背部凉是什么原因

问题一：后背发凉是怎么回事 症候分析：中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。从您的症状上看您不光气虚而且阳虚。 治疗方法：可以给你一个比较温和的治疗方法，具体做法是： 1：补中益气丸(注：要大的蜜丸，晨服) 2：都气丸(注：要大的蜜丸，晚服) 3：艾条灸大椎，关元，足三里三个穴位(注：大椎穴必灸，直至温热沿着脊柱往下传为度，注意安全别烫伤) 4：适当的体育运动(注：早晚阳光较好时练习太极拳、八段锦、五禽戏等。) 注: 1：在您呼气道疾病发作时要遵从就诊大夫的医嘱，可暂缓此方。 2：您的疾病可归属为冬病夏治范畴，此时正是治疗该病的最佳时机。 3：以上治疗方法只供患者参考，如有意外后果自负。 我在上面已经把关于后背发凉非常详细的知识给朋友们介绍清楚了，相信各位朋友们应该也还都有了非常不错的一些启发吧，希望可以得到各位的认可。 -

问题二：女人后背冷什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。温泉浴。大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题三：女生后背凉是什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题四：后背凉是什么原因引起的 后背凉：第一、有没有碰上不干净的东西，人有第六感，所以你会不自觉的感觉后背发凉。因为那种东西都是跟在后面，或是让你背在身上，都是趴在你的后背。第二、你过几天就要感冒了，所以老觉的后背发凉，所以现在是刚刚开始，喝点姜茶热开水，就可以提前缓解。第三、你的衣服穿反了，前面堵后背凉。

问题五：后背凉怎么回事啊 我也一直有这种症状，直到最近看了《宋医》才弄清楚：

《金匿》有云：“夫心下有留饮，其人背寒冷，如掌大”

中医认为，脾胃同主消化，生命活动所需的精微物质和气血津液的化生。均有赖于脾胃的消化。脾的运化功能正常，称为脾气健运，脾在运化水谷精微的基础上，吸收其中的水液，生为津液，并输送到全身。一旦脾失健运，中焦脾胃阳气虚弱。运化水液的功能失常，就会导致水液在体内停滞，正所谓“脾虚生湿、脾虚水肿、脾为生痰之源”

留饮，就是因为脾胃阳虚，脾失健运，导致运送的津液凝滞不行，这种凝滞的津液长期停留在心下，就跟一块冰一样。

中医认为。人的心脏会产生高温湿热之气，这种气要通过个人的后背的心俞穴散出来，但是由于津液凝滞心下，阴寒之气上凌于心，抑制住了心阳。使其无法传输到背部，因此，在饮留心下的情况下，人就会感觉后心的心俞穴处冷。

反过来，后心巴掌大的地方冷，就说明脾失健运，津液凝滞在心下了，即所谓的“饮留心下”了。

中医“苓桂术甘汤”具有温阳化饮，健脾利湿的作用，主治脾阳不足导致的津液凝滞。是治疗饮留心下的代表方。

建议中医望闻问切后酌情调理。

问题六：后背凉痛是什么原因 1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。

3胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

4骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

5颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点

6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠 不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常

8肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛； 、热敷有效

以下几个原因引起身体发冷：

1胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：

1积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。

2根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。

3怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。

4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。

5此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。

6适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。

其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。

同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。

背部怕冷是气血运行缓慢，导致背部接受到气血能量少，产生热量少，因而会有怕冷的感觉。

它多由以下3个原因造成：

背部曾经受过寒，比如睡凉地板，被寒气侵入

久坐久蹲，造成背部经络血管淤堵

身体有关节类疾病，比如颈椎腰椎病等

体质差，气血不足

有出现这些情况的某种或者多种，都会造成背部气血循环缓慢，导致背部怕冷。

那么如何恢复呢

需要增强体质，加快周身及背部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得背部经络血管通达，便会恢复了。

怎么做呢？

可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

问题一：后背凉是什么原因引起的 后背凉：第一、有没有碰上不干净的东西，人有第六感，所以你会不自觉的感觉后背发凉。因为那种东西都是跟在后面，或是让你背在身上，都是趴在你的后背。第二、你过几天就要感冒了，所以老觉的后背发凉，所以现在是刚刚开始，喝点姜茶热开水，就可以提前缓解。第三、你的衣服穿反了，前面堵后背凉。

问题二：后背发凉是怎么回事 症候分析：中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。从您的症状上看您不光气虚而且阳虚。 治疗方法：可以给你一个比较温和的治疗方法，具体做法是： 1：补中益气丸(注：要大的蜜丸，晨服) 2：都气丸(注：要大的蜜丸，晚服) 3：艾条灸大椎，关元，足三里三个穴位(注：大椎穴必灸，直至温热沿着脊柱往下传为度，注意安全别烫伤) 4：适当的体育运动(注：早晚阳光较好时练习太极拳、八段锦、五禽戏等。) 注: 1：在您呼气道疾病发作时要遵从就诊大夫的医嘱，可暂缓此方。 2：您的疾病可归属为冬病夏治范畴，此时正是治疗该病的最佳时机。 3：以上治疗方法只供患者参考，如有意外后果自负。 我在上面已经把关于后背发凉非常详细的知识给朋友们介绍清楚了，相信各位朋友们应该也还都有了非常不错的一些启发吧，希望可以得到各位的认可。 -

问题三：女生后背凉是什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题四：后背凉怎么回事啊 我也一直有这种症状，直到最近看了《宋医》才弄清楚：

《金匿》有云：“夫心下有留饮，其人背寒冷，如掌大”

中医认为，脾胃同主消化，生命活动所需的精微物质和气血津液的化生。均有赖于脾胃的消化。脾的运化功能正常，称为脾气健运，脾在运化水谷精微的基础上，吸收其中的水液，生为津液，并输送到全身。一旦脾失健运，中焦脾胃阳气虚弱。运化水液的功能失常，就会导致水液在体内停滞，正所谓“脾虚生湿、脾虚水肿、脾为生痰之源”

留饮，就是因为脾胃阳虚，脾失健运，导致运送的津液凝滞不行，这种凝滞的津液长期停留在心下，就跟一块冰一样。

中医认为。人的心脏会产生高温湿热之气，这种气要通过个人的后背的心俞穴散出来，但是由于津液凝滞心下，阴寒之气上凌于心，抑制住了心阳。使其无法传输到背部，因此，在饮留心下的情况下，人就会感觉后心的心俞穴处冷。

反过来，后心巴掌大的地方冷，就说明脾失健运，津液凝滞在心下了，即所谓的“饮留心下”了。

中医“苓桂术甘汤”具有温阳化饮，健脾利湿的作用，主治脾阳不足导致的津液凝滞。是治疗饮留心下的代表方。

建议中医望闻问切后酌情调理。

问题五：女人后背冷什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。温泉浴。大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题六：感觉背部发凉什么原因 病情分析:你好，你可能是阳虚，才感觉到发凉。意见建议:服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸。食疗能改变阳气虚弱状况,增加机体热量如常用的大枣红糖汤（大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝）可适当吃羊肉,狗肉等,暖中补虚,开胃健脾,益供养肝,御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作希望能给你帮助。

问题七：后背凉怎么回事 150分 [概念]

背冷，指背部自觉冷凉感而言。本症《伤寒论》称背恶寒。《金匮要略》名背寒冷。《河间六书．强痛恶寒》篇称背怯冷。

[鉴别]

常见证候

外感风寒背冷:背恶寒，发热、头身痛，苔薄白，脉浮紧。顶阳虚阴盛背冷:背冷喜暖，口淡不渴，面色苍白，手足逆冷，小便清长，大便稀溏，舌质淡苔白而滑润，脉沉迟。

痰饮内伏背冷:背恶寒，冷如冰，咳嗽或喘，痰多稀薄色自，头目眩晕，不欲饮水或喜热饮而不多，腹胀纳少，全身倦怠乏力，或四肢浮肿，舌苔白滑，脉沉滑。

属于哪种情况可以告诉我

问题八：后背发凉是怎么回事 后背发凉应该要如何治疗 后背发凉是怎么回事呢？这些问题还都在不断的困扰着各位朋友们，关于后背发凉应该如何治疗的问题，是不是都是各位非常有必要了解的，如果各位感兴趣的话，不妨跟随我一起来深入的了解一下后背发凉的问题吧，会有不错的启发。 症候分析：中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。从您的症状上看您不光气虚而且阳虚。 治疗方法：当然我没有看到您本人，不好给你具体的处方，不过我可以给你一个比较温和的治疗方法，具体做法是： 1：补中益气丸（注：要大的蜜丸，晨服） 2：都气丸（注：要大的蜜丸，晚服） 3：艾条灸大椎，关元，足三里三个穴位（注：大椎穴必灸，直至温热沿着脊柱往下传为度，注意安全别烫伤) 4阀适当的体育运动（注：早晚阳光较好时练习太极拳、八段锦、五禽戏等。） 注: 1：在您呼气道疾病发作时要遵从就诊大夫的医嘱，可暂缓此方。 2：您的疾病可归属为冬病夏治范畴，此时正是治疗该病的最佳时机。 3：以上治疗方法只供患者参考，如有意外后果自负。

问题九：为什么总觉得后背冷,凉飕飕的是身体什么地方出毛病了 中医认为背为阳腹为阴，当你一夜未眠复又感受寒凉之后，寒伤与阳，寒邪收引凝滞！阳气不能达于背，故你感觉背凉，时日久远，气血凝滞不通，导致血淤，气滞血淤又阻滞阳气，故背寒久不得缓解，运动天热则可助血行，你就会感到轻松，所以治疗应该补气助阳，活血化淤！

方法：1：内服中药。葛根45克，桂枝20克，白芍15克，黄芪25克，升麻15克，川芎15克，当归15克。水煎内服，每日一付！

2：针灸。在华佗夹脊穴行七星针散刺法，并在散刺侯家走罐疗法，以祛瘀血。隔日一次！

针灸可祛瘀生新，促进气血运行，内服药可补气生阳，两法相合，坚持治疗自会痊愈！

问题一：女人后背冷什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。温泉浴。大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题二：女生后背凉是什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题三：女生后背凉是什么原因 膀胱经不通了。膀胱经有两大作用，第一是御寒，第二是排毒。你可以用拔罐，刮痧的办法去疏通这条经络。春季还要注意保暖哦，不然会加重膀胱经的淤阻。

问题四：女人后背凉是什么原因 亲。受风寒了。一定要好好保暖啊！身体是一切的。对自己好点。

问题五：女人背心冷是什么原因 每逢冬季，有些女士特别是更年期女性尤其怕冷，总感到手脚冰冷，腰背部像背着冷水袋似的。现代医学研究认为，女性怕冷首先是由于体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成为脂肪储存在皮下。 女性新陈代谢较男性低，在雌激素的作用下，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少；其次，女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少，运动量不足，往往会造成全身或局部血液循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉得冷；第三，女性由于经期、孕期、产褥期或者患有贫血、胃肠道疾病以及久病体虚，机体抵抗力下降，也会导致怕冷；第四，缺铁、甲状腺素分泌不足，是女性怕冷的又一个重要原因。

问题六：女性腰部冰冷是什么原因？ 女人的腰部很凉怎么回事？

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人的前俯后仰，左旋右转，无不依靠强健的腰部。如果一个人经常发生腰酸背痛，就会给生活和工作带来困难。脊椎先天性畸形或骨质增生；腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳；身体姿势不正；肾结石、肾下垂以及妇女盆腔炎、子宫位置不正等等都可引起腰痛。

中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐、久站等）的工作，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。

寒湿腰痛：腰部自觉发冷、疼痛、活动不便，腰痛逐渐加重，遇阴雨天疼痛加剧。可用甘姜苓术汤治疗。

湿热腰痛：腰部疼痛伴有热感，下雨天腰痛加重，或见肢体关节红肿，口渴心烦。可用加味二妙散治疗。

湿痰腰痛：腰部冷痛沉重，并影响后背及胸部，阴雨天加重或伴腹泻。可用龟樗丸治疗。

风寒腰痛：腰痛牵连脊背或下肢，或有发热怕冷感，腰部觉冷。常用人参败毒散治疗。

风热腰痛：腰痛伴有热感，小便黄，或发热、口干渴，咽喉红肿。常用小柴胡汤加减治疗。

风湿腰痛：腰背发紧、酸痛，活动不利或发热怕风；或伴颜面及四肢浮肿。常用独活寄生汤治疗。

肾虚腰痛：腰痛腰酸，按柔后减轻，下肢无力，运动后腰酸加重，休息后减轻，常反复发作。常用青娥丸加减治疗。

脾湿腰痛：腰痛沉重，面色黄白，食欲减退、伴腹泻。常用平胃散加减来治疗。

肝郁腰痛：腰痛牵连胸胁，似有气在走窜，不能久立行走。常用天台乌药散治疗。

瘀血腰痛：有针刺样腰痛，痛处固定，疼痛时不能转身，白天轻、夜晚重。常用活络效灵丹加味来治疗。

治疗肾虚腰痛还可采用熨法治疗，用肉桂30克，吴茱荑90克，生姜120克，葱头30克，花椒60克，一起炒热，用布包裹熨痛处。腰酸腰痛还可用推拿法、针灸、拔罐、热敷、 等方法来治疗。

问题七：后背冷是什么病症女人 我说冻的你信不~~~~~~~~

问题八：女性三十六后背老是冰凉应该怎么办 你是阳虚体质造成的。这里有文章供你参考：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，甚至缩手缩脚，冷得发抖。特别怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉，肩臂发僵，倦怠乏力以及头晕目眩，腰酸背痛等症状。 祖国医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。所谓阳虚体质主要与下列因素有关： 1缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。 2低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。 3甲状腺功能低下。美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。 4患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。 怎样改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。适当多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、海蜇、牡蛎等，以促进体内甲状腺素的合成。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品，对提高御寒能力帮助也很大。 适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉，改善激素分泌，促进新陈代谢，还会帮助把热量输送到身体的各个部分。运动健身应根据每个人的年龄、体质和环境条件，选择适合自己的运动项目。此外，每天早晨用冷水洗脸、洗鼻子、擦身，也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强。耐寒锻炼，最好从夏天开始，要循序渐进，持之以恒。 抵御寒冷还要注意及时增减衣服，其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖。着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚，衣服鞋袜要宽松保暖性能好”。应避免穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。 对年老体弱而又阳虚者，中医多采用益气助阳之法，用黄芪、人参、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等组成的补中益气汤为主方，加防风、干姜等治疗，多可取得良效，以减少感冒等疾病的发生。

时常后背冷肚皮冷怎么回事

　时常后背冷肚皮冷怎么回事，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，同时也要学习一些常见疾病的处理方法，让自己在受伤后及时得到治疗。下文分享时常后背冷肚皮冷怎么回事。

时常后背冷肚皮冷怎么回事1

　后背怕冷一种原因就是外感风寒之邪，出现了太阳经的精气受到遏制，没有阳气的温煦，出现了一个中医讲的项背强几几，后背的僵硬、怕冷，这是一种情况。

　再有背肌的筋膜炎，比较表浅，出现无菌性的炎症，也会让你觉得后背是冰凉的、怕冷的。再有一种可能性颈椎病，尤其是颈型颈椎病，它主要的表现就是后背的怕冷，病人的主诉就像背一个大凉石头一样，这样的一些病症，伴有脖子的僵硬、活动不利，这些都是后背冷的原因。

　背部怕冷引起的原因，中医认为是阳气不足的表现。也就是患者气血不足或者是中气虚寒，也可能是寒气、湿气在体内存留而导致。在现代医学认为后背部发冷，症状可能是因为缺铁所导致的贫血的出现，也可能是自身免疫系统的缺陷，还有可能是甲状腺激素分泌的不足，这些都会引起。

　临床上针对于背部怕冷的情况，需要在医院做相关的检查，包括采血以及其他的对症处置，这样才能够诊断明确，可以很好的对症治疗。对于背部怕冷可以通过中医中药的方式来进行治疗，像附子理中丸，像针对于特定穴位的推拿、按摩，还有艾灸等方式，效果都非常理想。

　 后背怕冷是什么原因

　 1、缺铁引起后背怕冷

　如果我们出现了后背怕冷的情况，那么就说明我们的身体是比较虚弱的，特别是由于我们出现了气血不足的情况导致的哦，这时候往往都是由于我们出现了缺铁的情况导致的了，所以我们就需要注意及时的去补血益气才行了，如果我们可以补足体内的铁元素，那么就可以很好的帮助我们缓解后背怕冷的问题了，这对我们的健康是很有好处的哦。

　 2、长期吹冷气

　对于大家来说，如果出现了后背怕冷的情况，那么可能会出现的情况就是长期的吹冷气了，同时如果我们经常的去吃生冷食物，那么也是会导致我们出现体质虚寒的情况了，这样就会对我们的健康造成影响了，特别是要小心出现后背怕冷的情况了哦。

　 3、甲状腺素不足

　除了上面我们给大家介绍的这些原因之外，还会导致我们出现后背怕冷的一个原因了，如果我们体内的甲状腺素不足，那么就非常容易导致我们出现怕冷的情况了哦，甲状腺素是可以帮助我们人体增强身体代谢的，同时还可以很好让我们人体增强对寒冷的耐受力了，所以导致我们出现后背怕冷的一个重要原因，就是由于甲状腺素不足导致的了。

时常后背冷肚皮冷怎么回事2

　 肚子和后背发凉是怎么回事

　第一：我们都知道如果身体缺乏铁元素，那么是因为血红素含量比较少，影响到了血液的携氧能力，结果导致安排代谢发作障碍。因此很多人会因为热量缺乏，感觉到寒冷，与此同时低血压的人也会在平常有怕冷的状况，这是因为人体没有得到充分的能量和氧气导致的。

　第二：身体当中的甲状腺素排泄如果缺乏，那么人们的血液循环也会减慢，对冷的反应愈加强烈，更年期女性雌激素水平降低，也会影响到神经血管的安稳，因此人们肚皮也会发冷。

　第三：有些人肚皮发冷，其实也和运动较少有直接的关系，如果经常不参加体育锻炼，血液循环速度就不快。还有一些女性是因为天生体寒，所以有这种问题。

　在女性发现肚皮发凉之后，其实我们就应该做一些护理措施了，比如大家首先要做好保暖工作，即便是在夏天也不要露出自己的肚脐，还有大家在生活当中也应该使用拔罐或者艾灸的方法，排除体内的湿气，温补身体，多吃一些补血养血的食物。

　可以根据自己的体质，适当的参加体育锻炼，增强血液循环。采取这些措施其实可以有效的帮助女性改善体寒的体质，当女性身体内部阳气增多的时候，畏冷怕寒的现象自然会减轻。

时常后背冷肚皮冷怎么回事3

　在中医针灸学中背部属于阳经布散的地方，腹部属于阴经布散的地方，而这两个地方发凉有两种可能一是经络受凉所致，另一个原因就是整个人体阳虚所致。

　后腰发凉，应该是由于寒气入侵身体而老是淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤。

　 肚子凉的原因：

　第一、最简单最直接的原因就是着凉导致的。由于天气寒冷或者是不小心腹部特别是肚脐周围受凉导致的。可以喝点温开水或者是红糖姜水来驱逐腹部的寒气。

　同时要注意保暖，特别是腹部和足部的保暖。

　第二、本身就是体质偏寒的人。这样的人不仅肚子凉，而且在日常生活中就特别怕冷，特别是四肢末梢部位一年四季都是凉的。饮食上要注意多吃一些温性的食品。药物上可以口服良附丸、附子理中丸等。

　一般来说，要是自身出现了肚子总感觉到凉的情况，大多是由于以下的两种情况。首先是自身正常的腹部散热，因为腹部在进行消化的同时，是需要进行散热的，正是较为正常的，无需太过担心，但是如果是自身存在着免疫力低下的问题，这也是有可能的，所以是需要及时的注意，调整自身的饮食，并积极的进行运动才行。

　对于人体而言，是一个较为复杂的有机体质，这是较为正常的，所以很多的时候，人体的一些变化，是会给人们带来不小的问题和影响的，所以必须要做好准备。

肚子总感觉凉是怎么回事

　 1、由于自身的体质所确定的

　对于人体来说，出现肚子总感觉凉的情况是较为正常的，正是身体的腹部正在散热的标志，证明该患者自身的腹部热量散发的是比较快的。人体是一个复杂的机制，而且对于腹部来说，是有多个器官的，占据着非常重要的作用。

　消化功能就是其中比较重要的一种循环。人体的腹壁后面有脊柱和肌肉组织的保护，所以是比较少散发热量的，而对于前面来说，就是较为不同的，会出现明显的散热。

　 2、由于自身免疫力的影响所造成的

　一般要是自身出现免疫力下降等问题，都是容易出现肚子总感觉凉的情况，这是较为常见的，因为在现如今的社会上，人们多关注的重点主要是在于自身的工作上，所以是比较容易出现免疫力低下的情况，像是腹部发凉的情况是比较多见的。

　所以是需要做好相应的处理的。在出现这样的情况下，就要注意自身的健康，因为在很多的时候，免疫力下降，往往都是代表着自身的疾病困扰，及时的增加运动量，对于自身是有帮助的。

中医的观点来看，后背为督脉的走行线路，寒冷多与虚证有关，后背寒冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！