如何解决中老年心理问题

随着人口老龄化趋势日益加剧，空巢老人也在逐渐增多。当年轻人外出求学、工作时，他们便开始独守“空巢”，与寂寞和孤独为伴。近年来，空巢老人的数量更是不断攀升，孤独、疾病、生活无人照料是困扰他们的三大难题，而疾病就包括抑郁症。

空巢老人很容易感到孤独，此时抑郁就会找上门来。但他们抑郁的表现往往并不明显，这时就需要我们仔细观察，及时发现。如果出现以下这三个信号，我们就要当心了。

信号1:性情突变，常常自责

假如老人平时性情开朗、乐观，突然变得寡言少语、拒绝社交，甚至常常哭泣，为一些小事或旧事而自责，那家人就应该引起注意，带他去医院寻求治疗了。

信号2:时常感到身体不适

这是抑郁者普遍的表现:食欲不振，腹胀腹泻，心慌胸闷，腰背肩颈乃至全身酸痛，忽冷忽热，时常出汗等。这些都是抑郁的表现，去医院检查也查不出具体病因。

信号3:焦虑烦躁，紧张不安

老人常常感到紧张焦虑、烦躁不安，以及莫名其妙的担忧。比如担心自己的资金不够维持生活，子女未来不能孝顺自己，年老力衰无法做家务，家人不知何时会出意外等。这些事情在旁人看来是杞人忧天，但是他们会因此坐卧不安。

除了以上这些表现之外，老人的抑郁很隐蔽，严重时很容易被人们误认为是阿尔茨海默病，因为此时老人的思维和动作都会受到限制。老人的抑郁往往产生迅速且发展较快，持续较久;智能方面的障碍是暂时和局部的，并且脑CT检查没有表现阳性;一日用了抗抑郁的药物之后，老人便会得到治愈。而阿尔茨海默病的表现则与之相反。空巢老人因为长期独居，难免倍感寂寞清冷，抑郁惆怅。究其根源，不外乎以下三点。

(1)不适应离休或退休后的生活。离开长期工作的岗位，进入闲居状态，老人可能无法适应这种角色转换。

(2)对子女有很强的情感依赖性。他们普遍有“养儿防老”的思想，但是在人到暮年希望有儿女作为依靠的时候，儿女却不在身边，难免会深感失望、无助、自怜。

(3)有些老人自身性格上存在缺陷，自卑退缩，在生活上常兴味索然，也缺少独立自主规划自己晚年美好生活的勇气。当身边的亲朋好友相继离世时，他们会触景生情，想到自己时日无多，难免黯然神伤。

那么，空巢老人如何进行自我调节呢

(1)心理调节。每当出现心慌、焦虑的情况时，可以静坐、听音乐、深呼吸，这些能帮助自己缓解抑郁的情绪;发觉自己的情。绪时常波动的时候，有意识地告诉自己加强自控力，让自己内心恢复平静。如果发现自己仍然无能为力，则可以咨询专业人十。

(2)老有所乐。老人要学会关爱自己，可以培养一些兴趣爱好，比如太极、书法、下棋、摄影、园艺等，让生活丰富多彩。同时，老人还要积极参加社交活动，广交朋友，经常走动、聊天也可以让内心的压抑得到释放。

(3)老有所为。假如老人身体比较健康，不妨在社会中发挥余热，比如参加一些社会公益活动，或者发挥自己的一技之长，这样也能找到自己的价值，使自己更加充实。

此外，老人的子女也应该尽自己所能去关怀、体贴老人，常回家看看，或在闲暇时给老人打一个电话，写一封邮件，问候一声，都能够帮助他们驱散抑郁的阴霾。

这家医院的医生太无耻,太卑鄙,无德医生,不是在救人而是在杀人

我家老人67岁,因为肾结石入院治疗,住院一个星期,CT

B超

抽血不停的做检查,最后医生还以结石位置较高,要求老人做手术,而且因为位置不好不能做微创,要打开肾脏取石头,因为考虑到老人年岁高受不了这么大的手术,我们又找到其它医院重新检查,结果出乎意料,双肾无结石,仅为输尿管结石,因结石不大,完全可自行排出武昌医院的医生为了赚钱,居然让一个67岁的老人去无故受这一刀,而且是在肾脏上动刀这简直就是在夺人性命,请大家千万要擦亮眼睛,不要被这种无良医生骗了

武昌火车站 乘坐 地铁7号线 （黄陂广场方向） 7站

在 香港路站 下车 换乘 地铁3号线 （宏图大道方向） 6站

后湖大道站 （E口出） 下车

步行 300米

武汉市第八医院(后湖院区)