饭后背疼胃不舒服是怎么回事

后背突然疼痛、左手臂发麻、疼痛，是心肌梗塞的前兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。

胃疼：特别是患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

第一种情况，吃的太多会引起机体懒惰乏力的情况。如果摄入的食物太多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，从而引起机体其他组织营养不食。而且很多人都有餐合容易困倦的感受，这是大脑血液供应不足的表现。所以，很多体形肥胖、饮食无度的人，不但没有表现出精力充沛、活力四射的情况，反而呈现出懒惰、有气无力的样子，这是由于人体气血长期聚集在胃肠道消化食物，人体其他部位的脏腑组织气血供应不足所导致的。

第二种情况，吃的太多会引起胃肠疾病。大量的饮食会造成胃肠道的负担加得，极易损伤胃肠道，另外在临床上由于暴饮暴食而引起的胃发脾气病并不少见，如胃脘胀满、疼痛、消化不良、腹泻等，日久则会造成胃炎、肠炎等慢性肠道病变。

第三种情况，饮食过剩会引起代谢障碍综合症。饮食过剩会造成营过剩，从而导致体内蛋白质、摄入过多，而人体不能充分代谢和利用这些营养，从而对机体造成负担，长期以往会造成各种疾病。

第四种情况，吃的太多也容易引起提前衰老。过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量的代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血、加速人体脏器的衰。因此，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁；90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。

那您要注意一下心脏是否出现问题。因为在吃饱后，胃外部的饱胀感容易反射在心脏的疼痛区。所以吃饱以后的这种左侧疼痛，初步怀疑是否对心脏有反射。您可以尝试一下，在不撑的情况下，是不是左侧也有反应。这个需要到医院具体检查，在医生指导下用药。希望对你有所帮助。

　　有一部分人在吃完饭之后感到左后背疼，这是怎么回事？那么吃了饭后左后背疼是什么原因引起下面是我精心为你整理的吃了饭后左后背疼的原因，一起来看看。

　　吃了饭后左后背疼的原因

　外伤性腰痛分为急性和慢性两种。急性外伤是指较严重的外伤引起骨或软组织的解剖性的损害;慢性外伤是指由急性外伤移行过来的或反复轻伤所造成的腰部损伤。例如腰椎骨折，棘间韧带断裂或慢性劳损及脊柱脱位，均属于此类。

　炎症性腰痛：炎症性腰痛病一般多指椎骨的急性感染，脊椎骨骨髓炎，但比较少见。软组织中的纤维组织炎、慢性筋膜炎、第三腰椎横突周围炎、椎体骨软骨炎、脊椎骨髓炎、风湿性腰痛、类风湿性腰痛等属于此类。

　代谢性疾病所致的腰痛：这种情况引起的疾病就是跟脊柱有关系比如，骨质疏松、老年性的骨松变化，都是属于代谢性疾病引起的一种。

　一般引起左后背疼的原因有几种,过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起左后背疼痛。因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛,医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势,每天要保证充足的睡眠等等,这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。

　但是,说到但是了,如果您最近身体也没什么劳累,坐姿也正确,睡姿也很好,也没有经常用某一边的肩膀背或拿什么过重的东西,可背部突然莫名的疼痛起来,这个就要小心了。普通百姓常认为,左后背之所以会疼痛,肯定是因为肌肉拉伤等原因导致的,熟不知,有时候肺部、心脏等疾病,也会导致左后背疼痛的。在患者出现左后背或右后背疼痛后,一般医生会建议患者做一个简单的检查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症, 或是有无肺结核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨间神经炎、肋软骨炎等,甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病,也会导致后背疼痛的。

吃了饭后左后背疼怎么办

　因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛，医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势，每天要保证充足的睡眠等等，这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。但是，如果你的身体最近来说，并没有什么过度劳累或者坐姿不正确的现象，也没有拿过什么比较重的东西，那么你就要小心了。普通百姓常认为，左后背之所以会疼痛，肯定是因为肌肉拉伤等原因导致的，熟不知，有时候肺部、心脏等疾病，也会导致左后背疼痛的。

　而背痛也是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

　一、预防

　无论你现在是否有腰背部疼痛，都要在日常工作生活中加强对腰背部疼痛的预防，可避免加重慢性腰背部疼痛，减轻急性腰背部疼痛发作的危险。

　长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。

　适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。

　过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。

　不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。

　提着重物时，尽量贴近身边。

　弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。

　长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工作之余的时候尽量放松自己。

　二、饮食

　宜吃食物

　1宜吃高蛋白有营养的食物;

　2宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;

　3宜吃高热量易消化食物。

　忌吃食物

　1忌吃油腻难消化食物;

　2忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;

　3忌吃高盐高脂肪食物。

左后背疼怎么办

　一天中随时检查身体的姿势是否正确，尤其是在工作时，这样就会养成姿势正确的习惯。避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势，如整天趴在工作台前工作，或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展，引起疼痛，还可能使肌纤维痉挛，一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。

　避免站着不动，无论时间长短。如果做不到，做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上，减少对腰部的牵拉。在进行任何锻炼或干重的 家务活 前先做热身动作。

　进行使背部和腹部肌肉强壮并具柔韧性的练习，因为如果肌肉不能支撑脊柱，脊柱会变得不稳定，并且容易受伤。确保体重与身高、体格、年龄相符，保持适当的体重。

　良好的休息和睡眠，因为椎间盘在休息和睡眠时能重新吸收它们在日常活动中丢失的水分。