问题一:背疼是什么原因? 背疼一般是由于以下原因引起的:1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。4骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。5颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等。病史相对较长,头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠 不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显。7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常8肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛; 、热敷有效
问题二:后背疼是什么原因 呢生活中不少的人都会有后背疼的现象呢,我想大家对这种现象不陌生吧。后背疼这种现象严重影响着很多人,但是呢大多数人对这种现象的原因并不了解。那么,后背痛是什么原因 1、强直性脊柱炎 患者的坐骨神经痛反复发作或左右轮换痛;同时有背腰疼痛或僵硬感者,骶髋关节X线片有轻微改变者,即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。 2、背部疼痛的功能性原因 背部疼痛的功能性原因又称物理原因或原发性病因。在这种原因下,背部结构的损坏不容易被察觉,往往是由于生活方式,姿势不当或是心理压力引起的。 因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,一般大多数时间在被动拉长中,起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长,疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤,从而造成背部的多种不适,如酸、胀、痛、麻等。 3、器官性原因 通过X光照射,扫描及血液检测可检查出人们身体结构的损坏。伤痛、传染、肿瘤、器官退化等会影响脊柱的结构。 4、早期强直性脊柱炎 症状有慢性泛发性或持续性背腰痛,棘突有压痛;或有散在性压痛,晨起后背腰部僵痛,后仰时背腰部痛重,活动后好转; 强直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦,时有绞锁痛,伴血沉增高者,即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。 5、颈椎病、局部肌肉劳损 如果症状比较轻的话,可以采用推拿、针灸、牵引、等理疗方式保守治疗;但具体采用哪种治疗方案,是要医生根据患者的影像检查结果及患者的临床症状、体征,才能更好的选择一种适合患者的治疗方案。 引起的通过上述讲解,是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是,后背疼的原因是多样的,早日明确病因,早期对症治疗是治愈疾病的关键。 相关阅读:如何减掉背部肉肉 怎样才能瘦出迷人背部
问题三:背部疼痛,是什么原因导致,有什么保健措施吗? 腰背部为什么容易患病
人类直立时,从侧面来看,脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体,而是骨盆以上稍呈S形弯曲,骨盆相对于地面也稍稍倾斜,在这种状态下身体受向前移动力的作用,使腰部负担过重。另一方面,颈部要支撑四五千克重的头部,还要保持高度的灵活性,完成转头、抬头、低头等动作,致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部,对肩而言,悬挂着占体重1/8的两条胳膊,两条胳膊在拿重物时,所有负担就全落在肩背上了。以脊背为中心,颈部与腰部经常承受过重负担,加之腰背部结构精密、巧妙、复杂,因而很容易受损而患病。
上班族腰痛的真正原因:如果长期埋头弯腰工作,不注意定时改变姿势。如伴有退行性变,则更易损伤引起腰痛。
腰痛可能源于姿势错误
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐、立、行及睡眠姿势,长时间伏案阅读、书写和看电视、上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。
日常注意腰背部保健
许多腰背部疼痛很难在短时间内根治,而且即使暂时治愈,复发率也相当高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人,而发病原因却常常搞不清楚,致使许多人不断遭受持续或间歇性发作的腰背部疼痛的困扰,从而影响了工作和生活,严重者甚至丧失劳动能力。
1一天中随时检查身体的姿势是否正确,尤其是在工作时,这样就会养成姿势正确的习惯。
2避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势,如整天趴在工作台前工作,或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展,引起疼痛,还可能使肌纤维痉挛,一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。
3避免站着不动,无论时间长短。如果做不到,做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上,减少对腰部的牵拉。
4在进行任何锻炼或干重的家务活(如园艺)前先做热身动作。
5进行使背部和腹部肌肉强壮并具柔韧性的练习,因为如果肌肉不能支撑脊柱,脊柱会变得不稳定,并且容易受伤。
6确保体重与身高、体格、年龄相符,保持适当的体重。
7休息和睡眠,因为椎间盘在休息和睡眠时能重新吸收它们在日常活动中丢失的水分。
8避免同时做两种动作,尤其是需要不同的肌群参与时,例如不要在搬重物时转身,这经常发生在抱着小孩离开车座时。
9每天抽点儿时间放松一下,这样可以缓解肌肉紧张,尤其是颈部周围的肌肉。
10如果不得不提重物,要使重量平均分配在两只手上,重量不均会使脊柱两侧受力不均。
问题四:详解经常左后背疼是怎么回事 导读:连日以来,我发现晚上有很多网友都在询问左后背疼是怎么回事,这让我不由一惊,这后背疼可不是一件小事啊,要是过度劳累导致左后背疼倒也就无所谓,可若是因为疾病等原因引起左右背疼就需要及时的治疗了。推荐阅读>>>避免生活中6个细节有效预防背疼 一般引起左后背疼的原因有几种,过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么办因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛,医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势,每天要保证充足的睡眠等等,这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。 但是,说到但是了,如果您最近身体也没什么劳累,坐姿也正确,睡姿也很好,也没有经常用某一边的肩膀背或拿什么过重的东西,可背部突然莫名的疼痛起来,这个就要小心了。 普通百姓常认为,左后背之所以会疼痛,肯定是因为肌肉拉伤等原因导致的,熟不知,有时候肺部、心脏等疾病,也会导致左后背疼痛的。 在患者出现左后背或右后背疼痛后,一般医生会建议患者做一个简单的检查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症,或是有无肺结核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨间神经炎、肋软骨炎等,甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病,也会导致后背疼痛的。 后背疼痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的后背疼痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的后背疼痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。 除了疲劳、损伤外,还可能是其它疾病的症状表现,因此希望大家能引起重视,早日确诊病情,及时采取有效的治疗措施。 一、想要预防、缓解后背疼痛,平时坐姿端正是必须的,在坐立的时候,要尽量保持腰部正常的曲线,可利用靠垫等来协助支撑腰部,尽量减轻腰背部的负担。 二、平时多做一些上肢运动,要放松身体的肌肉、强化背部肌力。
问题五:后背疼痛是什么原因引起的? 背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。背痛是一种症状,可以见于多种疾病。 单纯补钙并非骨骼保健的解决之道到底是什么原因导致后背疼痛呢? 一般说来,当脊椎的任何组织结构出现异常时,就可能出现后背疼痛症状。最常见的原因是腰椎间盘突出、颈椎病,脊柱侧弯压迫神经,导致疼痛。 1、脊柱侧弯引起后背疼痛:由于脊柱侧弯导致脊柱变形,组织结构改变,会引起后背疼痛。需要注意的是脊柱侧弯危害性极大,除了体形不好看以外,更重要的是由于脊柱的弯曲会长期压迫心肺器官,导致心肺功能过早衰竭,乃至脊柱畸形,甚至瘫痪而影响寿命。脊柱侧弯的最佳治疗时机是骨骼成熟前,越早治疗效果越好。需要注意的是脊柱侧弯平时穿着衣服不易发觉,家长需引起重视。 2、腰椎间盘突出引起后背疼痛:由于腰椎间盘向侧后方突出, 或压迫相应水平的腰神经根,导致腰背部疼痛,下肢放射性疼痛、麻木。严重者,在夜间腰背部可能痛得更厉害,翻来覆去睡不着,这种情况建议进一步做一个全身骨扫描检查,以排除恶性病变。 3、颈椎病引起后背疼痛:颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,严重期会出现后背疼痛,大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等症状。
问题六:后背酸痛 老是后背酸痛是怎么回事 可以说所有人都有过后背酸痛的情况,对于后背酸痛是怎么回事这个问题你又了解多少呢很多人虽然经常忍受背酸痛的困扰,但却不去了解引起的原因,这样的忍受何时才是个头呢我们只有积极了解后背酸痛是怎么回事,才能甩去这个困扰。后背酸痛 专家指出,脊椎之任何组织结构出现异常时都会出现不同程度的背酸痛去ing狂,其中最为常见的有椎间盘突出,它会压迫神经从而导致出现疼痛的情况。还有就是软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,而导致这些情况多半是以运动受伤最为常见。除了这些之外,还有像退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。后背酸痛 并且经过研究发现,我们后背痛的原因有百分之八十是属于机械性损伤,因此我们可以把腰酸背痛病情的发展分成三个阶段: 1姿势不良 在这一阶段的疼痛多半是因为姿势不良所引起,这个时候我们的脊椎组织仍然完整以及正常,但姿势却已经有了偏差。所以,某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态,最后终必导致疲乏,发生酸痛症状。最好的解决方法便是矫正姿势,并且随时保持良好之姿势,将可很快消除酸痛。后背酸痛 2功能失调 功能失调同样是后背酸痛是怎么回事的原因之一,如果长时间的姿势不良或者是退化性关节炎,或者有受伤病史,都会引发软组织受损等情况。但这个时候脊椎的结构仍然没有大碍,但软组织已产生改变必需花费较长时间矫正,方可恢复。后背酸痛 3结构失序 这是一种情况比较严重的情况,这个时候的脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变,是最严重的时期。治疗的方法除了要进行姿势矫正以及肌肉训练之外,同时还应该配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法,才能减除症状,恢复正常。后背酸痛 我们除了要知道后背酸痛是怎么回事之外,同时还要了解应该如何去预防: ①、在日常生活中我们一定要认识到良好姿势的重要性,并且随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。 ②、腰部保健运动 a全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。 b背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。 ③、强化肌力运动: a单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部后背酸痛 b单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。 c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟。 对于后背酸痛是怎么回事的问题,不仅仅是光了解就够的,在平时的生活中我们还应该多加以预防以及治疗,这样才能让你的后背没有任何的负担
问题七:我后背疼而且疼的钻心是什么原因 背痛的原因是很多的。
背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
背部按摩手法有哪些?上班族经常保持一个姿势,颈背部常出现问题,这时候就求助中医按摩。须知道,背部有很多穴位,学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病,解决病痛。
按摩四个穴位解决背部疼痛
1、按揉委中穴
位置: 位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩方法: 1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,做50次;2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击委中穴,做50次。
2、按揉肩井穴
位置: 位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
按摩方法: 用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
3、按揉列缺穴
位置: 在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1、5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
按摩方法: 用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
背上经络痛是什么原因
背上经络痛是什么原因,很多人不是正常的腰部酸痛,而是背部中心的地方会突然疼痛,难以忍受。那背上经络痛是什么原因呢?以下是我为大家整理的内容,希望能帮助到大家。
背上经络痛是什么原因1一、推经络时太疼了是什么原因?
如果推动经络的时候,疼痛的感觉特别明显,说明经络不通。俗话说,痛则不同,痛则不通。
经络不通,经络中有气滞血淤的情况时,气推不动血,血流不畅,所以推经络的时候才会有特别痛的感觉。
除了疼痛,经络不通还有以下表现
酸: 如果身体某个部位无缘无故的发酸,说明该部位多半是经络不畅。现在很多人会经常久坐,经常久坐,腰背的经络就容易出现疏堵。这个时候,可以用手去按摩一下腰背。如果按摩的时候腰背出现了酸胀的感觉,说明可能是腰背上的经络堵塞了。如果按腿部,腿部有发酸和发麻的感觉,说明可能是腿部的经络堵住了。
冷 : 很多人的手脚一年到头都是凉的,即使是夏天,也不怎么热。如果出现这种情况,多半是经络不通导致的。经络畅通,气血通畅的人,手脚一直都是很温暖的,也不怎么怕冷。但经络不通,气血流通不畅,气血无法流畅地运行到手脚处,才会出现冰凉的情况,并且还很怕冷。
汗 : 经络不通的人,有些人是表现为冷,而有些人则表现为热,总是出虚汗。出汗是正常的情况,但是有些人出汗出得太多,像是头顶、胸口、手脚等处出汗异常的多,还会感特别的干燥。出现这种情况,多半是体内经络不通。体内经络不通,气血淤积,热气无法散出去,热气就会以多余的汗液流出去。
麻: 我们平常盘坐了很长时间,短时间内血流不通,经络被堵,就会特别麻。等到起身之后,能够得到缓解。但如果身体经常有麻木的感,像是手脚和腿部发麻,说明经络堵的已经比较严重了,要及时的疏通。
二、 经络不通该怎么办?
如果出现了经络不通的表现,想要疏通经络,最直接的办法就是按摩。哪里有经络堵塞的感觉,就坚持按哪里。即使是痛也要坚持按。坚持按摩一段时间之后,我们会发现,疼痛感会消散很多,说明经络在慢慢地疏通。继续坚持按,经络能够得到很好的疏通。
除了按摩,还有运动也是很好的疏通经络的办法。现在很多人经络不通和长期久坐、缺乏锻炼有很大的关系。如果经络不通了,我们可以通过运动,像是跑步、游泳等方式,促进血液的流通,加速身体湿气和寒气的排出,改善气滞血淤的情况,经络能得到很好的疏通。
还有揉耳朵也是能够帮助我们疏通经络的方法。每天抽出三分钟轻轻地揉刮耳朵,揉到耳朵发热,能很好的疏通头部的经络,促进气血流通。
此外,还可以通过拉筋来疏通经络。拉筋大家都会。如果感觉到哪里的经络不通,堵塞的很难受,比如说腿经常酸痛和麻木,就可以每天拉拉腿上的筋,拉筋能够促进血液的流通,从而改善经络堵塞的情况。坚持拉筋,经络堵塞的情况能够得到很好的改善。
背上经络痛是什么原因2背后经络堵塞引起疼痛,主要原因是脊柱病,即胸椎、上腰椎以及下颈椎引起的关节错位或背部的两侧肌肉不平衡,可以引起疼痛。若从中医角度,受风寒或长期静坐、姿势不对可导致经络淤堵。此外,体弱多病的人群可能长期不运动,也会引起经络淤堵。若从西医角度,主要原因是背部脊柱两侧的肌肉不平衡,引起两侧背部疼痛。
中医认为疏风散寒的药物以及通经活络的药物,均可缓解及治疗此类疼痛,但建议通过针灸针刺背部两侧的肌肉,从而缓解肌肉痉挛,效果比药物治疗更好。此外,若患者出现背部疼痛,也可以使用正骨的方法较快取得疗效,并可以热敷后背以缓解症状。
背上经络痛是什么原因3背上经络堵塞引起的疼痛主要原因就是各种原因引起的风湿瘀阻、血运不通而形成的炎症堆积,最常见的就是平时含胸收腹的动作以及不锻炼造成。当长时间的弯腰、低头动作以及不锻炼,会形成肌肉的劳损、筋膜的牵拉,出现血液循环障碍,最终发生无菌的炎症,使炎症侵及到穴位、经络而产生疼痛。
处理第一个要注意不良的坐姿,保持抬头挺胸的动作。第二个适当地可以进行扩胸、向上扬头以及旋转动作,促进肌肉的有力收缩,增加血液循环代谢、消除炎症因子。日常生活当中多注意保暖,减少风寒、风湿等不良因素,也可以多做快走、慢跑等户外运动,都有积极治疗和预防作用。
问题分析:
表皮疼痛一般多有这么几个原因,一种是医生按摩的时候用力过大,这样皮肉一时不能很好的适应就会疼痛。
意见建议:
另外自己承受力较低也是一方面,主要是平时不太按摩。一般过两天疼痛就会消失。
中年人总是有后背疼的毛病,有时按摩一会缓解了,过几年又开始疼,很多人认为后背疼是劳累或拉伤了肌肉,但是如果后背疼的症状频繁出现就要注意了,要及时排查原因,防止是器官病变。
背总疼,可能是得了哪些病
1、颈椎病会导致后背疼
颈椎病是常见疾病,年轻人或中老年人都有可能患病,从事 重体力劳动、不良坐姿 都会导致颈椎病。颈椎病不仅仅会引起颈部疼痛,当颈椎病变牵扯到第四至第六颈椎处的神经时,后背就会产生疼痛。如果经常出现 乏力、手麻、颈背不适、恶心、头晕 的症状,就说明是得了颈椎病,尽快到医院排查。
2、风湿会导致后背疼
风湿疾病患者后背疼痛 受天气环境影响 较大,当天气阴冷、环境潮湿的时候,疼痛就会发作。等到天气晴朗症状会有所缓解。如果后背疼痛经常在阴天下雨、冬季发作,总是 反反复复 ,就要考虑是风湿疾病。
3 、 肩周炎会导致后背疼
从事户外作业行业的人群容易患上肩周炎,比如说水泥瓦工、搬运工、物流从业人员,长时间一侧使力再加上姿势不良,肩关节于是产生慢性磨损。肩膀出现 疼痛时会向周围散射 ,范围越来越大,疼痛也变得更重,在 夜晚睡觉时疼痛难忍 ,如果你也出现类似症状,就可能是患上肩周炎了。
4、强直性脊柱炎会导致后背疼
强直性脊柱炎的疼痛主要集中在下背部靠近臀部的地方,患者会感觉腰背痛,随着病情发展甚至影响正常生活,最后变成弯腰驼背的姿势。如果早晨起来总是觉得 腰背僵硬,不能后仰,在久站或步行中容易疲劳 ,这时候就要提高警惕,尽快检查病因,可能是患上了强直性脊柱炎
除了以上常见的4个病因,患者还需要注意内部器官病变
呼吸系统发生病变时也会导致后背疼,比如说 肺部炎症和癌症 ,疼痛部位一般在后背或侧背,当这些地方疼痛时注意检查肺部。女性患者背后疼要注意检查妇科疾病,重点检查 盆腔 ,男性后背疼应着重检查 前列腺 ,此外还要检查 肾脏、肝脏、心脏 等器官,这些器官病变时都可能造成后背疼,不能忽视。如果检查了上述4个病因后还是没有明确病因,建议你查查内部器官,及时和医生沟通。
缓解后背疼的方法
一、按揉委中穴
委中穴在膝盖后侧横纹中央,可以两手一起按压,感觉略微酸痛为宜,一按一松为一组,连续按50组。按压结束后再用拳头敲击,连续敲50次。
二、靠墙站立
感觉后背疼时可以靠墙站一会,身体直立,后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟靠墙,腰后保持一拳距离,每天坚持站10分钟,有助于增加后背肌肉力量,缓解疼痛。
不管是哪种疾病导致的,大家都不能忽视,疼痛轻微时可以自己先按摩、站立一会,若是疼痛频繁发作还是要尽快就医,平时也应该养成定期体检的习惯。
病情分析:背痛是一种症状,可以见于多种疾病有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑除了由严重疾病引发的背痛外,
意见建议:一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效
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