全身皮肤变粗糙什么问题

全身皮肤变粗糙什么问题

　全身皮肤变粗糙什么问题，对于自己的皮肤，女性朋友还是比较关心的了，粗糙的皮肤是很多女性不能容忍的，这让我们看起来非常的不美观，下面看看全身皮肤变粗糙什么问题。

全身皮肤变粗糙什么问题1

　皮肤容易粗糙的原因有很多，比如天气干燥，导致皮肤缺水，从而造成皮肤脱皮粗糙；

　平时不对皮肤进行保养，没有给皮肤去过角质，导致皮肤表面死细胞堆积；

　或者因为没有对皮肤进行清洁，以及其他原因导致皮肤发炎；

　再或者是使用了不适合的化妆品，导致皮肤过敏；

　以及是经常熬夜，没有规律的作息，导致皮肤问题的滋生；

　还有可能是饮食方面不注意，经常食用辛辣刺激、重口味的食物，缺少维生素的摄入等。

　以上都是可能造成皮肤粗糙的原因，所以如果想要改善皮肤粗糙的现象，先找出自身皮肤出问题的原因，才能从症结上解决问题。例如因为皮肤缺水的，要做好补水保湿工作；化妆品过敏的，换成适合的化妆品；熬夜的，养成良好的作息，不再熬夜等。

　最后在饮食方面，就需要适当选择清淡饮食，多补充维生素，像维生素A可以促进上皮组织的皮肤的更新修复，B族维生素与脂肪的代谢有关，可以改善皮脂的代谢，E族维生素更是美容必不可少的维生素。而且不管什么原因造成的皮肤粗糙问题，都可以从饮食方面得到改善。

　 皮肤粗糙在饮食方面需要注意什么呢

　皮肤粗糙的人首先应少吸烟，饮料方面不要经常喝酒、浓茶、可乐等碳酸饮料、咖啡；还要少吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、韭菜、辣椒等；以及一些容易过敏的食物，如虾、蟹、雪菜、白果、草莓。

　而应该多吃含蛋白质丰富食物：豆类、鸡蛋、牛奶、肉类、猪皮、面食等；还有多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜，南瓜、五谷类粗粮，动物内脏等；以及食用油方面应选择吃植物油，少吃动物油；最后还要合理补充无机盐、微量元素，经常多吃一些芝麻、黄豆、核桃、枣、蜂蜜、花生、桂圆等具有润肤、美容作用的食物。

全身皮肤变粗糙什么问题2

　 改善皮肤粗糙吃什么好

　 莲藕：促进新陈代谢

　莲藕含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　 木耳：滋润皮肤

　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　 山芋：润泽肌肤

　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　 梅子：光滑肌肤

　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

　2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　 芝麻：焕发肌肤光泽

　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

　事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命e，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

全身皮肤变粗糙什么问题3

　 皮肤粗糙应该如何护理

　 第一步：深层清洁

　从清洁工作做起，干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。

　 第二步：补水

　皮肤清洁干净后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

　 第三步：锁水

　给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。

　 护肤还可以这样做

　 1、保证睡眠

　很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。

　 2、多吃水果蔬菜

　很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

　 3、补充酵素

　细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛，而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。

是小棘状毛壅病(trichostasis spinulosa)又称毳毛黑头粉刺病因尚未清楚。有认为是先天性毛乳头发育异常所致。本病因临床表现不显著很少诊断青年和中年人并不少见。

尚未清楚有认为是先天性毛乳头发育异常所致也有主张系由毛囊的漏斗角化过度导致毛囊口被堵塞造成生长期毛发的生长停滞或脱落

小棘状毛壅病(tmhostasis spinuIosa)的特征为成簇的毳毛包埋在角化的毛囊内，形成高起的黑色棘状丘疹，容易与毛周角化、痤疮中的黑头粉刺相混淆。小棘状毛壅病好发于男性。成年人多见。

皮疹呈多发性，可出现在任何部位，但特征性地分布在面部(特别是鼻背)、躯干上部(尤其是肩胛区)等皮脂腺丰富区。头皮、颈部和上臂也可受累。皮疹为小于lmm的黑色丘疹，特点是在扩大的毛囊口中央有一灰黑色隆起的栓状物，外观似黑头粉刺或毛周角化性丘疹。用放大镜可看见成簇的毳毛，在同一毛囊角栓

中司有5～50根无髓的毳毛，易拔去常合并毛囊炎，毛囊口周围色素沉着。通常无主观症状，皮肤粗糙明显时，可有瘙痒。

对不能确诊的病例，可用小的有齿镊或取粉刺器拔取毛囊角栓，氢氧化钾溶解角质后，显微镜观察，为一束没有髓质的毳毛，数目不定，数根到数十根不等。每根毳毛粗细一致，毛根部较尖而没有毛乳头。在电镜下见毳毛聚集成束，粗细不等，色浓淡不一。部分毛小皮消失或角化异常，毛乳头萎缩。

并发症：

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诊断： 根据临床表现，显微镜下检查为一束无髓质的毳毛的特征即可诊断。

鉴别诊断： 目前没有相关内容描述。

(一)治疗

可内服维A酸类药物外用水杨酸或维A酸类角质溶解剂

(二)预后

造成生长期毛发的生长停滞或脱落

　 1干性皮肤

　治疗皮肤干燥的身体，去大或回家。混合几滴橄榄油或葡萄籽油在洗澡水和跳的，，或涂上薄薄的一层油，沐浴后的身体（也许穿一些旧的睡衣睡觉）。奇怪的，因为它可能声音，增加了一些杯全脂牛奶洗澡水可以滋润皮肤。MOO果汁中的蛋白质，脂肪和维生素，可以帮助舒缓皮肤粗糙。如果乳糖规避的感觉，老水痘的燕麦浴可以使待机红色，刺激皮肤感觉更好。油/乳/燕麦浴后，立即将厚厚的奶油充足的（甚至的克里斯科或凡士林，严重受损的皮肤）和曲柄加湿器击球前的干草。地涂抹冲洗干净走出浴缸或淋浴后的三分钟内上化妆水是最有效的方法捕获的水分。

　 2红鼻子

　的假期已经结束了，所以没有理由继续打扮得像鲁道夫。在寒冷的天气中在户外的时候，血管切断血液循环的鼻子。以后在室内血管扩张迅速，引起一阵血（和明亮的红色）。为了使鼻子恢复到正常色调，适用于温暖的-但不是热-压缩到几分钟后室内的皮肤。有时，冬季寒冷，用它来 组织，也可以使鼻子原材料和干裂的。当打流鼻涕，使用超软组织和涂抹鼻子，不要用手揉。涂上一层薄薄的保湿软膏或洗剂的敏感区全天。

　 3发痒的头皮干燥

　不，它不是成人发病虱子。但在干燥的，片状头皮不舒服的，只是一丁点的尴尬了。步骤1在预防头皮屑是采取冷却器，更快捷的淋浴，以减少头皮的干燥热水曝光。想想切换到具体的洗发水头皮屑或头皮干燥。跳槽前的淋浴，按摩头皮与维生素E，橄榄油或椰子油。这些油补充自然头皮油脂，可以滋润干性发质，也茶树油是一种流行的治疗头皮屑的真菌和细菌的感染，如脚气。茶树油每天清洗头发和头皮干燥，发痒，头部自然治愈。有时，问题可能是由于的产品构建-没有冬天天气。如果你认为这可能是苹果醋，冲洗头发，清除黏糊糊的东西，然后通常用洗发水冲洗。

　 4干裂的嘴唇

　管润唇膏保持在一个方便的口袋里，是一个良好的开端，但冬季风可以干裂的嘴唇，到一个全新的水平。如果是片状的嘴唇，取一个干净的牙刷，轻轻地去角质的皮肤，去除多余的皮肤。蜂蜡或羊毛脂（从羊毛中提取的天然油的蜡！）唇膏涂满，并保留重新申请了一整天。羊毛脂是一种天然的保湿，滋润皮肤，减少蒸发，保持肌肤水润。如果整天与动物产品的怪胎你，适用于一些克里斯科（又名植物起酥油）的嘴唇。这是100％的素食主义者和非常安全的，如果摄入。对于严重发干的嘴唇，适用于蜂蜜或凡士林在嘴唇上15分钟，然后取出用棉签蘸热水。

　 5粗糙的头发

　头发需要一点点额外的TLC在冬季。洗发条从头皮和头发中的水分，所以每隔一天洗链。每个人的头发是不同的-如果清洗一次或每周两次是正常的，可以考虑增加洗发水干燥的冬季条件之间的一段时间考虑。不要跳过空调-跳过“公安条例”和“社团条例”选择一个快速冲洗和调理治疗，以保持头发的清洁和保湿工作得很好。为了防止破损或其他损害，避免吹干燥，涂刷头发湿的时候，因为这些锁是最微妙的，当涝。如果股真的是炎热的，用几滴橄榄油和一个宽齿的梳子，沐浴后头发梳。

　 6干手

　真是糟糕透了有冻结的数字，但手中的裂纹和痛苦的皮肤上是锦上添花。为了防止手部干燥，适用于保湿产品后洗手，在整个一天几次。每个接收器在你的家，在你的办公桌在工作中保持了一瓶化妆水。如果手很干，用面霜代替化妆水，因为前者具有较高的油-水的比例。洗碗时戴上橡胶手套可以防止手变得干燥，由于过剩与热水接触了。要真正康复手在皮肤上，在睡前用很厚的护手霜，然后滑的白色棉手套 -封闭的空间，将有助于吸收到皮肤保湿。

　 7静态-Y头发

　比冬天的帽子头发，更糟糕的是飞跳投，将不会留在帽子开始。一个干涸的头皮会产生更少的油，它可以使头发全是静态的。不要吝啬空调，并模拟自然的头皮油脂的头发梳理了一下维生素E油，在睡前补充水分。如果静电是一个重大的问题，考虑转换你的仪容常规。天然猪鬃刷的帮助重新分配剩下的头发从头皮油，并进行比塑料刷子和梳子少静。需要一个快速解决方案吗？运行一点点化妆水通过股或运行无味的标题出了门机板（真的）前在头发上的。在冬季，坚持以棉帽子（这比腈纶和羊毛进行静电）。

　 8鳞弯头

　高压接头，如手肘，膝盖及脚跟的皮肤是厚，以减轻必要的骨头下方。有一些额外的填充，这是伟大的，但灰色的，有鳞的的肘部不舒服，没有吸引力。弯头（等粗糙点）软的关键是一次或每周两次去角质和滋润每一天。结合了一勺糖，一些glugs橄榄油和柠檬汁做一个快速的去角质着蒙蒙细雨。甚至更短的时间呢？打完一个柠檬，加少许的捏糖或盐，，擦皮肤粗糙表面。去角质后，用水冲洗皮肤，滋润了厚厚的霜。如果干燥情况真的很可怕的，睡前涂上一层薄薄的凡士林区域。当手肘是真的痒，浸泡在牛奶或应用冷敷。厚片状白色斑块，不会消失的，红色的皮肤可能是银屑病。如果没有上述处理的工作，看到一个皮肤科医生更专业的护理。

　 9脆的指甲

　干燥的空气削弱了水分的指甲，使他们脆弱，容易休息和泪水。对待他们，用橄榄油或乳液含有羊毛脂到指甲睡觉前和睡觉时戴手套，以帮助吸收。花花公子，它可能是时间去袭击你的母亲/女友/妻子/妹妹/朋友的化妆抽屉，因为有一层薄薄的透明指甲油，可以保护指甲变脆的环境。也可以考虑添加生物素丰富的食物（也被称为维生素B7）的饮食-这必需的维生素，氨基酸，帮助身体过程，产生脂肪酸。蔬菜（包括胡萝卜和甜菜）和蛋白质来源包括坚果和鱼收拾足够的维生素的好方法。生物素是非常有效的补充形式。

　 10吹风引起的皮肤发炎

　荣誉那些谁享受大自然，即使外面是寒冷的。分层厚的面霜具有高SPF保护敏感肌肤- ，比吹风引起的皮肤发炎，更糟糕的是冬天晒伤。如果红色吹风引起的皮肤发炎补丁不走了，涂上一层薄薄的1％氢化可的松霜恼火点。此药霜含有类固醇，减少炎症，并停止在其轨道上的痒。

　 11粗糙，龟裂脚

　没有尖叫“死”之类的冬季粗糙，老茧的脚脚跟龟裂。保存一些现金和在家里去角质和保湿跳过修脚。在淋浴时用浮石每周一次蜕去粗糙，死皮磨砂膏老茧。滋润双脚，特别是高跟鞋，每天用厚厚的奶油-化妆水含有乳酸菌，特别是有效的-穿棉袜子睡觉。它可能看起来书呆子，但运动袜，想睡可以帮助面霜吸收。暖脚sweatier英尺（益）和保湿是最有效的适用于温暖，潮湿的皮肤。不利的一面，穿着超级烤面包羊毛鞋，全面提升体温，有时难以维持睡了一整夜。

　 12恼火，眼睛干涩

　风和干燥的空气敏感的眼睛是不是一个很好的结合。运动sunnies在零度以下的天可能看起来怪异，但镜片可以保护眼睛免受强光和风力。保持手头上的非药物盐水眼泪还是滴眼药水一瓶，并用它在需要的时候刷新眼部水分。保持这些良好的滋润双手远离眼部周围，避免刺激。

　 13干燥的脸，

　这是不幸的，但不可避免的是人体最敏感的皮肤总是暴露在空气中。肯定需要一些时间一点点额外的爱着这个冬天给你的杯子。的第一件事第一：在冬季，避免任何脸部用酒精和切换到一个温和的洗面和较厚的保湿产品。需要混合的例行程序？洗脸每周一次的希腊酸奶。这听起来有些不可思议，但乳酸可以作为一个温和的，非研磨性的去角质。对于一个保湿面膜，一起来看看在厨房里，然后前往美过道：香蕉，鳄梨，蛋黄和牛奶都可以作出巨大的保湿面部护理。又是一个好的选择吗？全谷物和芳香蔬菜都含有硒，一种化合物，使皮肤的弹性，使愚蠢的面孔。藜麦，糙米，洋葱或大蒜的小吃时，皮肤变得紧绷干燥。

你女儿一岁半，出汗后背部会发红、皮肤变得粗糙并脱皮。这个情况可能是因为她的皮肤对温度敏感，导致了过敏反应。当出汗后，身体的温度也会上升，这可能会引起她的皮肤发红。出汗后的水分蒸发可能会导致皮肤干燥，并且由于她的皮肤还没有完全成熟，所以会更容易脱皮。

为了缓解这个问题，我建议你使用一些温和的护肤产品来保持她的皮肤湿润。鲜本芦荟胶是一个很好的选择，它具有保湿和舒缓作用。你可以在她出汗后将适量的鲜本芦荟胶轻轻涂抹在她的背部和其他受影响的部位。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，效果很好。

你还可以注意以下几点来预防和改善这个问题：保持室内空气流通，并控制室内温度不要过高；给她穿透气性好的衣物，避免过度出汗；给她补充足够的水分，保持她的身体水平衡。

你女儿出汗后背部发红、皮肤变粗糙并脱皮可能是因为对温度敏感引起的过敏反应。使用鲜本芦荟胶可以帮助保湿和舒缓皮肤。注意控制室内温度和穿透气性好的衣物，给予足够的水分补充也是预防和改善这个问题的重要措施。希望我的回答对你有所帮助！

　　晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。

干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。

此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治

阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。

阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。

晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办 雀斑 日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩大，色泽更深。

疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防

止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然

而有技巧地遮盖脸上的雀斑。 皮肤干燥斑驳 日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况。

疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。

快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。 粉刺疤痕

日晒后果：疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大。 疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天

可以使用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。皮肤专家指出：“油性 物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” 快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅

的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。 细纹 日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。

疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命c的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 spf15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。

1、毛发的作用

人体毛发的主要作用是保暖以及保护皮肤，其中背部的毛发也是同样道理。背部的毛发可以形成一条保护屏障，保护皮肤不受到外部环境的摩擦和侵害。冷天气时，背部毛发能够帮助身体保温，起到御寒的作用。

此外，背部毛发也能够帮助调节体温。当人体运动剧烈或者感到热时，毛囊可以通过释放汗液和气体，调节体温。

2、个人基因影响

个人的基因是影响背部毛发长短的一个重要因素。不同的基因决定了毛发的长度，密度和颜色等属性。有些人的毛发生长速度比较快，毛发较浓密。一些人则可能会比较容易掉头发，毛发稀疏。

3、荷尔蒙水平影响

荷尔蒙水平也能够影响背部毛发的生长。男性的荷尔蒙水平比女性高，所以男性身上的毛发比女性更加浓密和粗糙。随着年龄的增长，荷尔蒙水平会逐渐降低，毛发也会随之稀疏或掉落。

4、环境因素的影响

环境因素也是影响背部毛发的长短和密度的一个重要因素。如果生活在寒冷的气候中，人体背部的毛发会比较浓密，生长也会更快。相反，如果生活在干燥炎热的环境中，背部毛发则可能会稀疏或者较为不易生长。

此外，人们常常使用的化学药品也可能对背部毛发生长产生影响。一些药物，如某些高血压药物和胰岛素，可能会影响毛发的生长和质量。同时，过度染发和使用洗发水等化学产品也可能破坏毛发结构和健康，导致毛发稀疏或掉落。

女性全身皮肤粗糙

　女性全身皮肤粗糙，光滑，吹弹可破是很多人向往拥有的理想皮肤，皮肤粗糙多是由于水油平衡失调，加上新陈代谢能力下降所导致的。下面一起来看看女性全身皮肤粗糙的相关内容。

女性全身皮肤粗糙1

　 皮肤粗糙的原因

　 1、盐分摄入过多

　人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。除此之外，沐浴和运动也可以排泄盐分。

　 2、经常便秘

　人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。每个人的饮食习惯不同，摄入食物的量有大有小，但每天都要排泄，数量在1～2次是正常的。

　女性便秘的情况比较普遍，原因有排便习惯不良，致使直肠的排便功能减弱；水分摄取不足或淀粉类食物摄取过少等。可采取尽量少喝果汁、可乐、咖啡，多吃生蔬菜、水果，每天吃少量的核桃或芝麻，起床后空腹喝水等办法缓解便秘。

　 3、不遵守睡眠时间

　肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。很多人由于白天工作忙，身体疲劳紧张或夜间思虑过度而失眠，第二天又继续工作，时间长了，睡眠明显不足，这就加快了皮肤的老化。

　这是因为，睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间带。如果每天晚上12点才睡，第二天中午12点才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为你错过了睡眠的黄金时间带。因此，想要保持肌肤的美丽，必须要遵守睡眠时间。

　 4、饮用咖啡和果汁过度

　很多人都喜欢喝咖啡，却不知咖啡是碱性饮料，过多饮用会使皮肤变得粗糙。更重要的是，如果常喝上瘾，还会引起其他方面的疾病。

　所以要尽量节制，而且要喝得淡一些。果汁也一样，常喝也会使皮肤粗糙，而且太甜的食物不但会造成皮肤粗糙，还会使身体发胖。

　喝果汁最好是喝新鲜的，刚榨的最好，瓶装、罐装的尽量少喝。再有，如果上卫生间次数过多，大量的水分会随着尿液排出，使体内的水分流失，导致皮肤缺乏水分而显粗糙。

　 5、暴饮暴食

　饮食不定时、不定量，想怎么吃就怎么吃，非但不会给你的身体增加营养，反而会堆积在胃里不容易消化而成为垃圾，对肌肤也是很大的伤害。最好的进餐时间为早上7～9点、中午12～14点、晚上19～21点时间。

　进食量以七八分饱为好。如果因工作或其他原因玩一些吃，注意一定要在饭后2小时再就寝。吃完饭马上睡觉会使胃部活动不畅，引起消化不良，自然第二天也不会有胃口。有些人常暴饮暴食，遇到爱吃的东西就大吃一顿，这样也会影响胃的消化和营养吸收，使皮肤变得粗糙。

　 皮肤粗糙吃什么？

　 梅子

　治疗角质化肌肤，吃或涂都有效果，特别是泡咸梅干酒，效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。

　 芝麻

　有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。

　 山芋

　含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。

　 木耳

　含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。

　 莲藕

　保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，止血益心，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

女性全身皮肤粗糙2

　 一、为什么会皮肤粗糙？

　其实，我们脸部之所以会皮肤粗糙，是因为肌肤水分不平衡，我们的新陈代谢的能力逐步下降所导致的'。在我们的日常生活中，我们也经常暴露在强烈的紫外线下，又经常呆在空调底下，皮肤比较干燥。工作压力比较大，生活习惯也不规律，熬夜，吸烟，喝酒，这些都会导致皮肤粗糙。

　 二、皮肤粗糙，我们应该怎么办？

　 1、注意保养皮肤。

　在夏天，我们经常会呆在空调的房间里面，为了使我们的肌肤保持水分，我们要做好防护措施，多喝水，在空调房也放置一桶水，这样我们的肌肤才可以保持最佳的状态。

　 2、食疗。

　护肤的最佳方法当然是食疗了，虽然护肤品是有护肤的效果，但是毕竟是化学品，多少会有点副作用。我们通过食疗，就可以从我们身体的内部进行调理，保持我们原有的魅力。比如可以多吃点新鲜的蔬菜、水果。

　 3、喝蜂蜜水。

　蜂蜜水对女人护肤是很有功效的，对皮肤粗糙的改善也是蛮不错的。我们可以直接喝蜂蜜水，冲开水服用，每天喝两次。但是如果胃酸过多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很简单的改善皮肤粗糙问题的，起到很好的美容效果。

　 4、合理使用化妆品。

　对现在的女性来说，化妆品是必不可少的，不化妆都不好意思出门的。在使用化妆品方面，皮肤粗糙的朋友要注意合理使用化妆品。因为化妆品含有化学成分，对我们的肌肤就已经有伤害了，使用完化妆品一定要彻底清洗干净，不要留有残留物质，以免造成皮肤更加粗糙。

　 5、毛巾冰敷改善额头皮肤粗糙。

　需要准备干净毛巾一条，用水打湿毛巾，然后用保鲜袋膜包好放进冰箱，半小时后取出来敷在脸上。这种方法也可以改善毛孔粗大，而且很简单，敷之前要清洁脸孔。

　 6、养成好习惯。

　改善皮肤粗糙，我们应该从日常的生活中着手，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，过度疲劳除了造成皮肤不好，还会引起其他的并发症。我们人一天需要喝八杯水，饮水充足了，休息好了，什么肌肤的问题都没有了。

女性全身皮肤粗糙3

　 改善粗糙的肌肤问题，该怎么做呢？

　 1、通过饮食来进行调整

　为了能够让皮肤变得更加水嫩，人们在平时可以通过食物来对皮肤状态进行调节，一般来说在平时你可以吃一些木耳，因为木耳里面的维生素比较丰富，它能够对血液的新陈代谢有很强的净化效果，能够保持皮肤健康状态。

　另外莲藕也是不错的选择，因为莲藕里面有大量的抗氧化物质还有矿物质存在，可以起到延缓皮肤衰老和粗糙的效果。

　 2、提高皮肤的日常护理

　人们在平时应该注意，不要去使用劣质的化妆品或者是彩妆产品，尤其是里面有比较多的酒精等刺激性的成分，这类产品会给皮肤造成很大的刺激，从而引来皮肤粗糙产生。

　而且在使用完化妆品之后，应该注意做好皮肤的清洁工作，要把每部皮肤清洁都做到位，这样才能减少化妆品给皮肤造成的伤害。

　另外想要拥有细嫩光滑的皮肤，还应该注意要做好去角质工作，定期的去角质可以把人皮肤上多余的角质消除，让皮肤变得更嫩滑。

　 3、内调比外养重要

　如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。

　例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥；长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。

　 4、运动

　其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦！想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康！

　但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。

　第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净！

　 5、改善皮肤粗糙吃什么好

　 莲藕：促进新陈代谢

　莲藕含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　 木耳：滋润皮肤

　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

　木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　 山芋：润泽肌肤

　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。

　这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　 梅子：光滑肌肤

　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

　2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。