世界上几个盛产美女的国家，你想去哪一个

世界上几个盛产美女的国家，你想去哪一个

白俄罗斯向来以盛产美女著称，为什么呢？其实白俄罗斯中的“白”指的是“纯粹、正宗”的意思，所谓的“白俄罗斯”，事实上指的就是“正宗俄罗斯”之意。白俄罗斯人与同属古代东斯拉夫民族后裔的俄罗斯族、乌克兰族相比，白俄罗斯族保留了更加纯粹的古斯拉夫人血统及族类特点，也就是大眼睛、清眸、高鼻梁、尖下巴等，尤其是深陷的眼眶与突出的颧骨，使得白俄罗斯人整个脸部看起来更立体。这也使得白俄罗斯盛产美女了。而世界上还有其他几个盛产美女的国度，下面一一道来：

白俄罗斯美女-恶魔的诱惑

栗色或**的头发透着魔幻般的诱惑，蓝色的大眼睛深邃得像一湖清水，白里透红的脸蛋上荡漾着青春的气息，粉雕玉琢般的脸庞精致得让人无法用语言形容。

西班牙美女-不羁的诱惑

西班牙女郎有着狂放不羁的野性美，光滑亮泽的长发，勾魂摄魄的眼神，性感丰满的红唇，浓郁的异域色彩。

克罗地亚美女-阳光的诱惑

阳光最是偏爱的地方，亚得里亚海的克罗地亚。美丽姑娘就像这里的大海，清冽纯情。人们疯狂的爱着大海，也疯狂地爱着美丽的姑娘们。

意大利美女-上帝的诱惑

“上帝是意大利人”，这里的女孩身材高挑、苗条，头小小的，高鼻梁、深陷的碧眼，皮肤白而细腻，化妆淡雅，衣着时尚，但又继承了古典的、很有韵味的美，身上透出一股圣洁典雅的气质。

法国美女-浪漫的诱惑

巴黎女郎先天都有着很美的形体，骨骼细小而身材修长，白白的小脸一如安格尔所画的那样明媚又芬芳，蓝眼睛的光芒如同塞纳河河心的波光。

委内瑞拉美女-混血的诱惑

拉丁美洲是美女的盛产地，尤以委内瑞拉为甚，因而其也有“美女王国”的美称。欧亚混血儿称得上是世界各国男人都能接受的漂亮人种，她们那浅棕色的皮肤，欧洲的白色丽人只有特意在太阳底下才能晒得出来；而身材呢，她们既有白佳人柔媚的曲线，又有黄美人光滑的皮肤。

捷克美女-恬静的诱惑

这里女人的浪漫和温柔似乎根深蒂固，这使得这里的女人有了一种特别的韵味。有人说，捷克女人的浪漫风韵是由历史深处吹来，抑或是波西米亚人的浪漫性格使然。她们的心像布拉格暮色降临的瓦塔河一样，安静而甜美。

丹麦美女-多情的诱惑

不知是“美人鱼”完美的艺术形象和安徒生童话魅力的感染，还是受地理和自然环境的影响，丹麦的女人们不仅高大，皮肤白皙，而且个个美丽异常，作为海的女儿，她们无疑是世界上最令人神往的美女之一。她们温柔多情，一双如梦如幻的大眼睛更是令人心动。

土耳其美女-神秘的诱惑

她们的长相保留了欧、亚人种的精华。身材凹凸有致，金发碧眼，迷人的微笑能让你为之陶醉并心跳加速。她们的神秘美为这个国家增加了色彩。

瑞典美女-魔力的诱惑

自瑞典影星嘉宝和褒曼风靡全球后，“Swedish Blond”（瑞典金发）就成了西方男人心目中的美女标志。“世界**”1951年诞生时，瑞典人摘走了第一个皇冠，此后50年，瑞典美女五戴桂冠，与印度并列为全球“世界**”最多的国家。

N01法国巴黎

美女特质：浪漫奔放 自在天成

点评：法国浪漫文化造就了巴黎女郎热情奔放的个性，街头巷尾随处可见撩人心魄的灿烂笑容。她们永远拥有孩子般天真甜美的笑容，随心所欲地把自己扮成各式各样，却总是从骨子里散发出不经意的美。俏丽的瓜子脸、乌黑美丽的双眸和深沉、神秘、感性的声音令法国女郎在全球家喻户晓。

N02意大利米兰

美女特质：时装之都 时尚女神

点评：好像全世界的美女都聚集在了意大利米兰，她们为意大利的影坛和T型台增添了亮丽的色彩。意大利女人个个都化妆和使用香水，挂着项链，戴着手镯，当然还身着诱人的裙子。酥胸细腰式的美女是意大利人的最爱。

N03瑞典斯德哥尔摩

美女特质：张扬时尚 怡然自得

点评：斯德哥尔摩的时髦女郎多得让人应接不暇，她们大多穿着最流行的服饰，妆也化得很耐看。如果你觉得这些女人们穿着太过张扬，不合你的品味，那么不妨到这座城市以南的地方，你准会看见身着牛仔服、妆容精致、不事张扬的休闲女子，一副悠闲自得的神情。

N04捷克布拉格

美女特质：浪漫动人 温柔可心

点评：布拉格女人的浪漫和温柔似乎根深蒂固。有人说，布拉格的浪漫风韵是由历史深处吹来，抑或是波西米亚人的浪漫性格使然。也有人说，不是女人不温柔，只因未到布拉格。可见布拉格的女人是何等动人、可心。

N05美国洛杉矶

美女特质：浓妆淡抹 风情四溢

点评：洛杉矶是一个受多元文化冲击的城市，美女妆容也受到各国文化不同程度的影响，因而在化妆上各具特色。有钟情淡雅妆容的，有热衷浓妆艳抹的，也有兼而有之的。洛杉矶美女从来不掩饰她们的美貌，也不会放过任何能够展示性感的机会。

N06委内瑞拉加拉加斯

美女特质：欧亚混血 光艳照人

点评：欧亚混血儿称得上是世界各国男人们都能接受的漂亮人种。加拉加斯女人们的美貌是如此令人惊艳，以至于已找不到合适的语言来描述她们的优雅和性感。你看在所有的选美大赛中，哪一次没有委内瑞拉的女人冲入决赛？

N07

巴西里约热内卢

美女特质：浓烈性感 活力四射

点评：一个去过拉美的人说，如果世界上有一个男人的天堂，那一定就是巴西的里约热内卢！有着白人、印第安人和黑人三种基因的混血姑娘，几乎天生就具有了所有女性美必备的要素：性感的身材、健康的肤色、浓密的披肩长发、美艳的脸庞……更重要的一点是，她们拥有巴西民族特有的热情奔放，她们的美是一种洋溢着活力和快乐的美。

N08加拿大蒙特利尔

美女特质：欧美风情 集于一身

点评：有“小巴黎”之称的蒙特利尔同样是个多元文化城市，这里不仅有欧洲人与北美人审美观念的激烈碰撞，也有东方人的时尚偏好对北美文化的剧烈冲击。因此，街头随处可见着装各异、妆容迥异的各色美女。

N09中国香港

美女特质：东方情调 引领时尚

点评：繁华的香港是各国模特放松自我的所在，当然也不乏颇具东方情调的中国美女。更重要的是，由于香港在世界经济的重要地位，它一直引领着整个东亚城市的时尚主流。

N010以色列特拉维夫

美女特质：秋波荡漾 曲线玲珑

点评：以色列人常说：在耶路撒冷祈祷，在海法居住，在特拉维夫玩耍。醉人的夜生活、怡人的气候和柔软的海滩是特拉维夫值得骄傲的三件事物。注视着海滩上恣意享受地中海灿烂阳光的美女，她们碧波荡漾的绿眼睛和曲线玲珑的身材早已让你魂不守舍

　　要成为模特的必要条件

　　(一) 体 型

　　模特看的是什么，当然看体形了。

　　对职业服装模特而言，身高是模特所具备的最基本的条件（广告模特就不是这样了）,女服装模特一般身高在170~183米之间,当今世界几位超级名模,如什么辛迪·克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚 希坲等人 ,身高都在182米左右。女广告模特一般身高在165米以上就可以了，当然你的脸蛋就显的更重要些了。男性模特的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80千克之间。

　　和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的展现者--模特来说，在评判我们的体形是否和谐时，可以用“黄金分割律”来作为参考。

　　对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析。

　　1 上 下 身 比 例 -- 对模特的要求是下身长于上身。

　　2 大 小 腿 比 例 -- 小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

　　3 头 身 比 例 -- 头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

　　4 三 围 -- 有好的胸围，设计师当然喜欢使用了；你的腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。 有人认为906090是最好的三围尺寸,但是这个要求对于亚洲人不是十分适合

　　（二） 相 貌

　　对于T台模特来说,相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

　　别忘了，你的皮肤健康也十分的重要。

　　（三） 气 质

　　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。如果天生具有工地或者田园的气质也许只有少数人可以接受你。

　　所以说，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

　　（四） 文 化 基 础

　　时至今日，社会纷繁复杂，在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，我们还花大力气去培养什么？在大街上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

　　试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，甚至如果他（或她）了解一点历史，都能够对不同年代感的服装展示得十分恰当。这些东西即使无法精通，也要熟悉一二。

　　（五） 职 业 感 觉

　　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

　　我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

　　（六） 展 示 能 力

　　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意 图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。另外,如今的表演更多的注重气氛的营造和展现,所以,模特也需要有表演的意识和足够的表现力!

　　模特大赛文化素质参考试题

　　一、选择题：（在下列各题中，每题选择1个你认为正确的答案将字母填在括号内，多填或不填写均不得分）

　　1、时装表演最初的动机目的是什么？

　　A、商业促销。B、休闲娱乐。C、拍摄广告。D、选美活动。

　　正确答案是：（ A ）

　　2、查理·沃斯（Charies Frederick Worth）是一位开创法国高级女装的英国人，同时他也是第一个使用真人做时装模特儿的人，查理·沃斯使用的并被公认为世界上第一位时装模特儿是玛丽·韦尔纳。请问，她展示的第一件作品是什么？

　　A、帽子。B、披巾。C、裙子。D、皮靴。

　　正确答案是：（ B ）

　　3、丝绸的发源地是下面的哪个国家？

　　A、法国。B、印度。C、中国。D、埃及。

　　正确答案是：（ C ）

　　4、人类最早的缝纫针是用什么制成的？

　　A、铜丝。B、兽骨。C、竹子。D、木头。

　　正确答案是：（ B ）

　　5、1998年在法国举行的世界杯足球赛开幕式上，有300名模特儿展示了法国著名服装设计大师伊夫·圣·洛朗的作品，其中有一位唯一的中国模特儿，请问她的名字是哪一个？

　　A、李欣。B、李冰。C、李芳。D、李艾。

　　正确答案是：（ A ）

　　6、你认为作为一名优秀的职业模特最重要的品格素质体现是？

　　A、守时守信。B、专业技巧。C、费用级别。D、赛事获奖。

　　正确答案是：（ A ）

　　7、过去人们常说职业有360行，但目前社会上现有的职业则远远不止这些。我国正式颁布发行的《中华人民共和国职业分类大典》从我国实际出发，充分考虑经济发展、进步和结构变化等因素，具体确定了多少个职业名称？

　　A、380．B、1838．C、2002．D、363．

　　正确答案是：（ B ）

　　8、第二届中国职业时装模特大赛于2002年11月在浙江嵊洲举行，请问浙江嵊洲是哪种服饰的生产基地？

　　A、袜子。B、帽子。C、腰带。D、领带。

　　正确答案是：（ D ）

　　9、提及**时，人们都钟情于“好莱坞影片”，其实好莱坞指的是？

　　A、**厂。B、**制作公司。C、**城。D、美国**发祥地。

　　正确答案是：（ C ）

　　10、我们现在常用“巾帼”一词来表示对妇女们的尊敬。请问，“巾帼”原是指我国妇女的什么装饰？

　　A、发带。B、头巾。C、头花。D、头巾和发式。

　　正确答案是：（ D ）

　　11、所谓的模特儿形体条件最关键的是在于？

　　A、身高。B、胸围好。C、肩宽。D、比例协调

　　正确答案是：（ D ）

　　二、判断题：（下列各题有正确的和不正确的两种，仔细阅读后，请在正确的题前括号内画“√”，在错误的题前括号内画“×”）。

　　1、（ × ）旗袍起源于我国清代，是朝鲜族的主要女子服饰。

　　2、（ × ）时装表演的音乐一般情况下以声乐为主，因为声乐曲的主题朦胧，容易与服装主题的情绪性相衔接；而器乐曲有文学语言的参与，内容比较确定，为服装表演留出的发挥空间不大。

　　3、（ √ ）“香格里榭大街”是法国巴黎的一条街道，它以云集世界顶级高级时装店和时尚品牌而著称于世。

　　4、（ √ ）目前国际通用的表示三围的代号字母是胸围用B表示，腰围用W表示，臀围用H表示。

　　5、（ × ）有两个同样都是卖烤鸭和烧鸡熟食品的透明玻璃柜台，其中一个柜台用的是淡兰色荧光灯装饰照明，而另一个是用桔**荧光灯装饰照明，用淡兰色荧光灯装饰照明的柜台效果是最好的。

　　6、（ × ）中国古代四部著名小说及作者是吴承恩的《西游记》、施耐庵的《三国演义》、曹雪芹的《水浒传》和罗贯中的《红楼梦》。

　　7、（ √ ）作为一名模特应掌握的最基本常识是：每次演出或拍片前应清洗头发、指甲，去除腋毛，演出过程中不应佩戴任何个人的手表、戒指、项链和耳环等。

　　8、（ √ ）模特是一种表象化的职业，但也需要以丰富的内心世界为依托，没有一个情感细腻、思想活跃的小宇宙，对于服装文化的了解肯定是肤浅的。

　　9、（ √ ）我们认为服装表演艺术明星应该成为艺术圣徒，他们的表演是高雅的，追求也应该是高尚的，越是在商品经济的社会里越是应该有这种意识。

　　10、（ × ）服装表演不是舶来品，他是我们民族传统的表演艺术。

　　11、（ √ ）最重要的美容方法是笑容，要养成放松眉心，面带微笑的习惯，一个人的面孔是其性格与精神的象征，笑容是人生状态放松自如的表现。

　　12、（ × ）模特的饮食结构一定要合理。高营养、高热量是模特制订食谱的基本原则。

　　13、（ √ ）有些模特为了追求身体苗条，盲目节食、勒腰束胸，连身体需要的基本营养都受到了限制，这对身体健康是有害的。肥胖是因为饮食过度，摄取了大量的热量，而又多睡少动，消耗热量少而引起的。

　　14、（ × ）运动是消耗体内过剩热量的直接办法。从运动时血清游离脂肪酸的变化来看，剧烈而短时间的运动项目，比缓慢而长时间的运动项目对减肥更有效。

　　15、（ √ ）对于模特来说，皮肤好是十分重要的，持别是在服装摄影的时候，娇好的皮肤质感，是保证画面质量的基本条件之一。

　　16、（ √ ）服装模特是要控制出汗的，出汗多了会使身体产生异味，影响职业形象。所以除汗剂是高级模特的必备用品，但是使用得多了容易使皮肤脱水变得干燥，所以用量适度是非常重要的。

　　17、（ √ ）模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。

　　18、（ √ ）时装模特的职业使命就是要以气质风度为根本，以服装为中心，通过展示的技巧——穿衣、步法、形体语言、定位亮相等来最大限度地表现服装的艺术魅力和穿着效果，展现服装的灵魂，并把其独特的生命力与优雅的风情传达给观众，使观众被服装表现的内涵所感染、陶醉，产生共鸣与震憾，这才是时装表演的目的。

　　三、连线与排序题：（根据下列各题的要求，将对应正确的内容分别连接或重新排序）。

　　1、下面是被誉为世界著名的时装中心的国家和城市，请将国家和所属城市对应的连接起来。

　　美国 伦敦

　　法国 东京

　　日本 巴黎

　　英国 纽约

　　意大利 米兰

　　2、请根据中国历史朝代的延革顺序重新正确的按序号排列。

　　①春秋战国-②夏朝-③魏晋南北朝-④商周-⑤隋朝-⑥秦汉朝-⑦明朝-⑧宋朝-⑨唐朝-⑩清朝

　　①夏朝-②商周-③春秋战国-④秦汉朝-⑤魏晋南北朝-⑥隋朝-⑦唐朝-⑧宋朝-⑨明朝-⑩清朝

　　3、学会运用日常生活的礼貌语言是非常重要的基本素质，请将下面的日常生活的礼貌语言对应的连接起来。

　　看望别人说 失陪

　　客人到来说 留步

　　中途先走说 拜访

　　请人勿送说 光临

　　请人帮助说 劳驾

　　求人解答说 请问

　　4、请将下面的中文与英文所代表的含义对应的连接起来。

　　CINDY CRAWFORD 辛迪·克劳馥

　　MODEL 中央电视台

　　VOGUE 模特儿

　　CCTV 时尚

　　DIOR 造型

　　POSE 迪奥香水品牌

　　5、请将下列我国传统节日按由早到晚时间顺序排序。

　　①中秋节-②端午节-③龙头节-④重阳节-⑤元宵节

　　①元宵节-②龙头节-③端午节-④中秋节-⑤重阳节

　　四、简答类

　　1、选美大赛与职业模特大赛有什么区别？

　　答：选美比赛主要是比参赛选手天赋的美貌、优美的体态、清新的气质、潇洒的风度和个人的修养，比的是人。职业模特大赛比的是模特对时装的理解能力和表现能力，比的是模特先天身材完美与时装风格融为一体的协调气度和形神统一的修养，比的是模特对时装、音乐和环境综合协调的悟性。选美大赛是选手提升自身丽质的能力竞赛，模特大赛是选手融合自我，提升并演绎作品能力的竞赛。

　　2、一般通用的时装模特大赛规则都需要参赛选手进行活力装、日装或便装、泳装以及晚装的四个主要项目的比赛，你是如何理解的？

　　答：活力装体现着青春和活力，它突出的是模特的热情感，考查的是模特的协调性；日装体现着状态和个性，它突出的是模特的状态感，考查的是模特的自悟性；泳装体现着自然和健康，它突出的是模特的运动感，考查的是模特的形体美；晚装体现着气质和风度，它突出的是模特的风韵感，考查的是模特的气质美；

　　3、作为一名优秀的模特，平时自然会注意或阅读一些有关时尚主题的知识，下面就请您分别写出2名国内著名服装设计师的姓名，2个国内著名服装品牌名称，2个国内著名时装摄影师，2个国内著名形象设计师，2名国内著名模特，2个国内著名服装杂志。

　　（答案：略。以相应的标准给分）

　　4、作为一名模特必须具备一份包括照片和自我介绍的个人资料，请简单扼要写出制作这两部分资料的基本要求是什么？并怎样在市场中推广自己。

　　（答案：略。以相应的标准给分）

　　五、图示题：

　　1、人体各个部位都有固定的名词术语描述其位置和特征，下面请你看图用对应的号码分别标出所示部位名称。

　　①锁骨-②胸围线-③踝关节-④肱二头肌-⑤盆骨-⑥腓腹肌-⑦发际线

　　2、请指出下列服装各部位名称。

　　（答案：略。）

　　3、请在下面的人体效果图上简要的勾画设计出一套自己喜欢的时装。

　　（答案：略。）

　　六、现场表演题

　　1、现在台上摆放了6个男式模型，请第×组的模特用最短的时间分别为他们打好领带。

　　方法是：使用6个真男模特或6个上身人台模型，提前给模型穿好一般的衬衫，并分别放置好一条领带即可。

　　2、这里有6组穿着搭配不合理的画像，请第×组的模特用最短的时间，选择合适的搭配分别为他们重新组合。

　　方法是：使用6组视觉上适宜的彩色人物着装画像，使用一般的厚纸板或不宜折损平整的材料分别制作成可以将每个人物的头部、上衣、下身和鞋随意移动并能重新粘贴或挂住，画像男女均可，先将正确的搭配胡乱组合准备好即可。

　　3、现在台上摆放了6组分别放有茶叶、咖啡、果汁和果酒以及4个不同的杯子，请第×组模特按正确的杯子使用方法将不同的饮品分别倒入被子里。

　　方法是：此题可以结合晚装类比赛场景设置。

　　4、现在第×组模特每个人的手里都抽取了一个分别写有纺织品名称的卡片，（有纱、丝、绢、缎、棉、麻）那么，台上也摆放了6组不同的面料，请她们按卡片上的名称选出正确的材料。

　　方法是：提前准备好纱、丝、绢、缎、棉、麻等材料6组和写有纱、丝、绢、缎、棉、麻字样的卡片即可。

　　5、模仿秀

　　方法是：请一位具有动作特点的演员做一片段的表演，然后分别让模特模仿作出表演。

　　6、现在第×组模特每个人的手里都抽取了一个分别写有各类形象的语句名词卡片，（有）请她们按卡片上的名词用表演方式告诉大家写的是什么。

　　方法是：

　　你对上面的问题了解如何呢？能正确回答多少？如果了解的甚少，那么，我们建议你有机会还是多学习一下模特应知应会的常识为好

　　文化艺术修养素质方面的培养对于一个成名的模特发展很重要，否则你无法适应模特职业的发展，模特决不是走几步那么简单，文化知识和修养提高了，那么，你的气质自然就会表露魅力。否则你可能只是个赚钱的机器人，并且不会登上大雅之堂。

　　上面的问题只是引路简单的一小部分，欢迎你经常光临这里，我们会有更多的模特相关知识提供给你。

俄罗斯无疑是个盛产美女的地方。一些去过俄罗斯的总会感叹，只有在那里才会“在大街上走着走着不经意间就会屡屡惊艳得不能自拔……” 西班牙美女不羁的诱惑说起西班牙，除去动感火爆的西甲联赛，我们不得不承认那也是个盛产美女的好地方，再提到西班牙美女，你是不是也会立刻想起阿汤哥的前任女友佩尼洛普·克鲁兹呢？带着西班牙女郎特有的狂放不羁的野性美，光滑亮泽的长发，勾魂摄魄的眼神，性感丰满的红唇，浓郁的异域色彩。她从一踏入影坛就光芒四射，只是因为她令人叹为观止的美丽…… 荷兰美女开放的诱惑荷兰首都阿姆斯特丹少女性观念越来越开放，有些少女甚至随便到只要陌生人让她搭顺风车，或请她喝饮料，就肯跟对方上床姆斯特丹(比吉模区)少女性观念最开放。这个地区青少年几乎每星期都开派对，参加者穿着暴露，举止轻佻。有些少女只要有人请她喝饮料，她就献上自己身体。 意大利美女上帝的诱惑曾听到过一句流行的话：“上帝是意大利人。”。开始不大理解。今年年初，到意大利参观访问，到了罗马、米兰、佛罗伦萨、威尼斯、波罗尼亚等地，方才相信这句话有道理。在意大利十来天，不管在马路上、商场里，还是在展厅内、饭店里，或是在机场、车站，眼前许多丽人晃动着，忍不住要多看几眼。她们身材高挑、苗条，头小小的，高鼻梁、深陷的碧眼，皮肤白而细腻，化妆淡雅，衣着时尚，但又继承了古典的、很有韵味的美，身上透出一股圣洁典雅的气质，决没有暴发户那种俗气和卖弄风骚的 克罗地亚美女阳光的诱惑太阳从Opatija的海里升起，黑色绒纸剪影的港湾悄悄揭开，我彻夜漂游的美梦。红彤彤的天边，剪不断的金色裙摆，摇弋着亚得里亚海柔美的色彩。黄玫瑰花瓣遮掩的胸襟，红珊瑚染红的缎子，蓝天深蓝的天鹅绒，熏衣草洒落的花边，O,Opatija,上帝宠爱你，亚得里亚海的女儿。 德国美女多样的诱惑汉堡的女人，实在是各式各样的，如果你非要去找性感的风骚女郎，不妨也看看汉堡著名的桑保利红灯区里妖野的女人们，只是她们大多又不是汉堡人，甚至不是德国人，只能代表汉堡一个特殊的地区。 捷克美女恬静的诱惑捷克首都布拉格位于国境西部，坐落在拉贝河支流伏尔塔瓦河两岸，人口121万，是一座美丽而古老的山城。在这座城市里，女人的浪漫和温柔似乎根深蒂固，这使得这里的女人有了一种特别的韵味。 丹麦美女多情的诱惑不知是“美人鱼”完美的艺术形象和安徒生童话魅力的感染，还是受地理和自然环境的影响，丹麦的女人们不仅高大，皮肤白皙，而且个个美丽异常，作为海的女儿，她们无疑是世界上最令人神往的美女之一。 土耳其美女神秘的诱惑年轻的男女大多很英俊迷人。他们的长相保留了欧、亚人种的精华。男子身材高大魁梧，毛发鬈曲，豪放气质在看你一眼的时候就把你震慑住。女子身材凹凸有致，金发碧眼，迷人的微笑能让你为之陶醉并心跳加速。他们时尚，摩登的着装更让这城市增添了不少亮点。如果只能用一个词来形容，那只有是陶醉。 瑞典美女魔力的诱惑自瑞典影星嘉宝和褒曼风靡全球后，“SwedishBlond”(瑞典金发)就成了西方男人心目中的美女标志。“世界小-姐”1951年诞生时，瑞典人基基·哈孔森摘走了第一个皇冠，此后50年，瑞典美女五戴桂冠，与印度并列为全球“世界小-姐”最多的国家。

比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）一般指女性游泳时穿着的泳衣，即比基尼泳衣。

比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。 2006年是比基尼泳装(Bikini)“诞辰”60周年。在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。 1946年6月30日，太平洋的比基尼岛(Bikini Atoll)上爆炸了原子弹，18天后，一位名叫路易斯·里尔德(Louis Reard)的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名应召女郎做模特，在一个公共泳池展示了他的作品。一周后，比基尼就风靡了欧洲。

比基尼的发明者是两位法国人———雅克·海姆和路易斯·里尔德。可他们并不是最先想到比基尼这个点子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式样的泳衣的壁画。海姆是一位来自法国戛纳的女服装设计师，她设计了一种很小的泳衣并为它起名为“Atome（原子弹）”。她雇了一架在空中放烟写字的飞机为她的设计打广告，飞机在空中写道：“Atome——世界上最小的泳装。”3周后，机械工程师里尔德也用飞机在空中写道：“比基尼——比世界上最小的泳衣还要小。” 1946年之前，比基尼只是一个地名———杜鲁门总统批准进行核弹试爆的小岛的名称。那一年上半年，女人只敢穿着立领、平脚的紧紧包裹着身体的“泳衣”到海边游泳，沙滩景象是乌黑一片。

在马绍尔群岛的比基尼岛原子弹爆炸后的第18天，法国人路易斯·里尔德于1946年7月18日在巴黎推出了一款由三块布和四条带子组成的泳装。这种世界上遮掩身体面积最小的泳衣，通过胸罩护住乳房，背部除绳带外几乎全裸，携带方便，穿着美观。

在那之前，泳装还是保守的，遮盖着身体的大部分。而里尔德的设计则裸露上腹部的大部分。该泳装选用的是印有报纸内容版块的面料，精明的设计者暗示着他的大胆设计将会在世界报纸上占有大量版面。由于穿上后近似全裸，故而当时巴黎的许多专业时装模特都对这种泳装望而生畏。然而，一位名叫米查尔·伯娜蒂妮的脱衣舞女却勇敢地向传统观念挑战，在一家游泳池边穿上比基尼，让记者照相，另一件比基尼则穿在了塑料模特的身上。

比基尼的面世令世界震惊的程度不亚于那一颗原子弹爆炸。别出心裁的里尔德不失时机地利用比基尼岛原子弹爆炸的影响，果断命名这种两片三点式泳衣为“比基尼”，从而大发横财。尽管这种新款式引起了很大争议，它还是在法国受到了“那些点缀了海滩的顽皮姑娘”的欢迎。

事实上，这套被命名为“比基尼”的泳装，确实震撼了全世界。地中海沿岸国家视其为瘟疫，意大利明令禁止，西班牙海岸警卫队驱逐穿比基尼泳装者，甚至美国也曾为比基尼抓过人。

澳大利亚设计师保拉·斯塔福德于1952年将比基尼泳装引入澳大利亚，引起了轩然大波。海滩巡查约翰·莫法特立即就抓了一个穿着保拉设计的短泳装的模特。“太短了！”他一边声嘶力竭地叫着，一边押送这个模特离开海滩。保拉并没有被吓倒。她让另外5个姑娘穿上比基尼泳装，通知了当地报社并邀请了市长、一位牧师和警察局长到现场。结果什么事也没发生，但她却取得了惊人的宣传效果。

从中世纪起人们就用一系列理由阻止妇女游泳甚至洗澡。17世纪，一些与医疗有关的洗浴方式增加了妇女的洗澡机会。但妇女们必须穿上长及脚踝的厚衬衫外加一顶帽子来保持体面。她们一出水面，侍者们就会给她们穿上长袍。直到19世纪还有人穿这种浴装。

到了19世纪，衬衣式泳装被一种有皮带、长度及膝的泳装所代替。妇女们在这种泳装的下面还穿着裤子和丝袜。她们头戴游泳帽，脚上穿着类似芭蕾舞鞋的系带拖鞋。这样，泳装终于于19世纪80年代进入时装杂志和商店目录。但新式女泳装的裙子非常宽大，其湿重可达30磅。

1870年到1900年，是女式泳装历史上的一个转折期，款式类似儿童睡衣的连体服装。一些国家政府通过法律严格禁止穿着“放荡”的服装，规定游泳衣必须覆盖从颈部到膝盖的人体部位。有些妇女因为没穿丝袜、鞋子或长裙而被罚款。

澳大利亚出生的女游泳选手安妮特·凯勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常规，她于1907年在波士顿由于穿一件大胆的连体泳装，被警方逮捕。

到20世纪30年代，非比赛泳装的款式发生了革命性变化。背带代替了袖子，裤腿变得越来越短，领口也变得越来越低。妇女泳装最根本的革新是比基尼泳装的出现。

当时，比基尼只在欧洲盛行，直至15年后才传至美国。当好莱坞最著名的明星之一、玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳装的**画面和艺术照片出现在各种时尚杂志上时，人们对这种性感的泳装才第一次开始另眼相看。在比基尼泳装的帮助下，玛丽莲·梦露成为好莱坞的性感女神，比基尼泳装也因为与梦露的名字联系起来而迅速红遍全球。在20世纪随后的几十年里，碧姬·巴铎的《穿比基尼的姑娘》在法国上映，比基尼泳装迷住了法国人，成为时髦的装束；布赖恩·海兰的一首歌《**圆点花纹小小的比基尼》更让比基尼成为家喻户晓的东西；到1969年，美国《生活》杂志已经出专题介绍比基尼泳装，此时比基尼的负面形象已经消失。而据统计，英国女性每年在比基尼泳装上的消费大约是4500万英镑，法国的比基尼泳装销量大约占了女性泳装市场的一半。

1964年鲁迪设计的没有胸罩的比基尼（Topless suit）向公众伦理堡垒开火。寇尔则推出了用渔网掩饰前胸和腰部的泳衣。不穿上衣游泳及裸泳开始出现，尽管采

取这种游泳方式的人仍是少数。

在20世纪90年代，模特杰丽·霍尔于1989年推出了一系列旨在“把臀部放回女式泳装里的游泳服”。1992年，Cole公司根据“丰胸将回归”的流行预言，开发出了可充气的比基尼（TopSecret）。用高科技材料配上复古款式重现50年代形象的比基尼、缀有莱茵石的比基尼、绑带式比基尼等纷纷面世。此外，还有用皮带代替布料缠绕人体三点的比基尼、无上装式比基尼、迷你比基尼和一种只有三块极小的布条固定在羞处，被叫做“野蛮”的比基尼。

泳装的发展经历与人们的观念变化及社会文化密切相关，无论当初它受到了何种“待遇”，泳装已经成为服装界不可取代的部分。 比基尼 (Bikini) 自从 1946 年初美国人首创以来，作为一种人性自由与解放的象征，是 20 世纪现代主义文化的一个标志，并且很快被后现代社会所接受，成为表达后现代文化种种观念的时尚符号。当然，对生活中的普通人来讲，比基尼就是一种泳装，在海边度假的必备服饰。不过，穿什么风格的比基尼，还是多少透露着不同的文化观念。比基尼，比任何服饰都更突出地超越了其本来的实用功能，成为文化概念的活的语言。

在新世纪，以下四种主题风格的比基尼将狂野地席卷骄阳下的每一寸土地，在大海边，在沙滩上，装点出一道道迷人的风景：

1 浪漫 Romantic

这是富于情感含义的表达。充满着女性活力与开朗奔放，如夏季阳光的明媚，如海滨的跳跃，如轻风的飞舞，是动感的风格，令人轻松自然。这一主题风格的比基尼色彩鲜艳，采用印花弹性面料，有格子、条纹，以及花朵图案，充满女性魅力。设计重点是在罩杯连接处和腰间的装饰绳带，增加了一种飘逸的动感。多数罩环有钢托固定胸部。吊带宽窄不一，有一体式和分接式肩带。

2 结构 Anatomical

这是一种未来观念的表达——简约、裸露。人体在点、线、面的切割下展现几何学图形——三角、长方、斜线、直线。有着 Cyber-culture （电脑文化 ) 时代的金属与数码味道。这一主题风格的比基尼采用单色弹性超薄面料，浅色系，有闪光。不对称设计引人注目。背部设计略去面料，完全以线带系缚，使身体更充分地裸露给夏季的阳光。弹性纤维的超薄面料更体现了“第二肌肤”的作用，使比基尼更完全地成为身体的一部分。

3 游戏 Playful

“游戏”也是当代文化的一个专用词。娱乐是游戏，生活是游戏，工作是游戏，法律、习俗叫“游戏规则”。这似乎有点对严肃生活的玩世不恭—“游戏人生”，其实这更是一种对复杂责任的举重若轻—“戏剧人生”。休闲文化的兴起是高科技时代对时间的新一种规划，使效率更高，使生活更有质量，同时也是保持童心不泯的绝好方式。

这一主题风格的比基尼色彩浅淡，单色、印花都有，以略厚的弹性面料为主。设计重点在荷叶边的装饰，或缀于前身或缀于边沿，多的能缀满胸前。一般不加钢托，直线式设计，底裤为高腰及平脚裤形，也有低腰三角裤。着重给人一种活泼可爱、轻松少女的印象。

4 运动 sport

这是突出表现健康风格的比基尼。健康是当代人追求的一种时尚。人们都在讲这样的话 ：“拥有健康就拥有一切”，“健康是 1 ，财富、爱情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……”运动健身便成为新兴生活力量。

这一主题风格的比基尼以印花弹性面料为主，款式类似运动内衣。整体式宽肩带，有直线拼接，横线拼接，也有斜线拼接。底裤是中腰三角裤，装饰简练，主要是双线缝痕和沿边方式给人有大方可爱的印象。 比基尼泳衣是健美女性的最爱。可以穿上出海畅泳，也可将它当做服饰配件，用以搭配外装。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每个人都拥有平坦的腹部、结实的双臂和修长的美腿，但就算你没有魔鬼般的身材，只要选择适合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩饰身材方面的缺点，让你展现自信的魅力。以下介绍4种不同的比基尼设计：

运动型比基尼

这类比基尼摒弃了比基尼的胸围式上衣，改以背心为主。除了略减暴露的程度，它也可让穿者在健康形象中流露性感的一面。

穿上运动型比基尼，平胸一族的女士可能会害怕别人的视线会集中在胸部。如果你选择大花图案的鲜色上衣，可在视觉上令胸部较为丰满。至于身材丰满者，应该选择直条和深色的运动型比基尼，除了令身形看上去较为纤瘦，同时也可转移别人的视线。比较流行的比基尼的图案，动植物仍是泳装的重要主题：设计师利用流行的银灰色，创造出鱼鳞图案的布料，把你变成一条美人鱼，让你融为青山绿水中的一道风景。或者在方寸之地上画满轻飘飘的水草水莲和吐着泡泡的小鱼，让比基尼变成最漂亮的海洋。

管状比基尼

管状比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一时的管状上衣(Bubetop)的泳衣变体。

管状比基尼可分两种：有吊带和无吊带的。如果你身材娇小，选择没有吊带的比基尼可以将别人的目光转移到你性感的肩膀，达到取长补短之效。但是，无吊带比基尼可能会让你没有安全感，少了两条肩带，比基尼胸罩很容易移位，在池中调整胸罩可是非常尴尬的事。建议你在作日光浴时，才穿上无吊带比基尼，这样你在日光浴后，不会有碍眼的肩带痕迹。如果你打算在池中游上七八圈，最好选择比较安全的比基尼。而肩膀较宽者可选择有吊带的管状比基尼，不但可掩饰肩膀宽的缺点，也显得有形有款。同时装一样，泳装潮流是以光滑闪亮的布料为主。银灰和珍珠色等多种晶莹的浅颜色都成为泳装的主角。亮珠片和单肩式样等细节也从时装流行到泳衣身上。平脚裤式的管状比基尼，也是保守人士的首选，让你流露洒脱的一面。

吊带式比基尼

鲜艳的色彩，性感的高衩设计，吊带式可是最经典的比基尼设计。穿上它，足以令男士神魂颠倒，令女性羡慕不已。

吊带式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你没有玲珑有致的身材和修长的美腿，最好敬而远之。时下最流行的吊带式比基尼是缀上水晶粒的，这类比基尼有闪烁效果，为原本单调的比基尼增添几许艳光。除此之外，一些新款泳衣上还印有金粉花。

比基尼

比基尼开始登陆，既可水中穿，也可陆上行，窍门就是在腰间系上一条同花色的裙子。

Topshop和GUESS就为比基尼准备了可搭配的短裙，在腰间一扎，就是一套时髦的新装。在短裙和丝巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散发浓浓的女人味。穿上比基尼后，如果你嫌自己的大腿太粗，可绑一条薄纱或丝巾在腰间，用飘逸的气质分散别人的注意力。如果只打算在沙滩上作日光浴，则可以多穿一件短裤。当然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能减低裸露程度，让害羞的你在沙滩上，散发自信迷人的风采。 女人穿比基尼最性感。这半遮半露的诱惑之美，让人不自觉联想到心理学上“齐加尼克效应”，把欣赏外衣的余地全部挤出去，留下对身体曲线无尽的想象。正如有人恶毒地评述：“穿比基尼是‘持着性感行凶’”， 一点都不夸张，足可以让旁观的男人大喷鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手里。穿上这诱人的“凶器”，足可以把女人的优势展现到尽头。就预备满足穿比基尼的条件，来迎接穿它的阳光天气吧。坚持去健身房的美女，得到有型的身材可能相对更容易。如果身体上的肉比较松弛，就容易让人视觉扩张，感觉很胖。更何况，腹部的小肥肉最容易败露，而手臂和大腿根部的脂肪更是无处藏身。想穿比基尼就得随时随地地锻炼塑形，相信我吧，只靠节食而不辛苦锻炼，是换不来比基尼身材的!

条件一：手臂匀称修长，上臂围度不大，肱二头肌略微突起，显出肩部线条

核心部位：大臂内侧

动作解说：双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4~8秒，放松收回，做10~20次，可以使双臂内侧结实。双手交叉放于脑后，然后双臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放松收回，做5~10次。

当然使用小哑铃做平举、弯举或者“飞鸟”都会让平时难以锻炼到的部分变得更加紧致，有助于手臂的形状赢得比基尼条件。

条件二：胸部丰满挺拔，而且比较集中，可以隐约见乳沟

核心部位：胸肌

动作解说：平时闲暇，找一面墙或者立柜就能做直立侧挺的动作，可对胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。

在健胸的动作组合中，跪姿俯卧撑这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。 双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。

条件三：把身体的初步曲线显示出来，腰线达到最小，臀部则要浑圆结实

核心部位：腰部、臀部

动作解说：平举双臂与肩同宽，分别向左右两侧做极致扭转。 配合均匀呼吸，并在极限处保持姿势3秒以上。这个动作很简单，长期坚持可以减小腰围。

或者两腿并立背对椅背， 左腿屈膝向后抬起左脚勾住椅背， 双手臂向后扶椅背左脚两侧， 抬头挺腰胸，收紧臀部及腰部的肌肉保持10秒钟， 收回左腿恢复起始动作换右腿控制， 交替重复动作3遍。

条件四：消灭腹部悄悄滋长的小肚腩，略有腹肌的痕迹

核心部位：腹部

动作解说：平躺在床上，弯曲并拢双腿尽力向腹部靠近。反复做10次，尽量保持匀速。在坚持的过程中会让下腹肌得到很好的锻炼。另外，仰卧起坐也是一个好方法，只是这两个动作都比较辛苦，不容易坚持。

或双腿跪在床上或地面上，向后放下身体，双手在脚后撑地，努力向上伸展腹部，坚持10秒钟。 这个动作除了可以拉伸腹部肌肉，还可以拉长大腿部的肌肉，使美丽的线条从腹部一直延伸到大腿。

条件五：腿部线条修长、膝盖周围没有肥肉

核心部位：大腿内侧，小腿后侧

动作解说：一只手扶墙，另一只手在旁侧伸展打开，外侧的腿向前面、侧面、后面三个方向踢，整个腿部要尽量伸直。锻炼下蹲的方法并不会让腿部变得好看，因为那样练习可能让腿看上去更加粗壮。

小腿的练习更是可以随时随地进行，可以坐在椅子上，当然最好是能让大腿和地面平行的椅子，先以整个脚面着地，然后保持前脚掌与地面贴近，脚后跟尽量向上抬，这样可以使小腿的肌肉上提，使小腿线条修长。 1946:爆炸性的一年。法国设计师路易斯·里尔德揭开了比基尼神秘的面纱，世界为之震惊。

1951：也许是因为在某种程度上对健康的潜在威胁，比基尼在世界**事件的争议后被时装界禁止了。

1957：比基尼拥护者Brigitte Bardot frolics在“上帝创造女人”的服装秀上，创造了一个泳装的新纪元。

1960：当时美国的当红歌手Brian Hyland唱了一首关于比基尼的歌，在美国青少年中掀起了一股比基尼的购买热潮。

1964：比基尼两件套变成了一件套，这种无结构的泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。在罗马教皇政权抗议过后，这种风潮更是越演越烈。一季内，3千套无结构泳装在欧洲被抢购一空。

1970：Rio and StTropez生产了三角泳装，俗称细带泳装或者“牙线”。这种不舒适的设计成为了年轻模特的新宠。

莱娅公主的扮演者凯丽菲舍在星战三部曲的《绝地武士归来》中穿了一套就连尤达大师都为之倾倒的装饰华丽的比基尼，这部**是乔治·卢卡斯星战三部曲中最成功的一部。

1993：运动比基尼开始流行，三角背心的设计成为了流行趋势。

这才是比基尼的暴力，扫荡所有矫饰的附加的和高高在上的，它展现的只有身体。 如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那么做到以下几点保证你将充满自信。第一，显而易见，投资买一件真正好并且让人喜欢的比基尼。第二，几乎每个女人都会买数款比基尼上衣和下装，包括我自己在内，所以选那些可以分开来卖的牌子是个搭配泳装的好方法，虽然有时候会有些混乱。我还曾说服商店这样卖给我，费事也值得。当然也可以考虑买一件背心式上装，我喜欢用它来配比基尼下装或是沙龙裙、长裤、沙滩短裙。背心式的分身泳衣比一件套显得更年轻，与比基尼相比更含蓄，尤其是当你对自己的小腹没有信心的时候。当然，想让比基尼令自己显得瘦一点简直是天方夜谭，不过真的能让你的胸部和臀部更迷人些。

记住除非你拥有一双纤长的腿和纤细身材，否则别穿男孩式的平角裤，真的一点都不好看。大多数人的身材还是穿着后部有直线或勺形裁剪的泳装裤更美丽。让人觉得有意思的是，并不是在臀部掩盖的越多就越显瘦，不少女人穿少一点，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比连身款效果更好。颈带的调整往往会造出迷人的乳沟，而一些乳房丰满的女人可以选择带钢托的上装，但这样的效果会很夸张。我个人还是喜欢瘦削一点的女孩穿着细吊带泳装。

选比基尼时，颜色是最重要的因素。我发现自己在假期开始时很适合淡紫色、青绿色，因为肤色还很苍白；等晒黑后，热烈、缤纷的色彩就该上场了。我不喜欢肤色很白的时候穿白色比基尼，但晒黑后白色则成了我的首选。我爱看那样的人：平时在城市里只穿黑色和米色，假期的到来，让她们立刻变成五彩斑斓的花蝴蝶。那些女郎身穿艳粉和橙色时非常灿烂夺目。我曾在印度住过很长一段，那里妇女穿着的鲜艳颜色让我精神都会为之振奋。

几乎所有人都有缺点，有不够完美的地方，这些会让我们不够自信。所以我们要做的是扬长避短。也许迷人的乳沟，也许是纤长的腿、圆润的肩膀、诱人的后背等等，自己总会至少有一个美丽的部位。我的忠告便是：永远不要向外人强调你的不足。要知道，在你向别人哭诉：“看我难看的大腿”前是没有人注意到它们的。

有一个美如天仙的女友，身材也好，但从不会露出腹部，因为怀孕时留下一些斑痕。即使在假期中见到她，也没人想到她是在“刻意隐藏”，因为她总是穿得那么性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有丰满的胸部，完美的后背，细长的双腿，她的身材在我看来去好像一个艺术品般美丽。如果你真的不喜欢自己某些部位，别给别人看到不就行了。

要是夏天不穿白色的裤子，我一定会觉得自己缺了点什么东西。第一次选购的时候，我就买了两款不同的，第二次我会选三款……真让我着迷！花点时间选择一款最适合自己的吧。晚上去海滩酒吧，富有弹力和性感的装扮是我的最爱；但白天，宽松的直筒裤是绝对的首选。

说到海滩酒吧，记得在准备行头时买几件漂亮的背心或上衣，要那种能塞在包里、随时套在泳装上的，万一从海滩回来的路上有人提议去酒吧呢？我想最糟糕的事莫过于在酒吧身穿脏兮兮的泳衣，腰间裹条毛巾，头发湿漉漉，脸红脖子粗地大口喝饮料，而周围则全是优雅动人的女人。一般我会在沙滩包里装一件小背心和雪纺沙龙来应付这种场合，同时还带个小化妆包，装几样最简单的必需品：唇膏、腮红、眼线笔、晒黑膏。

最后要提醒的是，晒黑一些会更漂亮。如果皮肤是有光泽的金属色，很多不足都能被掩盖。所以买一大瓶晒黑膏，出发去海滩前一、两个星期开始准备。我不愿在阳光下暴晒太久，所以一个假期通常都靠晒黑膏度过。