皮肤角质层薄怎么修复受损

角质层过薄的肌肤也就是我们通常所说的敏感肌肤，敏感肌肤是所有肤质中较为特殊的肌肤，因为先天性或者后天性的角质层较薄，所以很容易受到外界刺激，而受刺激后又会产生一些敏感反应，比如起皮脱皮、红血丝、泛红脸、干裂等等症状。

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我们皮肤上都有一层角质，这能帮助我们的皮肤免受外界的此节，避免引发不同程度类型的皮肤问题。然而当这些角质层受到损伤或者变薄后，会使得皮肤的保护能力下降，此时敏感的皮肤在受到外界的刺激就容易产生不同程度和类型的皮肤问题。

那么受损的角质层怎么修复呢？日常中的角质层又该如何养护？

想要修复角质层就应该让皮肤有充足的营养，只有皮肤营养充足，新生的细胞才会得到较快的生长，让皮肤的新陈代谢恢复到正常的水平，只有这样才能够使角质层恢复到正常的厚度。

1、做好防晒处理

当皮肤的角质层变薄之后，受到紫外线照射后会诱导皮肤中的细胞因子、血管活性和神经活性介质的级联，进而形成红血丝以及色素沉淀。面部的斑会随着年龄的增大逐渐显露在皮肤表层；后期角质层的修复以及色斑的去除都要费很大的力气。所以角质层修复期间，一定要格外做好防晒工作。

2、充分给肌肤进行补水保湿

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。而且，角质层薄一定不能使用带有刺激性的普通面膜，要使用械字号的修护敷料进行补水修复，械字号面膜不但具有很好的补水效果，而且还具有修护皮肤的作用，对修复角质层薄有很大的功效，这是普通面膜不可比拟的。目前来说，绝大部分的械字号医用面膜都使用了透明质酸成分，添加透明质酸的面膜不仅有着强补水保湿的作用，而且还具有修复、抗炎等生物学功效，能有效缓解敏感肌带来的疼痛等不适感，加快敏感肌屏障修复的功效。

3、正确基础保养，避免过度清洁

角质层大多数情况下会自然修复，前提是减少外界刺激。角质层薄的姐妹在换季时很容易引发肌肤过敏，特别是经常使用化妆品，并且存在清洁过度，角质层会更薄。所以这些姐妹更应该注意，做到基础保湿保养，平时多使用械字号的修护敷料进行保养护理，并且至少坚持一个月，让角质层自然修复。

4、定期按摩恢复

给自己的角质层做按摩，采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗。 配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。

我们知道，有些人天生角质层薄，可以在面部看到明显的红血丝。有些是护肤不当导致皮肤屏障功能受损，使得角质层变薄。

皮肤屏障是由角质层和皮脂膜共同构建的一层保护性结构，对于保护皮肤有非常重要的意义。而皮肤屏障是由表皮层角质细胞与细胞间生理性脂质构成的，也就是我们俗称的砖墙结构。再说回角质层厚度问题，角质层类似于砖墙结构，如果角质细胞是砖头，那细胞间脂质就相当于水泥，一层层垒上去，才有一面厚实又坚固的墙（角质层）。通常来说角质层厚皮肤屏障相对较好，就不容易发生敏感肌的现象，但是并不能说角质层薄的人皮肤屏障功能就一定不好，只要结构完整，薄一点也不碍事。

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那么，我们有什么办法可以增厚面部的角质层呢？

①避免过度清洁

皮肤过度清洁可能会导致皮肤角质层薄，并且还会引起毛孔粗大或者是过敏，最终导致皮肤屏障受损，平时要注意加强皮肤护理，进行温和清洁，避免使用含有刺激性成分的产品，如水杨酸。在清洁过程中，轻轻按摩面部，避免过度摩擦或拍打，以防止进一步损伤角质层。

修复攻略：如果不那么严重的情况下，可以使用表皮生长因子修复凝胶进行修护，比如“芬生源”的修复凝胶就很好用。但要记住，修复凝胶要含有生长因子（即酵母多肽）等有效修复成分效果才好，械字号修复凝胶不仅可以补水，还可以安敏祛红，修复受损肌肤，改善角质层变薄的症状，对肌肤重建屏障很有帮助。但如果屏障受损较为严重的情况，建议去医院进行光电等医美项目，进行抗炎舒敏的治疗，效果更好，修复也更好。

②注重保湿，及时给肌肤补水

绝大多数角质层薄导致的肌肤屏障受损，补水锁水是护肤的重点，因为受损肌肤浅薄的角质层锁水能力较差，比一般人更易感觉缺水、干燥。正确的做法是洁面完成后进行适当的补水修护。

修复攻略：可以选择含有梯度透明质酸、神经酰胺或其他保湿成分的护肤品，以帮助修复干燥、缺水的角质层。但要注意的事，选用修复用品补水的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，安全性高，修复效果好，比如像“芬生源”修护面膜等这些院线同款的械字号医用修复敷料修复效果就很好。

③避免频繁去角质

角质层薄通常是经常使用一些去角质的产品所致，频繁的去角质可能会进一步损伤角质层，导致肌肤更加敏感。比如经常使用一些去角质的产品，或者使用的护肤产品刺激性比较强或者是含有激素成分，通常会反复的对皮肤造成刺激，从而会引起皮肤的角质层越来越薄。

修复攻略：如果皮肤的角质层比较薄，需要改掉不良的习惯，切记一定要停止使用去角质的产品，使用械字号的温和性的护肤产品进行肌肤的屏障修复，比如“芬生源”系列的修护敷料，必要时去会诊医生在医生的指导下修护，需要通过光子嫩肤进行医美修复时，那就进行医美项目修复，这样能更好地闭合异常的毛细血管修复皮肤，改善角质层薄的现象。

④做好日常防晒工作

角质层变薄后，肌肤屏障几度容易遭到破坏，如果屏障受损后，那么紫外线是导致肌肤敏感的重要因素之一。屏障受损后，就相当于皮肤失去了抵御外界入侵的能力，此刻肌肤十分脆弱，屏障受损期间受损肌肤的色素细胞相对比较活跃，如果没有做好防晒工作，角质层也会变得越来越糟糕，敏感肌也随机会越来越严重，严重时还会出现色沉和反黑等现象。

修复攻略：日常出行要加强防护，做好防晒工作，比如擦涂防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等防晒工作，尽可能做到物理防晒，物理防晒对皮肤修护和保护皮肤效果更好。

　　角质层薄是皮肤内部问题，无法用物理方法增厚，建议从日常调理改善，方法如下：

　　1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；

　　2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

　　3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；

　　4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；

　　5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；

　　6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；

　　7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；

　　8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。