背上有湿疹怎么办？

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果，长湿疹要注意以上3点

1、日常作息习惯要有规律。

工作一族尤其要注意养成良好的休息习惯，要养成早睡早起的习惯，避免过度熬夜。熬夜过多，除了会使人体过早衰老外，还会引起身体的各处器官功能过早地退化，身体体抗力自然也就会减低。

2、要保持乐观积极的心态。

遇事心情不要过于起伏，过于大起大落。不悲不喜，不慌不乱。治疗湿疹更是一件需要耐心的事情，所以摆正心态最重要。

3、要养成爱清洁的习惯。

湿疹是一种皮肤疾病，因此时刻保持患处皮肤的清洁，避免进一步感染，这对于治疗是极其重要的。

最近天气太干燥了，家里老人湿疹又复发了，挠得全身红红的，老人的皮肤屏障功能弱，一不小心受到天气等外界因素的影响，很容易影响老人的身体状况，特别是干燥的冬天，湿疹的几率更大，都怪我之前没给老人做好保湿防护工作，所以还是赶紧买了一些湿疹药膏，像可亿安湿疹凝胶、炉甘石洗剂等等，所以教训是平时要做好保湿工作，尽量避开过敏原，幸好现在是恢复好了。

　　每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

　　皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

　　不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

　　医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

　　医生建议：

　　1可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

　　2洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。

　　3穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

　　4室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

　　5定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入

问题分析：

你好，湿疹是一种过敏性皮肤病。原因主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。

意见建议：

轻度的以 外用药 为主，中度可以配合口服药治疗并预防感染，可以使用湿疹膏、青黛散，炉甘石洗剂等。皮肤保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，常食绿豆和丝瓜。

冬季干燥引起的皮肤瘙痒

秋冬季节温差变化大时,人体抵抗力较弱,易引发皮肤瘙痒症,以四肢,腰背最明显针对皮肤瘙痒症,在补水补充维生素的基础上给以下建议:

A:切忌过度抓,因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,形成恶性循环如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变所以大家千万别随意购买激素类止痒药物,如肤轻松,皮康霜等涂擦

B:沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发

C:忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品

D:治疗:一般确诊后,不严重就外擦润肤品,注意补水补充维生素防燥,较严重的口服抗过敏(开瑞坦

氯雷他啶)和镇静(多虑平)就很好了

以上是皮肤病咨询个人经验,热诚为你提供解答勿复制

随着气温的逐渐降低，不少人的皮肤就出状况了，有的人是痒得受不了，有的人则是干燥脱皮令人困扰，只好拼命擦乳液等保湿产品，不然就是到皮肤科门诊求救。

台湾虽然属海岛型国家，气候偏湿，但是每到秋冬，湿度还是会大幅下降，导致好不容易摆脱夏季闷热潮湿所造成的湿疹，或是霉菌所引起的皮肤疾病，却又出现干痒难耐的冬季湿疹等皮肤毛病。

长庚纪念医院皮肤科主治医师杨志勋表示，天冷最常见的 3 大皮肤疾病分别为：

1 、冬季湿疹：冬天皮肤科门诊第一名

冬季湿疹又称为干性湿疹，正式名称为缺脂性皮肤炎或干燥性皮肤炎，可别被湿疹两个字误导了。

冬季湿疹事实上是与皮肤缺少水分跟油分所造成的皮肤症状有关，与夏季湿疹的成因刚好相反；冬季湿疹主要是因为冬天天气干燥，皮肤表皮的皮脂腺功能变差，导致皮肤里的水分随着空气而蒸发。

再加上天气一冷，很多人爱泡汤或洗很烫的热水澡，热水又容易把表皮的油分给洗掉，原本皮肤上的油脂就是用来避免皮肤水分快速蒸散，一旦油分被洗掉或分泌量减少，就会让皮肤很干燥，引发干痒、抓到脱屑破皮。

杨志勋认为，冬季湿疹患者只要减少洗澡次数，不要使用去脂力强的清洁产品，也不拿清洁刷具来刷洗身体，并且要避免泡热水或是洗很热的热水澡，才能减少洗去过多皮肤油脂、导致油脂不足的情况，皮肤干燥的症状就能获得改善。

不过，如果还是想要泡澡的话，可以趁著洗完澡，身体还保有水分的时候，马上擦保湿乳液等相关保湿保养品，不怕油腻感且皮肤过度干燥的人，可选择绵羊油、凡士林等保养品，更能补充皮脂腺分泌不足的状况。

此外，最好避免在秋冬季节进行去角质的动作，因为角质层具有防止水分流失与保持湿润的效果，因此角质层不健康也会影响皮肤的保湿功能，如果在干燥的天气去角质，只会加速皮肤水分的流失，就会越去角质皮肤越干燥了。

2 、干癣：全台至少有 200 万名患者

干癣又叫牛皮屑、银屑病，是一种免疫系统异常的疾病，是无法根治的。主要是患者体内的 T 细胞变得异常活跃，原本 T 细胞是在保护身体免于感染和罹患疾病，但当它出现异常活跃，就会引起其他的免疫反应，导致干癣症状的发生。

台湾目前至少有 200 万名患者，每到秋冬季节都深受其害，一旦发病，皮肤会出现红色斑块，伴随银白色脱屑，并且会有干痒、疼痛等不适症状，好发在头皮、膝盖、手肘、下背部和脸部等部位；另外，还有些患者会伴随干癣性关节炎等合并症。

由于干癣是一种免疫疾病，因此如果处于压力过大的状态或是熬夜把生活作息打乱、冬天乱吃补品等 性饮食，都容易诱发干癣的发作，应该尽量避免。

想要舒缓皮肤的不适症状，乳液等相关保湿产品是必备的，一天可以多擦几次，能帮助干燥肌肤的保湿与修复。如果还是很不舒服，也可以试着局部冷敷，当然平常保持作息正常，少喝酒或摄取 性的食物，都能避免皮肤症状加重。

3 、冻疮：末梢血液循环差

冻疮是冬天因为零度以上的低温所产生的皮肤伤害，至于零度以下的低温所造成的皮肤红肿热痛则是冻伤，因此冻疮与冻伤是不一样的。

冻疮通常好发在手指、脚趾及耳朵、鼻子等末稍神经之处，因为在湿冷的环境下，尤其当温度突然下降或严寒时温度突然回升的低温潮湿的环境，最易引发未稍血管收缩，导致末端皮肤细胞缺氧坏死，产生红肿或出现紫红色、紫蓝色斑片，严重时，还会长水泡或溃疡，可能会有发痒、灼热感或疼痛感。

做好保暖是首要工作，但即使穿上保暖衣物，也不代表就不会产生冻疮，因为血液循环不好的人，皮肤还是可能抵挡不了低温所造成异常反应。