经常拍打自己的身体有好处吗？

有好处。拍打后，全身感到轻松。拍打法有助于强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，并有促进血液循环、增强内脏功能和代谢的积极作用。可治疗中风后遗症、冠心病、动脉硬化、肺气肿、肺心病、肌肉发育不良、骨质增生、腹胀、便秘等。

此简易拍打健身方法，最好是在每天的早餐之前进行，其效果也最佳。

拍打开始宜轻，以后逐渐加重。对儿童和年老体弱者手法宜轻，对年青体壮者手法宜重。对痹证、痿证和感觉功能迟钝者手法应适当加重。肩部、背部和腰部宜轻拍，骶部要重拍。四肢肌肉丰满处手法宜重，关节及肌肉较薄处手法宜轻。

各种表现湿烂的皮肤病、疮疖、痈疽、发热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、各种出血倾向的疾病、妇女月经期及妊娠期、内脏肿瘤、骨折未愈合、骨结核、类风湿等均禁用。肾区禁用本法。

-拍打健身法

-拍打疗法

1、每天正确的拍手，可起到养生保健的作用。

2、人体的手有78个反射区，如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等；还有针对症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的敏感点。较长时间的拍手可以震荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，把身上的污秽毒素通过排泄器官排出去，若是亚健康可趋于健康，倘若反射区所对应的脏器有病，通过反复拍手震荡刺激可逐渐改变病态而走向健康。

3、大拇指是脾胃二经的反射区，食指是肝经胆经的反射区，中指是心包经小肠经的反射区，无名指是肺和大肠经的反射区，小指是肾与膀胱、心经的反射区。手掌上也有很多反射区，通过不断的反复震荡刺激而促使神经中枢作出调节，从而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流浃背即好；心脏功能不佳、心律不齐，拍手2、3个月会有改善；手指酸麻或颤抖的拍手1、2个月会痊愈；高血压的拍手血压会下降：低血压的拍手血压会上升；痛风、头晕、头痛、过敏性鼻炎通过拍手可逐渐痊愈；便秘的人练拍手功可逐渐改善而趋于正常。关键在于“持之以恒”。

拍打背部：

背部是一身阳气所在。拍打后背能够促进气血循环，使全身的阳气充盈，激发自身驱寒排湿的本能，帮助身体恢复到阴阳平衡，激发膀胱经调节水分的作用，能够让身体的寒湿通过汗液，尿液顺利排出，劳累之后拍打后背能够起到缓解压力，解除疲劳的效果。 特别是严重的风湿病，月子病，强直性脊柱炎等患者，每天冲击时间不少于一小时，在这个过程中，患者会感觉后背酸，麻，胀，痛，强烈的疼痛之后，后背会逐渐发热，坚持冲击，一直到后背开始出汗，整个后背肌肉松软，疼痛消失，身体的阳气也得到了很好的补充，对全身风寒湿邪的驱除起到非常积极的作用。

女孩总是拍打你，打你后背是来自异性的兴奋，也就是喜欢你的一种亲昵的表现，她在挑逗你也打她，这时就看你的表现了；愿意让她打，她会兴奋，但不往疼里打，你要跑她会追着你；你要不往疼里打她，也说明你爱他，男女之间的打情骂俏就是那回事。

人与人之间的交往是一种感情的对碰，当我们在人际交往时，经常会看到有很多不一样的人群，而我们也会把这些人分成很多等级，有的人是我们认为比较亲切的人，我们会把他们视作自己的好友，而有的人也只是一般的普通朋友，我们都会将他们认为是熟人的状态，在整个状态的交往里，拥抱是我们会用到的一个礼仪方式，也会展现我们之间的感情深厚。

在与其他人进行拥抱的时候，我们经常会发现有人会下意识的拍打后背，或者是你自己去拍打别人的后背，这一举动其实是展现对方感情的重要表现。我们拥抱的时候会在好几种特定情境下进行，根据每种情况我们会有一些不一样的举动。

第一种，当我们在安慰对方的时候，会给对方一个友好的拥抱，并拍打其后背，目的就是要让对方能够得到安慰或者鼓励，从而缓和自己难受的心情，这样的方式会让对方感觉到非常暖心会慢慢平复自己的伤心状态。

第二种，当情侣之间拥抱的时候，就会感觉到对方在拍打自己的后背，这是表达自己爱意的一种方式，当对方感觉好久没有相见，并且比较想念的时候，会用拥抱和拍打后背的方式去表示对你的思念之情，而在拥抱之余，这样的方式会让人感觉到更加的暖心，也会增进彼此之间的感情交流，从而促使自己更喜欢对方。

第三种，当老友相见的时候，也会这样去表示自己的感情，在拥抱的时候又拍打后背，会显示对方更加的在意你，而且是比较感情深厚的体现。

　　敲打身体的好处如下：

　1、敲打身体经络可以防病养生，经常拍打可起到舒筋活血的保健功效；

　2、通过敲打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的於堵垃圾清除体外，从而疗伤治病；

　3、敲打身体后背，可以对治疗气喘、咳嗽等症起有效作用，拍打背部正中的至阳、身柱等穴位，可以治疗胃寒等症。