艾灸盒平底好还是孤底好用

艾灸盒的选择取决于个人的需求和使用场景。平底艾灸盒和弧底艾灸盒各有特点，下面分别介绍它们的优缺点：

1 平底艾灸盒：

优点：

a 稳定性好：平底艾灸盒底部平整，放置在平面上更稳定，不易移动。

b 适用于较大面积的艾灸：平底艾灸盒的内部空间相对较大，适用于腹部、背部等较大面积的艾灸。

缺点：

a 不适用于关节部位：由于底部平整，不易贴合关节部位，可能影响艾灸效果。

2 弧底艾灸盒：

优点：

a 贴合关节部位：弧底艾灸盒底部为弧形设计，可以更好地贴合关节、颈肩等弯曲部位，使艾灸效果更佳。

b 便携性好：弧底艾灸盒一般体积较小，重量较轻，携带方便，适用于外出时使用。

缺点：

a 稳定性稍差：由于底部呈弧形，放置在平面上可能不如平底艾灸盒稳定。

b 内部空间较小：弧底艾灸盒的内部空间相对较小，可能不适合较大面积的艾灸。

根据您的需求和使用场景，您可以选择更适合自己的艾灸盒类型。如果您需要经常在关节部位艾灸，或者需要外出时使用，弧底艾灸盒可能更适合您。如果您需要进行大面积艾灸，或者注重稳定性，那么平底艾灸盒可能更适合您。

可以的

如果你艾灸只是正常的养生保健提高身体免疫力，是不需要同时放8个盒子进行艾灸的，正常养生保健，用一半就可以了，因为8个同时灸，补得太多身体吸收不完容易上火。

如果是身体康复期，医生建议的进行艾灸调理身体不适的话，可以同时进行施灸，这个要根据身体的承受能力，来适当的增加或者减少艾灸盒以及艾灸的时间。

问题一：艾灸盒有用吗 艾灸能够治病主要是靠热量起作用。燃烧的艾绒能够辐射红外线，就是红外线的作用产生了治病的效果。艾灸盒的灸条没有对准穴位不要紧，穴位周围感到热呼呼的就有效果。

问题二：艾灸真的有用吗，说说我的亲身经历 在我的家乡生长着漫山遍野的艾草，山坡上，田埂上。。。。郁郁葱葱地野性十足地生长着。因为常见，所以从未觉得它稀奇。端午节时妈妈总是一大早去山上砍几条长得最茂盛，最挺拔的还挂着露珠的艾草放在大门的两旁。听老人家说可以避蚊驱邪，但也从未深究过。

生BB时妈妈特地给我寄了一大袋晒干的艾草，让我用它来熬水洗澡。妈妈知道我有洁癖，无法容忍一个月不洗澡的坐月子规矩。再三强调用这个水洗澡很好。可我熬了一次，对着那黑糊糊的艾叶水，总有不洁的感觉。于是我便把一整袋艾草束之高阁。在此狠狠鄙视一下自己。

再次同艾叶结缘是三年前。那是四月份，深圳的天气连续一个多礼拜阴霾天气，家里地板潮湿得如同冰面。那时我的身体已经糟糕到极点。长期的严健康状态终于导致一病不起。高烧到40度一直不退。在医院打了一个星期抗生素，早上退烧，晚上发烧。长期坐在电脑前造成非常严重的颈椎炎，月经已经两个多月没有光临。。。。。万般无奈之下，听从妈妈的召唤，放下一切，回到老家养病。

回到了静谧的小山村，人也仿佛一下子安静下来。那时的我上个小土坡就气喘吁吁，因为打太多抗生素，吃了太多的西药，伤津太重，整天口干舌燥。水杯不离手也无济于事。妈妈心疼坏哪，当天晚上烧了一大锅艾叶水，让我薰洗。这次我不像原来那样傲娇地排斥黑水了，因为小命都不保了，还顾及什么干净不干净啊？乖乖地听从妈妈的命令，坐在大木盆旁薰艾烟。冒着热气的白烟滋润着皮肤，顿时感觉毛孔全张开着，热呼呼地，舒服极了。待水凉到能接受的程度时，就开始用水洗澡。洗完澡妈妈便让我裹着大毛巾，坐在房间里。这时我感觉全身舒畅，比用沐浴露还舒服，那种洁净感是由内到外的。觉得每个毛孔都被清洗得彻底干净。喝了一大杯热开水后，我感觉那种口干舌燥的感觉没有原来那么

洗了一个礼拜的艾叶澡，感觉通体舒泰，身体没有原来那么燥了。而且意外地发现，皮肤比原来光滑，润泽。怪不得六神推出了艾叶淋浴露。后来我才知道艾叶有驱寒驱湿消炎的功效，而打了太多抗生素，体内寒气太重，所以艾叶洗澡最对症。

可身体还是很虚。因为西药吃得太多，脾胃伤得太重，所以食欲很不好。那段时间妈妈天天煲粥，小米粥，红枣粥，白合莲子粥，吃得最多的是一种八宝粥，里面有：白糯米，黑糯米，燕麦，莲子，松子，白合，红枣，桂圆。最后快好时加点冰糖。因为这里面成份都是滋阴补血补气的。吃了一段时间，最明显的变化是掉头发的毛病好了不少，要知道原来我掉头发很厉害，早上起来枕头上落下一大片头发，我经常担心头发掉完成光头可怎么办。。。。。

光吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊，虽然身体不像原来那样燥，可还是疲乏无力。待有点食欲的时候，妈妈便把家里一只养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的娘亲啊，那老母鸡真肥啊，炖好后表层一层厚厚的黄油。一向讨厌油腻的我破天荒吃了几大碗。因为那母鸡真是太香了，鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说补身体还是要用老母鸡才行。也是，我们那里女性坐月子都要吃老母鸡。

就这样持续调养了一个多月后，开始在一个老中医的指导下进行艾炙。我问她为什么当初才回来时不艾灸时。她说那时太虚，体内太燥，不太适合艾灸。艾条是妈妈用艾绒自己用棉纸卷的。村子里有些老人家闲瑕时会去乡间采艾叶制成艾绒卖给药店，所以取材非常方便。

关于月经不调：

当初我的症状：月经期经常延迟，量少色暗，有块。面色苍白，神疲乏力，精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。

艾灸的穴位：关元 足三里 三阴交 八穴

每个穴只灸十五分钟，连续灸十天。

当天灸的时候，感觉口干舌燥，所以不停地喝水。灸完后感觉腹部暖暖的，>>

问题三：艾灸贴有效果吗？

问题四：艾灸真的有用吗？ 艾灸是真的有用、但是要根据不同的人去用、并不是说每一个人都能用艾灸、要辨证每个人的体质。另外灸的穴位也不同、有的穴位是不能灸的、禁忌。如有问题在追问。

问题五：平常家里用的艾灸盒和去美容院里用的机器悬灸仪哪个好 有什么区别呢 跪请专业人士回答 平常家里用的艾灸盒和去美容院里用的机器悬灸仪是有很大区别的，传统艾灸盒效果很好，但是容易烧伤烫伤、烟雾污染、操作困难、费时费力等几大缺陷让许多人对其望而却步。为了满足人们方便快速做艾灸艾灸仪出现了，这样让艾灸变的更安全，更简单，更有效，但是艾灸仪也有很大的弊端。

一。悬灸仪是吹风的，吹风艾灸仪的危害很大，这种艾灸仪就是通过电加热的同时用风扇吹风，使热风吹响人体来“艾灸”的，它的关键副作用就是对着皮肤吹的――风。（电艾灸仪的原理就少不了风扇，因为热气是往上散发的，不可能违背自然规律向下沉，所以必须借助风扇以及上盖，逼迫热气向下吹出），而热风更是伤人与无形，皮肤毛孔以及经络遇热，会自然张开，这时热风的微微吹拂，更是容易进入人体，风吹进去容易，可是 就很难很难了，对人体影响很大。

二。“无火不成灸”悬灸仪通过对发热装置通电的加热处理，使艾绒在电热的烘烤下，对准人体的穴位释放热力，模仿艾灸的效果，但是没有多少效果。

三。电器是有辐射的，其辐射都是长波辐射，频率低，但电器的频繁使用必定会对人体造成非常大的慢性伤害。

综上所述，我们尽量使用不通电的燃烧艾绒不吹风的艾灸仪，尽量是纯天然的艾灸仪，这样可以避免一些不必要的伤害，市场上这类艾灸仪可以看看黑土艾灸仪 纯天然艾灸仪 这类艾灸仪有效果又避免了不必要的伤害，淘宝上应该有。

希望帮到你。

问题六：（中医）我想在家自行艾灸，我看了淘宝卖艾灸盒有分好几个孔，我现在都不知道买几个孔的艾灸盒好？不知道 20分 你好！艾灸盒的孔数多少与自己的需要有关。如果已经艾灸一段时间了或者才学习艾灸，建议还是买单孔的。双孔艾灸盒是同时两根艾条同时艾灸的，火力比较大。

如果艾灸足三里，命门，关元，神阙，中腕，膻中这些穴位哪种款式好？

足三里穴位在腿部，命门在背部，其他如关元、神阙，中腕，膻中都在身体前半身，相对比较分散，如果要是购买艾灸盒的话，相对来说，比较麻烦，你可以购买随身灸（艾灸盒的一种）。随身灸可以随便绑到自己身体的任何部位的。当然，如果购买的随身灸的带子（捆绑的绳子）比较短的 话，你可以自己找个细绳子加长就可以了。对于腹部大部分穴位你可以采用绿莹的六联灸衣或者四联灸衣加单独的随身灸。

比如说我要艾灸这个穴位，可是艾灸盒面积那么大，会不会别的穴位也艾灸到了？

你可以用绿莹的随身灸，相对来说比较小，另外是单孔的，可以放在需要艾灸的穴位上即可，这样就算艾灸的热力散发到别的穴位处，也没有关系的，因为热力非常小，基本上起不到什么作用的。

如果双孔放一根艾条当单孔用的话那么别一个没有放艾条的孔不是一直冒烟？

你好！这个是的，你可以用胶带或者布将洞口封起来即可。对于单一穴位，建议还是使用单孔的。

问题七：艾灸盒什么材质的好 艾灸盒竹制的比较好啊，通常艾灸盒是木头制的，随身灸是铜质的或者不锈钢制造的，这个要根据种类区分了，希望回答对你有所帮助。

问题八：艾灸有用吗，我艾灸两个月了，没效果 长期坚持应该是有用的，要是还没用的话，试试灵得福盐灸沙疗，对趋势祛寒、风湿、痛风、女性宫寒等有非常好的效果。（望采纳，谢谢~）

问题九：艾灸真的有用吗 艾灸可以治疗很多疾病的，确实挺有用的，可以治妇科病，男性病等，因为艾灸可以补充人体正气，正气足了，疾病自然而然就好了，但是艾灸的时候要选择好艾条啊，不然穿透力不强，效果不好！还有就是艾灸有用没用只有自己尝试了才知道的，同时艾灸也需要坚持！只有坚持的人才会看到希望，到最后成功治病！

问题十：五行艾灸真的管用吗 管用的亲，艾灸本身就是一种演变

用于部位的穴位的艾灸，或者是肢体的艾灸。那么，随身灸用起来就比较方便啦。而且随身灸用起来，干扰到别人的程度很小。他可以工作，做家务艾灸，他是系在身体上做艾灸的。并且有多种规模，比如说头部的。因为艾烟有自动找水源的功能，所以当艾条燃烧时艾烟会进入我们的身体经络中，找到湿寒达到祛除湿寒的功效。然而现在市面上有许多艾灸都打着无烟无火的旗号，要慎选哦

如果艾灸背部，还是用艾灸盒比较好，竹制的艾灸盒，或木制的如果艾灸腹部还是手持比较好，盒子也行，但手持是最灵活的，如果艾灸手臂，还是手持好，艾灸腿脚也是手持好，艾条是最好的，自制的控制盒可以方便地自己炙身体的各个地方而不会烫伤。这是手纸卷用完后内芯制作。还可以用酸奶纸杯，底上划一个十字使用。未燃完的艾条可以塞进各种小瓶口，火会自己熄

艾贴还是最方便，力量最大，效果最好的艾。虽然我很不认可他们公司，但不得不说，目前还没找到比它更好的艾。它不光能补，还能把内脏的毒素直接从艾灸里拔出来。是结合艾灸、针灸、艾灸工具不是那种就绝对性的好与坏。要因人而异，要看体质辩证施灸。要看要实灸的部位。使用的艾绒或者是艾柱来选择最为合适的艾灸工具。悬灸、灌灸 、桶灸 、盒子灸、 葫芦灸、霸王灸

是要选购好的艾绒，最好是三年左右的石臼艾绒，能很好的保留了艾草的药理性，如果能有端午前后采摘野生艾自然是更好了。最后就是制作艾塔，针对穴位辨证施灸了，简单方便实用。话不多说艾灸工具没有说用哪个最好，看个人喜好。无烟包随身灸，净烟效果好，操作简单，方便，还可以调控温度，我个人喜欢用无烟包。

艾灸盒材质类型

　1、纯铜随身灸，如下图：

　2、不锈钢随身灸，如下图：

　3、竹制艾灸盒，如下图：

　4、艾灸铜棒，如下图：

　5、火龙罐：

艾灸盒什么材质好

　首先，如果您是治疗疾病的，那么建议用竹制艾灸盒，或者随身灸这两种，这两种一般用的人比较多，竹制艾灸盒效果比较好，随身灸方便一些，这两种效果都很不错的。

　其次，如果是保健灸也可以用随身灸或者艾灸铜棒，这样也是比较方便一些，艾烟也比较小，适合一些不喜欢艾烟的朋友使用。

　有些人喜欢在随身灸内用艾绒，笔者不建议这样使用的，因为艾绒燃烧起来是一片一片的，我们在移动的时候艾绒可能会松散，这样的情况就会导致随身灸会越来越烫，并且可能把随身灸布套给烫坏掉，所以随身灸内一般用的是艾柱，因为好的艾柱燃烧之后不松散，燃烧的只是一个头部，而且热量也会很足的。

　用随身灸是隔着衣服艾灸还是贴着皮肤艾灸

　笔者觉得两种都可以，隔着衣服艾灸的话，尽量不要隔太厚，不然效果不好，如果贴着皮肤艾灸，这样也可以，但是如果在家艾灸的话，可以穿上睡衣艾灸，因为艾灸有烟，所以别穿着工作装艾灸~~而且艾烟吸附在衣服上味道久久不散去的。

　无论用哪种灸盒，灸盒的温度自己掌握了，别太热了，太热艾灸不了而且容易烫着自己，如果觉得太热，可以把随身灸侧栏通风孔调节小一些或者减少艾灸的时间，如果不热的话，可以把艾灸罐贴着皮肤，热度自己掌握。

　还有一点也要注意，艾灸一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条容易损伤经络，并且耽误治病，我自己也经常艾灸的，做过多家比较之后觉得最好的艾条还是香怡艾条他们家的金艾条，大家可以去某宝找一下店、铺，之后输入香怡艾条四个字就可以找到了，他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条还要好很多呢，大家可以去试试看。

　前几天，腰部有点不适，我就用六罐艾灸罐，用了两侧的四个罐，中间的没用，开始时贴着肉绑上的，结果10几分钟后，就已经烫的受不了了，后来在衬衣的外面，当火力全部燃烧上来的时候，还是热的受不了，后来就用枕巾垫在这几个艾灸罐的下面，后把多余的枕巾部分盖下来，这样还有效的保存了温度，哪一个多小时简直就像是桑拿浴，我出了一身汗，结果当天就感觉腰好了，一点不适都没有了。

　艾灸盒无论用什么材质的，只有坚持才会看到效果的，三天打鱼两天晒网的肯定会感觉没什么效果的。

下一页更多有关“艾灸的禁忌”的内容

问题一：随身灸和艾灸盒哪个更好？ 我以前使用的是一款木质的艾灸盒，但是烟大 超级大。有时候艾灸完毕整个房间都是白烟。伸手不见五指来形容不为过。

还有就是缺少安全性。有时候不小心会侧翻；有时候艾灸背部的时候，犹豫没有带盖子，享受过头烧过头，艾条断了。掉下来。这可是火啊，不小心烫伤皮肤，还有把被子烧着了。中间发生过几次这样的时候，心有余悸。

后来有一次去艾灸馆，才知道现在他们在用一种黑土温灸器，很方便，烟不是很大，到后期几乎没有，总起来也是烫烫暖暖的，舒服，后来，我也淘了一款这样的，适合自己。

问题二：随身灸艾灸盒哪个效果更加好 使用时需要注意 效果来说当然艾灸木盒，因为随身灸需要下面垫一层绒布套的。但是艾灸木盒不需要，艾热直透体内。如果艾灸木盒灸的话，只要盖子盖好，能透气就行，烟味可以用一个棉布放盖上，吸收一部分烟味就行

问题三：艾灸盒和随身灸哪个好 个人觉得艾灸贴比较好，我身边的人都一直在使用御本然艾灸贴，感觉挺好的

问题四：悬艾仪和艾灸盒哪个效果好 悬艾仪与艾灸盒均有明火燃烧与阴燃两种，治疗效果好的当然是明火燃烧且热力无阻隔地传递到人体穴位上，所以艾灸盒一般选用是竹、木盒，而不要选用那些随身灸这类艾盒；悬艾仪是直接点火将艾条放在仪器内的，还可以；假如只是放艾绒在仪器内，靠电热管加热的，则这类加热方式是阴燃的，效果不理想。我们之所以选购悬艾仪均是想让烟雾少些，而不被烟雾呛着；那么也可以选择一款新出的机器 艾盒滤烟机，它的过滤性能好，且价格很实惠，是可以实现盖着被子灸，而被子是没什么烟味的一款不错产品。

问题五：艾灸盒和随身灸哪个好用 随身艾灸盒

问题六：哪种艾灸盒更好？市场上有很多种艾灸盒，实在是看花眼了 艾灸盒一般分好多种，随身灸，木质竹制的温灸盒，木制竹制的温灸盒也分好多种，有1孔2孔3孔4孔6孔的艾灸盒、纯木温灸盒、纯铜艾灸罐、肚脐灸疗器、便捷式随身灸盒等。

脐部温灸器也有多种，一般要看我们具体温灸哪个部位了。

一般单孔艾灸盒和单罐随身灸适合肢体的单独穴位，四孔艾灸盒或双柱艾灸盒适合在腰部腹部使用。

我一般就是用的四个孔的，感觉活力大，效果不错。

四罐和六罐随身灸也适合在腰腹部使用，四罐随身灸还适合肩部和膝关节使用。

要说那个效果更好一点，当然是使用竹制孔灸架盒，这些可以直接对着皮肤和穴位施灸，皮肤的接纳和渗透的效果会更好一些。

你只要点燃艾灸条，然后把点燃的一头插到孔内，调试一下那个艾灸条火头与皮肤穴位的距离，感觉微微炙热就行，然后拿那根橡胶带进行绑定就可以了；另外那个随身的不锈钢艾灸盒，是剪取一小节艾灸条，然后放进这个艾灸盒里，合上外盖封禁，然后把艾灸盒放进艾灸盒袋里，就可以绑在相应的穴位进行艾灸了。

如果说哪个方便，当然是随身灸来的方便，保温聚温，燃烧慢节约艾条，而且不影响干其他的工作和家务，可以照常治疗，随身可以携带的不锈钢艾灸盒，这种的话就是携带方便，可以随时随地进行艾灸；但是他的效果要差于灸架施灸，因为随身灸要用布兜包起来施灸，这样就捂住很多药气不容易尽快散发被体内接受。不过时间久了一样会有疗效的。

问题七：随身灸艾灸盒，用不锈钢质的还是铜质的好？艾灸有什么作用 相信你知道,艾灸是中国的传统中医纯天然自然疗法,有几千年的历史治疗的作用是不予否认的,艾灸能调理百病,但还要跟你艾灸穴位的准确性,坚持性,生活环境或习惯等因素有关,所以见效或长或短灸字太多人会写了，知道分开来是久火，长时间用艾来熏（久火）为灸,所以艾灸是个慢活,需长期坚持随身灸艾灸盒用铜持的比较好,价格要略高一点点

问题八：艾灸是买艾灸盒好还是直接买根艾条 这个要看您怎么用，给谁用来决定。

一些够不到的地方比如自己给自己灸腰就建议用随身灸罐或是艾灸盒。

如果是灸四肢、其他够的到的位置或是给别人艾灸还是用艾条的效果比较好

问题九：艾灸腹部是随身灸好还是几个一起的艾灸盒好 艾灸腹部穴位从治疗功效来说，用随身灸好些，定位准确，不过如果不是专业人员，其实都一样，艾灸盒的面积大。方便

艾灸器只是辅助艾灸的一种工具，起主要作用的是艾条或者艾绒，不同的艾灸器使用方法不一样，但大同小异，均是将点燃的艾条置于艾灸器内，在将灸器头悬于人体穴位上方进行艾灸，但是艾灸器分为4大类，下面我一一进行讲解，建议大家选择具有医疗器械注册证的艾灸器。

1、除烟型艾灸器

是采用传统明火艾灸疗法，使用有烟艾条，将点燃的有烟艾条放入艾灸仪内，置于病灶进行施灸，艾灸烟雾顺着导烟管进入除烟箱体内，箱体内的材料将烟雾处理后，排出干净的空气，达到了处理艾灸烟雾的作用。

2、无烟艾灸器

采用传统明火艾灸疗法，使用无烟艾条，将点燃的无烟艾条放入艾灸仪器内，置于病灶进行施灸，无烟艾条会产生少量的烟雾，但可以忽略不计，无烟艾条是新时代的产物，让艾灸不在受烟雾的困扰。

图自艾宜艾灸仪器

3、艾灸盒

艾灸盒价格低廉，轻巧，可以用无烟艾条，也可以用有烟艾条，但艾灸盒施灸足三里等穴位时，需要捆绑，给人不舒服的感觉，艾灸过程中艾灸盒导热，艾灸盒与皮肤直接接触，会很烫。

4、电子艾灸仪

电子艾灸仪是与现代超临界提取、微电子、磁疗等结合，将艾绒置于电子艾灸仪内，艾绒并未真正燃烧，置于病灶进行施灸。

不是特别建议使用电子艾灸仪，坚持使用传统明火艾灸疗法。

1 保健养生，重在背部

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应肝、胆、脾、胃，腰部对应肾、小肠、膀胱。

背部反应身体的问题

肺区

毛孔粗大、色素沉着：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、喉咙，干痒、易上火、胸闷气短。

心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘：心火旺，有心事，浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

肝区

明显凸起：肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，容易小叶增生，乳腺增生。

脾区

有气节、肿胀：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

肾区

发黑、色素沉着、腰眼深：肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，内分泌失调，月经不调，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

养背就是养阳

由于处在身后，背部往往难以得到足够的重视。但历代养生理念中，背部都是非常重要的。比如说脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，各脏腑的背俞穴均在背部膀胱经。刺激这些穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。

现代医学已经阐明，背部脊柱是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道，在脊柱的两旁，分布着一些可以起到调节内脏作用的自主神经节。因此，适当地刺激背部的穴位、经络，可以起到保健的效果。

凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝：首先艾柱燃烧产生的短波辐射，具有超强的渗透力，其次是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡。

通过艾灸来保养背部，将经络、腧穴、药物、艾火的综合作用熔为一体，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。

养背比保养脸蛋重要

艾灸背部对女性尤为有效。女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往容易不足。整背灸可以让你的阳气在体内慢慢积聚，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。

1艾灸背部，预防妇科

秋冬气温下降，寒气也愈发加重，而风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼、脏腑受寒。脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科问题，故而通过艾灸养背祛湿可以预防妇科问题。

2艾灸背部，促进排毒

背部的膀胱经是人体最大的排毒通道，艾灸背部膀胱经，可以祛除身体的寒湿、毒素，还可缓解颈肩腰腿痛的症状，改善睡眠质量，让身体感觉轻松异常。

3艾灸背部，驱寒减肥

人体的风寒易堆积在背部膀胱经处，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏，很多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒淤堆积引起的。艾灸背部可以加速气血循环，起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而消除赘肉。