背心出汗发凉怎么回事

很多时候一些比较细节的症状往往会被人忽略，就是这些小疾病堆积而成，长期如此就可能会发展成让人十分困扰的大毛病。背心发凉在很多情况下都容易遇到，但大多数人不怎么在意这类现象，这其实和人们的体质以及身体健康是有关系的。那背心发凉到底是怎么回事？

1天气凉，穿的少

大家知道不少的女孩子为了爱美，爱炫，宁愿要穿的少，但是也要穿的美。经常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大块，能不凉么。

2肾虚

后背发凉还有一种可能是体内阳气不足，一般是肾虚的表现。可以节欲，注意饮食，加强锻炼。

3缺铁

大家都知道铁元素是人体重要的元素之一，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，而机体运输氧就主要靠血红蛋白。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

4畏寒症

有一种病叫畏寒症。畏寒症患者一般体质较弱，主要是由于末梢血管流经部位血流不畅，进而导致末梢神经的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒症一般女性患者较多，需要加强饮食，运动和休息。

5感冒生病

生病感冒的人有的也会出现后背发凉的情况。不少人感冒生病除了流鼻涕、鼻塞、发烧、乏力以外也会出现后背发凉不舒服的情况。预防的话主要是锻炼身体、增强体质减少生病。

风热风寒等是中医的说法

病毒性、细菌性是西医的说法。

中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种。

劳累，没休息好，吹风或受凉引起的是风寒感冒，被传染的是病毒性感冒，风热感冒主要表现为痰黏或黄、鼻塞黄涕、舌尖边红、苔薄白微黄，有可能是便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒

三伏天的时候，天气是比较炎热的，有时候后背出汗，但是会感觉特别的凉，这是什么原因呢？

三伏天后背出汗但是特别凉是为什么

正常现象

三伏天的时候本身的气候就比较炎热，这个时候后背出汗的话，感觉到凉是正常的，因为当人体出现了大量的汗时，水分和毛孔的扩张，其必然就会带走人体大量的热，从而就会感觉到后背凉，但一般不会感觉特别凉。

体虚

当三伏天后背出汗感觉特别凉，其有可能是因为机体体虚而造成的，当体质为阳虚而引起的气虚，体表不固的时候，其后背出汗就会感觉到后背特别的凉。

不过其也有可能是身体的其他原因造成的，例如体内有寒气，建议可以根据自身的情况去中医馆找专业的医生进行排查。

三伏天后背凉怎么办

三伏天的时候，一般天气都是十分炎热的，一般不会造成后背凉的情况，若是在天气十分炎热的情况下，还出现了后背发凉的情况，那么其有可能是机体出现了病症。

其有可能是因为天气过于炎热而造成了中暑，也有可能是出现了热证感冒等，若是出现了不适症状的话，建议是及时就医，在医生的诊断治疗下进行。

但若是情况不严重的话，一般是不需要去医院进行处理的，三伏天本身就是一个具有调理作用的时段，可以通过日常的刮痧、排汗、艾灸等各种方法来调理身体。

三伏天后背总出汗是哪的问题

三伏天后背总是出汗其有可能是阴阳虚弱，从中医的角度上来看，后背总是出汗，其在中医中属于盗汗的情况，其主要是因为身体过于虚弱，阴虚和阳虚皆有而导致的，体内阴阳不平衡，从而反应在后背上。

但是三伏天本身就是天气炎热的天气，后背出汗也是正常的现象，后背若是在冷热的环境都有大量出汗的话，其则可能是机体的原因，建议可以在医生的指导下进行调理。

三伏天后背靠热墙有什么好处

因为后背部分也是有大量的穴位的，其三伏天的时候，人体的经络气血旺盛，穴位比较敏感通畅，这个时候靠着热墙，其热源可以加速穴位的流通，从而让机体的经络更加的旺盛。

其可以起到调理身体阴阳平衡的作用，对于身体的后背冰凉、手脚冰凉、腰酸腿寒等症状都是有一定的缓解作用的。

人体高强度运动会产生大量的热量，人体除了以呼吸和大小便的形式把热量排出体外外，大部分是以蒸发和辐射形式排出的。人体大量出汗会造成体内水和电解质的丢失，使人体抵抗力低下，加上出汗后皮肤汗腺张开而容易让细菌和病毒趁虚而入，进而使人发生感冒。

我们知道，这和冬季寒冷人容易感冒，夏天炎热出汗受了风吹也同样会感冒的道理是一样的，所谓“伤风”也。

其实，这个问题很好解决，锻炼时穿得薄薄的，哪怕就穿个背心和裤头。不要有冬天就应该穿棉衣的思维，如果有这样的思维那没有“冬泳”这个项目了。日本中小学生上体育课锻炼，无论是多么寒冷的冬天都是背心裤头上阵。当然了，为了防止感冒可以在运动出汗后立即添加衣物。

冬天在室内也能锻炼，比如在室内打羽毛球、乒乓球、台球、蓝球、哑铃、杠铃、跳舞、各种健身器材都可以嘛。

1，感冒（普通感冒）只有一种，就是由感冒病毒引起的，其他任何原因包括寒冷、吹风、免疫力低、细菌等都不会引起感冒；2，感冒病毒由鼻腔进入后，免疫系统会发出预警，大脑调节体温的中枢系统接到预警后会把体温调高，所以感冒时发烧是正常现象；3，感冒时出汗是因为大脑中枢系统需要把升高的体温降下来，就会让身体出汗，出汗才可能把热散掉，所以感冒时出汗是正常现象；4，感冒初起感觉身体冷也是正常现象，大脑中枢系统要升高体温，就会将血液往深处流动，皮肤表面的血液减少就会有冷的感觉，所以感冒初起感觉身体冷同样是正常的；5，感冒时免疫系统会释放很多炎症介质，用来清除感冒病毒。这些炎症介质造成身体出现一些炎症现象，比如流鼻涕、鼻塞、头疼、咳嗽咳痰，这些炎症症状使身体免疫功能下降，身体就会感到乏力，这也是正常的现象。所以感冒时要多喝水、多休息、少做较激烈的活动。如果感冒症状不是特别严重的话，什么药都不用吃，等着自愈就成，一般自愈时间为一星期左右。