以任脉、足太阴脾经、足阳明胃经腧穴为主。
中脘 水分 关元 天枢 大横 曲池 支沟 内庭 丰隆 上巨虚 三阴交 阴陵泉
临床常用的有脐周八穴:滑肉门(正中线旁开2寸 肚脐上1寸 ) 2
水分(正中线上 肚脐上1寸) 1
阴交(正中线上 肚脐下1寸) 1
天枢(正中线旁开2寸 平肚脐) 2
外陵(正中线旁开2寸 肚脐下1寸) 2
痰湿加足三里、丰隆化痰除湿
胃肠腑热(如热结便秘长痘之类)加合谷清泻大肠
肝郁气滞(胸胁痛善太息之类)加太冲疏肝理气
嗜睡加照海(肾经 内踝下凹陷)、申脉(膀胱经 外踝下凹陷)调理阴阳。
您好,针灸减肥取穴一般取脾胃肝三经上的穴位较多,也较有效!
主穴:曲池,天枢,阴陵泉,丰隆,太冲。
配穴:腹部肥胖者加归来,下脘,中极,滑肉门,关元。
便秘者加支沟,天枢,曲池,委中以疏导阳明经气,通调肠胃。
阳陵泉,丰隆清热利湿化痰(胖人多痰,这两个穴位很重要哦!)
腿部胖者取伏兔,梁丘,血海。
易动怒者取太冲疏肝而调理气机。
易饥饿者取厉兑用泻法。
我的经验是在足三里后下一寸处下针效果会更好。
假如要局部减肥还可以配合走火罐,中频理疗,推油按摩。
以上是中医减肥的内容,针灸需要由专门的医师来操作,因有危险切不可自行操作。希望我的回答对您有所帮助!
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