两个肌肉男托着一个金发美女的动漫叫什么

《出租魔法使》。

两个肌肉男托着一个金发美女的动漫叫《出租魔法使》，金发美女叫安_莉西亚。

《出租魔法使》（《レンタルマギカ》，又称《魔法使派遣会社》或《魔法人力派遣公司》、《魔法人力派遣会社》）为角川Sneaker文库出版，三田诚所著的系列轻小说。插画由pako负责。由台湾角川发行中文译本小说，也改编为漫画，2007年10月7日推出电视动画。早在四月的时候就传出要TV动画化的消息，当时只是公布了主要的工作人员阵容，后该动画作品的官方网站并已公布了主要声优的名单以及人物设定。

不同的目标决定不同的训练方法，但训练方法大致是相同的，无非就是器械增肌，然后减脂塑形，职业健美运动员追求更大更精更匀称，男模在追求更大上就少一些，所以，他们在增肌方面不会超出自己极限就减脂和塑型，并长久保持。职业健美运动员在临近比赛之前会一直想尽一切办法增加维度，只在临近比赛几个月的时候疯狂减脂和塑形，他们的最完美状态只能维持比赛前后的的十几天。

如果想有专业的训练，想达到男模特身材的标准的话，并不是了解动作或是知道怎样运动就可以了

关键是要坚持！！！

还有一点很重要的是，个人有个人的体质特点，建议你咨询专业的体适能教练，针对你的体型和体质，制定一份训练计划，再加上你坚强的毅力，这样你的效果才能达到！