人为什么要吃肉

1、灵活头脑。

“尽管大脑只占人类体重的2%，但却需要摄取将近20%的能量，而红肉恰恰能够提供充足的能量。”同时，红肉可以为人类提供一种对大脑发育起着至关重要作用的DHA物质。

2、抵抗感冒。

肉中含有大量的铁和锌，它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。此外，红肉还提供了丰富的维生素D和维生素A，能够帮助身体有效对抗病菌。

3、缓解疲劳。

肉是最好的膳食铁的来源，能够帮助提供人体需要的血红蛋白。英国国家饮食和营养调查表明，英国有高于50%的女孩对膳食铁摄入不足，进而导致疲劳、注意力不集中和发育不良等问题。英国胃肠健康和食品研究所营养顾问伊丽莎白·伦德博士认为，“人们对红肉内的铁比蔬菜或其他补充剂内的铁更加容易吸收”。

4、助增肌肉。

肉中含有丰富的蛋白质，这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。红肉中的肌酸是肌肉的重要组成物质，能为肌肉生长供应足够的能量。

扩展资料：

不吃肉的坏处

1、免疫力降低。

虽说肉类和植物类食物均富含蛋白质，但肉中蛋白质更易被人体吸收利用。如蛋白质摄入不足，会导致免疫力降低、记忆力衰退等。

2、内分泌失调。

脂肪是人体激素分泌的原料。长期不吃肉，饭菜油水太少，可能导致脂肪摄入不足，进而影响激素分泌，造成女性的月经不调、不孕等问题，还会加速人的衰老。

3、缺铁性贫血

。肉中所含的铁是血红素铁，易被人体吸收利用，是人体铁的重要来源。蔬菜中的铁吸收量只有1%，而肉类中的铁可达到10%~25%。不吃肉容易引发缺铁性贫血。

4、皮肤变粗糙。

肉类食物还是B 族维生素和维生素 A、维生素D等脂溶性维生素的重要膳食来源。长期不吃肉，这些维生素也面临摄入不足的风险，可能导致皮肤干燥粗糙、患上骨质疏松、免疫力下降等问题。

5、结石。

不吃肉的人，膳食一般以植物性食物为主，而其通常含草酸，易与体内的钙结合，形成结石。

参考资料：

吃肉居然有4大好处 怎么吃肉不长胖--人民网

酒量不行还要硬喝的幽默喝酒句子(篇一)

1我长期胃疼，喝点酒下去就不疼了。

2酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

3喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

4酒是能使舌头松绑让故事生动的魔。

5两腿一站，喝了不算。

6看起来像水，闻起来陶醉。喝进去辣嘴，留肚里闹鬼。走路来绊腿，半夜想找水。醒来就后悔，身心俱疲惫。

7今天星期一，来喝一杯。明天星期二，提前喝两杯。

8战死的人死了，活着的人还要继续活，要喝酒，想起他们跟我们一齐喝酒的时候。[由WwwQunZouCom整理]

9喝茶是一个人的习惯，喝酒是两个人的心境。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。

10不要怪男人抽烟，不要怪女人喝酒。抽烟的人有故事。喝酒的人有心事。

11直到有一天吐了，朋友拿来矿泉水漱口才知道，我一直喝的是白开水。

12天上下雨地下旱，刚才那杯不能算。

13往事若能下酒，回忆便是一场宿醉。

14长喝嫌少，人才难找。

15平民百姓不喝酒，一点欢乐也没有。

16屁股一动，表示尊重。

17人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

18一切反酒派，都是母老虎！

19全程领跑，未来领导。

20谁敬领导酒，领导不一定记得；谁没敬领导酒，领导一定记得谁。

21服务员，你这酒是不是兑水了

酒量不行还要硬喝的幽默喝酒句子(篇二)

22你买酒，我买酒，喝完一起哭成。

23召之即来，来之能喝，喝之不醉，醉而不乱，乱而不倒，倒而不睡。

24喝不醉的烈酒，解不了思念翠花的忧愁。

25站着敬酒，双杯恭候。

26浮生若梦，为欢几何？

27酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。

28纪检干部不喝酒，一点线索也没有。

29你不醉，我不醉，马路牙那谁来睡！

30为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒更有意义。

31酒量是胆量，酒瓶是水平，酒风是作风，酒德是品德。

32感情深，一口闷。感情浅，舔一舔。感情厚，喝不够。感情薄，喝不着。

33想醉，把酒留在胃；怕醉，白水往里兑；真醉，敢喝敌敌畏；烂醉，桌子底下睡；装醉，忘了给小费。

34朋友之间要喝酒，不管好洒还是歪酒。

35革命的小酒天天醉，喝红了眼睛喝坏了胃，喝得手软脚也软，喝得记忆大减退。

36少喝不多喝，多喝不多说；多说不胡说，胡说不胡闹；胡闹不胡来，胡来别胡认。

37天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。

38豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。

39会喝壹桶喝壹缸，酒厂厂长让你当！

40寂寞时抽抽烟，孤单时喝喝酒，一个人的世界才精彩。

41喝酒是件滑稽的事。当我回头看时发现，我们所有重要的决定都是在喝酒时做出的。

42那么好的酒，喝了长生不老！

高速上堵车的幽默说说句子收藏四十二条

高速上堵车的幽默说说句子篇一

1明天就要高考了，各位考生，希望你们去考场的路上不堵车，希望你们发挥正常，希望你们能和认识的人同样考场。

2今天下班路，堵车堵出假期感，加上天黑雾天，绵绵细雨，远光灯，对一个女司机来说太难了

3至今为止听到最狠的诅咒就是：我诅咒你这辈子出门就堵车！ 

4从来都不喜欢坐公交车，堵车，慢，而且头晕。还是喜欢自己跑路。 

5你结婚那天我喝醉了整条街都堵车了。

6堵的心烦…堵车比南京严重多了

7好不容易排上队坐上车高速也堵车了！回个家我容易吗我。 

8简直是堵的心烦气躁的，这条路上真的是一有交警就堵车！

9累不累？车行路上排长队！

10睡觉前看到你在堵车，睡醒了你还在堵车。

11今天晚上回家下雨又堵车，好多同学都只看了我一眼就走了，只有他一直陪我直到人群散去，真的好暖。

12提前逃离国庆堵车大军的我们遭遇了史上最丑的葫芦和葫芦娃，作孽啊……

13过年回家，各种堵，堵车不堵心！

14现在凡是在等人的，打电话，第一句问的就是：“你在哪儿堵着那”

15过年回家，还是逃脱不了堵车的魔咒，生无可恋的堵车路途中。

16人的情绪真的很容易影响别人，比如一个小时之前应该上班的我，因为堵车现在还在半路，我都觉得OK，但是旁边女孩疯狂跟人发语音愤怒吐槽，我就觉得她很烦

17世上本没有路，走的人多了，路就堵了。 

18我们一起看日落，如果再堵一会，就能一起看日出了！

19想不想？人少车稀路通畅？

20我希望明天回西塘路上别堵车，可是按照往年国庆的堵车量我仿佛是在做梦。

21今年过节回家，亲戚都在讨论花了多久到家。

高速上堵车的幽默说说句子篇二

22牛毛细雨密密下，雾霾阴天也不怕，只要出门一上路，遇到堵车就头大。

23过年回家，总会面临堵车的困扰。

24见与不见，堵车版：你开，或者不开，路就堵在那里，不走不动。

25不好意思，路上堵车。

26平日里吐槽它雾霾堵车妖风，可是一场初雪一次大雨一片晚霞又能引发暴风式的赞美。趣味的北京。

27两岸猿声啼不住，家里不住车里宿。 

28回家过年是完美的归途，但完美总会与不好的经历相伴，而有些事情没得选择，比如说堵车。

29越着急，越堵车。一动不动分钟，也是服。心烦了。

30怪不怪？驾车没有人行快！ 

31爱人是等出来的，想一想是不是在路上堵车了还是迷路了

32高速堵车大军路过，高速服务区遍地垃圾，请大家自备垃圾袋，别把高速路扔成垃圾场！

33 全球最大车展---中国高速公路车展，品种最齐全，参展数量最多的豪华车展。

34堵车堵车，总是堵车，你堵的我好心烦，有能耐你堵我一辈子。

35堵车，堵的是车，是时间，当然堵的是人。

36堵车不要慌，先发个朋友圈。

37我是一个在高速堵车了一个小时此刻以十迈的速度往济南爬的在外漂泊的游子。

38回家归程远，何时天放晴。

39回家不容易，且行且珍惜，堵车的感觉真的是太心塞了。

40没想到吧，居然有人上个月回家，这个月才到。

41每逢堵车就犯愁，我一犯愁就打油，打了一首又一首，前路还是没尽头。 

42过年回家虽然开心，但是堵车还是痛苦的，此刻在路上，严重堵车。

体重又上涨了调侃自我的说说文案锦集四十二句

体重又上涨了调侃自我的说说文案篇一

1我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

2减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

3我站在你左侧，却像隔着银河。

4本想一口一口吃掉忧愁，但却一口一口吃成肉球。

5胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。

6我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。

7我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

8最近长胖好多，我决定把零食都换成咖啡和水。

9玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；

10发现自己好像胖了点所以买了件修身的裙子来督促自己减肥。

11杰克，船长，只要我下去，你俩就都能坐在这块木板上了。冷？我怎样可能冷。我身上都是脂肪。

12我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！

13都说人怕出名，猪怕壮，还有男怕没钱女怕胖。呵呵，对的。

14我曾经也瘦过，一想到就心酸。

15人长胖了不可怕，就怕胖得没文化！

16我下海游泳都是自带救生圈的……

17我父亲今天突然告诉我，我的脸已经圆了，而且我知道我在家里已经长胖了。

18胖的奥义不在于吃多少，吃什么，而在于怎么吃。你感受一下。

19你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

20嫌自己胖，可是又刚好特别想吃汉堡，炸鸡绝味鸭脖，藕片鱼豆腐！

21胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

体重又上涨了调侃自我的说说文案篇二

22老天给了我所有长胖的机会，我都抓住了。

23我以前很瘦未来也很瘦所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

24小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。

25我在出汗之前就能吃光这些，信吗？

26有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。

27我此刻胖了，笑起来没有以前好看，唯一的好处是，拥抱比以前温暖。

28胖子没资格吃！等瘦了再说。

29女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？

30我实在是太幸运了，在物价上涨前吃胖了。

31多年前你一句保重 我至今没瘦

32很多找不到对象的人都喜欢怪别人，长得胖的怪厨师，长得丑的怪理发师！

33我真的不能允许自己放纵下去了，一看镜子都快不认识自己了，一坨圆嘟嘟的小球就是我，今年的愿望是减肥成功，脱单！

34那时候，梁倩就是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。此刻呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。

35最近活的很快乐，无忧无虑的日子真好呀胖了也是小蝎女 ，健身加油！

36我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。

37为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。

38每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

39长胖了，这么一点距离，我很快就能滚过去。

40真不想再到处拜年了，见面第一句都是哎哟胖了胖了，还没法反驳，毕竟我今天就是来吃你家大米的。

41胖子重于泰山，或重于其他山。

42女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

形容天气特别热的幽默搞笑文案摘录四十二条

形容天气特别热的幽默搞笑文案篇一

1《全城热死》《人在热途之热囧》《热死原始人》《卡拉热成狗》《致我们终将闷死的夏天》《中国热死人》《进击的太阳》《假如给我一天阴凉》《那些年我们一起追过的空调》《说好的空调呢》《第101次热死》《热死33天》《热死合约》《热屎侠3》等已在全国上映。

2表哥结婚，交杯酒用的可口可乐…喝的时候和媳妇相拥而泣……把全场宾朋感动的稀里哗啦的……仅有我明白我偷偷在他可乐里放了芥末，深藏功与名

3热得我都没法思考，我需要找个地方凉快凉快。

4昨晚太热，实在睡不着，lz建议起床搞活动，于是宿舍集体起床斗地主，输了的穿衣服。。。唉，说都了全是泪啊。。。。。整整4件羽绒服啊。。。

5开车在路上，一路有冲进绿化带的冲动。

6给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥。破锅自有破锅盖，丑鬼自有丑女爱，只要情深意似海，麻子也能放光彩！天气转变，注意身体！

7能不能让你男朋友发誓爱你一辈子啊，这天真热。

8买了鸡蛋，变小鸡了！买了个凉席，变成电热毯了！汽车不点火自己着了！碰到生疏人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好居然糊了！天热注重防暑！

9现在街上的骗子特别多，大家以后出门要小心，今天上街有个人一直说热死了、热死了，我跟了三条街他还没死。

10蓝采和：想打点水冲个凉吧，可总是竹篮子打水一场空。铁拐李：我这葫芦里卖的什么药？全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。

11最真挚的关怀，是最深藏不露的爱。

12打败我的不是天真，是天真的热。

13如果我死了，只会是热死的。

14躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。

15在超市买的鸡蛋，拿回家熟了。

16天气太热啦，昨天买了筐鸡蛋，到家变小鸡了；买了个凉席，一睡变成电热毯了；汽车不用点火自己发动了。

17我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻

18天气太闷热了，我都没法呼吸了。

19炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

20“皇上，臣妾有一事相求！恳请皇上将臣妾打入冷宫，臣妾受不了了，这天气太热了！”

21我的钢牙，都烫嘴。

形容天气特别热的幽默搞笑文案篇二

22大家都说今天很热，其实只是冷得不明显！

23从前有个小孩在北京上学，上着上着他就热死了

24下的不是雨，是热水。

25天气热了衣服少了，然后终于无法自欺欺人，冬天的18斤肉长在了哪里，我要去健身房了。

26咋刚摆好牌就糊了？还玩个锤子？

27亲爱的空调，你若安好，就是晴天。你若安不好，这个夏天我就挂了。

28夏日炎热不可比，忙中偷闲玩手机，夏日养生多休息，费劲心思编信息，清风拂面吹过去，带来清爽和信息，静心保养数第一，解决烦恼和难题，静心思过要牢记，错误不再跟着你。

29天气热的像是把人丢进蒸笼似得。

3012．平时大家朋友圈里，晒包包，晒旅游，晒化妆品，晒美食，晒名牌，晒自拍……我只想默默的说一句：“有本事你出来晒太阳啊！”

31我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

32热到扭曲。

33白龙马：昔日海里小龙人，如今晒得欲断魂。取经路上蹄朝西，瞅哪都像饮水机。

34天气热起来，心情躁起来……上班乏起来，一睡不起来……失眠一周，脸上的小痘痘长起来……

35相视一笑，变熟人了！

36天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了！买个凉席，一睡变成电热毯了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！

37江浙沪的朋友们，8个月前你们苦苦要求的集中供暖终于实现了！

38尽日坐复卧，不离一室中。

39常在街上走，哪有不湿身。

40我的肉身即将热死在北京，我的灵魂将与你们同在。

41这么热的天气， 能约出去的都是生死之交、、、

最新关于天气热的创意句子文案锦集四十二条

最新关于天气热的创意句子文案篇一

1女孩，遇到给宿舍安空调的校长，就嫁了吧！

2到了中午，天更热了，人们都躲在家里不出来，开着电风扇，吹着空调。狗狗们都躲在树荫下避暑，使出了自己的独家绝招 用舌头散热，它们像哮喘病人一样，不停地喘着粗气。家里的自来水都冒着热气、热乎乎的，小鸟不知躲到什么地方去了；草木都垂头丧气，像奄奄等毙；只有那知了，在枝头发出破碎的高叫；真像破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

3衣服洗完了能够穿了

4澡堂里的空调开到31°，真TM凉快。

5尽日坐复卧，不离一室中。

6老天，你是要让所有人明白，这个夏天被火焰山承包了！

7我和你妈同时掉水里，先救你妈，先救你妈，让我在水里凉快凉快。

8睡的热汗，淋我心干。

9刚买的水果提回家都成水果干了。

10吃过午饭后，天气热的呆不住，于是我打算出去，找个好地方乘凉。我打着雨伞出门，我想去附近的公园里，走在路上，虽然打着雨伞，但还是感觉热呼呼的，像是坐在火炉旁边似的。

11我的这条命都是空调给的。

12这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。天气转变，注意身体！

13这凉席怎么感觉跟电热毯似的……

14夏天来了，天气热了，妹子多了，白花花的大腿啊！不过虽说现在的女生穿得一个比一个危险，却长得一个比一个安全……

15如果我死了，只会是热死的。

16阳光普照着你，黑暗远离你；笑容绽放着你，烦恼不理你；心情快乐着你，寂寞不找你；幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体！ 天气转变，注意身体！

17热得睡不着，起来开空调，结果遥控器竟然没电了，翻箱倒柜找不到电池我还能说什么，红颜命薄。

18天气热起来了！终于会扎丸子头啦！

19酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好！

20大家都说今天很热，其实只是冷得不明显！

21现在出门的都是 抗日英雄。

最新关于天气热的创意句子文案篇二

22我好热。去翻你男友漫游记录吧翻着翻着就凉了。

23昨天下午，甘肃兰州出现高温天气。一小伙陪女友逛街几小时后，突然晕倒在地，不省人事。女朋友吓坏了，赶紧拨打120把男朋友送到医院抢救。医生说，没什么大事，就是中暑了。

24我们呆在家里吧，人行道上都可以煎蛋了。

25这天气就像个烤炉一样，真的受不了，都快被烤熟了。

26天气热了，吃不太下东西，早上出门前匆匆忙忙做了荞麦面和天妇罗带去公司给男友当午饭[愉快]他说我是天才小厨师。

27炎热的夏季，送你一盘水果沙拉香脆的青苹果愿你快乐；爽滑的香蕉愿你美丽；甜嫩的木瓜愿你幸福；美味的荔枝愿你喜悦；再加一勺沙拉酱愿你美滋滋。

28这个天气还约你出去吃饭的，一定是生死之交，谈的肯定都是终身大事。

29知识就像内—裤，看不见但很重要、

30天气热有小情绪不开心。

31我和烤肉之前只差一撮孜然。

32热到扭曲。

33炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

34躺在凉席的感觉就像是铁板牛柳。

35最近看到有人说能量守恒妹子清凉一度男人就会升温一度可是长的很安全的妹子再怎样清凉男人只会降温不会升温

36不需要斩段儿、切片儿、剥丝儿、剁馅儿，你的汗里还自带咸淡儿，你就是一道行走的传统名菜，外焦里嫩你就是一道外卖，只是味道有点奇怪。

37食人族酋长来到游乐园，看见人们在玩旋转木马，大喜：哟！回转寿司！酋长来到鼓浪屿，看到人人山人海，大喜：哟！水煮肉！酋长来到杭州，看见一个人摔倒了，大喜：哟！铁板烧！

38都说要等瓜熟蒂落，我真的渴望能够早一点卸货！真的受不了这炎热的夏天！太热了！

39都说女人是衣服，姐是你们穿不起的牌子

40出门好好的刘海，变成条形码了。

41这个夏天，热得人生不如死，我妈默默的把风扇移到了我房间，让我一个人用，而她默默的打开了她房间的空调。

夜场喝酒文案幽默搞笑短句四十九条

夜场喝酒文案幽默搞笑短句篇一

1要让客人喝好，自家先要喝倒！

2人生难得几回醉，要喝一定喝到位。

3平民百姓不喝酒，一点快乐也没有。

4只喝饮料，领导不要。

5一般的女人不喝酒哎，喝酒的女人可不一般哦。

6这样喝都喝不醉，马路旁边谁来睡！

7听说的粥能填满胃，的酒却能填满心。

8我有我的故事，可是我不喝酒，即使喝酒的时候我也但求一醉方休。

9把酒祝东风，且共从容。

10主人举杯对在座的说道：“女人大点口，男人全进去。”

11我不喜欢和不会喝酒的人喝酒，因为你永远不知道他喝醉，会是什么样貌，酒醒了，又会是什么样的神情。

12喝酒好，酒好喝，喝好酒，酒好喝。

13路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒。

14对于不喝酒的人来说，喝酒的唯一理由就是与他一齐喝酒的人是谁。

15召之即来，来之能喝，喝之不醉，醉而不乱，乱而不倒，倒而不睡。

16感情浅，舔一舔。

17醉是对喝酒起码的尊重！

18男人不喝酒活的象条狗，男人不抽烟活的象太监，女人不化妆白活在世上，女人不抽烟白活在人间。

19量小非君子，无毒不丈夫；

20青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝！

21豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。

22男人不喝酒，活的像条狗，枉在世上走，活的像太监，交不到好朋友；

23一杯敬明天，一杯敬过往。

24酒逢知己千杯少，话不投机大口喝。

25酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

夜场喝酒文案幽默搞笑短句篇二

26感情深，一口闷。

27要让客人喝好，自我先要喝倒。

28纪检干部不喝酒，一点线索也没有。

29酒量是胆量，酒瓶是水平，酒风是作风，酒德是品德。

30喝不醉的烈酒，解不了思念翠花的忧愁。

31酒养神水养人，不到天亮不回魂。

32今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。

33酒量就是胆量，酒瓶就是水平，酒风就是作风，酒德就是品德。

34喝得群众翻白眼，喝得单位缺经费；喝得老婆流眼泪，晚上睡觉背靠背，一状告到纪委会，书记听了手一挥：能喝不喝也不对，我们也是天天醉！

35没人懂你皱眉头，没人陪你喝醉酒怪我自找苦吃，想懂你难受。

36你问我独自喝酒是否畅快淋漓，我告诉你我人生缺太多，唯独不缺你。

37最大的痛苦——咋喝都不醉，没法耍酒疯，只能埋单。

38豪言壮语，酒壮英雄胆。

39双脚一站，喝了不算。

40不会喝酒，前途没有；

41不会喝酒，前途没有；一斤酒量，重点培养；只喝饮料，领导不要；能喝不输，领导秘书一喝就倒，官位难保；长喝嫌少，人才难找。

42最大的悲哀是：独喜杯中物，可叹无知已。

43人生难得就会醉，要喝一定要喝醉！

44不要怪男人抽烟，不要怪女人喝酒。抽烟的人有故事。喝酒的人有心事。

45出门在外，酒场难耐。

46一切反酒派，都是母老虎！

47喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

48今天星期一，来喝一杯。明天星期二，提前喝两杯。

49想醉，把酒留在胃。怕醉，水往酒里兑。真醉，敢喝敌敌畏。烂醉，桌子底下睡。装醉，不想给小费。

　　所谓网恋，就是一根电话线，两颗寂寞心，三更半夜里，四目不相见，十指来传情。 所谓网恋，就是电脑和电脑诉衷肠，键盘与键盘说情话，鼠标和鼠标谈恋爱。 所谓网恋，就是聊天时“让我的爱飘过你的网”，就是停电时“我寂寞的心只有你最懂”。 所谓网恋，就是聊天室爱情。聊天室是爱情超市，总有一件任你挑选。 所谓网恋，就是QQ上的爱情。QQ上的头像如繁星，总有一颗为你点亮。 所谓网恋，就是BBS上的爱情。BBS弥漫万千风情，总有一番情怀为你敞开。 所谓网恋，就是一款软件。这款软件具有练习打字的功能，网恋也许成不了爱情专家，应聘打字 员岗位应该不在话下。 所谓网恋，就是一项游戏。此项游戏简单易行，两个ID，各备鸡、猫、鼠一只，然后反复击打键 盘，便可体验心跳的感觉。 所谓网恋，就是一种病毒。这种病毒发作时，开机容易关机难，并反复出现“我爱你我爱你我爱 你”之类的乱码。 所谓网恋，就是健身方案。网恋长路漫漫，不用打球跑步，便可达到锻炼之效；恋途崎岖险峻， 不用吃苦登高，便可领略瑰丽风景。日久则成钢铁之躯，百毒不侵。 所谓网恋，就是瘦身计划。一种相思，两处闲愁，为伊消得人憔悴。网恋之美在于距离，而现代 人以瘦为美，反证网恋之正确性与必要性。 所谓网恋，就是一种运动。且看早起跑步之人，有胖人有瘦人，胖的想瘦瘦的想胖，想想真是费 劲，不如大家都来搞网恋。“开展网恋运动，增强人民体质。” 所谓网恋，就是以屏幕当花月，一个人哭笑悲喜。 所谓网恋，就是站在镜子之前，面对自己谈情说爱。 所谓网恋，就是一场爱情预演，或者爱情温 习。 所谓网恋，就是只爱一点点，只爱陌生人，只爱不言婚。 所谓网恋，就是见光死，不见光也死。 所谓网恋，就是煎熬！就是美好！ 所谓网恋, 就像一艘小帆,在大海里,永远靠不了岸!现实中的网恋 关于网恋的话题实在太多，今天又偶然看到有人在讨论这个话题，看来上网的人，总逃不过这样的问题。对于网恋，不同的人对它的看法也是不同的，有人避而远之，惟恐不小心掉进网恋的陷阱让自己受到伤害；也有人觉得无所谓，认为如果遇到自己喜欢的人，在网上来场精神恋爱也不错；还有人认为网恋虽然美丽浪漫，却总是太虚无，美丽过后太痛苦，想尝试却又害怕，于是多了一份暧昧的感觉。

　　编辑本段网恋的特殊感受

　　网络让陌生的人相识，就算天各一方，也因为网络的神奇而变得没有距离感，而我们的世界也因为有了网络而变得更精彩生动。几乎所有上网的人都会概叹着网络的虚幻缥缈，几乎所有的人都曾抗拒网恋的魅惑，但多数的人却又经不起这样的诱惑，被网络的神秘所吸引，而人的情感也会随着对它的依恋而牵动。可见没有坚不可摧的情感，当一些莫明的心绪从心头滋生，当一些扰人的感觉在心底蔓延，就算是自以为很有理智的人，也有迷糊崩溃的时候，会被一种曾经不屑一顾的感觉所滋扰，会被一份被无数人证明是虚幻的恋情而悸动。而这些心动或许就是在不经意中产生的，让人防不胜防，等到发现时已经措手不及，徒然让自己陷入更迷惑的状态中。 现实生活中，很多人都戴着虚假的面具，很少在别人面前流露自己的真情实感与内心想法，缺少倾诉的生活让许多人觉得身心疲惫。而在网络世界中，对着电脑，少了许多的压力，我们可以抛开所有的伪装，在这里用坦然的文字与人进行交流，这样的交流又让心与心的距离拉的更近，在情感的世界中毫无保留的释放着自己的心情，给了我们一个真实的空间做回自己，让心情与梦想跟着音乐一起在这样真实的空间里放飞。 也许生活中的你，面对你喜欢的人很难将“我爱你”三个字轻易启齿，但在网络中，你却可以大胆的把他喊出来。你可以在网上给你喜欢的人献花，送上你的亲吻与拥抱，你也可以给你心仪的人写情书，求婚甚至来段网络婚姻，所有这一切，虽然都是虚拟的情景，但人的感觉却是真实的，与现实中的恋爱一样也有酸甜苦辣。 也有人会说这些都是一时冲动的行为，就算在网上把所有的事所有的话都做了说了，到最后又分开了，也不用承担任何责任，所以网恋只是一场游戏一场梦。然而，当你恋上一个人的时候，那些真情，那些感动，那些神思恍惚，那些内心的渴望，那些甜蜜浪漫，那些卿卿我我，你能说它是一份没有感情没有责任的爱情吗？也许屏幕背后的那个他对你来说只是个抽象的代码，但是那些爱的感觉确实活生生的存在着，谁都不能因为网络的虚幻而将这些内心的情感一笔抹销，哪怕成了没有结果的伤心往事，它给人的记忆还是会藏在心底。 网恋有让人心醉的美，网恋让有的人痴迷不悔，网恋让爱情多了几分浪漫，网恋让生活多了几缕糊涂的美丽，但不管怎么说，网恋再美，也总是太虚无了。因此，很多时候，对很多人而言，网恋都是来也匆匆去也匆匆。 当所有的红晕随着邂逅如潮水般褪去，曾经在现实与虚拟之间的彷徨犹疑，曾经那些天涯咫尺的牵挂，也许也会因为热情的消退而消逝苍白。放弃也许心有不甘，而继续，现实的距离与真实的具体，又让人觉得身心具疲，权衡之下最后总还是选择了放弃，于是所有的一切又都化为乌有，成为一场空，这也是网恋最让人伤心无奈的地方吧。 网恋的美丽浪漫，让上网的人拥有了一份虚拟空间的网络情缘，网恋的诱人与独特，又让流连网中的人多了一个致命的陷阱，在其中沦陷迷醉。网恋的花虽然开的艳丽，结果的却很少，这是让身陷其中的人最痛苦的事。可人又都是有感情的动物，还是正确对待网恋，不要奢望，不要伤害，不要轻易释放内心的情感，也许是最好的结局。

　　编辑本段危害

　　网恋的魅力在于网络的虚幻，而网恋的危害也恰恰在于其虚幻，如果天真的认为网络是一片乐土，流连忘返，就会危及正常的现实生活，朋友，切莫把网恋当真！ 网恋的浪漫毕竟是植根于虚幻的网络之上的，顶多只能作为生活的调味品或者小菜，万万不可当作大餐来对待，如果沉迷其中，就会得不偿失。 的确，也有网上情人真的变成了现实生活中的情人，并且相处得不错，那是因为双方在网上交流的时候就没有带多少面具，因而见面以后双方会觉得差距不大，在网上尚且可以爱上抽象的形象，在网下自然也就容易接受真实的人了。 但是，并不是每个网恋都会以美好结局而告终，更多的是“见光死”。痞子蔡曾经说过：网络通常会产生三种人。第一种会在网络上突出他的次要性格，第二种人会在网络上变成他“希望”成为的那种人，第三种人会在网络上变成他“不可能”成为的那种人。所以说，网上的人许多都戴着面具，在网络上你喜欢的他，现实中可能完全是另外一个人。所以网上产生的情感不完全，网上恋爱回到现实中是很少有成功的例子的，网友见面后，其结果往往是可悲的。网络情缘中这样的例子已经不罕见，前不久发生的网上情人见面才发现原来是同性的闹剧就是最好例子！ 也许人们会争辩说这是因为他们没有分清虚幻与现实，如果把网恋控制在虚幻中，网恋就仍是乐园一片。这种论调实际上也是站不住脚的，人毕竟是有感情的动物，有几个能够容忍自己网上亲密得如胶似漆的恋人总是那么虚幻迷离、不可捉摸；而有几个人又能在热恋之中冷静的告诉自己这是网恋，是虚幻的；又有多少人能够冷酷的把自己的情感和现实分开，在现实中能够完全当作事情根本没有发生！网上婚姻尤其如此，和养妾、重婚相比，给人造成的心理压力并不小多少。 网恋的影响并不仅仅限于网民之中，长时间泡网无疑会缩减自己与亲人、朋友、同事交流的时间，自然也会对自己的家庭、生活和工作带来不便。越来越多的美国妇女开始抱怨他们的丈夫花大量的时间在网上和陌生女人聊天，使她们感到前所未有的家庭危机。私家调查人员丹·格雷特说，由在线聊天和在线交流引起的“婚外情”正使越来越多的家庭走向解体，他接手的案例中有15％的“桃色事件”祸起互联网；很多人沉溺于一个陌生人夜深人寂时的甜言蜜语，对身边那个为自己将一日三餐碗筷洗干净的男人或女人却视若无睹。一位婚姻问题专家说：“互联网是连接世界的，而它所引发的却常常是关于断开的问题。”网恋，对我们传统的爱情、家庭观念和模式已经带来了颇具杀伤力的强烈冲击。

　　编辑本段客观认识网恋

　　网恋，慢慢毁了婚姻

　　“我真的不知所措，满脑子是他，即使是在上班的时候，也没有办法不去想他，这到底是为什么啊？我们是通过网络相识、相知，他像风一样来无影、去无踪，在现实生活中也未曾见过他真实的面容，可是他已经深深占据了我的心灵。我在努力控制自己，不要打开电脑，不要上网，可最终还是鬼使神差地打开了，想知道他留下了什么“蛛丝马迹”，哪怕是一点点，心里就踏实了。我还知道他也在牵挂着我。” 这是一个已婚者“网恋”的案例，女主人公是一位有夫之妇，但是依然抵挡不住网络的诱惑，坠入了“网恋”的泥沼。根据上海离婚法律咨询网最新一项统计表明，婚外恋已经成为影响上海市夫妻感情的头号杀手，而“网恋”是增长速度最快的婚外恋方式，已占到整个婚外恋的两成。 婚外恋在现实生活中，受到社会主流价值观的批评，但是网络的隐蔽性为人们提供了相对自由的空间，因而逐渐成为婚外恋的主要途径。中华女子学院社会工作系研究人员认为：“充满竞争的现代生活使很多人感到枯燥、乏味、压力，拖着满身的疲惫却又无可奈何；琐碎的婚姻生活使夫妻交流的话题越来越少，男女都有可能在网上寻找避风港湾。” 有人认为，相比起现实中的婚外恋，网恋危害小得多，属于可以原谅的范畴，实际情况并非如此。美国心理学家怀斯特贝认为，传统婚姻中的爱应该包括三个主要成分：激情、亲密和承诺。已婚者的网恋对传统的婚姻观提出了挑战：现实中的婚外恋是对激情的追求，对承诺的破坏，而网恋似乎是更软性的婚外恋，它是“身在曹营，心在汉”，人在家里，心在网上，表面上看，没有破坏对婚姻的承诺，还能找到婚姻中久违的激情。但网恋使潜伏的婚姻问题长久得不到解决，对婚姻的伤害是长期的。跟其他形式的婚外恋相比，网上婚外恋对婚姻的毒害是慢性的。

　　网恋人多而成功率低

　　网络群体以青年人主，而且青年群体认同感很强，跟风的结果导致了网恋在该群体中的流行。面对越来越多的网恋现象，年轻人持什么态度呢？调查显示，65%的受访者对网恋持中立态度，既不明确表示反对，也不公开表示赞成。而对网恋明确表示赞成(12%)或反对(24%)的都是少数。据有关部门在学生中抽样调查显示，95％的学生认为网恋没有爱情，但35％的学生经历过网恋。91％的学生不看好网恋，但与之相矛盾的是63％的学生表示，如果有机会，愿意尝试。其中，认为缘于空虚寂寞占56％，距离产生美占39％。14％的学生经历过1 次网恋，21％的学生经历过2～3次网恋。 但对于网恋是否有可能成功，受访者的回答分化较大：8%的被访者认为“十分可能”，认为“有一点可能”和“不确定”的分别占到36%、28%，另外还有25%和4%的被访者选择了“不太可能”和“绝对不可能”。乐观者认为，网恋更注重思想的交流，心灵的沟通，建立在此基础上的爱情应该更加牢固，成功的机会也比较大。而悲观者则认为，网上聊天是网恋初期相对单一的了解方式，这种方式使双方缺乏实际的真正的接触和了解，因此，很不容易成功。

　　网恋改变价值观念

　　网恋是人际交往的一种新变化，是人们一种新的生活方式，它的出现同样也会带来这样那样的问题。记者访问了一些年轻人，他们都说网恋的成功率很低，那为什么很多网友却依然乐此不疲呢？仔细分析下来，主要是人们的价值观念变了，在过去：一件事情不是好就是坏，不可能有第三种情况。而现在人们普遍认为好坏、对错是相互交叉没有绝对的界限。年轻人对于新鲜事物的好奇心理，激发他们希望尝试一些边缘行为。根据调查，现今的年轻人对网恋表现了相当大的宽容，多数受访者表示，这是个人的选择方式问题，不会干涉或评价。

　　网恋可能造成人格分裂

　　另外，调查还发现，网恋大多数来自城市。可能经济相对发达地区的年轻人上网时间更长，对新兴事物有较少的排斥心理，网恋也就更有可能。 从事心理教育研究的专家通过分析，发现网恋包括游戏型、感情寄托型、追求浪漫型、表现自我型、追求时尚型、随波逐流型等多种心理类型。而不管是哪一种类型，几乎都具有一个共同特点：把网恋视为一种网络游戏及在网上进行网络情感交流，“不仅可以把现实社会的种种规则完全抛开，而且可以模糊性别和身份，把所有的事情都当作游戏。”专家认为，进入网络时代后，无形的网线开始取代月老的红线，许多未曾谋面甚至远隔重洋的男女，通过网络相识、相恋，不足为怪，但切忌把网上爱情视为生活的追求。调查表明，已有一些年轻人中午、晚上不休息，加班加点在网上谈恋爱，不仅严重影响学习或工作，而且容易性格变得孤僻，甚至造成人格分裂。

　　网络只是交流方式

　　网络是一种隐蔽性很强的交往方式，人们和异性的交往，从最早的媒人介绍，到后来的书信、电话联系，到现今的网络交友，所不同的是，其他方式你或多或少可以看到、听到、接触到对方的人和事，在网络，你却无法对对方有感性的认识。 婚姻专家认为，对身处信息时代的人们来说，网络是一种难以避免的交流方式。通过网络进行恋爱乃至走向婚姻，可以打破身边狭隘的人际交往圈子，有扩大选择面的作用。但是，由于网络世界是虚拟的，脱离了物质基础，因而不具有稳定性，对于以稳定为追求目标的婚姻、家庭而言，这种方式的现实作用是不能够夸大的。 司法部门的专家认为：利用网络谈恋爱本身不是坏事，关键是如何回避其中的风险和危害。与其他恋爱方式相比，不见面的网恋很容易被表面现象所迷惑，坏人利用网恋实施犯罪的新闻屡见不鲜，年轻人网恋一定要多留心眼。

　　编辑本段杜绝网恋危害

　　《梅州日报》2006年1月6日第二版刊登了《网上交友惹杀身之祸 花季少女被抛尸河中》一文，看后着实让人痛心。这是一起典型的网恋危害事故，18岁的少女正处于如花季节，却因迷上网恋而遭遇“海誓山盟”的“男友”杀害，使生命过早地凋谢…… 杜绝网恋危害的声音在社会上虽已呼吁多年，但长期以来，我们依然不断看到有些青少年因为网恋而遇害的报道。网恋的危害可谓是人尽皆知，却为何仍频频出现事故？笔者认为，其中的关键一点，就是现在不少青少年缺乏健康的兴趣爱好，以致极易成为埋头于网络的标准“网虫”，这就为日后因网恋而引致的种种问题埋下祸根。 青少年缺乏健康而足够的兴趣爱好，既有应试教育的原因，亦有青少年的价值观发生异化的原因。青少年的空余时间没有正确渠道打发，这无形中为网络向他们精神层面的渗透提供了“可乘之机”。长时间接触网络，便极易上瘾。由于其辨别能力尚弱，更易痴迷于虚无缥缈的网恋，而这些青少年一旦陷入网恋的泥潭，哪怕你再怎么苦口婆心地劝导，只怕也难奏效。在这种情况下，发生女青年贸然与并不了解的男网友相会以致被害的惨剧，也就不足为奇了。 要真正杜绝网恋带来的危害，首先要进行正确的观念引导，对接触网络的青少年先打“预防针”，教育其明白网络利弊；其次，要加强对青少年使用网络的监督，尤其是要加强对未成年人使用网络的监督。此外，最根本的还得从源头上抓起——培养青少年足够而健康的兴趣爱好。有着多种多样健康兴趣爱好（例如看书、运动等）的青少年，怎么会痴迷于网络而难以自拔？因为网恋是以长时间投入于网络为前提的，只要不痴迷于网络，网恋便难以产生。这样，因网恋而遇害等令人痛心的事故也可避免了。

　　编辑本段结果

　　要看你们的感情是否稳定，有没有在一起的可能性，愿不愿意为之努力～～ 我以前网恋过，失败了，因为感情不稳定，认识不深，甚至都没讲过彼此，所以伤害也不大，彼此淡淡的就散了～～ 可是我的室友，他们认识三年，相恋两年，一直是异地，可是因为男方今年毕业，所以在我们上学的地方找了份工作，他们就能天天见到了，也许将来还会结婚，异地恋的时候男方也经常过来，因为他们彼此深爱～～ 总之，关键问题不在网恋，网恋可以转化成异地恋、或者就是和平常没区别的恋情，只是认识方式不同而已 我姐也是异地恋，她也是后来考到了男方所在的大学，也在一起了，所以要看双方对待这份爱情的态度而不是网恋成功与否的态度。

　　编辑本段网恋其实是自恋

　　编者按：随着网络的普及，网恋开始进入许多人的生活。应该说，爱情是人的天性，网络是一种工具。但由于对网络的不正确使用，以及不良的心理，扭曲了人们对网恋的认识。本版推出的4篇文章将有助于人们重新认识网络，更好地对待自己的感情生活。 尽管“网恋”一词在学术界还有一定的分歧和争议，但在现实生活中早已“深入人心”：即网民通过互联网络谈恋爱。在一个搜索引擎内输入“网恋”一词，各种信息汹涌而来。那么究竟如何理解“网恋”现象呢？笔者认为，今天的虚拟世界中，多数不健康的网恋都是自恋的表现。 这一观点可以从法国思想家拉康的理论中找到依据。雅克·拉康是法国思想家、精神分析学家，他提出了著名的“镜像阶段”理论。6—18个月大的孩子在镜子前面，刚开始会把镜中的孩子指认为另外一个孩子，这时孩子还无法辨识自己的镜中像。后来，随着长大，孩子认出了自己镜中的形象：“那就是我！”这一刻，孩子心中充满了狂喜。在拉康看来，镜前的孩子在此过程中，包含了双重的错误识别：当他把自己镜中像指认为另一个孩子的时候，是将“自我”指认成“他人”；而当将镜中像认作自己时，他又将光影的幻象当成了真实———混淆了真实与虚构，并由此对自己的镜像开始了终生的迷恋。 拉康进一步认为，形成“镜像阶段”的前提，是匮乏的出现、对匮乏的想像性否认和欲望的产生。人类有一个漫长的婴幼儿期，在此期间孩子无法自主身体，不能整体地感知和把握自己的身体，与外界发生联系惟一的途径是视觉。孩子在镜前举手投足，“牵动”自己的镜中像，获得了一种掌控自我和他人的幻觉———对于一个行为无法自主的孩子来说，那是一份空前的权力。 在节奏日益加快的今天，现实中的人际关系日渐疏离，个人如一叶扁舟，容易迷失在人群的汪洋大海。这是一种匮乏出现、而欲望却没减少的状况。互联网络的出现，恰恰提供给人们一面“镜子”，使人们有机会去跟别人交流，弥补现实的缺憾，随着交流的增加，网友双方的好感也越发强烈，似乎久违了的对自己美好的观感“召之即来”，足不出户就把这种感觉掌控在自己的手中。“爱你就等于爱自己”的状态出现了。对于现代社会的个体而言，这同样是一份空前的权力。 但同时，在网恋的过程中，网民会有一个类似于“镜像阶段”的错误认识：将“网”中之像认为是真实之像、自己喜欢之像，混淆了真实和虚幻的区别。 在相当程度上，网恋就是网民双方沉浸在那种发现自己被接纳，发现自己的“镜中像”的过程。在一般的网恋阶段，网民双方也具有现实恋爱的很多特征，比如深入的沟通和了解、生理上的唤起，以及相互珍惜的责任感等等。这种感情持续一段时间后，就自然想见面了。但就像多数网民经历过的那样，见面往往意味着关系的终结。这是因为，未见面之前双方深深“爱”着自己心目中的那个人，爱着自己建构出来的理想中的他（她），其实，就是爱着自己；见面之后，发现对方不是“自己”了。 综上，笔者认为把网络当成一种相识的工具是可取的，但真正的爱情可能还是要走到传统的“老路”上。

红小豆属豆科(Leguminosae)，菜豆属，一年生草本植物。主根不发达，侧根细长，株高80～100厘米，有直立丛生型、半蔓生型及蔓生缠绕型。叶为3小叶组成的复叶。小叶圆头型或剑头型。花梗自叶腋生出，梗的先端，着生数花，为自花授粉作物，花小，开黄花或淡灰色花，龙骨瓣呈螺旋形，每花梗上结荚1～5个，荚长7～16厘米，果荚内包着4～18粒椭圆或长椭圆形种子。种子多为赤褐色，也有黑、灰、白、绿杂、浅**等。种子千粒重50～210克，大多在130克左石。

一年生直立草本，高可达90cm。茎上有显著的长硬毛。三出复叶互生；顶生小叶卵形，长5～10cm，宽2～5cm，先端渐尖，侧生小叶偏斜，全缘或3浅裂，两面疏被白色柔毛；托叶卵形。总状花序腋生；花萼5裂；花冠蝶形，**，旗瓣具短爪，龙骨瓣上部卷曲；雄蕊10，二体。荚果圆柱形，长5～8cm。种子6～8粒。花期6～7月，果期7～8月。

全国各地普遍栽培。主产吉林、北京、天津、河北、陕西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、辽宁、黑龙江、广东、四川。

采制秋季荚果成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子。

性状 种子矩圆形，两端较平截，长5～7mm，直径4～6mm。表面暗红色，有光泽，侧面有白色线性种脐，长约4mm，不突起。子叶两片肥厚，乳白色。

化学成分含α-、β-球朊（α， β-globulin）、脂肪酸、烟酸、糖类，维生素A1B1B2，植物甾醇、三萜皂甙等。

性味性平，味甘、酸。

功能主治 利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

与红豆的区分赤小豆是豆科植物赤豆的种子，但是有一个别名是红豆。红豆是羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称，所以人们经常误会它们是同一种东西。 赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。

异名亦豆(《日华子本草》)，红豆(《纲目》)，红小豆(《本草原始》)，小红绿豆、虱拇豆(《陆川本草》)，朱赤豆(《中药材手册》)，金红小豆、朱小豆(《药材学》)。植物形态

①赤小豆，又名：猪肝赤(《本经逢原》)，杜赤豆(《本草便读》)，米赤豆、茅柴赤、米赤。

一年生半攀援草本。茎长可达18米，密被倒毛。3出复叶，叶柄长8～16厘米；托叶披针形或卵状披针形；小叶3枚，披针形、矩圆状披针形至卵状披针形，长6～10厘米，宽2～6厘米，先端渐尖，基部阔三角形或近圆形，全缘或具3浅裂，两面均无毛，仅叶脉上有疏毛，纸质，脉3出，具柄。总状花序腋生，小花多枚，小花柄极短；小苞2枚，披针状线形，长约5毫米，具毛；花萼短钟状，萼齿5；花冠蝶形，**，旗瓣肾形，顶面中央微凹，基部心形，翼瓣斜卵形，基部具渐狭的爪，龙骨瓣狭长，有角状突起；雄蕊10，两体，花药小；子房上位，密被短硬毛，花柱线形。荚果线状扁圆柱形；种子6～10枚，暗紫色，长圆形，两端圆，有直而凹陷的种脐。花期5～8月。果期8～9月。

栽培或野生。分布广东、广西、江西及上海郊区等地。

②赤豆，又名：红饭豆(《增订伪药条辨》)。

一年生直立草本，高30～90厘米。茎上有硬毛。3出复叶；托叶线形，被白色长柔毛；小叶卵形至斜方状卵形，长5～10厘米，宽35～7厘米，先端短尖或渐尖，基部三角形或近圆形，全缘或极浅3裂，两面被疏长毛。花2～6朵，着生于腋生的总花梗顶端；蝶形花，形与上种相同；荚果扁圆筒状，于种子间收缩，无毛；种子6～10粒，暗红色，矩圆形，两端截形或圆形，种脐不凹。花期6～7月。果期7～8月。

全国各地广为栽培。

以上两种植物的叶(赤小豆叶)、花(赤小豆花)及发芽的种子(赤小豆芽)亦供药用，各详专条。

采集夏、秋分批采摘成熟荚果，晒干，打出种子，除去杂质，再晒干。药材

①赤小豆：干燥种子略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，微有光泽，种脐线形，白色，约为全长的2/3，中间凹陷成一纵沟，偏向一端，背面有一条不明显的棱脊。质坚硬，不易破碎，除去种皮，可见两瓣乳白色于仁。气微，嚼之有豆腥味。以身干，颗粒饱满，色赤红发暗者为佳。

主产广东、广西、江西等地。

②赤豆：又名饭赤豆。干燥种子，呈矩圆形，两端圆钝或平截，长5～8毫米，直径约4～6毫米，种皮赤褐色或稍淡，平滑有光泽，种脐位于侧缘上端，白色，不显著突出，亦不凹陷；其他性状与亦小豆相似。

全国大部分地区均产。

药材以赤小豆品质为好，但货源不多，渐为赤豆所代替。

化学成分

每百克含蛋白质207克、脂肪05克、碳水化物58克、粗纤维49克、灰分33克、钙67毫克、磷305毫克、铁52毫克、硫胺素031毫克、核黄素011毫克、尼克酸27毫克。

性味

甘酸，平。

①《养生要集》：味苦，温。

②《别录》：甘酸，平，无毒。③《千金·食治》：甘咸，平，无毒。

④《食性本草》：微寒。

⑤《汤液本草》：气温，味辛甘酸，无毒。

归经入心、小肠经。

①《雷公炮制药性解》：入心经。

②《本草新编》：入脾经。

③《得配本草》：入手少阴、太阳经。

④《本草再新》：入心、肺二经。

功用主治利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。

①《本经》：主下水，排痈肿脓血。

②《别录》：主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下胀满。

③《药性论》：消热毒痈肿，散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满；捣薄涂痈肿上；主小儿急黄、烂疮，取汁令洗之；能令人美食；末与鸡子白调涂热毒痈肿；通气，健脾胃。

④《食疗本草》：和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿；散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数；绿赤者，并可食。暴利后气满不能食，煮一顿服之。

⑤《蜀本草》：病酒热，饮汁。⑥《食性本草》；坚筋骨，疗水气，解小麦热毒。

⑦《日华子本草》：赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。

⑧《纲目》：辟温疫，治产难，下胞衣，通乳汁。

⑨《本草再新》：清热和血，利水通经，宽肠理气。

用法与用量内服：煎汤，03～1两；或入散剂。外用：生研调敷。

宜忌①陶弘景：性逐津液，久食令人枯燥。

②《食性本草》：久食瘦人。

③《随息居饮食谱》：蛇咬者百日内忌之。