刚刚军训完，脸好黑，用什么面膜好啊？

刚刚军训完，由于长时间的户外锻炼，脸部水分会流失严重，建议敷纯天然补水面膜来给面部补水，修复受损的肌肤。不建议用功能性的面膜，防止化学成分损伤到脆弱的脸部肌肤。

再有就是注意防晒，避免皮肤的二次伤害。多喝水多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，从身体内部补足水分和维生素，使肌肤细胞由内而外充满活力，快速恢复正常健康的皮肤。

其实军训应该事先做预防的,如果你有钱,可以在军训前一个月吃美白丸,推荐日本FANCL的,可以让皮肤变成不容易晒黑的体质军训期间也要坚持吃，一直吃到军训后,这样就不容易在军训中被晒黑了,在吃美百丸的时候就不要吃VC了,以免VC摄入过量还有要注意防晒,不是仅仅擦防晒油,而是尽可能少晒到太阳军训中不能避免晒太阳,就擦物理性的防晒产品,比如理肤泉就很好用,日系的资生堂安耐晒也不错

事先预防总比事后补救强,和简单

既然你已经黑了,那就进行另一条方案!

防晒一定要,那是防止你进一步黑的最有效方法,面膜推荐高丝的雪肌精,这个是我觉得比较快速有效的产品没钱买他们专门的面膜,那用雪肌精水泡纸膜敷效果也很明显

　　军训后用补水的面膜比较好，可以有效缓解水分流失引起的晒黑。

　　一、黄瓜面膜

　　1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

　　2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

　　二、菊花美白

　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

　　方法一：可将菊花 制成花粥内服；

　　方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

　　方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　　三、啤酒醒肤

　　1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

　　2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

　　3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

军训在夏天，自然紫外线是最强的，所以防晒特别重要，所以各位宝宝们一定要买一瓶防晒霜，防晒指数一定要高的防晒！其次就是要注重保湿补水，耐驰奥海藻颗粒面膜，这款面膜是天然生态型的面膜，干皮，油皮，敏感肌均适用~我军训用了果然没有变黑。使用方法：卸妆洗完脸敷20分钟。我当时军训15天，基本上每天都有太阳，我就每天晚上都敷。补水保湿修复效果没的说，我同寝室的同学有的晒脱了一层皮，我的脸还是嫩嫩的，她们羡慕的不行。任何护肤，真的离不开保湿补水这几个字，核心重点~

如果条件允许的话，肯定不同时期用不同的面膜啊，军训初期，天天在外面走路、踢正步的，肯定是需要先补水的，而军训中期，经过几天甚至十几天的暴晒，相信楼主的肤色已经比军训前黑了不少了，这时候需要用美白的，而军训后期，也就是军训接近尾声时，再用晒后修复的，修复后一般不会再去暴晒，用1周左右就可以停了。面膜这东西一般不是很贵，相宜本草、美即什么的也总在做活动，我买面膜一般去汉购

网，总在折扣中，相比之前在淘宝上买的面膜，即好用，又实惠。