背部经络堵塞怎么疏通

　　背部经络堵塞不可谓不麻烦，那么背部经络堵塞怎么办呢下面就让我告诉你背部经络堵塞怎么疏通，欢迎参阅

怎么疏通背部经络

　 刮痧 。

　通过 中医 刮痧的方法来疏通腰部经络。刮痧能够通经活络，为身体 排毒 。但是刮痧还是要到正规的医疗部门去进行，或者您的家人能清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己进行刮痧。刮痧力度要适中，通过对腰部的刮痧治疗，来疏通腰部经络，解决一切由于腰部经络不通引发的腰部 疾病 。

　走罐治疗。

　 拔罐 前一般都会先走罐。所以腰部经络不通可以先进行腰部的走罐治疗。走罐要掌握一定的手法，才能起到治疗以及疏通腰部经络的作用。才不会因走罐手法不正确而对身体造成损伤。建议和精油配合使用，这样走罐会比较容易进行。另外有的精油是有疏通经络功效的，和走罐配合使用会有事半功倍的效果。

　 推拿 按摩 。

　推拿按摩对于疏通腰部经络也是有一定的作用的。医院有专门的推拿科，可以通过医生专业的手法来给您的腰部做个经络的疏通。推拿按摩通过对腰部相关 穴位 的重点按压，刺激穴位来达到疏通经络，让气血通畅的效果。

　热敷。

　用热敷的方法来疏通腰部经络。热敷能使局部肌肤温度升高，对于受寒引起的腰部不适，经络於阻能起到有效的疏通经络的作用，从而使寒气散去，缓解腰痛。热敷可以用热毛巾敷在腰部疼痛的部位，热毛巾的温度不宜过高，以皮肤能接受的温度为宜，以免 烫伤 皮肤。

　腰部理疗仪。

　腰部理疗仪，可以经常在家给自己的腰部做理疗，通过对腰部的理疗，可以疏通腰部的经络。在家做理疗省去了跑医院的奔波劳碌，省时省力。有了这个家用的腰部理疗神器，只要坚持理疗，腰部经络不通引发的腰痛等腰部顽疾一定能逐渐得到改善。

　中医 中药 调理。

　疏通腰部经络要从身体内部进行调理。只有从身体内部进行调理治疗，才能彻底的从根源解决腰部经络不通的问题。采用中医中药来调理身体，慢慢地把身体调理到最佳状态，疏通经络，使气血通畅，充盈，让身体恢复 健康 。但是中药治疗是要有个过程的。并不是一蹴而就。病去如抽丝的道理谁都懂，所以，无论是哪种 治疗方法 都需要不懈的坚持才能达到一定的疗效。

背部刮痧的好处

　1、调节阴阳

　阴阳是 中医理论 的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六*以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧 保健 的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

　2、活血化瘀

　人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

　3、 清热 消肿

　根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

　4、祛痰解痉，软坚散结

　由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

　5、扶正祛邪

　刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

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手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。

一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六 腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

腰椎病所引起的仅仅是下肢的麻木，不会出现上肢麻木的情况。这主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神经及其神经根主要位于颈椎的椎管内。故如果手足麻木同时出现的腰椎病患者要考虑已合并颈椎病的发生。 出现手足麻木的主要原因是因为颈、腰椎的退行性改变。退行性改变的颈、腰椎会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大。从而压迫椎管内走行于上、下肢神经的神经根的部分，或由于钩椎关节骨质增生的压迫、刺激椎间孔内的神经根而出现手足麻木的症状。

颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。

脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。

顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。

脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

你上的运动可以有效地缓解手脚发麻的状态。

手长时间保持同一个姿势易出现手麻，不过几分钟左右就能好转。但总是出现不明原因且反复的手麻万万不能忍，有可能是疾病已缠上身。

经常手麻需警惕哪些疾病？

1、腕管综合症

腕管综合症患者手指总出现麻木和刺痛，尤其是晚上最为明显，往往因为麻木和疼痛而醒来，只要甩手或稍微活动后就能减轻，严重患者会出现大小鱼际肌肉萎缩。腕管综合症是指手腕部受到外伤、骨折或扭伤手腕劳损等所引起的疾病，患者腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，淤血机化会使得组织变性或腕骨退变增生，从而导致管腔内周径缩小，压迫正中神经，导致手指麻木无力。可采取保守治疗，如理疗和注射药物等。若保守治疗没有任何效果或大小鱼际有严重萎缩，需通过手术方式治疗。

2、颈椎病

手指发麻是颈椎病的典型症状之一，长时间坐着不动、错误的颈部姿势，特别是长时间玩手机和电脑的人，会使得颈部椎间盘出现退行性病变，从而引起椎间盘突出，导致关节突出现增生和肥大。另外突出的颈椎间盘或增生关节突可压迫临近颈神经根，从而导致手指发麻，患者也会伴有颈部和肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛、上肢活动发生障碍等。可选择活血化瘀的药物、理疗和牵引的方式治疗，同时做好生活调理，枕头控制在7~9厘米左右，掌握正确的睡姿，防止局部血管和神经组织受到压迫。另外要端正好坐姿和站姿，不能长时间坐着。

3、糖尿病

糖尿病周围神经病变时会使得双侧出现对称性手指发麻，这是比较严重的并发症，必须严格按照医生嘱咐口服降糖药物或注射胰岛素，维持血糖稳定。合理用能改善血液循环药物，能有效缓解手指麻木感。

4、末梢神经炎

手指发麻且伴有无力和疼痛，常常对称出现，需警惕末梢神经炎。末梢神经炎和多种因素有关，如中毒、营养代谢发生障碍。末梢神经炎病情发展缓慢且恢复起来困难，需找出原因，然后针对治疗。

5、脑缺血

若中老年人总是出现一侧肢体发麻需警惕脑缺血，脑缺血发病急且持续时间短，患者会伴有头痛头晕和肢体麻木无力。最理智的做法是去医院做检查，及时清除一切高危因素，如三高和心房纤颤，也可以按照医生嘱咐用药能改善微循环，缓解手指发麻感。

6、慢性酒精中毒

长期喝酒的人若手掌发麻，需警惕慢性酒精中毒。若没有及时干预，会使得各系统功能发生障碍，甚至会引起酒精肝、脑萎缩、中枢神经系统变性以及慢性肠胃炎等。

温馨提示

手发麻并不是小问题，若反复发忙需去医院查明原因，然后针对性治疗，不能拖延，以免让小问题拖成大毛病。平时要端正好坐姿和站姿，经常活动活动手腕和手部。

     随着经济发展，人就变得越来越懒，很少出去活动，身体机能逐渐出现下降，加上喜欢待在空调房，还喜欢吃各种冰和生的东西，身上就容易出现湿气，一有湿气就去养生店拔火罐，除除湿气。

     拔火罐确实是现在城市人的养生首选项目，身体疲累去拔火罐，压力大也可以去拔火罐，每次拔完以后看到背部满满的瘀血就感觉自己的毒素都被吸出来，感觉自己身体恢复到健康状态。

     其实，拔火罐后身体有红色的印记不是因为排毒，而是皮肤经过高温、高压下毛细血管就会出现局部破裂，然后慢慢形成黑色的瘀血，相当于拿个矿泉水瓶大力的往你身上压和拧，还不断挤空内部空气，皮肤也会马上显现出红色印记。但是，拔火罐和矿泉水瓶还是有一定的区别，拔火罐通过热气打开身体毛孔，促进血液循环，血液流动就能快速排出身体的湿气，达到祛湿的效果。总的来说，拔火罐还是对身体有一定的养生作用，尤其对于一些不爱运动，经常泡在空调房喝冰饮的人来说，拔火罐确实是最方便快捷去除湿气。

      值得注意的是，身体比较虚弱的都不要轻易尝试，一旦凝血功能不好，就容易出现流血，这时候拔火罐可能会对身体存在伤害。另外，拔火罐虽然可以去除身体湿气，整起来也很舒服，但是除湿还是要有时间限制的，否则皮肤很容易会因为压强过大而出现严重破裂。这和泡澡是一个原理，时间控制在20分钟以内是最好的，时间久了身体也会承受不起。

     拔完火罐以后大家记得要多补充水分，避免出现脱水现象，人一旦出现脱水就容易出现热气，热气就容易引起喉咙痛。任何事情也要有个度，拔火罐虽说有强生健体的作用，但是始终对背部皮肤有一定的伤害，所以有时间的不妨多晒晒太阳，偶尔拔一下火罐就好啦。

两个月的小公孔雀鱼背部和尾部像是有淤血，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1 孔雀鱼受到了外界的刺激，如水流湍急、水质不佳、水温过高或过低等，导致它们的皮肤出现充血和出血。

2 孔雀鱼患了某种疾病，如细菌性感染、寄生虫感染或皮肤病等，导致它们的皮肤出现异常。

如果孔雀鱼的状况不是很严重，你可以尝试以下方法来处理：

1 调整水质，保持水质清洁和稳定，以减少对孔雀鱼的刺激。

2 调整水温，保持水温稳定和适宜，以避免对孔雀鱼的伤害。

3 减少孔雀鱼的活动量，以避免进一步损伤它们的皮肤。

4 尝试用盐水或淡水浴来治疗孔雀鱼的皮肤疾病。

如果孔雀鱼的状况严重或以上方法无法解决问题，建议咨询专业水族馆或兽医的意见。