长痘痘的原因是什么？脸上背上都有

长痘的位置和身体有关系。

额头长痘：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。

双眉间长痘：胸闷心悸，心律不齐。不要做泰国激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。

鼻梁长痘：代表脊椎可能出现问题。

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。注意生理健康，需要清热润肺。

右边脸颊长痘：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。

左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

下巴长痘：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的，属于阴虚湿热，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。

太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。

颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。

两颊之下至耳朵：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

　　脸上长痘痘原因主要是皮脂分泌过多，这些分泌物从毛孔排出，但毛孔堵塞，越积越多，细菌感染就会形成青春痘。为了减少长痘痘，日常要做到如下：

　　1 早睡早起，不熬夜，保证充分睡眠。

　　2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3 保持脸部洁净。

背上长痘痘是由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，所以角质层会比脸部厚，加上衣物闷热，易滋生细菌，而出汗出油也多，所以角质太厚会导致痘痘的产生。另外背部长痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因为很多人都洗不到背后而造成的，或者长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难免会堆积了许多的肉眼看不到的小细尘，如果不能砌底清除，久而久之就会形成毛孔堵塞。所以背上就会长痘痘。至于脸上，除了饮食与作息以外，还是上火。

解决办法：

1、注意饮食

首先背上长痘痘的女性要注意平时的饮食，饮食应以清淡为主，不宜多吃辛辣、刺激和冰凉的食物，因为这些食物会对患者的皮肤造成刺激，导致更严重的痘痘问题。

2、多喝水，保证睡眠良好

喝水多可以加快身体的新陈代谢，身体的毒素更容易排出，这样就降低了背上长痘痘的几率。睡眠不足会导致过多的皮脂分泌，熬过夜的人都有经验，一夜的不眠，脸上会出来很多油。保证睡眠不只是要保证睡眠的时间，还要定时的起床、睡觉，保持规律的作息时间。

3、贴身睡衣常换洗

很多女性朋友喜欢穿睡衣睡觉，这是没有问题的。但是要记得睡衣应该常洗常换。很多人认为睡衣只是在家里穿的，没有穿出来，在家里也没有出汗，也不脏，就不清洗，这是错误的想法。背部的身体分泌皮脂很旺盛，会将分泌出来的油脂留在衣服上，重复穿自然会滋生螨虫，贴着身体，一定要清洗。

4、选择透气的衣服

不管背上长痘痘的原因是什么，都建议大家选择透气的衣服。经常看见许多人很爱穿紧身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服紧贴着背部，就很容易滋生细菌。所以最好穿透气、吸汗、宽松的衣服，有助于减少痘痘的生长。

5、保持清洁

保持身体清洁是预防和治疗痘痘的重要方法。而有的人在洗完澡后不擦干身体的水分，特别是在炎热的夏天，有的人喜欢让水风干后或直接穿衣服。这是错误的做法，因为紧贴着背的湿衣服也会滋生细菌。

最后经验谈，用硫磺皂清洗，超级好用。清洁后不要用那种油油的护肤品，选择婴儿护肤乳，用一段时间后绝对有改善！！！饮食就是清粥小菜，千万别用去火药！！！

指导意见：

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致 锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜 水果多吃有益。这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的