断奶7个月了，奶结一直没消怎么办，硬硬的不疼不痒

这是绝大部分初为人母者最先遇到和体验到的乳房“急症”。它是由于乳汁不能排出或排出不畅，致使乳汁淤积于乳房内而形成。本来在哺乳期中，乳房内乳汁的分泌和充盈，乳房出现胀、硬，甚至有点疼痛感都属正常现象，因为在将近一年的哺乳期中，任何一支或数支乳腺导管发生堵塞或狭窄，都可能导致乳房乳汁淤积。乳房乳汁淤积的程度分三种：

1．正常的乳房充盈：仅仅表现为乳房有膨胀感，有时也伴有隐痛，触摸时有块状，哺乳或吸奶器吸出后，乳汁排空，症状消失，这是正常的乳房充盈现象，不属病理范畴。

2．乳房乳汁淤积：如乳汁继续淤积，乳房膨胀则继续加重，使乳房皮肤变厚、变硬、疼痛加重，其结果可导致乳头不能挺立，婴儿吸吮困难，不易吸出奶汁。

3．乳管堵塞及乳腺发炎：当乳房膨胀进一步加重时，乳腺组织水肿，乳腺导管发生狭窄，乳汁不能外排，乳房内的血液循环和淋巴回流受阻，乳房更加膨胀，乳房皮肤呈水肿发亮、变硬，进而发热、剧痛，如不及时处理，将导致急性乳腺炎发生。

预防的方法有：

1．妊娠末期，孕妇应以温水经常擦洗乳头和乳晕，尤其是夏天炎热多汗时，以保持乳头的清洁，同时也可增加乳头对外界刺激的适应能力，对有内陷乳头者还应注意牵拉乳头，以利于产后婴儿的吸吮。

2．掌握合理的哺乳时间，是使乳房全部排空并保持泌乳的必要条件。产后12小时即可进行正常哺乳，第1～2天每次4～5分钟，以后每次10～15分钟。因为健康而饥饿的婴儿在哺乳的第一个5分钟，已吸入了所需要的2／3奶量，因此，每次喂奶时必须做到双乳轮流进行，先吸完一侧，再吸另一侧。如果一侧乳房不能一次吸空，下次哺乳时先授哺上次未吸空的一侧。如果还是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳，而且以手法排乳为最佳方法：用食指及中指夹住乳头，以两指第二指节推拉乳头根部，即可迅速排空乳汁，且无痛苦。须知，每次哺乳都必须吸完排空，才能达到既排空乳汁又维持乳汁的最大分泌量。

3．保持哺乳的正确姿势，有利于婴儿充分的哺乳及乳房的排空。母亲可采用侧卧式、半坐式和坐式，以全身充分放松和舒适为原则，并在哺乳过程中随时改变抱婴儿的姿势，以让其充分吸吮乳汁。

4．已发生乳房乳汁淤积，手法或吸奶器也难以或无法吸出，并已发生乳房剧痛，经热敷后仍未能排空乳汁时，应到医院做乳房的微波治疗，或者按乳腺炎治疗。

产后乳房内有硬块是乳汁淤积引起的单纯的通过吸奶器是不能吸出来的需要通过催乳按摩的方法治疗

你现在可以找专业的催乳按摩师进行催乳按摩疏通乳腺导管挤出乳房内淤积的乳汁这样才可以让这个疙瘩消失避免乳腺炎的情况出现的

把宝宝安全生下来，妈妈下一任务就是给宝宝喂奶。通常，刚开始喂奶，妈妈都会不适应，感觉乳房疼痛。有的妈妈担心疼痛会持续困扰自己，所以产生了这样疑惑，产后喂奶多久不会痛？

通常，产后1-3天乳房开始有乳汁分泌，起初乳房胀痛是正常，一周左右乳房胀痛感会明显减缓，一个月后乳房就不会再痛。不过，每个产妇的情况不同，所以具体产后多久不会痛也要视情况而定。

正常来说，产妇乳头发育良好，有利于胎儿吸吮。如果乳头长度为15-2cm，婴儿吸吮时能把乳头含住，把乳汁顺利吸出来。如果乳头过短，甚至凹陷，婴儿吸吮乳汁不顺利，用力吸吮会刺激乳头组织，引起疼痛。

为了避免这种情况发生，产妇应该定期自我牵拉乳头或者可以使用“乳头保护贴”，避免乳头过短或者破损。日常，产妇也要按摩乳房，最好能找专业的通乳师按摩。若婴儿不能把乳汁吸干净，使用吸乳器排空乳房。

另外，产妇也要掌握争取的哺乳方法。哺乳时，将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起乳房，身体略微向前倾，再用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，让婴儿吸空一侧乳汁，再吸另外一侧。

产后生理性胀奶，乳房胀硬、难受，宝宝甚至吃不出乳汁；

乳房硬块，淤积的乳汁很难排出；乳腺炎，乳房红肿胀痛 面对这些问题，该采取什么方法才能让乳房更舒适、快速的排出呢？

有时候我们建议热敷，有时候又会建议妈妈们冷敷，那到底是冷敷还是热敷，该如何区分呢？

冷敷须知

冷敷的机理：主要是通过”冷却”，达到消肿的目的。

什么时候应该冷敷？

◐产后3-4天生理肿胀期 产后3-4天，随着胎盘的娩出，孕激素水平迅速下降，对催乳素的抑制作用也随之消失。 催乳素此时像倾泻的洪水般涌出，奶水分泌，加上充盈的血液和淋巴液、各种液体，合力造成了一个生理性的肿胀。民间俗称下奶。 这个时候，乳腺管是淤堵状态，如果热敷，乳房肿胀状况会更厉害 。正确的缓解办法则是哺乳后，在两次哺乳间冷敷。

妈妈有奶结、硬块、或是胀奶的时候

这些情况下，都是乳腺管处于不通畅、水份堆积过多的状况，所以冷敷可以帮助消肿、缓解乳腺管堵塞。

少量的乳汁淤积，可采用热敷舒张乳腺管，随后宝宝多吮吸。

严重的乳汁淤积，乳腺炎，皮肤出现红肿热痛，用冷敷，必要时配合清热消炎的中成药如蒲地蓝，严重者需挂水治疗，但依然要把乳汁排出。

冷敷的办法：

湿毛巾：直接用常温水打湿、拧干，敷上即可。

卷心菜：叶片剥下来，中间挖个洞，给乳头和乳晕部分留出来。然后把卷心菜叶片用擀面杖压一下，接着平整地敷在乳房上。以防弄到衣服上，可以包一圈保鲜膜，注意要把乳头漏出来。

土豆片：切片或刮片，贴在乳房上即可。乳头和乳晕位置留出来不要贴。

退热贴：如果你的皮肤对退热贴不过敏，贴着这东西没有任何不舒服，那么你就可以继续使用。

冷敷注意事项：

○ 冷敷的时间没有严格的规定，主要还是看妈妈的感觉。妈妈肿胀或淤堵比较严重，可以多敷几次、时间长一点。但一片卷心菜或土豆片，敷上个半小时，就要换一片了。

○ 如果对土豆片或卷心菜有过敏现象的，就换一种材料，或者就湿毛巾。

○ 这里说的是冷敷，不是冰敷。土豆片和卷心菜在冰箱冷藏箱放一会儿给妈妈敷，效果很不错。但是不要把冰块给妈妈敷。

○ 不管是什么材料什么方式的冷敷，过程中妈妈有觉得任何的不舒服、或是疼痛、刺痛，就立即停止。

热敷须知 热敷的机理：通过温度能使妈妈感到舒服，进而促进泌乳。

什么时候应该热敷？

热敷的目的，是促进乳汁分泌。

如果你的乳房没有任何问题，那么喂奶前你可以热敷乳房，帮助诱发喷乳反射/奶阵的发生，加快乳房中乳汁向出口处的流动，但这不是必须。

而乳汁的分泌与激素分泌紧密相关，所以敷的方式和温度，都要以妈妈舒适为原则。 如果你的乳房已经出现问题，有红、肿、热、痛的症状，那么请你注意了，

这时候的热敷是有条件的： 热敷的前提条件：热敷后应立即喂奶或吸奶以保证乳汁的排出热敷的温度：稍高于体温热敷的时间点：喂奶/吸奶前热敷的持续时间：几分钟

如果你不能做到上面几个条件，那么请你忽略热敷这件事，直接喂奶后冷敷即可。

热敷的办法：

湿毛巾：用干净的热毛巾，在热水里打湿、拧干，敷在妈妈的乳房上。

敷的时候可以想点开心的事，这样有利于乳汁的分泌。一般不要超过半小时。

敷垫：敷垫同样适用于冷敷和热敷，热敷时放微波炉加热，冷敷时放冰箱。

洗热水澡：淋浴或泡澡，本身就能减缓压力。如果你的乳房已经发生问题了，那么淋浴时不能让水流对着乳房冲，而是冲你的肩颈部位。

热敷注意事项：

○ 热敷，不是指滚烫的水；确切点说，应该是温敷。具体温度，以妈妈感到舒适为宜。

○ 乳房处于正常状态时，喂奶前热敷有助于刺激奶阵，但这不是必须。○ 乳房出现问题时，可以喂奶前热敷，喂奶后冷敷；此时的热敷是有条件的，不能遵守就不要热敷。○ 如果你正处于生理性乳胀期，且你腋下的副乳也有同时发生肿胀，那么，在副乳处，请不要选择热敷，而应是冷敷！小结：毕竟每个宝妈的情况和每个宝宝的吸吮能力都不一样，不管是冷敷还是热敷，都不能照本宣科，具体情况还是得具体分析。

○ 乳房出现问题时，可以喂奶前热敷，喂奶后冷敷；此时的热敷是有条件的，不能遵守就不要热敷。○ 如果你正处于生理性乳胀期，且你腋下的副乳也有同时发生肿胀，那么，在副乳处，请不要选择热敷，而应是冷敷！小结：毕竟每个宝妈的情况和每个宝宝的吸吮能力都不一样，不管是冷敷还是热敷，都不能照本宣科，具体情况还是得具体分析。

○ 乳房处于正常状态时，喂奶前热敷有助于刺激奶阵，但这不是必须。○ 乳房出现问题时，可以喂奶前热敷，喂奶后冷敷；此时的热敷是有条件的，不能遵守就不要热敷。○ 如果你正处于生理性乳胀期，且你腋下的副乳也有同时发生肿胀，那么，在副乳处，请不要选择热敷，而应是冷敷！小结：毕竟每个宝妈的情况和每个宝宝的吸吮能力都不一样，不管是冷敷还是热敷，都不能照本宣科，具体情况还是得具体分析。

○ 热敷，不是指滚烫的水；确切点说，应该是温敷。具体温度，以妈妈感到舒适为宜。○ 乳房处于正常状态时，喂奶前热敷有助于刺激奶阵，但这不是必须。○ 乳房出现问题时，可以喂奶前热敷，喂奶后冷敷；此时的热敷是有条件的，不能遵守就不要热敷。○ 如果你正处于生理性乳胀期，且你腋下的副乳也有同时发生肿胀，那么，在副乳处，请不要选择热敷，而应是冷敷！小结：毕竟每个宝妈的情况和每个宝宝的吸吮能力都不一样，不管是冷敷还是热敷，都不能照本宣科，具体情况还是得具体分析。