手背酸痛是什么原因造成的？

这个情况需要考虑的就是，肌肉酸痛，风湿性关节炎导致的疼痛，但是也有可能是痛风，或者外伤或者运动过度引起的乳酸堆积引起的疼痛。这个情况可以局部用点云南白药气雾剂，吃点活血化瘀的药物看看，比如活血化瘀胶囊。如用药以后还是疼痛，建议可以去拍个片，做个类风湿因子检测看看

估计你是新手吧？新手一定要循序渐进的锻炼，先少重量、少次数的锻炼，锻炼前先进行热身15分钟，具体是先慢跑使身体逐渐适应高强度训练后才开始锻炼，这样也不容易受伤。你在锻炼时感觉腰疼可能是重量有点大了，健身锻炼不能急功近利，再一个就是不能每天都锻炼同一个肌肉群，也就是今天练二头肌了等明天再换另一个肌肉群，肌肉是在破坏再修复中才能增大的，也要给肌肉一个恢复的时间；练二头肌屁股疼这好像没有什么道理，因为你练的根本不是一个位置，只有一个可能就是你训练的重量太大了，牵扯到股股肌啦吧。祝你早日成功！

引起手背疼痛的原因有很多。常见的疾病主要有以下几种：1颈椎病。颈椎病是引起手背疼痛的常见原因，是由于神经根受到卡压引起手部的疼痛。2末梢神经炎。末梢神经炎常引起双侧或单侧手部麻木疼痛。3类风湿性疾病。可引起手背及手指的疼痛，严重时可出现变形。4桡骨茎突腱鞘炎。可引起手背向拇指的放射性疼痛。5骨骼类疾病。掌骨骨折、外伤或骨肿物均可引起手背疼痛。如手背出现疼痛，建议医院就诊明确病因进行治疗。一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题

意见建议：如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。

手背痛的原因包括：

第一，疲劳过度。当长时间的从事手部劳动，或者突然之间提了很重的物品，就会引起我们手臂的肌肉出现劳损，引起疼痛的症状。

第二，手部血流不畅通，长时间的压迫到手背，导致手背的血液流通不顺畅，就会引起手背暂时性缺血，导致出现手背痛的症状。

第三，外力引起的疼痛。比如手背撞击到某个硬物，或者手背不小心被掉落的物品砸伤，就会导致手背痛的症状。

第四，化学性药物的刺激。如静脉注射时，药物会对手背的静脉内膜造成刺激产生疼痛。

哈哈，我也是。很久没练了，前天突然练了，以为昨天会痛惨，结果居然没痛，然而今天开始痛。

这是正常情况，肌肉有个休息期，练的时候拉扯了肌肉的细胞，现在它正常重新组织、恢复、变得更强壮