牛奶洗脸可以天天洗吗，蛋清牛奶面膜做法是咋做的呢？

牛奶护肤的效果很好。很多人喜欢用牛奶洗脸，做面膜等。用牛奶洗脸可以补水、美白、保湿，那么我们可以每天用牛奶洗脸吗？蛋清面膜。牛奶可以每天洗脸吗？当然可以。牛奶可以用来洗脸，但是没有用很多牛奶洗，反而浪费了。洗脸的时候可以用化妆棉沾湿一点牛奶，然后涂在脸上，静置10分钟左右，再用清水冲洗干净，就可以达到用牛奶洗脸的目的了。

一、其实牛奶也可以用来洗手，比如有些家庭主妇做饭后手上沾满油腻。这时候用牛奶洗手可以快速去除手上的油味。蛋清面膜法材料:全脂牛奶50毫升，鸡蛋2个，化妆棉几片。在鸡蛋上敲一个小洞，然后轻轻倒出蛋清，放入碗中；把鲜奶倒进去，搅拌均匀，把化妆棉泡在里面，然后敷在脸上，尽量照顾到每一寸肌肤；敷的过程中，如果感觉有点干，可以敷一点面膜，15分钟左右洗干净。功效，美白嫩肤，收敛毛孔，提亮肤色。

二、适合肤质粗糙用牛奶洗脸的五种正确方法牛奶脸的基本清洁以牛奶为底子洗脸时，能给皮肤带来充足的营养，不怕对皮肤的过度刺激。这种方法非常适合晒伤的皮肤。一点点冰也能缓解晒伤的皮肤。选择适合自己的洗面奶清洁脸上的污垢，用清水洗净。将适量鲜奶倒入盆中打湿毛巾，或者直接用毛巾蘸牛奶。用沾有牛奶的毛巾轻轻按压面膜，记住是按压还是摩擦将毛巾敷在脸上五分钟，然后用清水洗净。

三、用牛奶深层清洁面部牛奶中加盐有助于改善皮肤粗糙，加快新陈代谢去角质。如果担心盐太刺激，也可以在这里把盐换成白糖。将适量牛奶略加热，煮沸后放凉，有消毒杀菌的作用。待奶温降至温热后，加入一勺盐搅拌。将牛奶和盐的混合物涂在脸上，按摩三分钟，然后用清水冲洗干净。

敷蛋清面膜具体步骤：

第一步，制作面膜泥。

把鸡蛋轻轻敲开，并用蛋清分离器分离出蛋清，然后一边往蛋清里加面粉，一边搅拌，当面粉开始变干后，就分次往里加少许的牛奶，不停搅拌，直至所有材料都被搅拌成泥状，就可以使用了。

注意搅拌的过程中，要把里面结块的面粉弄碎，千万不要留较粗的颗粒在里面。而皮肤平时就比较干燥的女生，就不要用纯牛奶了，改用酸奶比较合适。

第二步，用面膜泥敷脸。

涂面膜泥的时候，一定要使用面膜刷，这样涂在脸上才能既轻薄又均匀。使用面膜刷，每次蘸取少许的面膜泥，轻轻刷在脸上，刷的时候一定不能急躁，要慢慢地涂抹均匀。

还要注意脸部各部位的厚薄度一定要保持一致，以免还未做完时，有的地方的面膜就已经干掉了。涂完之后要记得立刻把面膜刷冲洗干净，以免刷毛里长出细菌。

第三步，洗净脸部，拍收敛水。

蛋清面膜的使用时间一定不能过长，一般敷15分钟左右就可以去洗掉了。千万不要等到面膜泥变干，那样面膜就会反吸我们皮肤细胞里的水分，让皮肤变得更干；而蛋清暴露在空气中太久也容易长细菌，会造成皮肤感染。

还有，洗的时候一定要用水冲洗，确认脸上的粉质都被清洁掉之后，再给脸上拍上一层收敛水就可以了。

牛奶蜂蜜面膜和牛奶蛋清面膜各有千秋，功效不同，对肌肤都是有其好处的，主要还是需要根据自己的肤质来进行选择，牛奶蜂蜜面膜属于滋养型面膜，自制成面膜敷脸可以起到美白淡斑，滋养嫩肤，预防干燥，改善皱纹的功效，比较适合干性肌肤和缺乏营养的肌肤使用，而牛奶蛋清面膜主要起到美白淡斑，收敛毛孔，紧致肌肤，控油的功效，所以比较适合油性肌肤的人使用。

牛奶蜂蜜面膜的做法：

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，面粉适量

做法：将蜂蜜、鲜牛奶一起放入碗中，加入面粉慢慢搅拌均匀，调配成膏状；

将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部；休息20分钟，然后用清水洗去。

牛奶蛋清面膜的做法：

材料：牛奶10ml，蜂蜜2小勺，鸡蛋蛋清一个

做法：

1、拿筷子敲个洞，洞不要太大了哦。要不蛋黄还是会跑出来哒。

2、将蛋清倒进面膜碗。待用。然后加入牛奶再放2小勺的蜂蜜将其搅拌均匀。

3、把面膜贴放入碗中浸泡。再把蛋清与牛奶蛋清搅均与的情况下，就不怕会湿漉漉的，滴到处是了。

4、直接敷在脸上，15分钟后清洗干净即可。

此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。

做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。

牛奶护肤的功效：

软化皮肤：从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春。在现实生活里，无需往浴缸里倒满牛奶，只需要加入三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里，然后浸泡15分钟，皮肤就会立即变得柔软和光滑。

扩展资料：

牛奶鸡蛋不能同吃：

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。

经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时，氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多，营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。

人民网-鸡蛋美容护肤方法

5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍

人民网-每天牛奶护肤

5分钟变成水嫩美人

人民网-养生警惕：牛奶鸡蛋不能同吃

牛奶的六大禁忌

人民网-养生：牛奶和鸡蛋不能一起吃的真实原因

自制鸡蛋面膜一：蜂蜜蛋白膜

　　材料：蜂蜜一勺、鸡蛋清一个

　　做法：将一小的匙蜂蜜和蛋清混合搅匀，在晚间睡觉前均匀涂抹在脸部，用干净的软刷子涂刷最好，大概10~15分钟之后，用清水洗净即可。

　　功效：这款面膜可滋润肌肤，让肌肤保持柔润的状态，特别适合在冬季使用，可防止皲裂。在敷上此款面膜时，可以轻轻的按摩两部肌肤，促进血液循环，帮助肌肤更好的吸收营养。

　　自制鸡蛋面膜二：鸡蛋柠檬面膜

　　材料：新鲜鸡蛋一个，新鲜柠檬汁1～3克，蜂蜜一小勺，橄榄油3～5滴。

　　做法：取一个新鲜的鸡蛋打入面膜碗中搅拌均匀，然后将柠檬汁、蜂蜜、橄榄油加入鸡蛋，搅拌均匀。洗干净脸部肌肤后，用热毛巾将脸部肌肤敷一下，之后将制作号的面膜用刷在在脸上薄薄的涂上一层，15分钟左右，用温水洗净即可。

　　功效：此款面膜膜能有效的美白肌肤和紧致肌肤，还能增强皮肤对的抵抗力。除敏感肌肤外，其它肤质都非常适合使用。

　　自制鸡蛋面膜三：牛奶鸡蛋清面膜

　　材料：新鲜鸡蛋一个、牛奶一小汤匙

　　做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。

　　功效：此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。

　　自制鸡蛋面膜四：苹果鸡蛋面膜

　　材料：苹果1/4个、鸡蛋1个 面粉2汤匙

　　做法：将苹果去皮去核研磨成泥状，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，之后将苹果泥、鸡蛋黄、面粉放在容器中搅拌均匀，之后将面膜均匀的敷在脸上，10～20分钟后用温水将脸冲净即可。

　　功效：苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。

　　自制鸡蛋面膜五：珍珠粉蛋清面膜

　　材料：珍珠粉、鸡蛋清

　　做法：将珍珠粉和鸡蛋清一同放入面膜碗内搅拌均匀，净脸后均匀的涂在脸上，15分钟后用温水洗掉即可。

　　效用：这款自制面膜具有补水、滋润、美白，而且还有一定的消炎作用。

　　自制鸡蛋面膜六：蛋清杏仁面膜

　　材料：鸡蛋清一个、杏仁(杏仁粉)

　　做法：将杏仁现在水中浸泡去皮，之后将其捣烂如膏状(也可直接使用杏仁粉)，将鸡蛋清加入搅拌均匀，，每晚涂敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

　　功效：此款面膜有嫩白肤色的功效。

　　自制鸡蛋面膜七：橄榄油鸡蛋面膜

　　材料：鸡蛋1个、柠檬汁一小勺、橄榄油适量，盐少许。

　　做法：将鸡蛋放入面膜碗中打散，加入一小勺柠檬汁、橄榄油适量、一点点盐一同搅拌均匀，均匀的涂敷在脸上，轻轻按摩10分钟，之后用清水洗净即可。

　　功效：这款面膜能有效的抗皱，一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

　　自制鸡蛋面膜八：绿豆蛋清面膜

　　材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、薰衣草精油2滴、

　　做法：将绿豆粉添加适量在蛋清里，搅拌成糊状，然后加入2滴薰衣草精油，搅拌均匀。洗脸后将制好的面膜敷在脸上，15分粥后用温水洗净即可。

　　功效：此款面膜有杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，能有效防止青春痘、粉刺产生。

　　自制鸡蛋面膜九：蜂蜜蛋黄面膜

　　材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉适量。

　　做法：取一个鸡蛋的蛋黄，加入蜂蜜和适量的珍珠粉，均匀搅拌成糊状，之后均匀涂敷在脸部，15分钟之后用温水洗去即可。如果是油性肌肤，还可以加入一点柠檬汁，帮助肌肤控油。

　　功效：这款面膜有除皱的功效，也比较润泽，可帮助几部补水锁水。

　　自制鸡蛋面膜十：白酒鸡蛋面膜

　　材料：鸡蛋三个，白酒几勺

　　做法：将三个鸡蛋打破，之后放在白酒之中，密封4至5天后取出，均匀的涂抹一层在脸上，大约15分钟之后用清水洗净。此方法可一周两次都可用。

　　功效：具有美白、抗皱的效果，敏感肌肤慎用，其它肤质的肌肤都适合。

工具/原料：鸡蛋，牛奶

方法/步骤

1、将生鸡蛋尽量不破坏蛋壳，取出蛋清，剥离蛋壳内的一层薄薄的皮。

2、用搅拌机将蛋清打散，加入半杯牛奶，搅拌均匀，放入冰箱的冷藏室。

3、贴面膜前，先用洗面奶洗净脸上的污渍。

4、冷藏越半小时后，取出冷藏的蛋清牛奶，讲事先取下的鸡蛋内膜放入蛋清牛奶后，迅速取出，贴在脸上。

5、待面膜快半干的时候，用清水洗净。

蛋清弄在碗里，倒入一点牛奶，在加一点蜜。如果你要直接涂在脸上可能会太稀你可以买点自己调的面膜粉把那些东西加进去就可以敷。或者你可以到超市买压缩面膜纸漂在那些东西里，漂一会在贴在脸上，多余的可以一点点抹上去。

1，蜂蜜牛奶面膜：纯蜂蜜10g左右 牛奶10g左右 少量蛋清 把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分搅拌，然后涂抹于皮肤，轻轻用第四根手指进行按摩，按摩五分钟左右，面膜可十五分钟左右后用清水洗掉，一周两次到三次，可以美白补水。

2，蜂蜜酸奶面膜：蜂蜜5-10g左右，酸奶10-20g左右，充分融合搅拌。这个面膜真的做完后皮肤特别的好，主要是补水和美白的。皮肤水水的白白的特别的明显哦，而且也可以放一个面膜扣，做面膜过程中，不断往面膜上喷水，让肌肤充分吸收。这个面膜一周两次到三次左右，可以有效的美白。

3，最好的面膜：10g蜜+5g花粉+10-20g（牛奶或者是酸奶）花粉做面膜从古代就有了，花粉对女性的美容效果要比蜂蜜好得多，这个面膜可以有效的淡斑，保持肌肤弹性，长期做这个面膜，同时配合内服，可以使肌肤红润有光泽。