背部左下侧一直有类似岔气的疼痛，是怎么回事儿

"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。

制止和预防岔气的方法有： 一． 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。 "岔气"消除后，还要休息几分钟才可以继续进行体育活动，这样才不会对身体没有什么损害及影响 按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消。若仍无效，再选用提端法或提推法。

病情分析： 您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 呃逆 ”的问题。呃逆，就时常说的打嗝。打嗝， 医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。

意见建议：建议：推荐用以下几种不看医生不用花钱的医护良方：甲、叫按压疗法：打嗝时用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（也可以说是下巴的两侧），就是打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳，持续按压数分钟后就能解决问题。乙、喝水法， 喝一口水分约7-10次咽下去； 丙、憋气法 憋一口气，尽量时间长一点；丁、喝醋法 喝点醋。谢谢咨询，再见！

左边背胀痛的原因有很多，主要包括以下几种：

第一、左边背胀痛要考虑有没有心脏方面的疾病，一般出现心绞痛或者心肌缺血的时候，患者会出现左侧肩背部疼痛、酸胀等情况，应及时前往医院进行检查，通过心电图、心脏CT等检查排除心脏疾病以后就没有什么大的问题。

第二、左边背胀也可能是由于劳累、外伤等原因引起，人长时间处于坐位、姿势不正常以及肩背部外伤，都会出现左边背胀痛的现象，一般通过检查就能够明确诊断。

第三、左边背胀痛也有可能是由于生气引起，一般人生闷气以后会引起气滞血瘀，引起胸部胀痛以及肩背胀痛，通过自我调节能够缓解。左后背胀可能是过度劳累或者是受凉的原因引起的，所以可以找一个中医给您做一下推拿按摩的，平时一定要注意保暖，晚上睡觉的时候要盖好被子，也可以多补充一些钙，出现这种情况也有可能就是缺钙的原因造成的，总之引起的原因是特别多的，所以一定要注意好好休息。

经常后背酸胀是什么引起的随着生活压力的增大，很多人在工作了一天之后常会感到后背酸胀。专家指出，其实这种病症出现是有原因的。那么经常后背酸胀是什么引起的呢很多人会以为是久坐或者劳累过度引起的，其实不然，也可能是强直性脊柱炎造成的。首先我们应该了解到强直性脊柱炎多发于年轻男性，强直性脊柱炎患者首先表现为下腰背部间歇性痛感。早期症状常为后背、腰骶痛或不适、晨僵等。也可表现为臀部、腹股沟酸痛或不适，可向下肢放射，类似坐骨神经痛。症状在静止、休息时反而加重，活动后有所缓解。夜间腰痛可影响睡眠，严重者可在睡眠中痛醒，需下床活动后方能重新入睡。后背酸胀很可能是强直性脊柱炎，它是一种慢性疾病，也是一种极易误诊的疾病，多被误诊为腰椎间盘突出。之所以容易误诊，原因有两方面：其一是患者本人对病症不够重视。且起病较为隐匿，早期症状较轻，而此病症的首发症状又是以外周关节为主，因此往往被患者误认为是单纯的风湿性关节痛，以致延误病症的治疗。其二是医生经验不足，没有做好系统全面的检查以鉴别。对于经常后背酸胀是什么引起的这个问题，现在还不能确切地回答，只能说有可能是强直性脊柱炎引起的，具体是什么原因还需要到正规医院做相应的检查才能确诊。