4岁宝宝晚上睡觉后背出汗多的几种原因

小孩睡觉多汗主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因，造成血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。发现孩子出汗，可用干毛巾及时擦干，或更换内衣，注意防止着凉感冒。对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿，应在医生指导下补充钙质和维生素D，感染性疾病应抗感染治疗。

三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。（百度搜索猫（什么）学汉字，答案是小帅有惊喜哦） 比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，下Zai了识字Apipi给她玩，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

冷汗

拼音：lěnghàn

词义：指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

家长对于宝宝各个方面都是比较关注的，很多妈妈觉得宝宝吃的好，睡的好，这样宝宝才能健康的长大。夏天的天气是比较热的，很多宝宝在睡觉的时候经常会出现后背出汗的情况，这让妈妈们不知道该怎么办好。那么，在夏天宝宝睡觉的时候后背出汗，应该怎么办？

宝宝睡觉背部出汗的话，一般是属于生理性出汗，做好相关护理就行。但如果宝宝不仅仅睡觉出汗多，还出现哭闹、惊醒、情绪烦躁等情况，可能是宝宝身体缺钙或者有佝偻病导致的，这种情况要及时治疗。

在夏天宝宝睡觉的时候后背容易出汗，那么家长要注意这几点：

1、在宝宝睡觉之前，在宝宝衣物里面垫上一块柔软吸水的毛巾，即使毛巾被汗水浸湿，直接给宝宝换新的毛巾，直到宝宝不出汗为止。这样能保证宝宝背部干爽，不用担心宝宝出汗后着凉。

2、夏天本来就比较热，宝宝新陈代谢速度快，容易出汗。家长在宝宝睡觉的时候不要给宝宝穿很厚，或者盖很多，这样会加重出汗的情况。

3、还有宝宝睡觉的时候可以适当的开空调，空调温度控制在26度到28度左右，这样宝宝会睡得比较舒服，也不会一直出汗。

其实很多宝宝背部额头都很会流汗，我们知道宝宝处于生长发育旺盛的时期，机体的代谢非常旺盛，父母怕孩子着凉往往给孩子穿很多盖很多，只有通过出汗，以散发体内的热量，以调节体温。

如夏季气候炎热而致小儿多汗，婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少，建议带孩子去医院检查一下微量元素，看是否有缺钙的情况，有的话在医生的指导下及时补充，如果是缺钙引起的，在得到纠正以后症状会明显改善的，平时注意吃牛奶、豆类制品等含钙高的食物，注意多晒太阳有利于促进钙的吸收。

对于宝宝睡觉出汗这件事，我家宝宝也有过，那时候，我家孩子睡觉头发就会出好多汗，我怕是热的，就给他少盖点，但发现还是出汗，于是我就很担心，就想着是不是宝宝缺什么微量元素呀，要不是给孩子补钙呀，睡觉出汗，首先晚上建议衣服穿的轻薄柔软的棉质内衣，然后把睡袋的袖子拿掉，睡觉露出宝宝脚，不要盖脚上的被子，或者把被子换薄一些，露出手臂盖被子，如果这样还是发汗，建议带去医院检查是不是缺钙铁锌等微量元素了！

生理性多汗原因有宝宝天生活泼爱动的，白天因为运动产生的热量没能排出体外故而在宝宝睡觉的时候以出汗的方式来排热。宝宝在睡觉前吃了很多的高热量的食物也会造成宝宝的睡觉多汗，像是糖类这种食物

很多宝宝怕热不怕冷，给宝宝穿衣服和盖被子参照孩子的爸爸，比爸爸多个秋衣、比爸爸多个贴身小薄被就好，我家宝宝现在一岁两个月，穿衣服都是比他爸爸多个马甲，盖被子比他爸爸多个薄睡袋，还没有我的被子厚。

10岁儿童睡觉背上出汗正常吗

10岁儿童睡觉背上出汗正常吗？我们都知道，出汗是人的正常生理现象，那么随着天气的慢慢变热，一些儿童晚上睡觉的时候会容易背上出汗，那么这是正常现象吗？10岁儿童睡觉背上出汗应该怎么办？一起来看看吧！

10岁儿童睡觉背上出汗正常吗1

10岁儿童睡觉背上出汗正常吗

大多数孩子睡觉的时候出汗多是正常的生理现象，汗液可以将体内多余的热量，还有一些代谢的产物带走。10来岁的小孩子新陈代谢旺盛，所产生的热量比较多，在加上神经发育并不是很健全，因此在睡觉的时候，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现出汗过属于正常情况。只要孩子各方面都比较健康，家长不用着急，可能再过几年，这种状况就慢慢改善了。

10岁儿童睡觉背上出汗要注意什么

也有些孩子平时身体比较虚弱，晚上睡觉出汗多，甚至是整夜都出汗不止，并还伴有烦躁不安、形体消瘦等异常情况，那么就要当心，小心是病理性的出汗，要看是不是缺乏维生素D引起的佝偻病等，要尽早去检查，并补充相应的产品。平时在饮食方面要注意多给孩子吃点富含钙的食物，特别是虾皮、紫菜之类的，出汗多的情况可逐渐好换。

有的孩子在天亮之前出汗，同时还有面色苍白、脉搏细弱而快的情况，要考虑到是不是低血糖引发的，可给孩子补充一些糖水，或是糕点等。

10岁儿童睡觉背上出汗正常吗2

10岁儿童睡觉背上出汗怎么办

1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。