写字歪怎么改正

在写字前一定要把纸放正，然后就顺着每一横格线写。在写的过程中，也要注意字与字的间隔、大小、上下的差距。

练字首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。

其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。

练写字的正确姿势

　练写字的正确姿势，写字的时候姿势是需要注意的，写字要做到“头正、肩平、身直、足安”手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。下面看看练写字的正确姿势及相关资料。

练写字的正确姿势1

　 写字要做到“头正、肩平、身直、足安”

　头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。

　足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。

　 二、执笔方法

　一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方；三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧。

　食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

　执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

　 三、楷书要领

　习字先练楷书，才能功底扎实。对此前人做过比喻：楷如立，行如走，草如奔。

　正楷字的笔画很多，要写好正楷字，首先要写好基本笔画，如：点、横、竖、撇、捺、提、折、钩的写法。另外，汉字很多，不能每一字都练很多遍，因此需注意练习一些汉字常见部首的写法。总结起来，练正楷字的一般规律是：先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

练写字的正确姿势2

　一、家长必须严肃的对待孩子姿势不对的问题孩子姿势不正确直接影响孩子的视力，当然这也是非常重要的一部分了。但要注意，家长遇到这种问题千万不能责备孩子。还有就是，家长教孩子正确的写字姿势，是首先自己的写字姿势得必须正确。

　二、耐心和孩子解释写字姿势的重要性家长遇到孩子写字姿势又错误时，首先不能心急，要慢慢的给孩子解释。然后耐心的教孩子正确的写字姿势。孩子改正写字姿势不是一天或者两天就能解决的。

　必须要经历一个非常漫长的过程。改正写字姿势要必须每时每刻的提醒孩子，每当他们写作业时，就得提醒他们。一个好的习惯要想养成需要很多的时间，当然一个坏的习惯要想改正也不是一件非常容易的事，这尤其是对刚刚起步的孩子。

　 三、找准孩子写字姿势不对的原因对症下药主要原因：

　1、幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿彩笔的姿势，特别是大面积涂色时与写字的握笔姿势有所不同。影响了幼儿正确握笔姿势的形成。

　2、在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。

　3、刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。农村孩子常常背着书包玩到哪儿就写到哪儿。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。

　4、老师在开始教幼儿书写时，未进行专门执笔姿势的顺序训练，比较强调坐姿。

　5幼儿园桌子小，影响了幼儿坐姿，也影响了执笔姿势。经过幼儿园大班一年的学习，其不正确姿势已形成。幼儿进入小学一年后，为了完成一定量的`作业，老师根本无暇顾及纠正孩子姿势。

　 解决对策：

　1、老师必须重视起点教育，按照标准姿势进行培养。

　2、老师共同制定标准：

　●右手拇指在笔杆的左侧比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。

　●笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。

　●食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。

　●手掌和手臂呈一直线。

　●捏笔手指与笔尖的距离7—8分。

　●写字时手的支撑点在豌豆骨上。

　3、在要求孩子完成一定量的书写任务时应注意寓教于玩中，不使孩子感觉负担过重，否则会影响孩子的学习兴趣。

　4、教孩子掌握正确坐姿的要领：头正、身直、臂开、足安头正，就是头部端正，不左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；

　身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；

　臂开，就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；

　足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。

　5、教孩子掌握正确的执笔方法食指与拇指的`端部轻捏笔杆，离笔尖约一寸处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。

　6、经常提醒孩子写字姿势要正确字写得不好看，可以慢慢练，笔画错了，可以改过来，写字姿势一旦形成习惯，就很难再纠正过来。所以从现在开始，我们就一定要多关注孩子写字时的姿势，多提醒孩子注意写字姿势，为了孩子明天的好习惯，今天，我们就要多辛苦一点了！

练写字的正确姿势3

　 一、头要端正

　在写字的时候一定要注意头不要乱动，应该微微低下头并且稍微前倾，也不要把头低的太严重，要保持眼睛和书本的距离，如果离的太近的话，时间久了就会容易导致眼睛近视，而且写字的时候下巴是微微收敛的，做到眼睛跟着手一起动。

　 二、肩膀要平

　在写字的时候，两个肩膀一定要齐平，不要一边高一边低，也不要用手托着腮，这样会养成一个十分不好的习惯，两只胳膊是要自然放在桌子上的，不可以离开桌子，用右手拿笔写字的同时，左手要轻轻按压着书本，这样才能保证写出来的字更加工整。

　如果两只手没有同时放在桌子上，或者是一只手没有按压写字的书本，右手再写字的时候就没有力道了，这样会导致写出来的字十分不美观，所以两只手要自然舒适的放在桌子上，这样才是写字的正确姿势，才会写出好字。

　 三、背部挺直

　很多人在小时候开始练字的时候，没有注意到写字的姿势，导致自己驼背，而且在之后的生活中，驼背往往会困扰着人们。驼背就是由于在练字的时候姿势不正确导致的，所以在写字的时候背部一定要挺直，腹部与桌子隔着一拳的距离就好。

　 四、脚部放好

　在写字的时候，脚也不要随便乱动，不要交叉放在地上，也不要跷二郎腿，正确的脚部姿势使平整的放在地方，以自己的舒适为主，但是小腿是要与地面垂直的，这样才是正确的脚部姿势，在写字得过程中一定要注意到。

可以纠正，孩子写字近其实就是坐姿不对造成的，椅子离后背很远，没有东西来支撑，孩子写着写着就会不自觉地驼背。用作业帮追背正姿椅就不会有这个问题，这个椅子的靠背能用重力自适应追背技术来支撑孩子脊柱的，孩子坐上去靠背就自动靠拢，把孩子脊柱托住，让他身体保持直立端正的状态，不会再驼背。

问题一：为什么写字的时候字会歪 如果姿势没错的话那就是手指的手法不好,控制不好

问题二：我写字是歪着写怎么办？写字为什么会慢慢变斜 我只能说，只是你写字姿势变了，对坐姿越来越不重视，导致你正着写字让你本能感到不舒服，你歪着写字，你的坐姿和你正着写字的坐姿是不一样的。

问题三：写字歪该怎么办，下面是我的字 5分 首先身体要坐正，小学的老师曾经教过“三个一”，一拳一尺一寸，如果这个都做不好的话海字当然会写歪。其次呢，建议你去买一本字帖；但如果没时间练的话，可以不买，多参考一下你们班写字漂亮的同学，边写边学、边学边写，这个你是一定要会的。

“三个一”即“一拳、一尺、一寸”

“一拳”代表“身前与书桌距离一拳”

“一尺”代表“眼睛与书本距离一尺”

“一寸”代表“（握笔）手指与笔尖距离一寸”

问题四：为什么写字成体却会有点向右边斜？ 小小呆。多练练就好了阿。

问题五：我写字的时候不知道为什么，字总是会向左边斜。 多练字就行了

问题六：为什么我写字习惯把本子斜着放才可以写字，但是字很丑，我正写就不会了正着写字就是歪的 本子歪着 我只能说，只是你写字姿势变了，对坐姿越来越不重视，导致你正着写字让你本能感到不舒服，你歪着写字，你的坐姿和你正着写字的坐姿是不一样的。

问题七：写字写着写着就歪了，怎么让它在一条直线上呢。 我觉得是坐姿的问题 ，坐正了就不会写歪了，我以前有这样的毛病，后来纠正了，还有就是手臂也要放好，坐姿最关键。别用尺子靠在本子上写，那样写出来的字下面全是一条线 看上去很难看的。要解决根本的问题

问题八：写字的时候容易把一行字写歪了、斜了，有时候会写的字一大一小，很不好看，怎么办？ 用尺子一段时间

问题九：为什么学生在写字的时候会习惯性的将头往左边偏 因为一般人都是右手拿笔吖稍微往左偏偏看到清楚 否则手会挡住一部分的视线 当然如果是左撇子,呵呵,会把头往右偏吧西西``

问题分析：

你的情况考虑有长期的坐姿不当会有脊柱异常突出的表现，你这个年龄还是可以积极的纠正过来的

意见建议：

及时面诊，通过体格检查，X线可以明确的。还需要考虑是生理性的第7颈椎，也是突出的

小孩写字头歪着，因为笔尖被遮住看不到了，头就歪到一边来看。头这一歪，不只往左了，同时也往前了，当然也就把头挨的更靠近笔尖了。加上写字通常一写就是可能数小时，当学生的又是天天写作业，这当然就直接容易造成假性近视了，我们简化问题，写字时总会歪着头，那主要原因是因为看不到笔尖。所以，我们就直接把题目改成：“为何看不到写字的笔尖”？这样就更清楚了！

　　握笔姿势不正确，手指挡住视线了。譬如最常见的错误握笔类型：把拇指压在食指上，拇指的关节就挡住了笔尖。

　　改正方法：把拇指缩回来，用拇指的右上方来接触笔杆，拇指尖的右上方只能轻微碰触到食指（握铅笔时是这样，但当握有握胶的粗笔杆时，彼此要有些微距离，拇指食指不可互相碰触到），保持拇指最自然放松的状态，就看得到笔尖了。

　　2握笔太低了：尤其幼儿园和小学一年级的孩子，这是通病。因为他们发现，把手指愈靠近笔尖，是更容易控制笔尖来写字的。

要养成良好的姿势 一是坐姿，臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，最好定制一与桌面倾斜10－30度，或可升高或降低桌面与椅子的高度比例，有利于调整坐姿，避免头颈部过度后仰或过度前屈。以减轻长时间端坐引起的疲劳。二是站姿，应收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，自然下垂；下颌微微收紧，目光平视；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线；从侧面看，耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线，有一种在微微绷紧中轻松自如的感觉。三是走姿，双脚尽量走在一条直线上，走时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动，双手微微向身后甩，如行云流水，风度翩翩。四是卧姿，选好枕头，以中间低、两端高的元宝枕为佳，有利于保持颈椎前凸的生理体位。睡时以右侧卧为宜，应是侧卧时自耳到同侧的肩外缘的高度，以保持颈部的固有位置。仰卧时，枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 选好合适的床铺 青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和太软的席梦思床，应选用柔软富有弹性又透气性好的床，如棕绷床、木条板床或竹条板床，上面铺上软硬度适中的床垫、被褥，这样睡在上面，有助于维持脊柱的平衡状态，使身体感到舒适。 学习间隙应活动颈部 对中小学生来说，低头学习20分钟，需抬头仰视2－3分钟；伏案学习30－40分钟，要起来走一走，做些左顾右盼的动作；学习1－2小时左右，可向左右转动头颈部数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；也可利用两张桌子，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3－5次。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 常做伸颈运动 采取坐或站的姿势，坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下；站时双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下。做时两眼平视前方，全身自然放松。开始时缓慢抬头向上看天，尽力把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸；随后将伸长的脖颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势；接着再缓慢向后向上缩颈。每连续动作算1次，各人可结合自己的不同情况每天可做十数次。伸颈运动可使颈椎得到锻炼，加快血液循环，改善颈部肌肉韧带的血供，使肌肉韧带变得强壮，并能使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。 经常耸肩 正确的耸肩方法是，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，每天做100－120次。这种简单的耸肩活动，可起到按摩颈椎，促使颈肩部血流畅通的舒筋活血作用。 常拍肩膀 在学习和工作之余，自己作左手握拳拍右肩膀，右手握拳拍左肩膀，可连续拍打20下。拍肩时的震动和刺激，可使肩颈肌得到松缓，消除对神经根的压迫，解除生理、心理紧张程度。 做颈椎操 如果你的颈椎病比较严重，可以做一套简便的颈椎操。做前预备姿势，或坐或立，全身放松，心境平静，头要正直，挺胸拔颈。第一节，头缓缓地向前下方低，尽量拉长颈椎骨，直到下巴紧贴前胸，然后慢慢恢复原状；第二节，将头缓缓地向后仰，尽力拉长脖子，好像要将后脑勺放到肩背上，再慢慢复原；第三节，头先向左侧靠，力求将耳朵贴近在肩上（但不能耸肩），再复原；第四节，头向右侧靠，尽量将右耳朵贴近右肩，再复原。每个动作连续做2－3次，早晚各做一遍。 劳逸结合 一旦得了颈椎病，处于急性发作期时，要适当注意休息，病情严重者需要卧床休息2周，让颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对颈椎间盘的压力，促使组织受压水肿的消退。但不宜长时间卧床，以免发生肌肉萎缩、组织及关节粘连等变化，影响颈椎病的康复。所以，在颈椎病的间歇期和慢性期，应注意做到适度运动劳逸结合。