冬天背上长痘痘的原因和解决方法

1 背部皮肤缺少清洁护理

冬天天气较干燥，背上皮肤也较为干燥，如果是冬天没有及时对背部皮肤进行清洁护理的话，很容易导致皮肤毛孔分泌的油脂、代谢的老旧细胞等堵塞毛孔，造成长痘痘。

解决方法：冬天可以2~3天洗一次澡，并且定期换洗床单、被套等，1个月对背部皮肤进行去角质，涂抹润肤露等进行护理。

2 背部水分没有及时擦干

冬天背上长痘痘可能是因为洗澡之后水分没有完全擦干，而冬天天气寒冷，洗完澡后直接穿较厚的衣服，水分沾湿衣服后不易干，容易滋生细菌，而长痘痘。

解决方法：洗澡之后及时将背部的水分全部擦干，并且使用润肤产品。

3 身体内肺火旺盛

冬天背上长痘痘很可能是因为气候干燥，肺火旺盛引起的。肺火旺盛一是会加速油脂分泌，二是热毒不能及时排出体外，堆积在毛孔处就容易引起长痘痘。

解决方法：去肺热可以多喝水，多吃梨子、白果、白萝卜、银耳等食物，总之饮食要清淡。

4 穿着的衣物不透气

冬天背上长痘痘可能是因为穿着的衣物不透气引起的。天气寒冷，一般衣物穿着较多，如果是衣物不透气，背部皮肤长时间处于温热环境下很容易导致长痘痘。

解决方法：换上纯棉的内衣，羊毛或者是羽绒衣物保暖，如果是有出汗的情况要及时换洗衣物。

问题分析：

经常的身体局部出油较多，多见于脂溢性皮炎，由于进食高脂肪食物较多加上真菌感染，是很容易出现饿了皮肤的油腻，有时伴有脱屑、瘙痒、丘疹、结节等症状形成，影响了正常的生活。对于小腿皮肤发干，多认为是缺乏B族维生素引起的。

意见建议：

本病需适当外用些克霉唑乳膏，口服复合维生素B片，也可以用中医清除湿热、利水的方法治疗有一定效果的，在平时需多吃谷类和蔬菜，避免吃高脂肪食物。

冬天是大干皮的末日，护理不当，不仅会造成粗糙、暗沉、提前衰老，还有可能迈向敏感肌的深渊！

冬天皮肤极剧干燥者可以从这几个方面改善。

1、避免过度清洁

—对于严重干皮来说，皮肤油分难能可贵，本来冬天气温降低，油脂分泌就少，所以尽量不要过度清洁：清洁方式要温和、洁面产品要温和、水温要温和（40度左右即可）、洁面次数要尽量减少每天不超过2次（超过的部分只用清水洁面即可）

—另外过度清洁会造成皮肤屏障受损，使皮肤的保水力进一步下降，一定要避免。

2、补水之前，用热毛巾敷下脸，让毛孔打开，打开肌肤通道后，后续保养品可以更好的吸收。

3、每天早上多拍几次（至少拍3遍）保湿化妆水或者富含玻尿酸、天然保湿因子等保湿作用比较好的精华水，拍的时候一定要注意沿着肌肤纹理细细的拍，不能马马虎虎敷衍了事。

4、给皮肤吃点好的油

给皮肤补油也需要挑选优质的油，天然植物油含有丰富的矿物质、维生素等皮肤所需的营养，且植物油比较容易被肌肤吸收，给皮肤提供营养的同时，还可以软化角质、强健皮脂膜，加强皮肤对抗外界伤害能力。是非常良好的锁水效果。

保湿效果比较好的天然植物油： 阿甘油、玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油等

5、保湿精华加强保湿

保湿精华液和面霜、乳液相比，精华液的分子结构更小，浓度更高。特别是秋冬季节，肌肤含水量明显降低，自身流失和干燥空气等带走的水分让肌肤倍感缺水，保湿精华可以一定程度上缓解皮肤缺水状况。

精华液不能单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。一般用在化妆水之后，乳液、面霜之前。保湿精华通常也有一些锁水物质、吸湿剂等，所以在化妆水后使用，可以帮助锁住足够的水分。

6、定期给皮肤做个水膜

湿敷可以短时间迅速给角质层喝大量的水分，还能够帮助软化角质，可以选择清透的矿泉喷雾：雅漾矿泉喷雾、依云矿泉喷雾等，也可以选择保湿效果好的纯露有：保加利亚白玫瑰纯露、大马士革玫瑰纯露、人参纯露、天竺葵纯露等。方法和化妆棉湿敷法相似。把化妆棉换成面膜纸就OK了。

到了冬天背上就长痘痘其实是很正常的，因为冬季天气太干燥了，皮肤也会随着变干燥，而这个时候皮肤分泌的油脂也会增多，在油脂分泌太多堵到毛孔的时候就会出现长痘痘的情况了。当然也有可能是因为冬季不爱洗澡，诱发油脂分泌过多而堵塞毛孔引起的长痘痘；还有可能是因为上火或者是冬季穿得多导致。

冬天背上长痘痘该如何处理：

1、勤洗澡

因为冬天人们穿得就会越来越多，衣服也会变得越来越厚重，就很难让肌肤进行正常的呼吸。而这个时候毛孔就成了细菌的保护伞，让肌肤的油脂一点都排不出去堵塞到毛孔，就诱发了痘痘。所以说在冬季也要注意洗澡，并且不能简单冲洗一遍就行，尤其是对背部的清洁要更加到位。

2、多运动

要知道运动可以促进自身排汗，而这也是一种帮助体内毒素快速排出的办法，有利于加快自身新陈代谢。但要注意在运动后及时洗澡，不要让汗液毒素留在皮肤表面，因为这样屙屎很容易堵塞毛孔的，到时候还是会很容易长痘痘。

3、勤晒被褥

在冬季人们跟被褥接触的时间就会变长，而人体的皮屑和分泌的油脂就会残留在被褥上，虽然冬天的被窝非常温暖，但是这也给螨虫的滋生提供了一个环境，所以说冬天的被褥要经常拿出去晒一晒，不然还是很容易长痘痘。

纵观全文，到了冬天背上就长痘痘的主要原因就是因为冬季天气太干燥，而皮肤分泌的油脂增多堵塞到了毛孔，诱发长痘痘。但一般情况下这类痘痘不需要进行治疗，只要在日常生活中多注意一下护理就可以了，除非是痘痘恶化了，这个时候就需要去医院治疗了，单纯的日常护理是起不到作用的。