女孩子手臂没力气，拿小哑铃练习肱二头肌可以吗？

这个确实是可以的，但是要循序渐进的呀，要看小孩子多大的，如果已经十几好几啦，不容易把这个手搞坏的，你先从最小的哑铃开始练习起，慢慢的循序渐进，开始最好在父母的监督下进行，万一受伤了可不得了啊，如果是已经成年的，那就不要紧了

　　1、发现伤害事件被害人应当及时报警，根据法医鉴定结论来追究行为人的刑事责任。

　　2、从伤口来讲属于轻伤，如果造成残疾可能构成重任。

　　法律依据：

　　《刑法》第二百三十四条故意伤害罪故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

这是正常的反应！我们练某个肌肉群都是练一次！休息72小时（也就是3天），前面这点很重要！还有一点也是很重要，那就是练完后，必须大量补充含蛋白质高的食物（最好在练完30分钟后吃，吃些鸡蛋 牛奶等都好）来补充自己的身体

关于您提到的肱二头肌下段向内倾斜的问题，可能有多种原因。以下是一些可能的原因：

1 训练方式不当：如果您在训练时使用了不正确的姿势或者使用了错误的肌肉群，可能会导致肱二头肌下段向内倾斜。

2 基因因素：有些人的肌肉纤维类型或者骨骼结构与他人不同，这可能会影响肌肉的发展和形态。

3 不良姿势或者运动习惯：如果您经常保持不良的姿势或者有不正确的运动习惯，这可能会导致肌肉发展不均衡或者形态异常。

4 受伤或者肌肉失衡：如果您曾经受过伤或者有肌肉失衡的问题，这也可能会导致肱二头肌下段向内倾斜。

如果您对自己的情况有疑虑，建议咨询一位专业的健身教练或者医生，以便得到更准确的评估和建议。