产后1年还是没瘦，产后1年收腹带有效吗

有一些女士之所以不想怀孕，是因为害怕怀孕会让自己的身材变形，所以生过孩子的女士都为了延续后一代做出了很大的贡献。因此产后瘦身就成了许多产妇想要了解的话题之一，所以产后1年还是没瘦，产后1年收腹带有效吗

产后1年收腹带有效吗

效果还是会有的，但是建议在产后一段时间就用收腹带。产后容易发生腹直肌分离，肚皮松弛，内脏下垂，用收腹带可有助于减轻内脏脏器下垂，有助于恢复腹直肌，收紧肚皮，但不是生完立即开始用收腹带，过早用收腹带不利恶露的排出，容易引起恶露不绝。且剖宫产的产妇腹部伤口未完全愈合，过早用收腹带可能引起腹部伤口开裂。建议产褥期结束，恶露完全干净，腹部伤口外观无异常，按压无明显疼痛，再开始用收腹带。

顺产或者是剖腹产以后，都可以使用束缚带。使用束缚带，一方面有助于增强背部及腹部肌肉的紧张度，有助于产后体形的恢复;另一方面，也可以促进产后各种韧带弹性的恢复，有助于预防产后的内脏下垂。剖腹产手术后，一般在腹部切口没有完全恢复之前，是不适合使用收腹带的，在术后九天以后，剖腹产的腹部切口恢复，拆除缝线以后就可以使用收腹带。在使用收腹带时，要注意选择弹性比较好的收腹带，并且绑得不要过紧，在白天使用，晚上要去掉。

产褥热怎么预防

产褥感染会严重影响产妇的身体健康，甚至危及生命。目前的医疗水平对于处理产褥热还是比较棘手的，所以提早预防比病后治疗更因此有必要。那么产褥热怎么预防呢

1产前做好检查，如果发现有妇科炎症，要及早治疗。

2平时适当的运动，保持良好的身体素质，有较好的免疫力;健康饮食，及时补充营养，防治贫血。

3在怀孕期间，保持阴部清洁，尽量用清水清洗外阴，如无医生医嘱，最好就不要用护理液了，避免破坏阴道的菌落平衡，从而引起妇科炎症。

4预产期前一月禁止性交。

5临产时，应尽量进食和饮水，保持身体有足够的营养供给，同时要抓紧时间休息，避免过度劳累，避免身体抵抗力降低。

6要选择专业的医院进行接生，避免接生人员在产子过程中操作不当，把病菌带人产妇体内，引起其产褥感染。

7孕妇产后要注意保持外阴清洁，可以适当走动，使恶露尽早排出。同时，产后要加强营养，以增强身体的抗病力，这也是预防产褥热的重要措施。

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托腹带是我们大家都很熟悉的产品，并且很多宝妈在怀孕的时候都使用过，同时市面上托腹带的种类很多，那么我们便要了解一下托腹带选腰式的还是肩带的？托腹带坐着需要带吗？

托腹带选腰式的还是肩带的

托腹带在临床上主要用于孕妇，腰式托腹带：仅在腰部应用托腹带进行托腹，缓解不适症状。挎肩式托腹带：在腰式托腹带的腹部受力带上增加了两条可调节的背带，可以让孕妇像背书包一样背在双肩上，进一步减少腹部受力，能更好地起到缓解腹部不适的作用。这类带状式的托腹带，是针对腹部的下方做单点支撑，其不只有着轻便、好行动的穿着感，也能助于防止和减轻背部的疼痛，站立时也不会造成姿势的不良。使用托腹带一定要注意，不可包裹过紧，以免影响胎儿发育。晚上睡觉时要脱下，避免长时间佩戴。另外，在选择托腹带时，要选择弹性好的产品，能随腹部增大而增大。

托腹带坐着需要带吗

可以用，托腹带可以帮助孕妇托起腹部位置。一般在孕晚期肚子太大，然后妈妈承受不了的时候可以用一下，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。孕晚期的时候即使是坐着休息，也要注意调整姿势，不要长期保持不动。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位并能减轻腰部的压力。托腹带不能绑的太紧，最好能留一根手指的缝隙，以免因为束的太紧造成下腹不适，甚至影响到胎儿。应选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。

托腹带的作用

孕妇托腹带的主要作用是托起腹部，支撑背部，托腹带是一种专门为孕妇设计的产品，孕妇使用托腹带的好处是可以帮助身体保持正确姿势，减轻因胎儿逐渐变大而带来的下坠不适的症状，还可用来限制头位转臀位，以减少妊娠的不利因素。再就是有些胎儿的胎位为臀位，经医生治疗转为头位后，正确使用托腹带可以防止其又变回臀位，也就是说托腹带还可以起到限制胎位的作用。并且腹带还具有一定的保温效果，需要注意的是腹带不宜太紧，会影响胎儿的发育，孕妇在睡觉时应该解开腹带。而孕晚期肚子比较大的孕妇以及怀双胎的孕妇、连接骨盆的韧带组织出现松弛性疼痛的孕妇等，都可考虑使用托腹带。

托腹带的使用方法

贴着背部展开托腹带的两条较大的受力带，拉伸其中一条受力带往肚子下面贴去，再把另一条受力带贴上，调整好舒适度，同时拉伸较小的受力带往大的受力带粘贴，待到将4条受力带一一贴好，然后根据腹围大小对受力带调整到舒适位置。孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。