扇形臂带！ 一般大家都不为细节心动，但是见了些新颖礼物，他们还是会很期待喔

　 No7 智能扫地机器人

　Ta是地板上的魔法精灵，灵便的类三角造型，可以容易达到角落，打扫难以吸取的灰尘。更大的打扫面积，更强力的电动涡轮吸机，干湿拖布两用，保障了室内的干净。 送老人60岁礼物有很多的，你可以送比较热门的礼物。

　 No8 腕式电子血压仪

　实际上60岁礼物多种多样,就看你喜欢哪种小礼物了。独有DFFA核心算法，丈量高效精准。配有4英寸LCD大屏，数据清晰可见。内置进口芯片，机能不乱，丈量结果可靠。更有半导体压力传感器，适应温度规模广、灵敏度高，可靠性靠谱的。

送给老人最实用的礼物手工制作4

　如果自己有时间的话，可以亲手为老人绣一幅祝寿的十字绣，高端大气上档次，意义也更加不同寻常，相信老人会喜欢的。如果有绘画基础，也可以给老人画一幅画。

　 其他推荐礼物

　 1足浴盆

　老年人泡脚对血液循环，手脚麻木、睡眠都有很好的理疗作用，应该多鼓励老年人每天烫脚。不妨给老人送一个足浴盆，最好是底下带轮子的那种，方便挪动，督促老人每天泡脚。

　 2按摩走毯背部按摩器

　老人年龄大了，行动不太方便，而且容易腰酸背痛。有时也会因为天气原因无法下楼活动。可以给老人送一个按摩走毯，在家就可以踩鹅卵石走路，让鹅卵石按摩脚底的穴位，背部按摩器坐在沙发上看电视就可以用，达到锻炼的作用。

　 3电子血压计

　人上了年龄血压不稳定，经常忽高忽低，因为行动不便，很少有老人能每天去医院测量血压。送老人一个电子血压计，戴在手腕上就可以轻松测量血压，经常检测血压，多关注健康状况。

　 4助行推车

　如果腿脚不好。可以送老人一个助行推车，是非常实用的。买菜散步都可以当拐杖用，累了还可以当椅子坐，这样就不怕老人摔跤了。

　 5衣服

　大多数老年人都舍不得花钱买衣服，觉得衣服够穿能穿就行。我们可以给老人送一件衣服，比如说：羊绒衫-高档舒适；羽绒服-轻盈保暖；自己织的毛衣-温暖贴心。

　 6爱吃的零食

　平时多留意老人喜欢吃什么零食，在他过寿的时候可以多买一些送给他。但是一定要是健康食品哦。

　 7水仙花、兰花

　老年人养花可以修身养性、陶冶情操、延年益寿。不妨给老人送一盆花，因为水仙花的花语是长寿，寓意老人可以健康、长寿。兰花寓意典雅、高洁、爱国、坚贞不渝。它被称为是花中君子, 寓意一生坚守高尚品德。

　 8红包

　如果实在不知道送什么好，又怕送的礼物老人不喜欢，那干脆就包一个大红包吧，让老人自由支配（多少根据自己的经济情况决定）。

当然，虽然治不了病，但腰酸背痛这种“职业病”，比如平时久坐过劳，完全可以通过按摩椅来缓解甚至解决。我在办公室放了一台OSIM凯旋门DIYSmart，每天上班的时候按摩。以前下班只想躺着，现在下班还有唱K社的经历，生活丰富多了。按摩椅是模仿人体的工作原理制作的。人工按摩可以增强人体的自然抗病能力，达到保健的效果。