怎么提升自己拳头的硬度？

拳头硬度，需要坚持不懈的训练才可以提升，方法如下：

1、初期：采用棉花缝制的厚度约1cm的打击袋，绑在树上或者柱子上，打击量从500次/天逐步提升到10000次/天，过程需要自己控制；

2、中期：采用书本厚度约1cm，其他同上；

3、后期：从瓦片开始，逐渐更换为普通红砖等硬物，打击数量酌情增减；

按照以上步骤，大约3~5个月，即可提高拳头硬度。

提升拳头硬度的原理如下：

1、通过长期训练，让身体逐渐适应痛感，并对拳头传来的痛感逐渐免疫；

2、通过长期的击打训练，增加拳头尤其拳面的骨密度以及老茧，最明显的是拳头握起后，拳面的骨节变得混元，并且增大，有老茧，原来中指的凸出部分也会和其他骨节一样高。

另外，在击打训练中，要控制呼吸和思想，每出一拳需要做到，拳到、力到、意到，长期训练下来，你就会有大的惊喜，具体是什么等你坚持下来就知道了，我曾经按照这种方法训练过一段时间，后来因为其他原因放弃了，但是知道这种训练的好处 。

祝你成功！但是练武，需要炼心，建议同时多读读释道儒三家的经典，不要被力量带来的快感所蒙蔽，进入所谓的走火入魔之态！切记！

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是不是男孩子我不确定啦,看起来像。

只能找到这么多了,关于扇子的男孩子我只能想起yys妖狐和

巴卫

。希望采纳。

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前面的同志,楼主要的是画法,不是用什么笔,什么过程。。\r\n以下是我自己写的,自己的经验,能给点分\r\n\r\n先了解手的比例,以及长短,,,有些人把手指画的四根一样长,那是最幼稚的错误,中指嘴很长无名指和食指因人而异,小指短一些,大拇指在最下面(不是最短)。。,\r\n\r\n还有些人将五根手指画成五根直直的棍子,或者五根弯曲的棍子,那是很低级的,话手指要突出其关节,要有每一个关节的弯曲,哪怕是微微的,,为了突出手的瘦,骨感,不臃肿,关节要略比每节骨头的中间部分粗一点,然后在画弯曲处的折皱,切记,不能一画手,就将折皱画出来,否着如果你基础不好,画面会失调的。。。\r\n\r\n漫画的话,漫画人物的手要比我们人的正常比例来的大,有些漫画中更是微握的一个拳头要比漫画人物的脸小一些,或者是正常比例,一只手掌和一张脸一样大,画手的话,最好每一根手指的弯曲程度要不一样,否则会显得死板。。\r\n\r\n最后提醒一下,要画漫画,先学素描打基础,这样不光知道了比例,还知道了一些地方的处理方法,和线条的熟练度,易掌控性。youknow\r\n\r\n\r\n\r\n这都是我积累的经验,楼主,,我打了这么多,给不给个最佳答案

现在世界各国各地都是热火朝天的举办各种健身健美比赛，健美舞台上不乏各种神人，他们除了肌肉闪烁，还有不为人知的技能，例如这位运动员，背部肌肉已经裂开了花，这次本场健美比赛体脂率最低的运动员

随着健身赛事的举行，很多健美运动员都练出了神人般的肌肉，不仅血脉暴起，就如同肌肉怪兽，不知道妹子们看了这么一身肌肉，会不会被吓到？

舞台之上的健美运动员，看到手臂上线条状的肌肉，很多人已经不能自拔了，按照很多人的说法，估计一拳头打死一头牛，或者说一拳头打倒你起不来？。。。忘了怎么说了！

比赛的过程中，很多人都会拿出杀手锏！正如这位健美运动员，看到他身上肌肉的特点了吗？估计是老牌的健美运动员，左手臂的肌肉，臂膀之上已经发达到不能直视

传说中的“坦克背”，“椰子背”，太逆天了！当然很多人都说像大闸蟹，不过仔细看来，还真有点像！你们说他还像什么？

千万不要以为大块头不灵活，不灵敏，之前你们都见识过健美运动员劈叉的画面，看到这个没？他的肌肉在飞，后空翻做的真是一个漂亮，猜猜这位健美运动员是谁？大多数都认识

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

前面几张是寺田克也的大猿王，还有一个画家刘冬子

影视概念设计师、插画家、漫画家。

代表作品：《夕阳血红》，《花果山往事》，张纪中版《西游记》概念设计，人物造型设计。**《美猴王》概念设计，目前连载欧洲漫画《皇室血统》等。

在插画艺术界，提起刘冬子，人们常常这样评价他：“冬子的拳头和他的画都能把人打倒。”

刘冬子画作的硬派风格让人看着就那么“有劲儿”。观察刘冬子的作品，他画得最多的就是猴子，对于猴子的痴迷程度让他把有关猴子的元素都画了个遍，比如他是中国画齐天大圣孙悟空最传神的插画家之一。

学素描需要注意什么？

第一、要对素描有兴趣，兴趣是最好的老师。

一个人无论学习什么东西，只要是有兴趣，学的过程中就不会那么枯燥乏味，这对学习进步有积极的影响。

在感兴趣的情况下，即使没有老师教，自学也会学得很快乐，也会有不错的收获。

第二，素描不能学太早，学太早会拔苗助长。

学素描不是练童子功，不同年龄段的孩子对事物的认知、表达、心理反应不同，如果让孩子去学超出其年龄范围与理解能力的东西，会扼杀一个孩子原本热爱画画的兴趣。

过早地培养儿童的素描，会让学生养成概念化的习惯与毛病，违背了素描学习的真正目的和意义。

第三、学习素描要有耐心，没有耐心有口无心。

学生/家长会问，学素描需要多久？这个问题真的不好具体回答。素描学习和自己的悟性、学习时间是有直接关系的。

学习就像烧开水喝。当水烧到一半的时候，自己把火关了，水就烧不开，等水凉了，前面的火也等于白烧了，想要烧开水，又得重新烧。如果烧开水的火，总是关关停停的话，自己永远喝不到开水。

第四、学习素描要有专注力，没有专注力就看不到自己的问题。

这里说的专注力不是指耐心，指的是定性，视觉和听觉上的专注力。

如果一个同学学习的时候总是东张西望，坐立不安的样子，那么在画画的时候他/她的观察能力、听觉能力就会下降。这样的结果是，他/她就听不到老师说了什么，更不会去理解老师所表达的意思，也就看不到自己的问题所在。

第五、学素描不要急于求成，课程需要循序渐进。

有的同学/家长心里比较浮躁，在学了一小段时间后，就觉得没有意思，需要老师安排高阶的学习内容。或者是看到同龄人在画高阶内容，也想让老师安排画一样的内容。有的时候，学生/家长的这种行为是一种不切实际的做法，因为每个学生的学习进度是有区别的，这样不仅会扰乱老师的课程安排，还容易使学生自满，自建空中楼阁。如果学生/家长找的素描老师是专业的话，那么这件事情应该听专业老师的安排为好。毕竟，专业的事情还是交给专业的人去做

第六，学素描要找专业老师，专业的事情交给专业的人去做。

传统素描是一门很理性的专业系统性学科。

学生就像是一张白纸，老师教什么就学什么，如果纸上的内容书写的不规范，有错误，想要纠正的话，是比较困难的一件事情。

第七、画素描构图很重要，需要整体概括位置和大小。

每当画一幅画的时候，第一个遇到的就是构图，即合理安排画面中景物或人物的的大小、位置关系。

构图的时候，先整体概括绘画对象的高低左右位置，不要急于去画出某个对象。

如果构图没有画好，画面就会不平衡，出现重心不稳，大大削弱画面的美感。

第八、画素描不要为了线条而线条，画面整体明暗节奏对比关系最重要。

相信很多老师都见过不少的学生，画素描的时候，线条排的是又认真，又仔细，生怕线条排列得不整齐。对此，有的老师也是这么教，而且会对此特别的强调。

对于这种学习方式我个人是比较反对的。理由如下：

明暗素描中，素描关系是第一位的，任何形式的线条仅仅是为明暗关系服务。也就是说只要画面整体明暗节奏对比关系合适，对线条就没有特定的形式要求。

如果说排线条仅仅是因为个人喜好，也必须以画面整体明暗对比节奏关系为前提。

举个我常讲的例子：一个班级里的学生身高是不同的，现在我让这些学生按高矮秩序排好队，学生的身高关系就像是素描中不同的深浅关系。当学生按高矮秩序站好队之后，学生整体穿校服或者是运动服，是不会改变学生的身高关系，只是会有不一样的整体视觉效果。

第九、画素描要整体观察画面关系，不要离得太近，画面整体明暗节奏对比关系最重要。

很多学生画素描的时候总是习惯紧抱着画板，脸都要贴到画板上去了，这样的画画方式很容易画的局部，导致画面关系不整体。

再举个我常讲的例子：如果把画面比作舞台，画面中的不同元素好比是不同的演员，那么画画的时候，作者本人更像是导演。导演必须站在整体的视角指挥演员排练，才能更好地把握好舞台中演员的主次与节奏对比关系。如果导演一直就站在舞台上，或者一直就沉浸在某个角色里，而没有从整体的角度去审视的话，那么这样的演出效果是混乱不堪的。

第十、画素描要多观察、多对比，这样才能保持画面整体明暗节奏对比关系。

画素描的时候，每一步都要观察、对比，做到“意在笔先”。切记：闷头狂画就像是闷头走路，哪个坑洞中都少不了你。

怎样才能学好素描？

第一、多观察、多思考，多总结，不要一口一口喂饭似的学。

现在有的学生学习是非常的被动，也可以说是很懒，不会去主动学习。学画画它不像刷题，如果不主动学习，同一个苹果换了一个角度就不会画了。

教学过程中，有的学生是：老师示范一下，他/她画一下，过程中不去观察画面效果的好坏，只是单纯地重复步骤/动作，其它类似地方好像没看见似的，画的还比老师还快。学生以这样的方式学习，学习效果真的是收效甚微，老师也是感觉拳头打在棉花上的感觉。

素描它是理性与感性相结合的，如果不主动观察、思考和总结，就不能感知到素描世界的神奇和美丽。

第二、练习，多练习，和时间做朋友。

不管学什么东西，没有经过时间的浸泡是不会有成果的，更不可能一夜之间长成参天大树。不要指望几节课就能学会，也不要指望老师几节课全部教给你，这很不现实。每一个阶段的学习都需要时间去消化，去巩固，心急是吃不了热豆腐的。

第三、多欣赏、临摹优秀作品、大师作品。

俗话说：“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生、思路决定出路、心胸决定格局”。这句话在画画中也适用。

大师的视野、角度、尺度、思路、心胸和普通人是不一样的，我们通过对大师优秀作品的欣赏与临摹，才能从大师艺术作品中汲取到营养。

棒的手势怎么画简笔画

材料准备：铅笔、橡皮、纸张 1、首先在纸上并排写上四个6，保证四个6大小基本一致。

2、然后把纸逆时针转一下，把6之间的空隙用线条填充完整。 3、接着在数字6底下的圆圈外面，依次画出手指的指尖形状。

4、最后再画出竖起的大拇指，整只手的雏形基本就画出来了。 5、给大拇指画出指甲，把线条整理下，一个竖起大拇指的手就画好了。

扩展资料：

注意事项： 1、画大拇指的轮廓的时候注意好弧度。 2、画出其余弯曲的四指，四根手指注意要有层次感。

3、画简笔画不需要高深的绘画技巧，只需稍加练习便可掌握。

怎样画漫画人物的手

前面的同志，楼主要的是画法，不是用什么笔，什么过程。

以下是我自己写的，自己的经验，能给点分

先了解手的比例，以及长短，，，有些人把手指画的四根一样长，那是最幼稚的错误，中指嘴很长无名指和食指因人而异，小指短一些，大拇指在最下面（不是最短）。。，

还有些人将五根手指画成五根直直的棍子，或者五根弯曲的棍子，那是很低级的，话手指要突出其关节，要有每一个关节的弯曲，哪怕是微微的，，为了突出手的瘦，骨感，不臃肿，关节要略比每节骨头的中间部分粗一点，然后在画弯曲处的折皱，切记，不能一画手，就将折皱画出来，否着如果你基础不好，画面会失调的。

漫画的话，漫画人物的手要比我们人的正常比例来的大，有些漫画中更是微握的一个拳头要比漫画人物的脸小一些，或者是正常比例，一只手掌和一张脸一样大，画手的话，最好每一根手指的弯曲程度要不一样，否则会显得死板。

最后提醒一下，要画漫画，先学素描打基础，这样不光知道了比例，还知道了一些地方的处理方法，和线条的熟练度，易掌控性。 you know

这都是我积累的经验， 楼主，，我打了这么多，给不给个最佳答案？

漫画人物的手要怎么画

一、首先，近似方形的形状。

二、在原先方形下方再画近似方形的形状。

三、在步骤二中的近似方形的形状画上大拇指。

四、把形状再细节一下，然后把边沿部分的线条加粗。

五、把多余的线擦掉，再进行细节处理一下就完成了。

怎样画漫画人物的手才好看,最好有视频

要画出自然的手，平时要注意观察是很重要的。可以用自己的手做出各种姿势用笔记录下来，再细致刻画的时候可以从中学到很多有用的知识。另外，临摹漫画中的各种画法也是很好的学习途径。

在画手部轮廓的时候，为了便于掌握，可以把手分为四个区。像画手套那样把各个区先画出来，再慢慢细化手部线条。1：绘制出手部基本分区结构 2：在区域内绘制出手的大致轮廓。3：自己描绘出手的轮廓。

在现实中，手指区的长度与手掌区的长度差不多，漫画中为了让手显得更加现场，往往将手指区画的比手掌区长很多。

在绘画手的侧面时，食指微微翘起会比较好看。

Q版人物的手相比成熟人物的手时，手指较短，较胖。

成熟人物手指细长，关节处线条起伏明显。

3头身人物手指平滑，不画指甲，手指粗短圆润。

2头身人物只用简单的线条表示拇指与其他的手指的关系即可。

有时为了突出效果，会强调手部。就算2头身人物，局部也可以画得稍微成熟点，以增强视觉冲击

比心手势素描画怎么画

1、准备好画画的笔和纸，先画出食指的一条线段。然后把食指画出来。

2、接着在食指傍边画出一条弧线，是中指弯曲的地方哦。

3、再画好弯曲的中指、无名指和小拇指。

4、接着把大拇指也画出来。

5、然后再把手背部的关节用波浪线画出来。

6、接下来在拇指和食指交叉处画出一个心。

7、最后把心心涂上红颜色，就OK啦。