平胸怎么选择哪种内衣

平胸其实可以选择二分之一杯，这种杯型适合平胸妹子，也不建议穿四分之三杯，因为它的功能对平胸所起到的效果并不大。

并不是说平胸就没有美感了，很多适合平胸的内衣都会有一些装饰和图案，有的看起来很性感，有的看起来很文艺，能够符合很多平胸妹子的口味。

二分之一杯是平胸妹子的最佳选择，因为二分之一有承托效果，大胸于它而言就是一个负担，但是平胸穿上之后还能够展现出平胸的美感。而且这类内衣还能够跟露肩装，露背装，吊带，抹胸等衣服进行搭配，所以这种内衣就是平胸妹子的福音。

平胸妹子不建议穿四分之三杯，很多人都觉得小胸只要穿一下四分之三杯，选择有调整胸型的罩杯，乳沟挤挤还是有的，事实上，这对于平胸来说就是一件难以完成的事，小胸跟平胸还是有一定的距离，平胸难以挤出乳沟，所以就不要想着穿一个上薄下厚的四分之三杯就能够把胸给挤出来。

所以平胸妹子还是要选择最为舒适的内衣，而不是追求那种具有调整功能的内衣。

胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补和挽救。有人认为自己的胸部大小，而穿着较紧身或海绵、液体胸垫的文胸。要知道，穿海绵或液体胸垫的文胸虽在外观上感觉到略大一些，但它的的后果是将平板、太小的胸部变得更小，并因长期不透气，而将乳晕变黑。而穿着过紧或过小的文胸则会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的科学文胸，让胸部血液流通，让它有成长的空间。

这个问题仿佛一直被讨论着，很多人视脱去胸罩就像脱去加诸在美眉们身上的枷锁，这代表女性意识的抬头。几十年过去了！虽然中国的美眉们不用再裹起小脚了，但是，胸罩却没有让女人遗弃在博物馆里，反而是增加了更多的功能性与外观的选择性呢！也因此更加让许多爱美的美眉们不能没有“它”哩！　其实，如果你不想让咪咪愈来愈长的话，就乖乖戴起胸罩吧！就生理健康而言，人类是直立行走的动物，而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织，并且没有任何骨骼架构，若再没有外力的包覆与支撑，乳房是很容易来回摆动的啦（如果再加上地心引力），这样可是很容易变型的，而且，咪咪丰满的美眉，更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷！如果不想让自己的咪咪变型的美眉们，可要穿起胸罩才能保持美丽的胸型。

　　除了外型之外，没有胸罩支撑的咪咪也可能产生胸部韧带肌肉拉伤或乳管因来回牵拉而造成血液循环障碍引发血肿、组织坏死等问题，爱美的美眉们，怕了吧？赶快去挑件适合自己的胸罩吧。

　　乳房与乳罩护养的学问

　　女性乳房是两个半球形，它有两种作用，一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美。

　　乳房内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带，能使乳房保持一定的形状。

　　少女到了9至10岁，乳房开始发育，乳房内组织增多，乳房外形也增大。经过4至5年的发育，也就是到15岁左右，乳房发育已定型，变得丰满，乳头增大，从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美，应该十分注意乳房的护养。

　　首先谈谈使用胸罩的学问。一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把胸部裹得紧紧的，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。

　　戴乳罩不仅仅是为了体态健美，它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。

　　戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好。

　　胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环

　　为了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意护养，如洗澡时要避免用过热的水刺激乳房，更不能在过热的浴缸中长时间浸泡，这会使乳房的软组织松弛。理想的洗澡水温约为摄氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水冲洗乳房，有刺激和锻炼乳房及胸部皮肤，增加乳房之弹性并促进局部血液循环之作用。如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。再说平时身体的姿势对保持乳房健美也极重要，如走路时保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头的

　　另外，锻炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此晨晚做做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果] 上善若水 回答采纳率:190% 2010-02-03 05:08 时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的

匿名 回答采纳率:53% 2010-02-06 23:47 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

平胸穿健胸款式或者定型罩杯文胸。

针对平胸，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。

定型罩杯通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）

面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为第二肌肤，更可以创造魅力。

胸罩的选择技巧：

一看

胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。“胸罩”一词第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOGUE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

二摸

胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉

胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试

胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

现在很多女士都为平胸所困扰着，那么平胸究竟穿什么内衣，才能令你拥有傲人的身材呢？我认为，要选择适合自己的。下面，我做一下介绍。

1，在选择文胸时一定要有先了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，我建议平胸的女士选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

2，平胸基本是属先天型的，但是可以用功能性文胸来进行弥补，平胸如果穿小的文胸，就会显得更加压抑，我建议应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展。

3，平胸的女士，还可以根据市场上的健胸款式进行选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

平胸妹子尽量穿全罩杯的内衣，或者适合自己尺寸的文胸，胸罩的松紧要合适，不要太紧，因为胸小本身就不需要太多支撑，如果穿太紧的胸罩会勒出明显的副乳，另外不建议穿聚拢型的胸罩，这样不仅穿起来很不舒服，对胸部的健康也不好。

一般平胸穿内衣的尺寸比较小，一定不要选择太大的内衣，因为长时间下去，会造成胸下垂，想要改善非常困难。胸小一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，或者自己加侧垫也可以，效果会更好一些。

可以穿带点海绵的文胸，但要适合自己的尺寸，太大太小都不行，如果你不知道自己的尺寸，可以到内衣专卖店试一下，一般内衣专卖店都能上身试效果，并且还有专业人士给予你建议。

平胸是属于先天性的，如果想让自己的胸部大一些，可以穿功能性胸罩，不仅能够促进胸部血液循环，还能加强乳房的活动空间，不会出现不适感。

内衣只要大小合适，穿起来舒适就可以，千万不要穿不适合自己乳房的内衣，一些胸小的妹子会因为胸小而感觉自卑，但其实胸小的妹子才是穿衣界的扛把子。

胸罩是每个女性都必须佩带的内衣，胸罩可以帮助女性塑造更加完美的曲线，同时还能预防胸部下垂等现象，不过各个情况不同当然胸部也有大小之分，平胸的妹子平日里在选择文胸的时候就表示很忧愁，怎么选择适合平胸妹子们穿的胸衣，可以保护好胸部呢！

平胸女性怎么选文胸

（1）一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，也可以自己加侧垫，效果更好一些。

（2）平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

（3）内衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。

（4）不要穿有肩带的内衣，因为不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能，而肩带所引起的勒痕，最有损美观。

（5）市场上出现许多健胸款式供平胸女人选择，按摩型能促进血液循环，对健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也适合娇小胸部的女性。

（6）平胸女人因为胸部不丰满，所以需要依赖内衣来调整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

（7）平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。厚垫文胸，会将胸部脂肪压扁，破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。

（8）不推荐平胸女人用聚拢型的内衣，因为聚拢型的内衣目的是挤乳沟，所以穿起来并不舒服，对胸部健康也不好，而且由于向中间聚拢明显，所以两侧显得很单薄，正面看起来显得胸很小。如果不是低胸或者深V这种需要小小的露一下胸的话，最好不要穿聚拢型的内衣。

（9）要解决平胸的问题，首先需要增重，多储存些脂肪，再选择适当的内衣，从而改善胸部线条。储存脂肪期间，可考虑暂停穿着文胸。在增重期间，胸部若没有收到外来不正常的压力，例如穿着错误的文胸。原则上约六到九个月后，走散了的胸部脂肪，会慢慢集中于胸前，而胸部轮廓亦自然会渐渐出现了。到了这个阶段，才需要开始穿文胸。

女性挑选文胸注意事项 （1）听取专业意见掌握自己的胸型

不同的胸型适合的罩杯也有所不同，购买内衣时，导购员通常建议女性把内衣脱下，根据顾客实际胸型为其推荐合适的内衣。在试穿内衣时也是手把手教导正确的穿戴方式，确保购买内衣的女性，都可以选购到最合适的内衣，学习到正确的方法。

（2）正确的测量现在的尺寸

随着年龄和体重等变化，身体的曲线也会发生改变，同时，购买内衣的周期相对较长，有些女性是三个月选购一次，有些女性是半年选购一次，在这期间身体会发生一些改变，最好请导购人员为自己再次正确测量。

此外，随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购文胸就要调整尺码。

（3）了解自己的日常服装类型

内衣不但需要配合体型和心情，还要配合在不同场合穿着的外衣。因而，在选购内衣时要考虑到平时穿衣以及参加相应场方便搭配的内衣。比如，日常穿衣的颜色片浅色，那么选内衣则要具有隐形效果，如果日常穿衣比较性感，则可以大胆选择可以外穿的内衣。

同时要注意选购文胸时一定要多试穿，同时要选择纯棉质地的文胸，纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，而且透气性较差，使乳房长年处于密闭空间。

胸部 类型形态

穿胸罩，先了解你的乳房。乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型:

一、圆盘形

乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

二、圆锥形

乳房隆起较小，底部也不，,但整体挺拔，呈圆锥状。

三、半球形

乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

四、 纺锤形

乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

五、下垂I形

乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

六、下垂II形

乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

六种类型的乳房并非随年龄增长才有变，而是同时存在于不同年龄段的人群里。不仅如此，正如人体其他对称部位均存在差异。左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。

适合平胸的内衣 推荐1、Negative Underwear

MUJI最近这几年真的是太火了，日式的舒适极简潮流深得人心，同样靠极简作为卖点的Negative Underwear这个品牌不需要太多夸奖，看产品图就能知道。极简不代表着这个类型的内衣就无法性感，Negative Underwear给你带来的是完全的少女极简风。

推荐2、Ysé

这个品牌可谓是拯救平胸的一大利器了，胸也不是国外的大啊!外国的平胸女人也是一抓一大把，平胸女人穿不了好看的内衣别逗了让Ysé来拯救你吧。鹅黄，淡蓝，纯白，浅淡的碎花，温柔的蕾丝，绝对文艺少女的配色和设计。这个专业拯救平胸的内衣品牌在设计方面绝对专业，不容置疑。是谁说胸小不能穿性感内衣，谁说平胸挂不住抹胸内衣Ysé来啪啪啪的打脸。

推荐3、Valentine

除了小清新和文艺并存的Ysé能拯救小平胸们，更加值得一提的是Valentine。这是一个品牌名字开始奢品的内衣，设计当然也不能掉势古典的蕾丝风，精致柔软的内衣。谁说只有维秘的内衣才是最奢品，这里不是有一个更好的选择么，去掉厚重的海绵垫，用单薄性感的蕾丝为平胸们诠释她们所能拥有的美。