背部肌肉有硬块

肌肉劳损点。可以通过每天按摩的方法消除。手法是掌根或者大拇指按压硬块点，顺时针方向揉压，以感觉酸而微疼力度为佳，不可追求过分大力。

如果没人可以帮助，建议使用膏药。活血化淤类的都可以使用。

问题分析：

你好，你背上的情况可能是脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手可以摸到，大的可隆起皮面，表面皮肤正常。多无自觉症状。

意见建议：

治疗上较小（直径1cm内），多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者可以手术切除。祝你健康！