按摩后背中间的竖条以产生声响,可能需要一些技巧和力量。请注意,这并不适用于所有人,有些人可能无法做到。以下是一些步骤,可尝试按照这些步骤进行:
1 保持整个脊柱的放松。你可以请他人帮你按摩,或者使用自动或人工的按摩设备。
2 使用指尖或按摩工具,在脊柱上从上到下进行深度按摩。
3 当你按摩到脊柱底部时,用适当的力度向上推压。
4 重复这个过程几次,以使你的按摩技术更加熟练。
如果这样做还是不能产生声响,那么这可能只是因为你或者你的按摩师的手法不够熟练,或者因为你的身体结构不允许这样做。记住,每个人的身体都是独一无二的,有些技巧可能对某些人有效,但对其他人则不适用。如果你感到任何疼痛或者不适,应立即停止这种做法。
和可能是。自我检查一下,是否有以下现象:肋骨局部微肿疼痛,深呼吸、咳嗽或喷嚏时疼痛加剧,甚则伛偻难仰,局部压痛明显等为主要表现的骨折。具体如下:
1胸痛:受伤处疼痛,深呼吸、咳嗽或变动体位时加重。
2咯血:伤后数日有痰中带血,提示有肺损伤。
3呼吸浅促:常无呼吸困难,发绀。
4骨折处有压痛及挤压痛,可触及骨折断端或骨擦感。
5合并气胸、血胸或血气胸时有相应症状和体征。
6反常呼吸运动:为多根多处肋骨骨折。
如果基本症状符合,及时去医院检查确诊,及时治疗,以免耽误病情。
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