夏天容易出汗？人体出汗地图告诉你身体的警讯！

夏天是个容易出汗的季节，很多人香汗淋漓认为这样可以提升新陈代谢，实际上，对新陈代谢有比较大影响的是体温，出汗其实只能消耗少部分的水份。一般而言，正常的出汗有排除体内废物及调节体温的功能；汗腺分布于全身，当体温高于365度C时，身体会借由出汗来散热。但若是在某些部位出汗，就要小心和注意，就让人体出汗地图告诉你身体的警讯！

简单判断异常是否出汗？

在同个空间、环境温度差不多的条件下，周遭的人没有出汗，但你却出汗的话，是一种可评估的现象，或是天气不热、没有运动或穿过厚的大衣、却莫名出汗，也需要注意。

人体出汗地图代表的身体警讯！

1头部：头部过量出汗，常见于胃肠等消化系统，在暴饮暴食后消化不良或发炎的反应，此时可以用清淡饮食及吃帮助消化的酵素或药物来缓解；若是老人及产后女性有头汗过多的现象，则为新陈代谢较慢、免疫力较差的的情形。此外，儿童头部出汗过多属正常现象，家长可安心。

2额头：若额头时常出很多汗的人，通常也有失眠或高血压的现象，建议民众可至医院检查自己是否有甲状腺分泌异常的状况。

3鼻子：鼻子异常出汗者，通常也有胸闷、气短、咳嗽等现象，这是肺气不足或免疫力较低，平时需要多练深呼吸、多做运动、提升免疫力。

4颈部：脖子上的汗线不多，通常不太会出汗，所以脖子有大量出汗的情形，可能是内分泌失调的现象，建议至医院做相关检查。此外，避免熬夜，规律饮食及作息正常和适当调适压力也可改善这方面的状况。

5胸口：胸口异常出汗常见于脑力工作者和体内血液循环不顺的人；前者通常因为用脑过度，也同时有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等状况，建议要适度运动及休息、补充睡眠。而后者是氧气运输不顺畅，血液循环不良所导致的，建议多进行有氧运度及多泡半身浴可改善。

6背部：背部汗腺分布极少，背部大量出汗可能是身体极度疲劳的警讯，需要赶快纾压放松和休息。此外，也可能是局部性多汗症导致，这是特定分支所形成的神经节，所造成的过度出汗。

7手心、脚心：有些人在情绪紧张或是激动、害怕的时候，手心或脚心容易出汗，是交感神经系统过度兴奋造成。专家指出，这现象与遗传有关，通常并不影响健康；但有些人在便秘、腹胀腹痛时，也会有手心、脚心发汗发热的状况，若能通便即可解除此症状。

8半身出汗：半身出汗可能有两种情形；一种是身体的左半边或右半边出汗，另一种则是上半身或下半身出汗。在临床上的病例发现，中风患者的初期征兆之一为，身体一侧出汗，尤其是不出汗的一侧，可能是身体机能出现异常的现象，必须注意。 9其他异常出汗现象：若在夏天的大太阳下或闷热环境中，出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况，是属于中暑的征兆。

若白天只轻微活动就大量出汗，同时有容易感冒、身体虚弱等现象则是免疫力低下的现象；而夜间出汗，则有很多成因，例如：停经症候群、甲状腺机能亢进等内分泌系统疾病或心血管疾病、睡眠呼吸中止症、胃食道逆流症及服药后的现象，需抽血检查才能够确定病因与治疗方式。

体内湿气较大且体质较为湿热的人容易出现后背频繁出汗，由于交感神经的过度兴奋造成患者容易出汗的症状出现。部分代谢较高的人容易出现后背爱出汗的症状，糖尿病以及甲状腺功能亢进的患者也会出现。后背爱出汗可能是由于低血糖引起，如果本身患者的身体比较虚弱，有肾虚、体虚等情况存在，也可能会导致后背爱出汗的情况。如果后背出汗情况比较严重时，可以选择服用虚汗停颗粒或者玉屏风颗粒帮助患者缓解出汗。后背容易出汗可能是患者存在多汗症，多汗症也容易表现出局部爱出汗的症状。

后背经常出汗是什么原因造成的

你好，中医认为，溼热重的人最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说多汗者，可吃些清热健脾的东西，才能较好地 溼热，减少出汗次数和数量。

关于后背总是出汗是什么原因

阴虚

平时后背总爱出汗怎么回事

你好，出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。如果出汗的同时还发现其他异常就要看一下医生了。

后背老出汗是什么原因

您好！

问题分析：后背老出汗是气虚阴津收摄失健的表现，部分人与溼热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关。

康复指导：建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒等治疗。

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肩背部经常出汗是什么原因

肩部出汗证明里面的寒溼气比较严重，现在是三伏天，自身的气血循环相当旺盛，有些在皮表的寒气会排出体外，就会容易出汗。

后背老是会出虚汗是什么原因,有时候走一会就冒汗了,

考虑是体虚肾阴虚引起的出汗多，还容易引起腰膝酸软乏力，可以服用六味地黄丸治疗调理观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要熬夜喝酒

今天小编辑给各位分享出汗部位看健康的知识，其中也会对出汗看身体状况分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

身体哪6个部位常出汗预示疾病？

另外，根据出汗部位的不同，也能辨识疾病。1、头额部长期局部出汗，提示有甲亢；2、鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染；3、长期手足多汗是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致；4、前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍；5、腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常；6、外生殖器局部异常出汗则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。

出汗部位可以看出身体的健康状况，这有什么科学根据？

每个人不同的部位出汗都是由身体不同的器官控制的。我们国家的中医在几千年前就有所研究，从出汗部位我们就可以看出一个人的身体健康状况。

腋下出汗多：气虚腋下分布很多大汗腺，所以汗液比较多。但如果汗液分泌太过旺盛，可能是气虚，会出现乏力，头晕的现象。建议在夏天不要做大量运动，要静养，多吃一些补气的食物，可以吃中药慢慢调养。

手脚心出汗多：手心和脚心爱出汗，说明湿热重，湿热重的人会经常容易感到口渴，经常会咳嗽吐痰，头发也会比较油。到了夏季皮肤会长出一些痘痘，并且面部容易出油。应该多吃些清热解毒、消化健脾的东西。比如苦瓜、薏米、山药之类的。

背部出汗多：背部总是出很多汗的人，可能是阴阳两虚，这些人既怕冷又怕热，容易感冒，平时要多注意保养。多喝一些养生茶，也可以采用中医针灸的方法，除去体内的湿气，要多加运动，增强体抗力。

颈部出汗多：内分泌失调颈部汗腺分布稀少，导致颈部出汗多。这是比较严重的情况了，建议去医院检查。平时要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多喝白开水，同时加强锻炼，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

你是否也很爱出汗呢？是否也有某个身体部位出汗很多呢？这可能是你的身体给你发出的警告，大家要好好爱护自己的身体，加强锻炼。

身体容易出汗的都有哪些部位？出汗多的人健康吗？

流汗可以帮助我们判断身体是否健康，不同位置出汗可以反应身体的不同状况，不同部位异常出汗以及汗液的味道可以帮助我们判断健康情况。

首先是额头出汗，额头出汗在中医里面有脏腑不良的症状，主要是会导致阴虚，肝阳上亢，额头经常出汗的朋友们一定要保持心平气和，千万不要动怒，睡眠要充足，可以引用一些枸杞茶来调和；鼻子头经常出汗一般表现在情绪比较激动，工作比较劳累，精神紧绷，说话的时候鼻子经常会出汗，很多肺虚的病人就有这种情况，鼻子经常出汗的人群可以用双手拍击双腿，用手按压双腿的两侧，可以达到调理肺经的作用。

手脚经常出汗在中医里面是脾胃比较湿热，血虚、阳亏等易出现，这类人群可以在每天吃完饭后揉搓腹部，还有一方面就是一定要合理的饮食，吃饭吃八分饱，不要过多摄入食物，尽量不要食用生冷的食物；胸口容易出汗主要是比较忧郁，心里面十分恐慌导致的，这正是脾胃失和的表现，主要是体内的血液循环较慢，氧气运输不流畅，这类人群一定不能过度焦虑，不要观赏恐怖**，防止被惊吓过度而出虚汗，尽量避免油腻的食物，可以泡大枣茶喝。

腋下出汗因为腋下有很多汗腺，加上汗液分泌旺盛，所以腋下汗液较多，并且汗液气味很大，这与食物的摄入有关，一般都是食用蒜、大葱等食物，腋下出汗的人群可以去医疗机构做激光进行治疗，饮食方面口味一定要清淡，多吃水果和蔬菜；脖子出汗太多是因为内分泌失调的原因，这类人群可以经常运动，多摄入高蛋白的食物，多多补充水能量。

由出汗看健康，哪些部位出汗，都是疾病的表现？

出汗可以说是人们最正常的生理表现了，尤其是在炎热的夏季，额头和身体出汗都能够有效地帮我们散发热量，从而给身体降温。但其实除了炎热天气下出汗，有的人的特定部位也会出汗。人们常说：“由出汗看健康”，不同的部位出汗表现也不同，或许是疾病的前兆。比如前胸出汗可能是心虚、手脚心出汗是心肾功能较弱等等。

前胸出汗。如果你跟我一样，总是前胸出很多汗，这证明心虚，要特别注意，补心气的食物不能少。比如多吃点糯米和莲子熬的粥，这样坚持喝一段时间，就会改善很多。如果平时就多喝，会有预防的作用。我现在就在家里煮莲子糯米粥喝，感觉也很有效果。

手脚心出汗。这种情况在日常生活中还是蛮多的，手脚心经常出汗是因为心肾功能受损。如果你也有这种症状，要特别留意，比如定期复查肾功能，千万不要等疾病严重了才发现。另外食疗也是必不可少的，比如山药和麦门冬一起熬成汤，每天喝一碗，好喝又滋补。

额头爱出汗。除过夏季炎热的天气，很多人即使在日常，也会额头冒汗，其实这是肝阳上涨的情况。在日常生活中，如果你也爱额头出汗，就要注意稳定自己的情绪，保持平常心，心平气和的看待事情。除此之外，充足的睡眠也少不了，睡不好精神也不好，额头出汗的情况就会严重。

[中医讲堂]出汗多是怎么回事？出汗部位看健康

导读：炎热夏季，温度逐渐升高，人们开始爱出汗，但出汗部位略有不同，有的是手心出汗、有的是手脚出汗、有的是腋下爱出汗，还有的是睡觉出汗，还有的是喝口热水、稍动一下就容易出汗。出汗多是怎么回事呢出汗多便易使身体散发出汗味，使人敬而远之。下面中医讲堂一起与您探讨“出汗多是怎么回事及出汗部位看健康”的奥秘。出汗多是怎么回事多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象，在本文最后将详细说明。出汗部位看健康出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。1头部出汗头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。2手脚出汗手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。3胸口出汗心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。传统中医学角度一些常见出汗现象的解释：1自汗。不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。2盗汗。入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。3绝汗。指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。4头汗。出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。5偏汗。俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。6冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。总而言之，无论是手出汗、手脚爱出汗、还是腋下容易出汗，出汗多但出汗正常，并不代表身体出现状况。当您了解了出汗多是怎么回事后，应该正确认识出汗多现象。另外，当汗液有异味或出汗部位异常时，应及时就医，查看是否有疾病存在的征兆。延伸阅读

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1、手脚多汗是由脾胃肾功能不全引起的，医学上称为“局限性多汗症”，一般使用维生素B1、谷维素、安定片等；

2、但建议检查确诊后对症治，治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物；

3、另外，明矾液每日局部浸泡，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

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有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识： 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量