腹肌怎么拍

平时拍照时

我们通常采用照明均匀的拍摄方式

但这种方式的最大问题是缺乏层次

缺乏明暗对比和过渡

身材肌肉不立体

如果改用别的照明角度

观感区别就非常明显

把顺光变成了顶光之后

照片变成了这样

再试试其他的打光位置

上图从左至右依次为正侧光，侧光加侧逆光，顶光

感觉到光的强大了吗

所以

健身锻炼的自拍

照明光位方向决定了照片呈现效果

显瘦显肌肉的秘诀

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侧身绷紧+抬手用力+侧顶光线

效果有多明显？

我们来看看对比

侧身收腹+侧光

侧向减少腰部视觉宽度

两侧赘肉用手掌修饰

收腹用力配合侧向灯光

这不就是你梦寐以求的马甲线吗

侧身抬臂+顶侧光

侧身收腹线条收紧

侧顶光使肱二头肌肉轮廓突出

嗯！强壮有力的的男人臂膀

侧身叉腰+顶侧光

抬手叉腰上臂发力

手臂自然收紧

顶侧光使手臂下部形成阴影

拜拜肉真的拜拜了

侧身挺胸+顶侧光+侧逆光

提胸收腹叉腰发力

上身肌肉显形

顶侧光加上侧逆光

六块腹肌妥妥的

这个原理适用于一切自拍、他拍

换个姿势和光位

好身材变出来

完整视频戳这里

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另外，大花还为你准备了更多拍照显瘦小技巧

了解了这些规则

视觉上瘦20斤不是梦~

将大臂和肩膀分开

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不要由下往上拍，将胸向前顶起

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缩下巴，用舌头顶住上颚，

同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹

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手臂位置要摆对，

不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面(微侧)

凹出各种瘦长“菱形”空间。

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叉腰不要随意叉两侧，

而是双手有意靠拢，视觉上缩腰围

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不要直站，凹成S身形

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稍微屈膝、穿高跟鞋或收紧屁股

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不要正前蹲，稍斜一侧，挡住大象腿

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抚下巴，遮遮遮，显脸小

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身子倾斜，显得肩窄

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脸部倾斜，侧脸更立体

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以上这些拍照技巧你get了吗

快转给你不会拍照的男票/女票学习吧

当然

照片只能给你暂时的自信

要想有真正的好身材

还是得扎扎实实练起来

坚持下去

总有一天

不需要这些技巧

你也能拥有能让整个朋友圈点赞的好身材

他的人气在日本是超级高，开演唱会满满都是人，加上身材是真的好，是穿衣显瘦脱衣有肉，林志玲真的太幸福了。

01、林志玲老公晒出演出现场照满满都粉丝支持，他的人气是超高的。

先说，我个人认为林志玲老公是吃软饭，感觉林志玲眼光不怎么样，毕竟她嫁的人，在中国都不火，感觉志玲姐姐瞎眼了。但是这次从林志玲老公晒出演出现场照来看，我觉得我想错了，因为人家在日本的人气真的超高的，演唱会满满的粉丝，座无虚席，足以看出来人气问题。

再说，志玲姐姐的老公大秀腹肌身材，身材管理方面真的爱了，一看就是经常锻炼才能拥有的好身材，属于看起来平平无奇，可是脱衣就有肉，身材管理真的很棒，很给力。也不难怪他在日本的人气这么好，就他这个身材，在国内怎么也算的上当红明星行列。

02、网友纷纷感叹明白林志玲回归家庭的原因。

虽然之前网友都不看好林志玲的婚姻，但是这次她老公的腹肌照，让广大网友纷纷感叹，有这样身材，事业的老公，我还拼什么，老老实实做家庭主妇不香吗？因此，很多网友突然明白了，为什么林志玲结婚之后回归家庭，愿意负责家务，相夫教子很少出来营业，毕竟有这样给力老公是真的幸福啊。

还有网友直接喊话林志玲，要是自己有这样老公，大概也会跟志玲姐姐一样心甘情愿待家里，从这里也可以看出来广大网友对林志玲的老公是有所改观的。要知道现在是颜值时代，明星拥有好的事业，身材外貌总是容易被观众接受的。

03、总结。

这里想要提醒广大网友，其实多关注自己生活吧，因为结婚之后幸不幸福，真的不是看表面，林志玲心里有数，否则为何千里迢迢远嫁日本呢。