脊柱侧弯的自我鉴别及保健方法

　脊柱侧弯的种类很多，不同患者的病情也不一样，近年来，很多青少年被发现患上该疾病，给我们的生活带来了一定的困扰，下面我们一起来看看脊柱侧弯的种类及保健方法。

　如何判断脊柱侧弯

　有两种形式的脊柱侧弯：结构性的和功能性的(也称非结构性)。在结构性脊柱侧弯中，椎骨形成一条弯曲的曲线;在功能性侧弯中，脊柱结构正常，出现的曲线是由身体其他原因所致。

　一种简单的方法就可以判断是否患了结构性或功能性的脊柱侧弯：让受试者站立前屈，观察他的脊柱，如果侧弯消失，说明是功能性侧弯，如果弯曲保持，而旋转更加明显，就属于结构性侧弯。

　对青少年的侧弯，外科医生通常会采用X光检查，推荐侧弯超过20度的人采用环绕夹板固定，如果达到45度或更高，医生通常建议采用外科手术。

　常见的脊柱弯曲

　尽管脊柱侧弯会出现在脊柱的任何地方，但在脊柱侧弯中有四种常见的弯曲形式。为了更有效的将瑜伽应用在治疗脊柱侧弯中，你需要进行必要的检查，以获知自己是属于哪一种形态的侧弯。

　1、胸椎右侧弯 在这种形式中，主要的侧弯集中在胸椎区域(常见于中上部)，向右弯凸。只有较少数会在腰部(下背部)向左侧弯曲。

　2、腰椎左侧弯 主要的弯曲在腰椎向左弯曲，只有较少病例在胸椎右弯。

　3、胸腰椎右侧弯 主要弯曲构成是在胸柱下部及腰椎，这就是通常所说的“C”形弯曲(从前面看像字母“C”，从后面看是反“C”形)。

　4、胸右腰左侧弯 主要弯曲在胸椎是向右，在腰椎部位是向左，这就是通常所说的“S”形弯曲(从前面看像字母“S”形)。

　用瑜伽来纠正脊柱侧弯

　瑜伽练习可增加肺活量，减少痛苦，矫正姿态，避免脊柱弯曲进一步恶化。

　呼吸的力量

　开始时先进行一些简单的呼吸练习。对于不同形式的脊柱侧弯者，呼吸方式有所不同。比如，胸椎右侧弯，腰椎左侧弯的人，在起先的练习中，可能会发现呼吸时不能将气体吸进后背部的左侧，因为此处的肋骨和肋间肌肉是紧张的。可有意识地将气体引入左侧，以使肋骨张开。但几个月的练习之后，肺容量就会发生巨大的变化，而这些改变是由于紧张一侧的肋骨和肋间肌肉得以放松的缘故。同时练习者也会开始感觉到脊柱正在返回到正中。

　一旦你明白意念将要去哪个地方，哪些地方是受限的，你就可以在体位练习时直接将气息引入到那些未被充分利用的区域。下一次你试试这个简单的练习;站立，吸气，手臂上举过头，再一次深呼吸，关注气息在什么地方充满，什么地方是紧张的左右有什么不同前后有什么不同肺部上下保持呼吸，伸展身体两侧，伸直腰部。呼气，将手臂由两侧放下，但是保持腰侧的伸展，胸腔抬起，重复几次，意识放在气息流经的部位。

　找出身体的正中线(垂直线)：

　下一步是练习让身体从头到脚在一条垂直线上，做到这一点，要求身体的敏感性很强。

　练习一个简单的站立式——山式，可帮助你发现一个更加对称的身体结构，如果你向一侧倾斜严重，应该尽力将重量平均分布在双脚上，让别人观察，是否你的髋或肩是不平衡的，最后，将头调整在骨盆的正上方。不用担心，如果你在这些调整后仍旧感觉身体是弯曲的，重新进行调整即可，直到你感觉在一条垂直线上。当你认识到将骨骼的排列成行、骨骼周围的肌肉和连接组织可以获得放松，而不是过度紧张或超负荷工作，你的身体就会变得更加轻松。记住，在你做的每一个体位中，目标不要放在某一天脊柱完全伸直上，而是努力发现身体的某个地方正在变得放松、变得灵活。

　伸展、加强、反向旋转

　除了通过站立式发现身体正常结构外，你还需要练习一些瑜伽体位，以使你在每天的生活中保持正常的体态。一组好的平衡脊柱侧弯的练习应包含脊柱伸展的练习，这些体位可以伸展紧张的肌肉，增强薄弱部位肌肉的力量，帮助消除脊柱及肋骨腔的不正常旋转。

　下犬式是一个很好的脊柱伸展式。想象像一只狗一样自然而然地伸展身体。如果腿筋过于紧张，可以替换成小狗式。

　下一步是增强力量。尤其是青少年学生，因为他们的身体正处于生长发育期，关节非常灵活，蝗虫式及其变式可以加强上背部肌肉的力量，保护脊椎，避免侧弯进一步发展。同时闭经的女性也需加强肌肉的力量。除了上背部的锻炼外，还要坚持练习站立的姿势以加强脚部力量，尝试着把三角式、加强侧伸展式，战士第一式和战士第二式加进练习中。战士第一式的治疗作用有两个方面，一是加强背部力量，二是伸展腰部肌肉。当你抬起手臂于头上时，让尾骨朝向地板，想象抬起躯干去伸展腰肌。

最会学人说话的一种鸟？介绍一下这种鸟。

鹦鹉为什么会说话，其实秘密就在于它特殊的生理构造———鸣管和舌头。虽然都会说话，但鹦鹉的发声器与人类的声带有所不同，鹦鹉的发声器叫鸣管，位于气管与支气管的交界处，由最下部的 3－ 6个气管膨大变形后与其左右相邻的三对变形支气管共同构成。一般的鸟儿能够发出不同频率、高低的声音，那是因为当气流进入鸣管后随着鸣管壁的振颤而发出不同的声音。而鹦鹉的发声器官除了具备最基本的鸟类特征之外，其构造比一般的鸟儿更加完善，在它的鸣管中有四五对调节鸣管管径、声率、张力的特殊肌肉———鸣肌，在神经系统的控制下，鸣肌收缩或松弛，发出鸣叫声。

在整个鸣管的构造上，鸣管也与人的声带构造很相近，只不过人的声带从喉咙到舌端有 20厘米，呈直角，而鹦鹉的鸣管到舌段 15厘米，呈近似直角的钝角。而这个角度就是决定发音的音节和腔调的关键，越接近直角，发声的音节感和腔调感越强，所以，鹦鹉才能够像人类一样发出抑扬顿挫的声音和音节。

再说舌头，鹦鹉的舌头非常发达，圆滑而肥厚柔软，形状也与人的舌头非常相似，正是因为具备了这样标准的发声条件，鹦鹉便可以发出一些简单但准确清晰的音节了。

鸟为什么会“说话”呢

人们常说：“人有人言，鸟有鸟语”，那么，鸟类真的会说话吗？还有“鹦鹉学舌”这一成语，鹦鹉又是如何学舌的呢？

动物一般都有模仿能力，特别是模仿能力比较高级一些的鸣禽，常常能模仿不同的声音，并且与它们所模仿的声音条件、地点、时间及不同的个体有关。它们甚至于能学人说话，尤其鹦鹉学说话可以说是十分聪明的。例如曾经有一只鹦鹉，当它看到主人把水瓶拿起来时，就学着水流的“哗啦”之声；当它看到一只蜜蜂飞到房里，就发出蜂的“嗡嗡”之声；当听到敲门声时，会大喊：“请进来”。

这是不是说这只就会说话了呢？其实不然，鹦鹉对这些事都是无意识产生的，是看见一件东西后，就起一定声音的反射。例如人们在训练一只鹦鹉时，把敲门与“请进来”二者的声音联系在一起 鹦鹉，鹦鹉便把这些信号储存起来，经过反复 ，就会形成条件反射。因此只要当它听到敲门声，接着就会大喊：“请进来”。但有时外面在敲木板，它也会大喊：“请进来”。

由此可见，如果说这就是鹦鹉在讲话，那就不确切了。因为人类的讲话是从后天中学得的而鸟类的生活姿态、鸣叫、表情基本上都有是一致的，从先天而得。它们会学舌，也只有在饲养的情况下，经人教和训练才能学会，而且还是无意识的。

除了鹦鹉之外，百灵、八哥和鹩哥等也能学人说话，下面就让我们一一认识它们吧。

鹦鹉在鸟类学中鹦鹉属于鹦形目，鹦鹉科。鹦鹉种类很多，世界上已知有300多种。鹦鹉有短而强的嘴，其上嘴弯如钩，钩内有锉状构造，最适合用于钳破种子。而八哥和鹩哥是表兄弟，在鸟分类上同属于雀形目，椋鸟科的成员。

八哥全身羽毛黑色，两翅和尾端点缀白色，展翅飞行时，从下面看，两面的翅刚好象八字，故得名八哥。八哥鸣声嘹亮，略具音韵，有时会变得粗厉。在野外喜欢结群觅食，爱吃昆虫和野果，是农业益鸟，也是分布华南和西南一带最觉的留鸟，遍布平原村庄、田园和山林。八哥食性杂，不畏人，容易养，又会学舌，爱唱歌，是江南一带人民喜欢养的笼鸟。

总以为巧嘴学舌的仅是八哥和鹦鹉，实际上，鹩哥才是最善于学人语的一种鸟类，一只年轻的鹩哥，只需要一星期就能学会一句话。同时，它也是出色的歌唱家，鸣声嘹亮而且富具音韵，能发出各种有旋律和音调的声音，从低而粗的咯咯声，至轻快如铃的吹哨声。它还能模仿杜鹃的叫声。它不但会学声，还会学调。如它学尖脆的女声和浑厚男声时，口齿清楚，惟妙惟肖。诗人白居易赞它：“耳聪心慧舌端巧，鸟语人言无不通

有哪几种鸟会学人说话

鹦鹉 八哥 鹩哥

有一种鸟叫寒号鸟吗 介绍一下·

“寒号鸟”因其叫声像婴儿的啼哭，身上又长有飞膜，能像飞鸟一样地滑翔而得名。其实，它不是鸟，而是哺乳纲鼯鼠科的兽类。它的足背呈橙**，所以又称为“橙足鼯鼠”。主要分布在我国河南、甘肃、云南、青藏地区。

寒号鸟体长约50厘米，比松鼠略大一些，毛体灰褐色，尾长而粗，眼睛圆大，耳廓发达，前肢比后肢短，趾上有钩爪，可以用来爬树或攀登悬崖峭壁；肢间有飞膜，从树梢、山巅往下，张开飞膜能滑翔20－50米。白天栖息在岩石陡峭的石洞里，或藏身于岩缝中；晚上出来找嫩枝和柏树籽吃。

3、大鳄鱼的朋友其实是非洲的一种鸟，请你用几句话介绍一下这种鸟的特点。

燕千鸟，它充当了“牙签”，又叫“牙签鸟”“鳄鸟”。 燕千鸟能给鳄鱼进行口腔卫生工作。原来鳄鱼一吃东西，牙缝里就嵌进了肉屑残质，慢慢地腐败生蛆。 燕千鸟在鳄鱼的稀稀落落的牙齿中间走来走去，剔牙齿，捉蛆虫，侍侯得鳄鱼舒舒服服。同时，它自己也饱餐了一顿。 有时，鳄鱼睡着了，燕千鸟就到它的嘴边，用翅膀拍打几下，鳄鱼竟自动张开大嘴，让小鸟飞进嘴去。 燕千鸟还在鳄鱼栖居地垒窝筑巢，生儿育女，好像在为鳄鱼站岗、放哨。只要周围稍有动静，燕千鸟就会警觉地一哄而散。这样，就使鳄鱼猛醒过来，做好准备，迎击来敌。

山里有种鸟会学人说话和叫人名字这是什么鸟

八哥、鹩哥、松鸦、几种大型鹦鹉、还有两种椋鸟，我知道的就这些了，吼吼。

哪种鸟好养 还会学说话的

比如：八哥（我家就有一只，会说你好）— 鹦鹉有很多品种，不过有些鹦鹉会很凶的，脾气不好的时候还会咬人，手指都可能被咬断(所以要小心点）—鹩哥—好像还有画眉（不过会很贵）

如果这些还不够的话，那就没办法了·····

请详细的介绍一种鸟

蜂鸟(wood nymph)是雨燕目蜂鸟科动物约600种的统称，是世界上已知最小的鸟类。 蜂鸟身体很小，能够通过快速拍打翅膀（每秒15次到80次，取决于蜂鸟的大小）而悬停在空中。蜂鸟因拍打翅膀的嗡嗡声(humming)而得名。蜂鸟是唯一可以向后飞行的鸟。蜂鸟也可以在空中悬停以及向左和向右飞行。

蜂鸟色彩鲜明，常和雨燕同列于雨燕目(Apodiformes)，亦可单列为蜂鸟目(Trochiliformes)。分布局限于西半球，在南美洲种类极多。约有12种常在美国和加拿大，只有红玉喉蜂鸟(Archilochus colubris)繁殖于北美东部新斯科舍到佛罗里达。分布最北的是棕煌蜂鸟(Selasphorus rufus)，繁殖于阿拉斯加的东南部到加利福尼亚的北部。蜂鸟都是小鸟，有的极小。南美西部最大的巨蜂鸟(Patagona gigas)也不过20公分(8吋)长，约20克(067盎斯)重。最小的蜂鸟(Mellisuga helenae或Calypte helenae)见于古巴和松树岛，稍长于55公分(212吋)，重约2克。这是最小的现存鸟类，与小鼩鼱同为最小的温血脊椎动物。

蜂鸟体强，肌肉强健，翅桨片状，甚长，能敏捷地上下飞、侧飞和倒飞，还能原位不动地停留在花前取食花蜜和昆虫。体羽稀疏，外表鳞片状，常显金属光泽。少数种雌雄外形相似，但大多数种雌雄有差异。后一类的雄鸟有各种漂亮的装饰。颈部有虹彩围涎状羽毛，颜色各异。其他特异之处是由冠和翼羽的短粗羽轴，抹刀形、金属丝状或旗形尾状，大腿上有蓬松的羽毛丛(常为白色)。嘴细长，适于从花中吸蜜。刺嘴蜂鸟属(Ramphomicron)和尖嘴蜂鸟属(Chalcostigma)的嘴短，但是剑喙蜂鸟(Ensifera ensifera)的嘴极长，超过其体长21公分(825吋)之半。许多种类的嘴稍下弯。镰喙蜂鸟属(Eutoxeres)的嘴很弯。而翘嘴蜂鸟属(Avocettula)与反嘴蜂鸟属(Opisthoprora)的嘴端上翘。

多数种类的蜂鸟不结对，而紫耳蜂鸟(Colibri)和少数其他种类则成对生活，并且由两性共同育雏。大多数种类的雄鸟都以猛飞猛冲的方式保卫占区(占区是它向过路雌鸟炫耀的场所)。雄鸟常在雌鸟前面盘旋，使阳光反射颈部色泽。占区的雄鸟追逐同种或不同种的蜂鸟，向大型鸟(如乌鸦和鹰)甚至向哺乳类(包括人)猛冲。多数蜂鸟(尤其较小的种类)发出刮擦声、嘁嘁喳喳或吱吱的叫声。但在作U形炫耀飞行中，翅膀常发出嗡嗡、嘶嘶声或爆音，像其他鸟的鸣声。许多种类的尾羽发出声音。

巢小杯形，由植物纤维、蛛网、地衣和苔藓构成，附着于树枝、大叶片或岩石突出部。隐士蜂鸟属(Phaethornis)某几种的巢有一细茎悬挂在突出物的下面，或在洞穴、涵洞顶上挂著。巢两边放著泥土和植物，以保持平衡。产2个(很少1个)白色椭圆形卵，是鸟卵中最小的，但卵重约为雌鸟体重的10％。刚孵出的幼鸟无视力，身上无毛，由亲鸟哺养，约3周后羽毛丰满。

在所有动物当中，蜂鸟的体态最妍美，色彩最艳丽。精雕和玉琢的精品也无法同这大自然的瑰宝媲美,蜂鸟是世界上最小的鸟，“以其微未博得盛誉”。小蜂鸟是大自然的杰作：轻盈、迅疾、敏捷，优雅、华丽的羽毛－－这小小的宠儿应有尽有。它身上闪烁着绿宝石、红宝石、黄宝石般的光芒，它从来不让地上的尘土玷污它的衣裳，而且它终日在空中飞翔，只不过偶尔擦过草地；它在花朵之间穿梭，以花蜜为食

各种蜂鸟分布在新大陆最炎热的地区，主要在南美洲,它们数量众多，但仿佛只活跃在两条回归线之间，有些在夏天把活动范围扩展到温带，但也只作短暂的逗留；

在鸟类动物中，最小的蜂鸟体积比虻还小,体重只有2克，粗细不及熊蜂,卵重02克，和豌豆粒差不多。它的喙是一根细针，舌头是一根纤细的线；它的眼睛像两个闪光的黑点；它翅上的羽毛非常轻薄，好像是透明的；它的双足又短又小，不易为人察觉；它极少用足，停下来只是为了过夜；它飞翔起来持续不断，而且速度很快，发出嗡嗡的响声。它双翅的拍击非常迅捷，所以它在空中停留时不仅形状不变，而且看上去毫无动作，像直升飞机一样悬停， 只见它在一朵花前一动不动地停留片刻，然后箭一般朝另一朵花飞去它用细长的舌头探进它们怀中，吮吸它们的花蜜，而且仿佛这是它舌头的唯一用途。

人们看见它狂怒地追逐比它大二十倍的鸟，附着在它们身上，反复啄它们：让它们载着自己翱翔，一直到平息它微不足道的愤怒。有时，蜂鸟之间也发生非常激烈的搏斗。

吸蜜蜂鸟 (Mellisuga helenae) 重18克，是世界上已知鸟类中最小的鸟。还有一种典型的北美蜂鸟, 红喉北蜂鸟 (Archilochus colubris)重量约3克左右，身长76公分。蜂鸟中体型最大的是巨蜂鸟（Patagona gigas），长只有20cm，体重20g。

蜂鸟的飞行本领高超，也被人们称为"神鸟"、"彗星"、"森林女神"和"花冠"。

[编辑本段]蜂鸟的起源

蜂鸟的体型太小，骨架不易保存成为化石，它的演化史至今仍是个谜。现在的蜂鸟大多生活在中南美洲，在南美洲曾发现100万年前的蜂鸟的化石，因此科学家认为蜂鸟是源自更新世 。然而在德国南部科学家却发现了目前世界上最古老的蜂鸟化石，距今已有3000多万年的历史，由此可知，蜂鸟的祖先远在渐新世的时候就已经出现。

[编辑本段]生态环境

蜂鸟居住的范围十分广阔，从高达4000米的安第斯山地一直到亚马逊河的热带雨林，有的蜂鸟生活在干旱的灌木丛林，也有蜂鸟生活在潮湿的沼泽地。

[编辑本段]分布地域

蜂鸟只在美洲有发现，从南加拿大和阿拉斯加到火地岛，包括西印度群岛。黑颏北蜂鸟是美国和加拿大的西部最常见的种类。只有红喉北蜂鸟在北美洲东部繁衍，但是其他种类的蜂鸟的个别成员("aidentals" in birding jargon)也可以在北美洲东部看到，有时是来自古巴或巴哈马群岛的游民。

蜂鸟在中国全境没有分布，有些大型的天蛾（如蜂鸟鹰蛾）在白天活动取食花蜜时会被误认为是蜂鸟。在北京师范大学生命科学院的标本室里有蜂鸟的标本,是一位美国传教士在20世纪初带到辅仁大学(后并入师大),全部为随假剥制标本。经过近百年的陈放,但标本保存得很完好,依然可以见到羽毛的亮彩。

[编辑本段]形态特征

蜂鸟的羽毛一般为蓝色或绿色， 较淡，有的雄鸟具有羽冠或修长的尾羽。雄鸟中，绝大多数为蓝绿色，也有的为紫色、红色或**。雌鸟体羽较为暗淡。

[编辑本段]惊人的记忆力

尽管蜂鸟的大脑最多只有一粒米大小，但它们的记忆能力却相当惊人。来自英国和加拿大的科研人员最近发现，蜂鸟不但能记住自己刚刚吃过的食物种类，甚至还能记住自己大约在什么时候吃的东西，因此可以轻松地吃那些还没有被自己“品尝”的东西。

路透社报道，自然界中的蜂鸟都拥有自己的势力范围，它们不但能清楚记住自己曾采过哪些鲜花的蜜，甚至能判断光顾这些花朵的“大概时间”，进而根据不同植物的重新分泌花蜜的规律来寻找新的食物。这样，当蜂鸟再次出动的时候，就能做到不去“骚扰”那些花蜜已经被自己采空的植物了。研究人员指出，这些惊人的举动让蜂鸟成为唯一一种能记住“吃东西地点和时间”的野生动物。此前，科学家认为，只有人类才会具有类似的判断能力。

据悉，这种加拿大蜂鸟每年冬天都要从寒冷的落基山脉飞行数千公里抵达温暖的墨西哥地区越冬，等到了来年春天，它们还要再次千里迢迢地返回落基山繁育后代。科学家因此推测，蜂鸟拥有惊人记忆力的原因是，由于自身个体太小，年复一年的长途跋涉又需要很长时间，它们不能将宝贵的时间花费在寻找食物的工作上。研究人员宣称，小小的蜂鸟最多能分清楚八种不同类别鲜花的花蜜分泌规律。上述成果发表在一本名为“Current Biology”的生物学期刊上。

[编辑本段]新陈代谢

为适应翅膀的快速拍打，蜂鸟的新陈代谢在所有动物是最快的。它们的心跳能达到每分钟500下！蜂鸟每天消耗的食品远超过他们自身的体重，为了获取巨量的食物，它们每天必须采食数百朵花。有时候蜂鸟必须忍受好几个小时的饥饿。为了适应这种情况，它们能在夜里或不容易获取食物的时候减慢新陈代谢速度。进入一种象冬眠一样的状态，称为“蛰伏”在“蛰伏”期间，心跳的速率和呼吸的频率都会变慢，以降低对食物的需求。

[编辑本段]飞行速度

蜂鸟飞行的速度是90公里/小时，如果是俯冲的话，时速可以达到100公里。

[编辑本段]寿命

对于蜂鸟寿命的研究资料比较少，大部分专家认为蜂鸟的平均寿命为3～4年。在人工饲养下，蜂鸟寿命可达10年，野外记录的蓝胸蜂鸟的寿命仅有7---8年。

[编辑本段]繁殖

雄鸟不参与建筑巢穴，由雌鸟单独作巢，蜂鸟的巢是杯状的织物，通常悬挂在树枝上、洞穴里、岩石表面或大型的树叶上。蜂鸟一次产两个非常小的白色的卵，但是与鸟的身材比起来还是比较大的。卵的孵化期通常为15-19天。

[编辑本段]蜂鸟的喂养

蜂鸟喜欢有花植物(尤其是红色花），包括小虾花，倒挂金钟（又名吊钟花),钓钟柳类的植物等。蜂鸟采食这些植物的花蜜。他们也是重要的传粉者，特别是对那些长筒花来说。大多数蜂鸟也以昆虫为食。

蜂鸟会使用“奶瓶”，特别是红色的奶瓶。合适的人工花蜜由一份蔗糖和四份水组成。蔗糖最容易在沸水中溶化，然后完全冷却，再拿给蜂鸟。 除了白糖以外的其他事物，如蜂蜜,发酵太快，因此会伤到鸟。也有一些出售的蜂鸟食品，但是通常含有不需要的红 素，有报道称色素会使蜂鸟中毒。用红色的花形器具就会有很好的招引效果。那些出售的蜂鸟食品也包含少量的营养物，但是蜂鸟显然通过捕食的昆虫来获取营养，所以营养物也是不需要的。因此白糖和水可以做成最佳的花蜜 。

蜂鸟的“奶瓶”应每周清洗和更换糖水，如果气候暖和的话，要更频繁些。 最少一个月更换一次，或发现黑色霉菌出现时必须更换，“奶瓶”应在氯漂白粉溶液中浸泡。蜂鸟不愿意使用肥皂清洗过的“奶瓶”，它们不喜欢肥皂的气味。

蜂鸟有时会误入车库并被困住。因为它们将悬挂的门闩手柄（通常为红色）误以为是花朵，虽然有时蜂鸟也会被不含任何红色的围栏所困住。一旦被困在里面，蜂鸟可能无法逃脱，因为它们在遇到威胁或被困住的时候本能反应是向上飞。这将威胁到蜂鸟的生命，它们会因为体力耗尽而在短时间内死亡，可能短于一个小时。如果蜂鸟被困在里面，它可以轻易地被抓住并释放到室外。被抓在手中时它会保持安静直到被释放。

[编辑本段]蜂鸟的神话

蜂鸟在阿兹特克的神话中被当作修兹罗皮契里(也称为呼兹洛波奇特里)——太阳神,也是战争之神。

旧金山土著民族Ohlone讲述了关于蜂鸟如何把火种带到人间的故事。

[编辑本段]蜂鸟的保护

由于蜂鸟的羽毛十分华丽，在19世纪的时候，欧美妇女常用蜂鸟的羽毛做为帽饰，还有商人收购蜂鸟皮，对于蜂鸟的生存造成很大威胁。在现代社会中，随着森林的砍伐、耕作的发展，蜂鸟赖以生存的栖息地逐渐被破坏，有的蜂鸟也面临灭绝的危险。

[编辑本段]蜂鸟的蛋

世界最小的蛋，只有豆粒般大小，每枚重量仅05克。

[编辑本段]蜂鸟软件

这款产品的腾讯内部代号为蜂鸟计划，软件暂定名为QQ蜂鸟(QQ Hummer)，在外观界面及功能特点上模仿其主要对手微软MSN，并期望以此打破MSN占据多数高端市场、而腾讯QQ主要为中低端市场的局面。

知情人士透露说，腾讯实施蜂鸟计划，旨在为用户提供即时通信、关系管理、增值业务为一体的IM软件，并在操作界面上力求简洁，使其更符合中高端用户的使用习惯。

至此，腾讯已拥有QQ、TM及Hummer(蜂鸟)三款针对不同市场细分的IM软件，分别面向家庭、企业及学校用户。

观察人士称，腾讯借助QQ蜂鸟(QQ Hummer)突围高端市场的计划将面临严峻挑战，除了MSN等传统对手的封杀，还将面对Google Talk、飞信等有力的竞争对手。

[编辑本段]最小的鸟和最小的鸟卵

许多人都知道蜂鸟是世界上最小的鸟类，其实这种说法并不十分准确，因为全世界的蜂鸟有315种左右，分布于从北美洲的阿拉斯加到南美洲的麦哲伦海峡，以及其间的众多岛屿上。它们的体形差异也很大，最大的巨蜂鸟体长达215厘米，当然不能说它是世界上最小的鸟了。而产于古巴的吸蜜蜂鸟的体长只有56厘米，其中喙和尾部约占一半,体重仅2克左右，其大小和蜜蜂差不多，这样的蜂鸟才是世界上体形最小的鸟类，它的卵也是世界上最小的鸟卵，比一个句号大不了多少。蜂鸟的羽毛大多十分鲜艳，并且闪耀着金属的光泽。它们的飞行本领高超，可以倒退飞行，垂直起落，翅膀振动的频率很快，每秒钟可达50～70次，所以有"神鸟"、"彗星"、"森林女神"和"花冠"等称呼。我国近几年有很多地方都声称发现了蜂鸟，其实都是误传。(注2)

介绍一种鸟和它的好处

你知道拉

哪种鸟最会说话

鹩哥 昨天我回答搜搜问题的时候就是这个问题答案就是这个

那几种鸟是会说话的鸟？

除了鹦鹉,廖鸽应该也是会说话的,而且是一种很聪明的鸟

后背式是怎么做的如下：

1、头抬起，正视前方，下颌微微内收，颈部挺直，双肩放松，呼吸自然，腰部直立。

2、两腿稍分开，两腿平等，比肩宽略窄些，双手在背后轻握放在后腰处。

补充资料：

后背式站姿：后背式站姿一般常用于安保之类的职业当中，同样是脚尖与肩同宽，然后将我们的左手握拳，右手握住左手的手腕处，放在我们的腰臀之间，这样一个简单的后背式站姿就完成了。

后背式站姿的优点：

1、燃烧脂肪、减肥。仅仅保持站立的姿势，能锻炼到全身的抗重力肌肉，从而消耗热量，紧实身材，达到减肥的效果，不仅瘦腹，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

2、放松肩颈、获得良好体态。如今信息时代，“低头族”越来越多，并趋于幼龄化，导致颈椎神经、血管和脊髓等组织被过度压迫，出现肩颈酸痛、脖子向前倾等症状，可以借助动作使颈椎得以放松，缓解肩颈酸痛感且获得良好体态。

3、矫正脊柱、预防弯曲。如果站立时感觉背部难受，说明骨骼已变形，后背式站立能够保证脊椎的直立状态，保证身板挺直，防止脊柱侧弯等的发生，对于站姿的矫正有一定帮助。

腰椎是脊椎的其中之一段，脊柱和脊椎是一个概念。

从第一颈椎到尾骨，称为整个脊柱，脊柱是由一个椎体、两个椎弓根、两个椎板、两个横突、四个关节突和一个棘突组成的骨结构，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨，脊柱由32块椎骨组成。

成人脊柱由26块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎1块（刚出生时5块）、尾椎1块）、借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱是内脏的支柱和保护器。它是四肢承重、运动、减震和平衡的主要结构。

腰椎椎体高大，前高后低，呈肾形。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。

腰椎的横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突，在发生过程中横突与肋同源，副突应为真正的横突。

腰椎活动度较大，脊柱做各种方向活动时对下位椎间盘，尤其是纤维环的牵拉力最大。因为骶椎是固定的而不参与脊柱活动，脊柱活动时骶椎不产生相应的协调缓冲动作，脊柱上位各节段的活动最终均集中在最下方的2个活动节上。

之所以越来越多的年轻人出现驼背现象，首先，现在很多年轻人都缺乏运动。其次，很多不良的生活习惯让人们驼背越来越严重。  老年人驼背不是正常的，这种现象其实是可以避免的，如果老年人平时少坐沙发，少打牌，少打麻将，多运动，比如扩胸运动等等，这样是能够改善体态的。

如今，已经有越来越多的年轻人出现了驼背的现象，人们的体态越来越差，包括很多中老年人，他们驼背也很常见，不过，这并不是一种正常的现象。年轻人之所以会出现驼背现象，主要有以下这几个原因造成。

首先，现在很多年轻人都缺乏运动。现在人们的工作越来越忙，生活节奏越来越快，人们运动的时间和精力越来越少。实际上，运动可以帮助改善我们的体态，同样可以改善含胸驼背这种现象。很多女生就是在跳舞之后觉得自己的体态越来越好了，不管是站姿还是坐姿都有改善。

其次，很多不良的生活习惯让人们驼背越来越严重。举个例子，很多人长时间低头玩手机，或者是使用一些电子产品，这都会导致脊椎问题，还有一些久坐不动的上班族，他们的脊椎正在发生变化。很多驼背的人，他们的竖脊肌都非常紧绷，也很发达，这就是因为驼背导致的。

另外，老年人驼背其实并不正常。虽然说随着年龄的增长，因为各种原因导致骨质疏松，可能会造成骨骼弯曲，最终出现驼背。不过，这种现象其实是可以避免的，如果老年人平时少坐沙发，少打牌，少打麻将，多运动，比如扩胸运动等等，这样是能够改善体态的。同时，也要补充一些钙质，尽量睡硬板床。这些都能够帮助老年人避免驼背的现象。

以上就是关于驼背现象的一些解释。

人老了，身体驼背是个不可避免的现象，可能是以下几个原因造成的：

1、骨质疏松了

在日常生活中，我们可以观察到人随着年龄的增大，会出现越来越严重的驼背现象。这并不是一种疾病，而是一种衰老的表现，是一种正常的生理现象，也没有什么特别的药物可以来治疗老人的驼背。

为什么老人的驼背现象会那么严重呢？那是因为随着年龄的增大，人体内部的钙元素在逐渐地流失，骨质变得疏松了，骨骼松动，骨头老化。脊椎承受不住身体的重量，慢慢地变弯曲，以至于最后老人的驼背现象越来越严重。

2、和日常的生活习惯有关

驼背现象在青年群体中也会出现，这说明驼背的出现还与人的日常生活习惯有关。例如人长期低头玩手机、看电视等，不适当地进行有效的脊椎运动，在青年时期就有驼背的趋势，在老年的时候，驼背现象会加重。还有一种是平时工作比较劳苦，如在工地搬砖，或者长时间在肩上负重，久而久之，会对人的背部的骨头造成不良的影响，造成脊椎的弯曲，形成驼背。

人老了驼背是一个正常现象，但是我们现在还可以采取一些措施来减缓这个趋势。从现在开始，我们在日常生活中就可以注意钙元素的摄入，可以多吃一些含有丰富钙元素的食物，如奶制品、虾等，增强我们的骨质，防止骨质疏松。还有我们要改变不良的生活习惯，不要经常低头玩手机，注意日常运动。

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后背拔罐之后，为什么会感觉整个人都神清气爽了？本期就为小伙伴们说一下拔罐的好处。

一、背部拔罐的好处：

1、脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

2、背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

3、现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态。如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴。

4、这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐二、调节阴阳：阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。

二、调节阴阳：阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。

三、活血化瘀：人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是拔罐活血化瘀的作用。

四、清热消肿：根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过火罐手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

五、祛痰解痉，软坚散结：由痰湿所致的体表包块及风证，通过拔罐、火罐治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

六、调和脏腑：拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

注意事项：喜欢拔罐的朋友，记得在拔罐之后不要去洗澡，那样容易感染风寒。

杨幂和霉霉

谢娜范冰冰迪丽热巴

王丽坤

刘诗诗

一对比，胜于任何言语。女性无论是站姿还是坐姿都要正确姿势，不然纵然再漂亮也枉然，一驼毁所有！

女星如何保持优雅正确坐姿？坐姿比站姿要难维持，因为人类在站立时处于紧绷状态而坐的时候是处在放松状态。而很多场合坐下要远远超过站立，无论是频率还是时长。一不注意就出现慵懒驼背状态，但是比较难办的是，如果没有旁人提醒你不要驼背，你也只能从日常的镜子中才能看到自己是否驼背，但是可以借助智能科技来监督自己保持好姿态。

小搭档优姿仪就是这么一个智能可穿戴产品，可以实时监测你的姿态变化（产品内置高精度重力感应芯片，可通过角度感应精准捕捉佩戴者的体态变化，正确的背部角度为63°，当身体倾斜超轻微5°，它会立马发出震动提醒。），以不同的身体“角度”判断姿态。

驼背是种习惯，而好姿态也是一种习惯！