怎么去除背部的痘印？

背部长痘痘是许多人都有的一个问题，分布的范围也比较广，会起一些红色的小点点，即使消去之后也会留下深褐色的痘印。每个人都希望自己拥有一个白皙光滑的后背，所以，这对于美观程度会造成较大的影响。这样的情况多发生于处于青春期的男生和女生身上，因为这时候身体当中的雄激素水平出现了异常，导致油脂分泌过多，由此而形成了痤疮。对于去除背部的痘印也成了许多人关心的一个问题，可以通过以下几个方面进行改善。

一、使用硫磺皂对背部进行清洗

硫磺皂在这许多超市都能够购买，而且价格便宜，只需要几块钱。而这种香皂能够起到很好的抑制油脂分泌的作用，对于杀灭细菌，寄生虫等的效果也十分明显。因此对于痘痘和痘印能够起到很好的改善效果，但是这种香皂使用了之后会导致皮肤干燥起皮，因此不能够长期使用。在洗澡之后也要注意对皮肤进行补水，这样才不会出现其他的皮肤问题。

二、调整饮食结构

对于大多数背部长痘痘的情况，都是由于内分泌失调所导致的，所以对于饮食结构的调整也异常的关键。改变不健康的饮食习惯，形成健康而又良好的饮食结构，对于痘痘也能够起到去除的作用，并且能够让痘印慢慢的淡化。尽量不要去尝试油炸辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜在饮食上也要以清淡为主，慢慢的身体就会出现一些积极的改变。

三、选择吸汗透气的衣服

在衣服的选择上也要尽量选择纯棉的衣物，这样能够帮助背部更好地吸收汉业，达到透气的效果，让背部始终处于一种清爽干燥的状态，这对于痘印的消除也非常的重要。同时也可以在背部使用一些含有维生素c或者烟酰胺的产品，对于淡化黑色素能够起到不错的效果，痘印也能够慢慢的淡化。

1皮肤的结构

皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织层（即皮下脂肪层）等3部分组成。

痘痘主要与皮脂腺、毛囊、皮脂腺导管/毛孔、角质层有关。已介绍很多，此处不赘述。

角质层

a皮肤的屏障主要是角质层，有效的防止机械性损伤；

b有反射光线和吸收短波紫外线（波长为180~280nm）的作用。没有角质层的皮肤，只需能损伤正常皮肤最小量的40%的紫外线剂量即可损伤皮肤；

c防止外来化学物质进入体内的第一道防线；

d防御微生物/病菌的侵入；

e防止体液过度丢失。

所以，痘友们不要强行去角质。

2色斑的形成

1紫外线辐射对人体是有害的。

2表皮层的角质层、有棘层都能吸收紫外线。

3表皮层的基底层，含有黑素细胞，对紫外线应急反应后会产生黑色素，以最有效地去吸收/抵御紫外线的危害。

4黑色素上浮到角质层，形成色斑，以高效吸收紫外线。

4-1色斑可是红色、**或黑褐色。

4-2正常的皮肤代谢，色斑几乎在不被察觉的情况下，即很快产生并很快自然脱落。

3痘印的形成

a1这一炎症会对皮肤的表皮层造成破坏，紫外线辐射则相对被数倍加强；

a2出于抵御需要，黑色素大量产生，并上浮到角质层，形成痘印。

a3痘印起初一般为红色，正常情况下，会逐渐自愈淡化消失；

a4但若不注意防日光或紫外线较强，则长久可转为黑褐色。

b1但若痘痘期炎症较重，未及时消炎或手挤痘痘造成感染，则较易伤及真皮层。

b2真皮层受到破坏后，应激反应启动自愈机制，则胶原纤维（胶原蛋白）和网状纤维（即未成熟的胶原纤维）快速增长，直接生成皮肤外层（即不再有表皮层），则形成痘坑/疤痕。

b3若形成痘坑/疤痕，则较难自然逆转。

消除痘印的关键点

基于痘印形成的过程（参见上方的色斑形成图），可以看出消除痘印的关键点在于：

消除痘印的常见方法

消除痘印的途径，无外乎去痘印偏方、去痘印产品、医院去痘印。此类细节，我已讲过很多，此篇不展开讲了，只结合本文上节在此示例：

a四季防日光，春节尤其大意不得；

b生姜，敷印可加快痘印处的皮肤代谢。

c甘草,可抑制酪氨酸酶的活性。

d维生素C，可抗络氨酸对多巴的氧化。

e维生素E，可抗络氨酸对多巴的氧化，同时可加快皮肤的新陈代谢。

因背上长痘留下的痘印，能不能恢复之前的皮肤状态，是要看痘痘的具体情况的，也就是说看一下痘印的严重程度。一般情况下，如果是轻微的痘印，经过皮肤的新陈代谢之后，虽然有一定程度的色度沉淀，但总体来说，还是可以恢复的，但是如果痘痘严重的发炎，没有控制，或者是中间有抠痘痘，挤痘痘的情况，损坏到了真皮层，这样的痘印，是不能恢复到之前的皮肤状态的。

一、痘痘的出现是青春期正常的生理现象。

青春期，内分泌过于旺盛就出现痘痘大肆泛滥的时候，但是痘痘的出现不要害怕，可以等待成熟之后自行消除即可，但是很多人都按捺不住双手，享受挤痘痘带来的快感，其实做好消毒措施，是可以挤痘痘的，但是注意一定要消毒，等到痘痘冒白尖之后再挤，红肿的痘痘，会引起大面积的发炎，所以尽量不要碰。大面积长久无法愈合的时候，记得寻求医生的帮助。

二、少吃辛辣刺激性食物。

在痘痘泛滥的时候，特别要注意饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，注意营养的全面性，油腻的食物也要少吃，这样就会减轻皮肤的压力。从内部做起，改善皮肤的状态是很有必要的。还要多喝水，加快皮肤的新陈代谢能力，减少细菌的滋生。

三、多运动。

除了饮食方面要注意之外，还要增加运动，多出汗，增加毒素的排出。如果是已经有痘印的存在，那么多食用一些含有维生素C的食物，有美白的效果，也会加速痘印的恢复，此外也可以尝试一些出疤痕的产品，但是对于一些敏感皮肤的人来说，最好不要轻易使用，防止对皮肤造成二次伤害。