我在海南工作，最近天气越来越热后背频繁长汗斑，需要注意什么？怎么消除

汗斑是人们生活中常见的，是由真菌感染引起的皮肤问题，对自身蔓延。夏季是汗斑多发季节，汗斑好发于背部、颈部、腋窝、手臂、腹部、腿部及脸部；初期圆形或椭圆形，严重后会形成花斑状的重合斑，因此汗斑严重影响日常的工作和生活。 汗斑的发作与饮食（肥甘味厚）、体质（肥胖、敏感体质、免疫力低下）、生活习惯（不讲究个人卫生）都有关。1要注意清洁，保持皮肤干燥，保持皮肤清洁，每天清洗干净，勤换衣物。

2洗漱物品分开使用，衣物分开清洗，以免传染别人。

3平时不宜穿不透气的衣服，以免造成皮肤汗过多。

4忌容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重汗斑。

汗斑，医学上称为花斑癣，是由一种特殊的花斑癣引起的，多发于面部、背部、颈部、上臂及大腿等多汗部位。发生于面部最为讨厌，影响美容。

“花斑癣”，是在夏季皮肤科经常会遇到的情况，表现为皮肤上出现圆形或不规则的、形如黄豆大小的斑点，并逐渐增大到指甲盖大小，色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，容易刮下来。日久，皮疹可增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则的大小不等的地图状。最好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。同时到医院来及时就诊，切忌乱用药膏抹。祝你开心快乐！

需要及时治疗，不然真的会扩散。

夏季，是皮肤病的高发期，尤其是对于爱出汗的人，很容易会出现汗斑，且扩散速度非常快，给自身生活及形象带来不小的影响。汗斑是由马拉色菌感染皮肤角质层引起的一种浅表性皮肤病，无明显不适感，病程慢性，容易复发。

汗斑的治疗方针主要是酌情采用局部外用药物和全身系统治疗，间歇重复用药有助根除。药物治疗主要是抗真菌类的药物，效果较好；对于面积较大或者反复发作的患者，可以给予抗真菌类的药物口服治疗。预后情况：病程慢性，冬季皮疹减少或消失，但夏天又可复发。

汗斑的典型症状主要是初起损害为围绕毛孔的圆形点状斑疹，以后逐渐增至甲盖大小，边缘清楚，邻近部位可相互融合成不规则大片形，而周围又有新的斑疹出现。表面附有少量极易剥离的糠秕样鳞屑，灰色、褐色至黄棕色不等，有时多种颜色共存，状如花斑。时间较久的呈浅色斑。皮疹无炎性反应，偶有轻度瘙痒感，皮损好发生于胸背部，也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处，一般以青壮年男性多见。

汗斑在日常护理上，需要注意个人卫生，做到勤洗澡、勤换洗内衣裤，不与他人共用个人物品，头癣患者需要注意消毒；保持皮肤干燥，避免或减少诱发因素；治疗期间患者使用过的衬衣、衬裤、被单、枕套等都要进行消毒。在饮食调理上，平时饮食多吃蔬菜，水果。忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损；少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物；忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。

1、生姜：取来干净的生姜，捣碎之后呢，接着放进锅里加上冷水，煮十分钟左右，沸腾后，将姜水倒入盆子中，再将衣服放进盆子里--同浸泡十五分钟左右，此时，将衣服重复揉搓，黑点自然很快消除，最后，再将衣服用清水漂净即可。

2、漂白剂：如果用了肥皂清洗，还是没办法将衣服的黑点洗干净的话，可以买一瓶漂白剂回来，用刷子沾上漂白剂，然后对着有污渍的地方刷洗，过一会发现，黑点很快就会消失了的。

3、牙膏：遇上夏天的天气，人总是很容易出汗，这样就会给衣服留下一大片的汗水痕迹，时间长了,很容易长出黑点。这时候呢，可以将衣服浸湿后，在衣服上黑点的地方涂上些许牙膏，大概一到两分钟的时间后，用双手搓洗，黑点浅的话，搓洗一次便能清洗干净。

4、食醋和酒精：衣服的黑点也是因为长期的汗水形成的，特别是衣服的胳肢窝处和背处，很容易沾上黑点。那么，这时候呢，可以用喷雾器食醋喷在有黑点的白色衣服上面，浸泡十多分钟再去清洗，效果特别好。亦或者，将衣服泡在酒精内十分钟，再结合肥皂水搓洗，即可去除黑点。

衣服上有一点一点黑色的东西是黑斑：黑斑又称是汗斑,是因身上排泄物随汗水渗入衣内，没及时清洗掉停留在衣服上时间过长，日子久了就成汗斑了。年青人一般汗水较多，最好出汗后勤洗澡更换衣服，并及时把衣服清洗晒干，这样就不会在衣上出现黑斑了。

扩展资料：

解决方法：

取干净的生姜100克，捣碎，放入锅中加水500克上火煮10分钟，然后将衣服投入盆中再导入姜水浸泡15分钟，再进行反复揉搓，黑斑渍即可消除，再把衣服用清水漂净即可。

参考资料：