手腕关节痛怎么办

手腕关节痛怎么办,第1张

关节疼痛的原因很多,且因年龄、性别不同而变化,一下是常见的一些会造成关节疼痛的原因:

1、韧带损伤

有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻,导致内外侧的韧带损伤,这些患者一般都有明显的外伤史,因此平时需禁止过度的体育活动。

2、软骨损伤

由于膝关节的半月板搜上,当膝盖微微弯曲时,会由于过度的内旋伸膝,引起半月板的撕裂,随即出现关节疼痛。

3、自身免疫力低

有的人自身免疫系统受到破坏,出现红斑狼疮或牛皮癣等疾病,会侵犯到关节致使关节出现肿痛,这类病情需要就医协助诊断。

4、劳损所致

由于活动量较大,使关节无法承受,导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而会引发病痛,特别是肩周炎、网球肘等最为常见。

手腕关节痛可以尝试一下方法,也可以尝试九耀理疗仪治疗。比较省钱,效果也很好。

(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。

(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍

你的伤口什么情况?严重么?如果是抓伤起码要比咬伤好得多,况且你的处理方法得当已经初步消毒,狂犬疫苗的注射时间应该是48小时以内,但是潜伏期很长,要知道现在就去打总要比不打强,家里养着猫总免不了抓抓挠挠的,见血很平常……

我家猫以前闹猫,半夜特别急躁,我一没注意就让狠狠地咬了,正好咬到手腕血管那里,开始想想没事,五个小时以后已经肿了半个胳膊,手臂都没知觉了,接着就发烧。只好半夜里去打疫苗,折腾了一晚上。千万别嫌麻烦存侥幸,万一有个什么意外的,狂犬病没得治啊!

建议也给猫注射一下,我家猫小时后就打过,可就是爱咬人,结果我们全家带闺密已经统统注射过一遍了。猫打2次,人打5次。

PS不严重就没关系了,做好预防措施防范于未然^_^

手腕软组织损伤怎么办

手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等,多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度,产生无菌性炎症。常用防治方法有:

1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动,禁用冷水洗手,注意手腕部保暖,调理使用养生骨活力。

2、按摩手法患者前臂放于旋前位,手背向上,医者两手握患者掌部,右手在桡侧,左手在尺侧,两拇指平放于腕关节的背侧,以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后,手腕在拇指按压下背伸至最大限度,随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。

手腕软组织损伤怎么办

3、保健体操可采用叉指转腕运动:两脚分开站立,两臂自然下垂。两手指对叉轻扣,两腕关节依次屈伸,再做腕关节旋转运动,各50次左右,各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动,约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动:站、坐位或行走间,一手或两手握2~3个保健球,利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。

这个问题可能比较复杂了。

推测大概是当时没有做及时处理,伤口的感染波及到深部的“指背腱膜下间隙”。

现在的情况很可能是这个间隙内存在炎症,并“正在”向指背间隙漫延。

需要到医院进行系统治疗!!!!

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