后背凉是什么原因引起的

你好，一般后背发凉有几种原因：风湿、颈椎病引起的背部发凉、阳虚症等，都会引起背部发凉、背部畏寒怕冷的症状。建议就诊，排查出病因

只是后背凉，确实不好确定属于哪个方面的问题，但多数是神经系统的症状，建议你做风湿相关的检查，排除风湿类疾病，如血常规、血沉、风湿三项、抗CCP抗体、抗核抗体。

问题一：女人后背冷什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。温泉浴。大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题二：女生后背凉是什么原因 中医专家研究发现，因为自身的供暖系统出了状况,所以冬天感觉冷。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。吃养阳食物。这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。调理脾胃。中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。多吃补血食物。例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ～ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。每天半小时运动。人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得我们身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动，不必很多，每天半小时足够了

问题三：后背发冷是怎么回事 病情分析:这位朋友你好，你所说的是阳气不足的情况，位于背部脊柱两侧的膀胱经，是阳气通行的主要通道矗在阳气不足时，后背就会有发冷的感觉。同时阳气不足，不能到达四末，就会表现出来手脚发凉。意见建议:这种情况可以服用温阳补肾的药物进行调理，比如桂附地黄丸。

问题四：后背凉嗖嗖的发冷是什么原因 体内寒气有点重哦寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰

问题五：后背发凉是怎么回事 症候分析：中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。从您的症状上看您不光气虚而且阳虚。 治疗方法：可以给你一个比较温和的治疗方法，具体做法是： 1：补中益气丸(注：要大的蜜丸，晨服) 2：都气丸(注：要大的蜜丸，晚服) 3：艾条灸大椎，关元，足三里三个穴位(注：大椎穴必灸，直至温热沿着脊柱往下传为度，注意安全别烫伤) 4：适当的体育运动(注：早晚阳光较好时练习太极拳、八段锦、五禽戏等。) 注: 1：在您呼气道疾病发作时要遵从就诊大夫的医嘱，可暂缓此方。 2：您的疾病可归属为冬病夏治范畴，此时正是治疗该病的最佳时机。 3：以上治疗方法只供患者参考，如有意外后果自负。 我在上面已经把关于后背发凉非常详细的知识给朋友们介绍清楚了，相信各位朋友们应该也还都有了非常不错的一些启发吧，希望可以得到各位的认可。 -

后背冷，是后背气血运行过慢，导致后背获得气血能量少，产生的热量不足以温暖后背，就会出现冰冷。

它是如何导致的呢？

或是自身体弱，气血不足，或是背部受寒，或是自身长期久坐久蹲，导致背部经络淤堵，导致背部气血运行过慢，后背就会冷。

恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将背部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通畅，充足的气血得以滋养背部肌肉，变得柔韧，温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

在生活当中很多人都会出现后背发冷的现象，这样就会觉得很难受，其实出现后背发冷的现象是有原因的。有的人身体是阳虚体质，这样的人就会出现脸色清白的现象，走起路来也气喘吁吁，经常乏力发冷，甚至出冷汗。身体的抵抗力也会下降，要是因为这种原因引起的后背发冷，就要注意保暖工作。

后背发冷

平时不要穿露背的衣服，特别是在空调间里的时候，由于空调长期开着就会导致肩部后背发冷，可以用披肩挡风。平时也可以多吃补肾补气的食物，这样也可以缓解后背发冷的现象。在中医里面腹部为阴，背部为阳，阳气对身体有很多好处。它可以去除体内的寒气，也会让人觉得很温暖，还可以促进气血的运行。

是什么原因造成的？

当出现了后背发冷的现象时，说明体内的阳气较弱，体内受到了寒气的侵袭。这样就会导致阳气虚，同时还会伴随着抵抗力下降的现象，脸色也会变得清白，经常气喘无力，精神不振。出现了这样的现象，就要注意调节好阳气，提升阳气，平时多晒晒太阳，注意保暖工作。很多女性由于担心晒太阳会晒黑，就不愿意晒太阳，长期待在空调间里就会导致寒气入侵。

应该怎么治疗？

时间久了之后，寒气进入到身体就会导致身体出现一系列的症状，危害身体的健康。平时一定要保护好自己的身体，当身体出现了不适的情况时，一定要及时去医院就诊，以免耽误病情。在冬天的时候，要注意保暖，不要因为爱美穿过少的衣物。要是在冬天穿较少的衣物就会导致寒气进入到身体，导致身体的关节出现疼痛的现象。每一个人都希望拥有一个好身体，在平时就要注重保养好身体，这样才能够健康。

　　现在很多人即使在冬天穿的也很少，这样我们的身体就会很冷，不但背会冷，身体其他的部位也会冷的，下面是我精心为你整理的背凉的原因，一起来看看。

　　背凉的原因

后背冰凉是身体寒湿引起的，寒湿重的人就会后背冰凉，手脚凉，血液循环慢等。所以身体寒湿重的人要多吃温热的食物，不能吃寒凉的食物。比如应该多吃牛肉、羊肉等燥热的食物，还可以多吃桂圆、生姜、辣椒等等。最好不要喝凉水冰水，也不要吃冷饮等，水果建议也可以煮熟后再吃。多做运动，可以改善后背冰凉。洗澡的时候可以多搓揉后背，用生姜片。

如果我们的后背发冷的话， 那么有可能是因为我们是肾脏出了一些问题，使得肾脏比较的虚弱，并且肾脏的功能也下降了的缘故，也有可能是因为我们在晚上睡觉的时候，没有盖好我们背部，使得我们的背部着凉的缘故，所以我们要在平时多穿一些衣服，在晚上的时候，要注意盖好被子，之后我们还要多吃一些能够帮助肾脏恢复的食物，和能够帮助我们补气的食物。

　女人后背凉的原因

背部是人体阳经汇聚的部位，上为阳，下为阴;背为阳，腹为阴。因此，背部是集中体现人体阳气状况的部位。背部发凉，是阳气亏虚的表现。如果背部感觉像冰块一样，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气大虚的征象，出现这个症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉证，如经常胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

1、天气凉，穿的少

大家知道不少的女孩子为了爱美，爱炫，宁愿要穿的少，但是也要穿的美。经常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大块，能不凉么。

2、肾虚

后背发凉还有一种可能是体内阳气不足，一般是肾虚的表现。可以节欲，注意饮食，加强锻炼。

3、缺铁

大家都知道铁元素是人体重要的元素之一，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，而机体运输氧就主要靠血红蛋白。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

3、畏寒症

有一种病叫畏寒症。畏寒症患者一般体质较弱，主要是由于末梢血管流经部位血流不畅，进而导致末梢神经的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒症一般女性患者较多，需要加强饮食，运动和休息。

4、低血压

血压过低的人也会出现畏寒的情况，主要是由于低血液会引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，因此就会产生畏冷现象。

　背凉的建议

找高矮适中的硬床，取俯卧位。操作者洗干净手后立于患者右侧，顺序进如下操作：

捏拿肩井

以大拇指顶住肩井穴(位于肩背部，肩外侧端与脊椎连水平线的中点)，其它四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。

注意整个手掌始终与肩部接触，用力适中，将整个肌肉尽数提起。此动作可以放松颈肩部肌肉，对缓解疲劳有很好的效果。用轻柔的力量做还可以治疗失眠的症状。

按揉腰部

用手掌掌根或掌面放在患者后背脊椎两侧肌肉上(先从左侧肌肉做起，再做右侧肌肉)，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。

提捏夹脊

用单手或双手的拇指与食指相对，将脊椎旁边的一条行肌肉用力提起，边移边提，边提边拿。先自上而下(从颈部以下做到臀部以上)，再自下而上(从臀部以上做到颈部以下)操作。上下反复操作两遍。操作中注意对称提捏，不宜用力抓宁。

点按背俞

将双手拇指指端放在大椎穴左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间，疼痛点提示可能身体有某些不适，通过点按可以部分缓解这些不适。

摩擦大椎

用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。此操作可以消除颈肩部肌肉疲劳，疏风散寒，预防感冒。

推按脊背

将双手掌根放在脊柱两旁，掌根朝内，指尖朝外，同时用力向外推按。从颈肩部开始，推至肩关节再回到脊柱两侧，在刚才出发点向下一点的位置开始重复上述操作。从背部一直操作到腰部。

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