足反射区的具体讲解

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学：利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

人体某部有病，在相应的足反射区就会有所反映，如疼痛、酸胀、或结节硬块。相反，对某反射区进行按摩刺激，就能够调节人体相应脏腑器官的机能，治疗相应疾病，并对其起到保健作用，达到强身健体的效果。

足部反射区保健按摩法是指以特定方法有效地刺激足部反射区，通过人体调节机能达到防病治病目的的保健按摩方法。其科学性和实用性都很强，并积累了数千年的经验，又经过这些年来的提高和迅猛发展，应用范围极广，既可以作为消除疲劳恢复精力的保健按摩，又在诊断治疗疾病上有独特的敏感性和超前预防意义。

人体的每个器官在脚的地方都有相应的神经末梢，而这些神经末梢在脚的表面也会有一个固定的位置，这样的位置在现代按摩中称为脚的反射区。这个反射区是身体各内脏组织器官与脚部产生各种联系的 "神经聚集点"。足部反射区有双向作用，如身体的某一器官或组织发生病变，就会在两个相应的反射区出现异常反应，经常按摩足部是一种很好的养生保健方法，经常按摩脚底，可以加强我们的新陈代谢功能。

可以帮助我们排毒。而且按摩脚底不会对我们人体产生任何副作用，脚底按摩一般是通过刺激足底病变的反射区，来改善疾病。人体的重要器官都有相应的反射区，在一只脚上有60多个穴位，特定的反射区能够刺激人体，畅通血液循环，减轻心脏的后负荷，消除积存在体内的废物和毒素，加速人体的新陈代谢，改善局部微循环，经常进行足部按摩，有明显的抗衰老作用。

足部按摩的好处：可以消除疲劳，缓解身心紧张，调整全身内脏和组织的生理功能，从而增强体质，预防身心疾病。人体的每一个藏腑和器官在脚上都有相应的反射区，这些反射区在脚的表面会有固定的位置。在双足对应的反射区会有异常反应；同时，对反射区的有效刺激可以起到调节相应器官功能状态的良性作用。所以按摩足底有治病和保健的作用。

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五个必须选择的反射区

按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区： 第一个反射区就是腹腔神经丛； 第二个反射区是脾脏； 第三个反射区是肾脏； 第四个反射区是输尿管； 第五个反射区是膀胱。 这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。

在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外，进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净足部，全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。