为什么会出现尿道疼，怎么回事

北京曙光医院专家介绍说：很多男性会出现尿道疼痛的现象，很自然的就会怀疑到是否是尿道炎。尿道疼痛很影响男性的健康，如果不及时的治疗，甚至还会引发其他的男性疾病，给男性带来巨大的危害。那么到底尿道疼痛到底是怎么回事是不是尿道炎呢 ？专家指出：尿道疼痛不一定是尿道炎。男性出现尿道疼痛的原因有： 1、尿开始时尿道痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。 2、尿道疼痛多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。 3、尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染。 4、尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染。 5、尿道梗阻：如包皮口狭窄、尿道外口狭窄、尿道狭窄、后尿道瓣膜、尿道肿瘤、女性处女抹伞、尿道口处女抹融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染。 通过以上介绍介绍，温馨提醒：男性朋友出现这种现象应该引起注意，如果有尿道疼痛的现象，最好是去正规医院做个检查，然后对症治疗。另外，在治疗期间，应该注意禁止性生活，以便通过性生活将炎症传染给伴侣，给伴侣的健康造成威胁。北京曙光医院是一所集预防、科研、医疗、保健、康复、咨询于一体的专科医院。

　下面请跟随我一起了解背部疼痛是什么原因。

背痛概述

　80%的人群可出现背痛。尽管背痛可能是脊柱疾病的前驱症状，但也可因泌尿生殖系统、消化道以及心血管系统疾病、肿瘤等引起。疼痛可能是急性的、慢性的，持续性的、间歇性的，可能局限于背部也可能沿脊柱或腿部放射。疼痛可能因活动例如弯曲、弯腰、抬东西而加重，休息后减轻或是不受活动和体息的影响。

背痛的病因

　内因性的背痛可能是由肌肉痉挛、神经根受激惹、骨折或综合因素所致。背痛经常发生在腰部或腰骶部，有时从腹部或腰部疼痛而来，是威胁生命的溃疡穿孔、急性胰腺炎或腹主动脉瘤破裂的信号。

　(一)腹主动脉瘤

　威胁生命的腹主动脉瘤首先引起下背部疼痛或腹部钝痛，但一般表现为持续性的上腹部疼痛，在上腹部可以触到搏动性的肿块破裂后搏动消失，腹主动脉瘤也可引起腰部皮下青斑，股动脉和足背动脉消失，下肢血压低于上肢，腹肌紧张，有轻到中度触痈。如果失血严重，可有体克的体征比如皮肤湿冷青紫。

　(二)强直性脊柱炎

　强直性脊柱炎是慢性进行性发展的疾病，可引起骶髂部疼痛并沿脊柱放射当挤压骨盆时疼痛加剧。疼痛经常是在早晨或是一段时间末活动后加重，休息后不能减轻。腰椎不能向前屈也是其特征。该疾病可导致局部触痛、乏力、发热、厌食、体重减轻，偶尔有虹膜炎。

　(三)阑尾炎

　阑尾炎是一种威胁生命的疾病，该疾病的疼痛是上腹部性质模糊的疼痛或向右下腹麦氏点转移的钝痛。盲肠后阚尾炎症，疼痛可以放射到背部。疼痛转移之前有厌食、恶心以及伴随的发热、偶尔呕吐、腹部触痛尤其是麦氏点、反跳痛。部分患者有尿急。

　(四)胆囊炎

　胆囊炎导致严重的上腹部疼痛可以放射到右肩部、胸部或背部。疼痛可以突然发生或数小时后逐渐加重。许多患者有进食高脂肪餐后的疼痛史，伴随疼痛的症状和体征有厌食、发热、恶心、呕吐、上腹部触痛、腹肌紧张、苍白和出汗。

　(五)脊索瘤

　脊索瘤是缓慢进展的肿瘤，可导致持续的下背部疼痛、骶尾部疼痛。随着肿瘤继续扩散，可能伴随疼痛出现便秘和大小便失禁。

　(六)子宫内膜炎

　子宫内膜炎可引起骶部疼痛以及下腹部严重的绞痛，疼痛在月经前后以及排便时加重，疼痛往往伴随有便秘，腹部触痛、月经失调以及性交困难。

　(七)椎间盘破裂

　椎间盘破裂可导致缓慢的或突发腰部疼痛伴或不伴有下肢疼痛，但很少单独引发下肢疼痛。疼痛通常始于背部，向臀部及下肢放射，在活动、咳嗽和打喷嚏时加重，休息后缓解，往往伴有感觉异常，通常是下肢和足部麻木和刺痛，椎旁肌肉痉挛以及患侧反射减弱。该疾病也影响姿势和步态。患者脊柱轻度向疼痛侧倾斜，行走缓慢，由坐位站立极度困难。

　(八)腰骶部扭伤

　腰骶部扭伤导致局部疼痛和触痛，侧向移动时伴有肌肉痉挛。患者休息时的典型姿势是屈膝和髋部以缓解疼痛，脊柱弯曲或移动时疼痛加重，休息时缓解。

　(九)转移癌

　转移癌通常转移至脊柱时至少导致25%的患者出现背部疼痛，典型的疼痛突然发生且伴有肌肉痉挛性疼痛，通常是夜间加重。休息后不能缓解。

　(十)骨髓瘤

　骨髓瘤是一种原发的恶性肿瘤，它所引起的背痛通常是突然出现，活动后加重可能伴有关节炎的症状和体征比如疼痛、红肿以及触痛，其他的还有发热、乏力、周围神经感觉异常以及体重的下降。

　(十一)急性胰腺炎

　胰腺炎是一种威胁生命的疾病，可导致持续性的上腹部疼痛可能放射到腰部两侧以及背部。为了缓解疼痛，患者可能向前屈曲，使膝部靠近胸部或烦躁地移动。早期伴随的症状和体征包括腹部触痛、恶心、呕吐、发热、面色苍白以及心动过速，有些患者出现腹肌强直、反跳痛以及肠鸣音亢进。黄疸是晚期出现的体征。出血性胰腺炎可出现Turner征(腹壁或腰两侧皮肤青紫)或Cullen征(脐和腰两侧皮肤青紫)。

　(十二)溃疡穿孔

　有些患者胃或十二指肠溃疡穿孔可导致突然的上腹部疼痛，可能放射到整个腹部和背部。该疾病可能威胁生命，会出现全膜肌紧张、有压痛及反跳痛、肠鸣音消失和呼吸浅快，伴有发热、心动过速和低血压。

　(十三)前列腺癌

　前列腺癌的唯一症状可能是慢性的后背疼痛，该疾病也可导致血尿和尿量减少。

　(十四)急性肾盂肾炎

　肾盂肾炎可出现进行性的腰部下腹部疼痛伴有背痛，特别是肋脊角的压痛。其他的症状体征有发热和寒战、恶心和呕吐、腰部和下腹部压痛以及尿频、尿急。

　(十五)Reite综合征

　部分患者骶髂部的疼痛可能是Reite综合征最早出现的体征，与结膜炎、尿道炎和关节炎组成四联征。

　(十六)肾结石

　肾结石对尿路内黏膜的刺激加快蠕动的频率和力量可导致肾绞痛。疼痛沿肋脊角向腰侧部，耻骨上区以及外生殖器扩散，当结石运行至尿道时可导致难以忍受的疼痛。肾盂和肾盏结石可导致腰背部钝痛。肾结石还可以导致恶心、呕吐和尿急(如果结石停留在膀胱)、血尿、疼痛引起的尿路激惹。结石到达膀胱后疼痛缓解或显著减轻。鼓励患者对排出的结石进行分析。

　(十七)裂谷热

　裂谷热是在非洲易见的一种病毒感染性疾病，最近在沙特阿拉伯和也门也有暴发。该病通过暴露于受感染的动物或被感染的蚊虫叮咬传播。该病可有多种临床表现。典型的症状和体征包括发热、肌痛、无力、眩晕和背痛，一小部分患者发展为脑炎和可导致休克和出血的出血热。视网膜的炎症导致部分患者视力永久丧失。

　(十八)腰骶部劳损

　腰骶部劳损导致腰骶部疼痛，可放射到臀部、髓部以及大腿侧面，在受累肢体负重或是抵抗腿的阻力时加重，伴有耻骨、肢体或是臀部的伸展肌疼痛。

　(十九)天花

　世界范围内于1977年消灭了天花。美国和俄罗斯是仅有的病毒储存地，该病毒是生物战的潜在武器。该病初发的症状和体征包括发热、厌食、虚脱。严重的头痛、背痛和腹部疼痛。口腔黏膜、咽部、面部和前臂可出现斑丘疹，随后扩散到躯干和下肢。2天内皮疹变为水疱，后期变为脓疱，同时瘢痕形成，尤其是面部以及四肢。脓疱圆形，牢固地植于皮肤内，8～9天后，脓疱结痂，最后从皮肤脱落留下瘢痕。患者可因脑炎、广泛的出血以及继发感染而死亡。

　(二十)脊髓肿瘤

　脊髓肿瘤可导致典型的严重背部局部疼痛和脊柱侧弯。

　(二十一)椎管狭窄

　类似于椎间盘破裂，椎管狭窄可导致背痛。伴或不伴有坐骨神经痛通常还会影响到双下肢。疼痛可放射到足部，除非患者休息，否则疼痛会发展为麻木或无力。

　(二十二)腰椎滑脱

　一个椎体向另外一个椎体前方滑脱可以没有任何症状，也可导致腰部疼痛，伴或不伴有神经根受累。神经根受累的症状包括感觉异常、臀部疼痛以及疼痛沿腿部放射。触诊腰椎有棘突阶梯消失。脊柱屈曲受限。

　(二十三)脊椎横突骨折

　该类骨折可致局部严重的疼痛，伴有肌肉痉挛和血肿。

　(二十四)椎体压缩骨折

　椎体压缩骨折初期可能没有疼痛几周后可导致背痛，负重和局部按压时加重。腰椎骨折町导致腰部牵涉性疼痛。

　(二十五)脊椎骨髓炎

　开始脊椎骨髓炎可导致隐匿性背痛，随着疾病的进展，疼痛变为持续性，夜间尤为明显，脊柱运动时加重，伴有脊椎和腿筋痉挛、棘突压痛、发热以及恶病质。

　(二十六)脊椎骨质疏松

　脊椎骨质疏松可引起慢性的背痛，活动后加重，休息后减轻，脊椎压痛也存在。

　(二十七)其他病因

　神经系统检查

　腰椎穿刺和脊髓造影也可导致暂时性的背痛。

　 背痛的预防

一、预防

　1、长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。

　2、适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。

　3、过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。

　4、不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。

　5、提着重物时，尽量贴近身边。

　6、弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。

　7、长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。

　二、食疗

　宜

　1、宜吃利尿的食物。

　2、宜吃寒凉的食物。

　3、宜吃维生素C以及硒元素含量丰富的食物。

　忌

　1、忌吃热燥性的食物。

　2、忌吃过于咸的食物。

　3、忌吃滋补性的食物。

　以上就是我为大家精心整理，希望大家能够喜欢。

在秋季天气比较干燥的时候，有的人会出现一些上火的症状，其实这都是比较正常的，只需要在吃东西的时候注意不吃易上火的食物就行了，但是有的人上火症状可能比较严重，比如会有小便尿道疼痛的感觉，那么，一般出现这种症状该怎么办呢？

1、排尿疼痛怎么回事

排尿疼痛是尿路系统疾病的一种症状，常见于膀胱炎，尿道炎，尿路结石，肿瘤，出血等尿路综合症，女性尿道短，易引起尿路感染，形成尿道炎，从而导致小便疼痛，男性排尿疼痛，多是由于前列腺所致。如果出现排尿灼烧感时，在早期自己进行一些辅助治疗，是可以清除膀胱炎的，接下来介绍几种缓解疼痛的方法。

2、水疗法和芳香疗法

热水浴可帮缓解膀胱感染的症状，在洗浴水中加入一定量的有剌激味道的草药油制成有镇静作用的芳香乳剂，会对治疗起到独特的效

果，也可尝试在其中加入几滴杜松、桉木、楂香，松木、欧芹、杉木的精油。

3、自制按摩油治疗法

用蔬菜有或者上述草药混合物各5滴制成按摩油，每日按摩，将油涂在你的下背部，腹部，胃部和髋部。

4、一般家庭治疗方法

1、服用阿司匹林或对氨基乙酚消除和治疗排尿时的烧灼感，每天饮用酸果汁。

2、取地榆250克，加水5000毫升，浸泡30分钟，煎煮20分钟，去渣，趁热沐浴腰腹部,每日1次。

3、葱白连根1000克，洗净、捣烂后炒热，以布包裹，分2包,乘热熨脐孔。2包交替使用，每日2~3次，每次10~15分钟，连用2~3天。

上述方法不能很快缓解小便疼痛时，应即时去医院找进行抗生素治疗。

5、排尿疼痛注意什么

1、多饮水，忌食辛辣及刺激性食物。多饮水能增加尿量，稀释尿液，可缓解因尿液，而刺激尿道产生的疼痛;也可起到“_洗"尿道的作用。

2、清洗干净女性私处，由于女性私处分泌物容易污染尿道，特别是同房后，应冲洗女性私处，以保持尿道_洁，顺序是由前向后。

3、到医院做尿液检_，看有无血尿、白细胞增多症状；必要时做造影检查，以排除结石病。

6、尿道炎要怎么预防

(1)坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

(2)注意个人卫生

女性女性私处及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意女性私处的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

(3)尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

男人没办法体验生孩子的痛，不过，有许多男人曾经体验过「生石头」的痛。根据当事人描述，当结石从尿道排出来的时候，痛感爆表，让人一秒喷泪。

泌尿系统内的结石皆被称为「尿路结石」，包括肾结石、输尿管结石、与膀胱结石。由于尿液中能够形成结晶的钙质、草酸盐、尿酸浓度较高，当水分摄取不足时，便会渐渐出现结石。 尿路结石的危险因子

体重过重、水分摄取不足、吃太多动物性蛋白质、高钠、富草酸的食物都容易导致结石。肾脏病或代谢疾病的患者，也容易形成尿路结石。 若有尿路结石的家族史，较容易出现结石。泌尿系统的感染亦是尿路结石的危险因子。 尿路结石的症状

当结石在不同位置时，会出现不太一样的症状。肾结石可能造成阻塞，增加尿路感染的机会。

输尿管结石会导致阻塞、疼痛。患者会感受到腰侧及背部的剧烈疼痛，疼痛会向下延伸到鼠蹊部。 尿路结石可能伤害泌尿系统的黏膜，所以会出现粉红色或红色的血尿。患者解尿时有烧灼感，尿液可能较混浊并带有异味。

尿路结石的治疗

当尿路结石较小时，有机会自行排出，可以多喝水并密切追踪。坊间谣传喝啤酒可以排出结石，是错误的想法。

较大的结石自行排出的机会较低，必须接受治疗。泌尿科医师会依据结石的位置、尺寸建议不同的治疗方式。

1 体外震波碎石：用震波将结石击碎，碎裂的结石可以随着尿液排出。

2 内视镜取结石：医师使用内视镜进入泌尿系统，找到结石后将它击碎、取出。

3 经皮截石：开刀或用其他的器械进入患者体内取出结石。

尿路结石的预防

尿路结石容易复发，大家一定要调整生活型态，每天摄取充足的水分，才能降低结石复发的机会。 以下各种食物与尿路结石较有关系，记得别摄取过量。

1 草酸过高的食物，例如茶、咖啡、可乐、菠菜、甘薯、巧克力等。

2 高普林食物的食物，避免尿酸过高。例如内脏、海鲜、豆类、香菇、啤酒等。

腰部和背部是连接下肢和上肢的重要过渡部分，在腰部和背部也分布着很多的器官，在体相学中，腰部和背部的形态也体现了一个人的承载能力和运势。一旦腰部和背部发生病变，不仅影响人正常的站立和走路，而且还影响一个人的体相体态，腰背部健康重要性不言而喻。那么常见腰部和背部疾病有哪些？腰背怎么塑形锻炼？下面介绍腰背部常见病的病因症状、腰背部锻炼塑形和腰背部相学等知识，一起来看看吧。

腰背简介美食腰部人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。

作用：腰部分布着脊椎、脊柱和一些内脏器官。腰椎内侧连着各路神筋和血管，脊柱是人体的中轴，支撑起肩膀、上肢及头部，以肋骨及胸骨保护心脏，最重要的是与脊柱中的负责传导讯息的中枢神经，以及由椎间孔穿出的神经架构成一个紧密的系统，维持身体各部正常的活动。

背部由两肩和背上部共同形成的人的骨架的部分，这个部位最宜负重，是人体的核心躯干部分。

作用：背上有很多与五脏六腑都相对应的穴位，厚度适宜的背部肌肉能对骨骼、内脏起到保护作用，作为人体的核心肌群，背部对于人体的协调、平衡及综合能力有着必不可缺的作用。

腰背常见病腰酸背痛

症状：腰部和背部酸痛并见，尤其是弯腰和坐的时候。

病因：姿势不当、肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎、内脏疾病、呼吸系统疾病等引起。

治疗：治疗原发病，锻炼恢复，保持正确坐姿，放松背部。

预防：注意保暖，保持体重，加强腹部和腰背部肌肉锻炼，活络经骨等。

1腰部常见病腰肌劳损

病因：久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，气候，环境条件等。

症状：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，不能弯腰工作。

治疗：功能锻炼，避免过劳，矫正不良体态，舒经活血，药物治疗，封闭治疗，物理治疗

预防：保暖防寒，运动做好热身，纠正不良工作姿势，防止过劳，减肥等。查看详细>>

腰椎间盘突出

病因：腰椎间盘病变或外伤等引起，遗传，腰骶先天异常等。

症状：腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛，腰部活动受限等。

治疗：绝对卧床休息，牵引治疗，理疗和推拿按摩，支持治疗，皮质激素硬膜外注，髓核化学溶解法，经皮髓核切吸术/髓核激光气化术，手术治疗等。

预防：减少积累伤，保持正确坐姿，加强腰背肌训练，弯腰取物采用屈髋、屈膝下蹲方式等。查看详细>>

腰扭伤

病因：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉。

症状：腰部持续性剧烈疼痛，腰部活动受限，损伤部位压痛。

治疗：卧床休息，痛点封闭，物理资料，使用药膏，症状减轻后开始逐渐腰背肌训练。

预防：掌握正确的劳动姿势，加强劳动保护，尽可能改善劳动条件。查看详细>>

棘间韧带炎>>腰三横突综合症>>腰椎结核>>腰椎滑脱>>腰椎小关节不稳>>腰椎肿瘤>>2背部常见病驼背

病因：Scheuermann病、维生素D缺乏、强直性脊柱炎、后天姿势不良等。

治疗：针对原发病治疗，卧硬板床，站立和端坐时伸展胸背，支架或石膏固定等。

预防：加强锻炼，培养正确的坐姿和站姿，饮食均衡。

矫正训练：

（1）扩胸运动：在椅子上坐直，弯曲两肘，手臂抬高与肩齐平；两肘缓缓后拉，尽量使两边肩胛骨并拢，拉伸胸大肌，保持该姿势吸气并慢抬起下巴，仰头吐气静止3~5秒，重复10遍。

（2）前屈运动：两脚略分开站直；慢慢弯腰俯身，两臂伸直下垂，保持3~5秒，重复做10遍。查看详细>>

背痛

症状：腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等。

病因：肌肉挛缩、外伤、脊柱变形、姿势不当、一些疾病等。

治疗：治疗原发病，手术治疗，药物治疗，物理治疗，牵引治疗，封闭治疗，牵引治疗，加强锻炼等。

预防：改正不良姿势，加强运动，少穿紧身裤和高跟鞋，保持体重，举重物要用正确姿势等。查看详细>>

脊柱侧凸/脊柱侧弯

病因：胸部手术、代谢、营养性原因、内分泌、先天性发育不良等。

症状：双肩不等高或后面看到有后背左右不平，姿势性侧弯、腰腿疼痛、双下肢不等长等。

治疗：理疗、体操疗法、石膏、支具、手术治疗等。

预防：学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，定期筛选检查。查看详细>>

脊髓炎>>脊柱脊髓损伤>>脊椎结核>>强直性脊柱炎>>3肾脏常见病肾结石

病因：机体代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物、药物的使用等。

症状：腰腹绞痛，恶心呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿等，表面光滑小结石可不引起明显症状。

治疗：保守治疗、药物治疗、手术治疗

预防：每天补水量在2000ml以上，加强运动锻炼，多吃富含维生素A的食物，控制草酸钙和蛋白质的摄入量等。查看详细>>

肾功能衰竭

病因：肾脏血流供应不足（如外伤或烧伤）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害、肾脏疾病等。

症状：身体不适、水肿、贫血、血尿、尿液中出现泡沫、极度口渴等。

治疗：积极控制原发病因、控制感染、血液净化、血液透析等。

预防：限制水份、优质第蛋白饮食、低盐饮食、补充热量等。查看详细>>

尿毒症

病因：肾炎、各种代谢疾病，还有一些肾脏疾病可诱发尿毒症。

症状：困倦、乏力、面色泛黄、腰痛、浮肿、消化系统障碍吸收等。

治疗：肾脏替代治疗、血液透析、腹膜透析等。

预防：注意肾病转变成尿毒症，及时治疗泌尿系统感染等。查看详细>>

肾癌>>肾囊肿>>肾结核>>肾积水>>肾病综合症>>糖尿病肾病>>4输尿管常见病输尿管炎

病因：致病菌感染、邻近器官感染的蔓延、医疗器械检查感染、尿道结石摩擦及药物引起等。

症状：尿频、尿急、尿痛、腰酸、腰痛，严重时可发生血尿、发热等。

治疗：急性输尿管炎卧床休息，多饮水，碱化尿液，使用抗生素；慢性输尿管炎采取全身支持疗法、药物治疗、外科治疗等。

预防：坚持大量饮水，注意个人卫生，尽量避免使用尿路感染器械和插管。查看详细>>

输尿管结石

病因：代谢异常、遗传、生活习惯等。

症状：腰部绞痛、血尿、肾积水、发热，部分患者可无症状。

治疗：小于5mm的输尿管结石一般选择药物治疗，大于5mm的输尿管结石体外碎石（SWL）或输尿管镜取石。

预防：多喝水，暴怒冲向卫生，控制钙的摄取量，多运动等。查看详细>>

尿路感染

病因：95%以上是由单一细菌引起的。

症状：尿频、尿急、尿痛、血尿、膀胱或会阴部不适及尿道烧灼感等。

治疗：药物治疗。

预防：注意个人卫生，多喝水，及时排尿，从前往后擦拭肛门，加强锻炼等。查看详细>>

血尿>>尿崩症>>输尿管痉挛>>腰背塑形锻炼1腰部腰部减肥

自行车运动：平躺，双手放到脑后，左腿膝盖弯曲并尽最大能力往胸部靠近，右手肘往左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。接着换另一侧重复做这个动作。

交错腿运动：平躺，交叉双腿，双手抱头。交叉的双腿缓缓抬起尽量让双腿和地面呈直角，头部也随之缓缓抬起。当抬到最高点的时候停顿呼吸一次，接着重复做这个动作。查看更多>>

腰部力量训练

前屈下蹲：双手抱住你的膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度掌握好，最好是深蹲，然后站起。重复动作，五十次。

腰部转动：竖立站立，双脚打开与肩同宽（或坐在凳子上）腰伸直，收腹挺胸。手在胸前稍下位置，曲肘，双手叠放，下半身不动，手臂尽量右移，同时腰转动。回到正中位置后反向转动，整个动作重复做10次以上。查看更多>>

2背部背部塑形

单手侧板支撑：侧躺，左手向下伸展五指张开支撑地面，腹部收紧呼吸均匀，手肘缓慢挺直，身体缓慢向上抬；右膝弯曲，右脚向左腿伸展放置在右髋部处，右手向上伸展，腹部收紧呼吸均匀；保持动作30s，换另一侧，重复5次。

立式俯卧撑：将双手贴紧墙壁，身体前倾站立，注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌，慢慢压低身体高度，到尽量低的位置时保持10秒钟，再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑，尽量每天都练习。查看更多>>

背部肌肉训练

引体向上：手抓横杆，双手略比肩宽，身体放松使其自然垂于横杆下方。手肘弯曲使力，想像要把身体往上推，身体会有前后摆动的惯性，记得先控制好身体的稳定再做动作。

杠铃躯体划船：两脚张开与肩同宽，膝盖微弯、身体向前保持背部直立。双手略比肩宽、手抓杠铃，将其提至膝下。确认下背固定、没有过度弯曲后，把杠铃从膝盖往腹部收，再将杠铃慢慢还原至膝下。查看更多>>

腰背看相腰部看相

腰粗而圆：事业运较好，有耐力和持久力，有恒心，通常事业有成，财运旺盛。如果是发福的虚肉只能是衣食无忧。

腰细而扁：若同时胸露肋骨，通常没什么福气，财运不太好，需辛苦付出才能赚取一定钱财。

腰细而圆者：劳碌命，一生较奔波，要付出很多努力才能有收获。腰间有痣可得贵人相助。

腰厚无臀：青、中年时期有运有势，但晚年时开始走下坡路，恐有匮乏之兆。查看更多>>

背部看相

背部隆厚：背部看起来微弯但不驼背，非常厚实，相学上称为伏龟背，这种体相的人官禄显贵，中年运势很好。

背部丰厚：背部丰厚，有如磊字形，相学中称为三甲背，这种体相的人可享绵长寿福，家运兴隆，得人仰望。

背部扁薄：背部中间凹陷较深之人，身体衰弱而孤贫，人生多遇挫折，中年时，运势停滞，怀才不遇，宜多注重营养摄取，保持身体健康。查看更多>>

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