王者荣耀：选身材最有料的英雄，还是脸最好看的英雄

各位王者荣耀小伙伴们，大家好呀!今天又是一个选择题，考验大家会不会颜控哦。身材最有料的英雄，以及脸蛋最好看的英雄，如果要你选，你怎么选择呢

大家都说，这是个看脸的时候，所以王者荣耀里面的英雄，每一个都长得很好看啊，而且每一位身材也是很棒的，这让我怎么选择啊

也有小伙伴说，我喜欢妲己的脸蛋，但是却喜欢芈月的身材，能不能两者综合起来呢这样既有好看的脸蛋，也有魔鬼般的好身材，太棒了!

首先，我们来看看王者荣耀游戏里面，身材最有料的女英雄吧。

根据大胸以及大长腿的比例来看，入围的基本上有虞姬、芈月、露娜、王昭君、甄姬、阿轲等等，这几位都是属于女神级别的英雄了，即拥有无敌的大长腿，而且也拥有傲人的胸围，你认为哪位女英雄身材最有料呢

接着，我们来看看哪些男英雄，身材也是很有料的呢

首先我们肯定看身高、腹肌等等，入围的有孙悟空、宫本武藏、李白、赵云、诸葛亮等等，有神仙级别的李白小哥哥，也有粗犷的汉子宫本武藏，妥妥都是男神级别的身材，颜控的妹子赶紧来围观吧!

然后就到了看脸的情况了，王者荣耀女英雄里面，谁的脸蛋最好看呢

这个真的是难分伯仲啊，每一位**姐都长得好好看，怎么选啊甄姬高冷范，芈月御姐系，妲己妖娆型，还有小萝莉安琪拉，每一个女英雄都好好看，颜控的你们，选择一位你认为脸最好看的女英雄吧。

最后，我们的男神们也登场了，王者荣耀的男英雄们，每一位英雄都各有千秋，小编很喜欢宫本武藏脸上那个疤痕啊，真的是超级man的，妹子们，你们觉得哪位男英雄脸最好看呢

哈哈，相信今天这个选择题，大家肯定有不同的答案，小编颜控的代表啊，选的是王昭君和至尊宝

《特战荣耀》中，杨洋因为太瘦穿假肩肌，而这五位配角，才是真的浑身腱子肉麒麟臂的大块头！

这五位演技也不错，就是范劲，白龙，曹奔，吕屠，岳空这五人，杨洋站在这些大块头面前，都显得小鸟依人了许多！

饰演 范劲 的演员叫柳文欢，真是最人不如其名的，名字像个文邹邹的书生，人却长得人高马大

虽然剧中，一直穿着军装，看不到身上这波澜起伏的肌肉，依然能看出来整个人肩胸背的壮硕！

饰演范劲的柳文欢，还挺有军人的体能体魄的！

演技也不错，看起来整个人物，很自然放松！

还有 白龙和曹奔 ，这两人也是一身的腱子肉啊，白龙的厚肩背和麒麟臂，曹奔那呼之欲出的胸肌，我一个女性，都自愧不如啊！

饰演白龙的演员郭洺宇，他的麒麟臂的维度，简直是杨洋的2倍了！

郭铭宇有过当特种兵的经历，退伍后转行做演员，演军人就是轻车熟路，本色出演了！

剧中饰演 曹奔 的是演员胡毅，在这之前，他还是《王牌部队》里的林北海，也是演军人！

自从向飞牺牲后，曹奔就一直活在痛苦之中，本来向飞是他两个共同的排长兼恩师，曹奔之前跟白龙的关系，也跟“破云天”一样的！

在红蓝两军演戏结束时，白龙就彻底接纳了曹奔，对白龙说：虽然我还是看不上你，但是，和你一起战死沙场，我还是愿意的！

虽然，可可爱爱的大眼睛曹奔，听到白龙原来接纳了自己，开心得像个孩子，但是真的是一语成谶啊，最后他们两人真的一起战死沙场了！

曹奔长得一张萌萌哒的脸，一双大眼睛忽闪忽闪的，甚至可爱！

看到有网友说，曹奔长得好像吉娃娃呀，别说，还真像，就是这种反差萌！

白龙是长得就很粗糙硬汉，曹奔就是一张小黑兔的脸，然后一身腱子肉！

看到网友说：老燕这颜值，真的生不出燕破岳这样的儿子，杨洋太过于秀气，应该是白龙的爸爸吧？

两位演员都长得粗犷阳刚……疙里疙瘩…哈哈哈，白龙跟燕老爷子还真像一家人！

猎豹中队长 吕屠 ，饰演者刘硕，剧中他一直穿着教官服，看不出来身材，但是在《亲爱的爸妈》中，这一身的腱子肉，真的是穿衣显瘦，脱衣有肉啊！

吕屠在剧中，人也好温柔啊，秦锋像严父，那么吕屠就像是慈母啊！

还有昨晚上已经牺牲的 岳空 ，跟白龙站在一起，身形不相上下呀！

岳空 为了掩护郭笑笑，把郭笑笑推开，自己被炸牺牲了！

郭笑笑再一次，失去了她的队友，她才刚刚从上一次的悲痛中走出来，她才刚刚真的会笑了。

当初她说起的冷冰啊，但是正如笑笑不会笑，这个冰冷不冷又不冰，还是个社交牛逼症的开心果，笑笑因为她，真的被冰山融化了，成了出生入死的好朋友，好姐妹，好战友！

说到这里，郭笑笑脸上第二次，露出了淡淡的微笑，灯光下，她的侧脸，美得像一幅画！

岳空还说：难得呀，咱们笑笑终于会笑了！

但是在一次行动中，岳空依然义无反顾地把她推开了，自己牺牲了，还是死在郭笑笑的身边，我看到笑笑眼睛里，不是泪，更像是血！

在出发这次行动之间，岳空还跟自己父母打了电话，说了好多贴心话，电视剧的剧情都是这样的，最后这些话都成了遗言！

岳空牺牲着实太意难平了，多么好的一个人啊，有实力而且会关心人，当初红蓝军军事演习，为了救郭笑笑，牺牲自己，也要助她完成指标任务考核，真的挺暖心的，这一次，再次推开了队友，自己面对了炮弹的轰炸！

杨洋在《特战荣耀》中，网友真是用显微镜在看啊，有网友说，杨洋穿假肩肌，还罗列了几张镜头穿帮图！

还批评道：“表情管理、身材管理、台词功底，这些都是演员的基本功和必修课！你连这一点都做不到，你还当什么演员？你领那些片酬是干啥吃的？”

不好意思，我看剧的时候，真没发现这个，注意力真的没在这些细节上面！

我只看整部剧情和人物的塑造，只是觉得他很放得开，完全没有包袱了，演得也很好，起码比偶像剧好很多！

还有《与君初相识》任嘉伦这个鲛人，从水中第一次惊艳出场时，就是光着身子的，说实话，刚开始看得时候，我的注意力都在他的神情上，本来对任嘉伦这个演员就很喜欢，根本没注意到细节上的假腹肌！

之后看到其他网友发的：“任嘉伦的假胸肌，尽管边缘接口已经p得看不出来了，但就这质感，还是浓浓的塑料味！

让人看了，就不禁出戏，谁说鲛人就得有八块腹肌，真实点不行吗？”

对于这一点，我相信很多观众，包括我自己，都是没有注意到的，就算这里用了假腹肌，观众对此也是抱有宽容的态度的，不会因此攻击演员不敬业！

确实没人规定鲛人就必须得有8块腹肌的，但是导演要规定啊！演员本人可能也是不想这么做 假的！

而且任嘉伦在《蓝焰突击》中，开始的各种跑酷，到后来成为一名消防战士，身体素质还是很棒的！

每个人的体制不一样，有些人瘦下来很容易，但是长上去就很难，我就是从停止长身体开始，就一直保持在80斤，怎么吃都不会长得！

尤其是长肌肉，就更难了，需要很长时间的大器械训练，加上饮食规划，还得天天喝蛋白粉！

但是演员接到戏之后，整个剧组是不会都来等，极个别演员长肌肉的，到了时间就要开机的！

而且杨洋是从小跳舞的，舞蹈出身的人，都是刚柔并济的，他在剧中也展现出了男人的力量！

至于为什么要带假肩膀，可能也是导演要求吧，为了更贴合角色，就像有些角色需要带假发套一样吧，只要演员演出来，能跟剧中角色的力量和体能贴合就行，总比那种看起来大块头，又没体能，又没胆识得要好吧！

　男人什么地方越壮实女人越喜欢呢在生活中，很多女人对男人的8块腹肌毫无抵抗力，那么，你知道男人腹肌怎么练比较有效果呢练腹肌的好处有什么呢下面我们一起来看看腹肌应该怎么练成吧!

　我身边有单身的姐妹说,如果一个男人拥有六块腹肌，我可以接受他脸长得不尽人意。由此可见男人的腹肌对女人有多大的诱惑，是现在观念开放了，女人都愿意表达自己的欲望了。

　男人如何让自己腹部变壮实

　对于男人而言，飞鸟练胸充血极快因而时常感觉良好，练肩重量的循序渐进也容易找到健身的实感，唯独腹肌的雕塑见效奇慢而且过程痛苦。

　而且就锻炼腹部肌肉来说，绝大部分人想必脑海中浮现的就是仰卧起坐(专业术语：卷腹)。但近些年科学研究逐渐推翻了这一固有的认知：一些实验显示卷腹在核心部位肌肉上其实效果并不是那么好。它的效果一直是被大大高估了。

　不管你是希望早日呈现人鱼线/马甲线，还是仅仅希望有力气做出一个引体向上，除了不停重复枯燥单一的卷腹外，其实还有着很多其他更好的选择。下面就为你介绍其中几个，每套动作建议时间60秒。

　动作一： 高抬腿跑

　这个可能大部分人会比较熟悉。双脚与胯部同宽站好，核心部位发力，背部挺直。动作过程中双臂随之摆动保持身体的平衡。注意抬腿跑时应当保持身体位置原地不动，让膝盖尽可能地抬高(越接近胸部越好)，动作过程中你的下部腹肌会发力，起到锻炼腹部的作用。

　动作二：屈膝跳

　还是双脚与胯部同宽，让核心部位发力，背部挺直。让臀部略微向后倾斜，稍稍弯曲膝部，手肘成90度角状。随后瞬间发力跳起，让膝盖接近胸口，使双手可以轻触到膝盖。随后轻轻落下，脚尖先着地。随后膝盖略微弯曲重复之前的跳跃动作。

　动作三：平板支撑走

　以一个正常的肘支撑平板支撑姿势开始，先让手臂右部抬伸直，随后左臂同样效仿，身体变成高位平板支撑的姿态。之后再按同样的顺序恢复到初试的平板支撑姿势。做到30秒时左右调换顺序。

　动作四、平板支撑开合跳

　从一个手部支撑平板支撑动作开始。核心部位发力保持身体平衡，随后双脚向外开合跳，幅度应至少宽过胯部。过程中尽量保持脚尖轻轻落地，胯部稳定，双臂伸直。

　动作五：鸟犬式平板支撑

　以手部支撑平板支撑开始，让核心部位发力保持身体平衡，同时让右手与左脚同时离地。随后换边重复。

　动作六：侧抬腿俯卧撑

　以手部支撑平板支撑开始，让核心发力保持身体平衡，侧抬右腿使右膝接近右手肘，此时你的大腿内侧应与地面保持平行。在抬腿的同时双臂进行正常俯卧撑的动作。

　如果做俯卧撑对目前的你来说还有些困难的话，那么在抬腿的同时双臂就维持住平板支撑的姿势，也能起到锻炼腹部肌肉的效果。

　另外还有以下方法

　有氧训练

　每个人都有腹肌，或大或小。然而线条清晰与否，在于腹肌上脂肪的厚薄。有氧训练可以帮助燃脂，建议一周至少三次有氧训练，增加基础代谢。

　多饮水，管住嘴

　大量饮水能帮助维持健康的新陈代谢水平，保持代谢速度，清理体内毒素和残留物;想事半功倍，关键是管住嘴，忌油炸食品、甜点等高热量食物。

　增加男人腹肌的三个好处

　现在很多女人都喜欢有腹肌的男人，也有很多男人为了迎合女人的喜好去练腹肌，那么，你知道腹肌对身体有什么好处吗

　1提高免疫力

　肌肉是人体最大的免疫系统，肌肉量少的人相对于肌肉结实的人来说免疫力要相对低一点。比如说，同等体重的人，体质弱一点和体质强一点的人最大的区别就是肌肉数量的差别。

　2延缓衰老

　运动让人变得更有活力，忘记烦恼，保持平和的心情，也会让人变得更自信，更健康。肌肉从各方面延缓衰老，延长寿命。

　3肌肉是好身材的标准之一

　简单来说就是好看。肌肉会让男士看上去更结实、更威武、健壮，这符合人们对于男性强大的传统期望，同时随着流行文化的推动，肌肉变成一种男性美的象征，特别是腹肌。

　如何锻炼出8块腹肌

　一、频率

　每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。

　二、重量

　腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大，而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而下是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

　三、状态摆正

　练腹肌时，应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛。

　总是达到彻底力竭，每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。

　不必完全伸直，练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含。以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

　四、悬垂举腿

　做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。动作速度因人而异，但应确保放腿过程缓慢。以防止摇摆。

　记住：你的目标是练腹肌。而不是用你能做的任何方式把腿抬起。如果你发现完全伸直双腿做这个动作有困难，可屈膝做。到腹肌变得有力时，再逐渐伸直双腿做。

　五、坐姿抬腿

　这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘， 腿向前下方伸出，身体向后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然后控制着。控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部损伤。

　男人拥有腹肌是一件很荣耀的事情，腹肌不仅会帮助男人诱惑女人，也是一种身体健康的标志，大家可以试试上面的方法!

　结语： 通过上文的介绍，你知道男人什么地方越壮实女人越喜欢了吗女人对于那些身材好的男人是毫无抵抗力的，特别是有八块腹肌的男人，因此，男人想要女人喜欢就得锻炼身体，希望能够帮助大家哦!

王者荣耀是一款非常不错的v5模板类游戏，在近年来他也将一些皮肤不断的进行优化，其中我觉得，拳皇的皮肤优化的是最不错的，因为它仅仅是一个6块钱的皮肤，王者荣耀居然还想着将它优化，可以说是有真的为我们玩家所着想的。并且达摩这个英雄在现今版本内也是一个比较热门的战士。

他的手非常的长，因为官方给他增加了一个攻击距离，现在的这个拳皇皮肤更加的帅气，尤其是他的出场方式，就像是真正的拳王一样在打一个沙袋，并且将沙袋都踢飞了，原本的样子是没有这样的，而且有些黯淡无光，所以说这一次的更新还是很不错的，并且你看他的样子也更加的年轻了，看到他那6块腹肌，真的是让人感到非常羡慕。

还有那个充满弹跳力的大腿，所以说达摩的这个身材是所有的男生都希望有的，看上去非常的有力度，在游戏当中你会觉得打击感更加强了，尤其是他挥舞着双臂，击中敌人的时候，感觉拳拳到肉啊，不愧是拳皇。但是这款皮肤的一个获取方式还是比较困难的，虽然说它很便宜，只要6块钱，但是官方已经很久没有将它上架过了。

我记得我刚拥有拳王皮肤的时候，还是刚玩这个游戏不久，直到现在一想起来还是感到非常的划算。所以想要这款皮肤的玩家们就只能通过下一次的活动，说不定人家官方还会再一次的反馈玩家将这款皮肤重新上架，到时候大家可就千万不能错过了。