太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办

太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办

　太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办，阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的，因此很多人常常在夏天的时候，太阳把皮肤晒红了很疼，有的人皮肤会红肿发痒，以下分享太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办

太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办1

　 冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

　一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　 黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　 茶水热敷

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

　 乳液护理

　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

　对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　 涂抹芦荟汁

　将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的`皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

　 二、晒后注意哪些养生

　第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

　第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好；用毛巾包冰块会有执行上的困难（例如冰块掉出来、水一直滴）。

　第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

　第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

　第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛；凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

　第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳；防晒乳液以物理性较适合。

　第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来（虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样）。

太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办2

　1、肌肤晒红了很疼需要及时处理，才能让肌肤恢复健康的状态。最常见的办法是用水洗脸，严重的话可以冰敷一小会。

　2、皮肤晒红之后要及时做晒后修复工作，给肌肤降温，镇定肌肤，同时给肌肤大量补充水分，缓解肌肤的不适症状。如果肌肤晒伤情况比较严重，要及时去医院就诊，医生会给专业的用于治疗晒伤的药膏，能够缓解疼痛。

　3、

　4、肌肤晒红疼痛是因为长时间暴露在高温环境当中，想要缓解疼痛就先给肌肤降温，对晒过之后的肌肤进行冷敷。用毛巾在冷水当中浸湿，然后拧干至不滴水的状态，让少量的冷水留在毛巾里，敷在脸上舒缓肌肤。

　5、等到毛巾变温之后就重新浸泡在冷水当中，直到毛巾的温度降下来，再次敷在脸上，一直循环这个过程，直到脸上的温度降下来为止。这样不但能够给肌肤降温，还能给肌肤补充水分，提高肌肤的新陈代谢，加快肌肤愈合的速度。

　6、等到肌肤降温之后，脸上的疼痛感也会有所缓解，然后使用含有镇定舒缓成分的爽肤水敷脸，能够让肌肤状态更好。但是一定要选择成分简单的爽肤水，主要是为了给肌肤补充水分，不能给肌肤造成刺激。

　7、除了爽肤水之外，使用芦荟胶也是不错的选择，芦荟胶有消炎镇痛的效果，适合在晒后修复的时候使用。被晒伤之后不要使用热水洗脸，使用冷水或者偏凉一点的温水洗脸，这样有助于肌肤的恢复。还要做好补水防晒工作，保护晒伤之后脆弱的肌肤。

太阳晒后皮肤红疼发烫怎么办3

　 晒后如何美白呢？

　 1、草莓

　维生素C是一种有着“美白之王”称号的营养成分，对抑制黑斑的形成十分有效。而草莓中就含有丰富的维生素C，多吃草莓对缓解皮肤晒伤十分有效。

　因为皮肤受紫外线照射以后产生大量的自由基，这些自由基会造成皮肤多皱纹而无光，维生素C可以清楚相当一部分自由基；此外维生素C还有助于合成皮肤胶原蛋白，让皮肤保持皮肤弹性。其他富含VC的蔬果有生菜、西兰花、木瓜、橙子等。

　 2、番茄

　番茄中的番茄素一种抗氧化剂，具有美白、防晒、光滑皮肤的效果。煮熟的西红柿中番茄素的浓度比生番茄更高，因此熟番茄具有更好的护肤效果，所以大家在秋季可以多吃吃美味的西红柿炒蛋和西红柿蛋汤。

　 3、三文鱼

　三文鱼不但高蛋白、低热量，而且还含有大量的欧米伽3，欧米伽3是一种护肤功效很强大的不饱和脂肪酸，是皮肤屏障的的主要组成成分。三文鱼中还含有抗氧化能力远远超过普通维生素E的虾青素，多吃对延缓皮肤衰老有很大的作用。晒后用冷藏过的三文鱼皮敷在脸上，对晒伤修复十分有效。

　 4、毛豆

　绝味鸭脖中的毛豆是很多美眉喜爱的食品，但是用来做晒后修复宜用清水煮食。毛豆中含有丰富的植物化合物异黄酮，可以保护皮肤胶原。多摄入异黄酮可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

　 5、美白面膜制作

　 1、芒果牛奶洁净面膜

　材料：芒果一个约200克，牛奶100毫升。

　做法：芒果去皮去核，研磨成芒果泥，与牛奶放入碗中搅拌均匀，洁面后将芒果泥面膜均匀的涂抹在脸上，静敷15分钟后用温水洗净。

　功效：芒果含有丰富的维生素A，能使肌肤细胞充满活力，排出杂物，并促使皮肤吸收水分，配合牛奶的美白滋润效果，使肌肤变得更加白皙晶莹水嫩。

　 2、橘汁芦荟修复面膜

　材料：柑橘一个，鲜芦荟一小片，维生素E丸1粒。

　做法：柑橘去皮，去核后榨汁，芦荟肉压成泥。将柑橘汁和芦荟泥混合，再将维生素E胶丸刺穿，将油汁挤入混合你中搅拌均匀，临睡前敷在脸上，第二天早起时用清水洗净。

　功效：柑橘中含有丰富的维生素C能消除毒素，促进胶原蛋白合成，具有抚平脸上细纹，保持皮肤洁白细嫩，延缓衰老的功效，加上具有很好的抗氧化功效的维生素E，能够很好的去除皱纹，增强皮肤弹性，保持肌肤水润光洁细腻。

　 3、苹果柠檬蛋清面膜

　材料：苹果100克，鸡蛋清1个，柠檬15克。

　做法：将苹果洗净去皮，去核，切成块，研磨成苹果泥，放入碗中，将新鲜的柠檬切开，倒入苹果泥中，再加入鸡蛋清，搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上，15分钟到20分钟后洗净。

　功效：美白消斑，增强皮肤弹性，收缩毛孔，软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸，苹果含有丰富的苹果酸，可以软化，柔嫩肌肤，柔嫩肌肤，淡化斑点，使肌肤更白皙，鸡蛋清可以收缩毛孔，平复细小皱纹，增强肌肤弹性。

　 4、秋梨制作补水面膜

　材料：秋梨100克，面粉20克，牛奶20毫升。

　做法：将秋梨洗净去皮，切大块后搅拌成泥，放入碗中，加适量面粉，牛奶，搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后洗净。

　做法：补水滋润，保湿美白，提亮肤色。秋梨含有大量的水分，糖，维生素c和多种矿物质，可补充肌肤水分，并有一定的美白肤色，淡化斑点的功效，配合滋润的牛奶，可达到补水保湿美白的多重效果。

晒伤皮肤发红疼痛怎么办

　晒伤皮肤发红疼痛怎么办， 炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,那么晒伤皮肤发红疼痛怎么办？

晒伤皮肤发红疼痛怎么办1

　皮肤被暴晒后出现又红又痛的症状，是因为阳光对皮肤的急性破坏，即常说的晒伤。首先应避免阳光的过度刺激，尽量避免在阳光照射充足的时间出门，减少紫外线对皮肤的持续损害，并选择适合自己的方式进行处理：

　1、冷敷：如局部皮肤被暴晒后出现发红和疼痛症状，伴随皮肤有灼热感时，可选择用冷水冲洗后使用毛巾裹住冰袋进行散热，并可使用性质温和的化妆水稳定皮肤，为皮肤补充水分，减轻疼痛症状；

　2、湿敷：可选择硼酸液对皮肤进行湿敷。硼酸液为弱酸性化学物质，能够清洁皮肤，对皮肤具有轻度杀菌、收敛、止痒等作用，能够减轻局部发红、疼痛的症状，达到抗炎、抗过敏等功效，同时可以促进创面愈合，防止继续受损；

　3、皮肤护理：皮肤情况稳定以后，可使用保湿性强的面膜或精华液等面部护理液对皮肤进行护理。切忌用手撕脱皮肤没有完全长出的死皮，不然可能会造成皮肤形成黑斑或出现破损等；

　4、药物：如被晒伤的症状较为明显，出现光过敏现象，可在医生的指导下，选择抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸左旋西替利嗪等，缓解局部红肿、疼痛，促进表皮细胞的恢复，避免皮损进一步加重。必要时还可使用糖皮质类药物，如口服泼尼松，或外用氢化可的`松乳膏等进行治疗。对于疼痛难忍者，可给予布洛芬等药物缓解疼痛。

　患者出现皮肤暴晒后又红又痛的现象时，可先进行处理后再观察，如被晒伤的皮肤持续不见好转，或出现伴随症状或加重现象时，应积极前往医院进行对症治疗。

晒伤皮肤发红疼痛怎么办2

　1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

　2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

　3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

　4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

　5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

　 注意：

　1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍。

　2、晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

　3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。

　4、晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。

　5、背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。

晒伤皮肤发红疼痛怎么办3

　 1、冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

　一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　 2、黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　 3、茶水热敷

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

　 4、乳液护理

　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

　对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　

　 5、随身带保湿喷雾

　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　 6、使用美白面膜

　为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　 7、牛奶冻敷

　在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。

　牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

　 外调内养 快速修复晒后肌

　 饮食调节 干扰黑色素生成

　想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C的水果，橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

　 不能错过 抗氧化剂的威力

　而红色、橘**蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　 修复损伤 上班族必备

　对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急哦。

如果我们被太阳晒伤的话，一定，要采取正确的方法来处理，首先可以采用冷敷的方式来进行护理，采用冷敷的方式能够中和晒伤带来的皮肤损害，改善皮肤疼痛的症状。在冷敷的时候要注意，不要将冰块直接敷在皮肤上，而是要用干净的毛巾或者衣物将冰块包裹起来冷敷。通过冷敷的方法，能够对晒伤的皮肤进行冷却和镇静，控制晒伤产生的范围，缓解疼痛症状。

除了冷敷之外，我们还可以通过其他的方法来进行治疗和缓解，比如我们可以选一根新鲜的黄瓜，削掉皮之后放在榨汁机当中榨成汁，用，干净的纱布或毛巾蘸取适当的黄瓜汁，敷在晒伤的皮肤上，通过这种方式也能够起到清凉皮肤，缓解疼痛的作用，而且黄瓜汁当中的水分比较多，能够缓和皮肤干燥的情况，黄瓜汁当中也含有一定的维生素c，能够促进皮肤再生。但是敷完之后，要记得用清水将皮肤冲洗干净，否则残留的汁液容易引起细菌滋生。

今天我们为大家介绍太阳晒伤之后出现疼痛感，是应该如何缓解，总的来说，皮肤晒伤非常的常见，但是皮肤晒伤的程度却各有不同，有的人晒伤程度比较轻，只是出现了皮肤局部的红肿和疼痛，经过处理和休息之后就会自行缓解，但如果晒伤的面积比较大，而且有其他症状的话，需要及时就医采取治疗的方法。

晒伤后的护理 当日晒时间过久，事先又未采取防晒措施时，可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：

1用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。

2在脑部疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。

3芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。 细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好；也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。

4深层美白。深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。 深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

皮肤被晒伤后处理方法：

第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

扩展资料

预防晒伤的方法

1、涂抹防晒霜很有必要

在夏天防晒是很有必要的，许多护肤品店里，超市里都有防晒霜出售，大家不妨买些防晒指数比较高的防晒霜来涂抹，然后在出门，这样可以很好的避免晒伤，但是要注意回家后要清洗干净，不然会使得脸上油光光的。

2、自备防晒伞、遮阳帽

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

3、自带保湿喷雾

夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

4、用绿茶安抚肌肤

用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。也有人用绿茶水浸泡面膜纸进行敷面，但这种方法的效果不如拍打的效果好。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

参考资料：

人民网-如何应对日晒伤 皮肤晒伤后的怎么办

晒伤了皮肤红疼痛怎么办

　晒伤了皮肤红疼痛怎么办，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤。下面看看晒伤了皮肤红疼痛怎么办及相关资料。

晒伤了皮肤红疼痛怎么办1

　皮肤晒红了很疼，要看它的轻重程度，如果是疼痛很明显，可以口服非甾体类抗炎药，比如芬必得、散利痛等等进行治疗。另外，局部皮损的治疗，可以用冰的东西做冷敷，比如冰箱里的矿泉水或者是可乐拿出来裹一个软布，冰一冰晒伤的部位。

　会收缩血管、减轻炎症、减轻疼痛的感觉。如果已经糜烂了、有渗出、有很多水泡，可以用康复新液或者是生理盐水湿敷，促进创面尽快愈合，另外可以口服抗过敏的药，甚至短期口服几天激素都是可以的，让炎症尽快消退。突然的皮肤晒红。

　是因为突然大量接触紫外线，导致皮肤损伤，会有红斑，严重的会出现水泡、糜烂、渗出，一般会有疼痛的感觉，或者轻的时候会有刺、灼热的感觉，所以要避免突然大量接触紫外线，造成皮肤日晒伤。

　皮肤被暴晒后出现又红又痛的症状，是因为阳光对皮肤的急性破坏，即常说的晒伤。首先应避免阳光的过度刺激，尽量避免在阳光照射充足的时间出门，减少紫外线对皮肤的持续损害，并选择适合自己的方式进行处理：

　1、冷敷：如局部皮肤被暴晒后出现发红和疼痛症状，伴随皮肤有灼热感时，可选择用冷水冲洗后使用毛巾裹住冰袋进行散热，并可使用性质温和的化妆水稳定皮肤，为皮肤补充水分，减轻疼痛症状；

　2、湿敷：可选择硼酸液对皮肤进行湿敷。硼酸液为弱酸性化学物质，能够清洁皮肤，对皮肤具有轻度杀菌、收敛、止痒等作用，能够减轻局部发红、疼痛的`症状，达到抗炎、抗过敏等功效，同时可以促进创面愈合，防止继续受损；

　3、皮肤护理：皮肤情况稳定以后，可使用保湿性强的面膜或精华液等面部护理液对皮肤进行护理。切忌用手撕脱皮肤没有完全长出的死皮，不然可能会造成皮肤形成黑斑或出现破损等；

　4、药物：如被晒伤的症状较为明显，出现光过敏现象，可在医生的指导下，选择抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸左旋西替利嗪等，缓解局部红肿、疼痛，促进表皮细胞的恢复，避免皮损进一步加重。必要时还可使用糖皮质类药物，如口服泼尼松，或外用氢化可的松乳膏等进行治疗。对于疼痛难忍者，可给予布洛芬等药物缓解疼痛。

　患者出现皮肤暴晒后又红又痛的现象时，可先进行处理后再观察，如被晒伤的皮肤持续不见好转，或出现伴随症状或加重现象时，应积极前往医院进行对症治疗。

晒伤了皮肤红疼痛怎么办2

　晒伤皮肤红肿疼治疗：首先，可以应用冰袋进行冷湿敷，然后皮肤屏障修复喷雾剂早晚外用，随后夫西地酸软膏和吡美莫司软膏混合早晚外用；其次，可以口服地氯雷他定片和维D钙咀嚼片，还有复方甘草酸苷片和罗红霉素胶囊；

　此外，如果患者肿胀疼痛剧烈，可以在皮肤科医生指导下服用甲泼尼松龙片和硫酸羟氯喹片；禁忌辛辣食物，禁忌酒，多食入蔬菜和水果，注意防晒，出门外涂防晒霜和隔离霜。

　晒伤后皮肤发红、疼痛，需要根据晒伤的严重程度采取相关的处理方式。常见的处理方法有冷敷处理、局部用药、口服药物等治疗。如果只是轻微的晒伤，一般通过相关治疗后，可以缓解皮肤发红和疼痛症状。如果晒伤的面积比较大或者晒伤比较严重，也会增加治疗的难度。

　晒伤后皮肤发红、疼痛的处理方法如下：

　1、冷敷处理。如果患者只是局部的皮肤晒伤，并且晒伤的面积较小，首先可以将冷毛巾放入冷水中或者冰箱中，然后拿出来拧干，在晒伤皮肤进行冷敷，一般水分逐渐蒸发后，局部会有冷却作用，从而有助于中和晒伤，并且控制疼痛。

　2、局部用药。一般采取冷敷的处理措施后，可在局部涂抹一些消炎和止痛的药物，比如糖皮质激素霜剂，如果有渗出反应的患者可使用3%硼酸溶液进行涂抹。

　3、口服药物。如果局部晒伤发红严重，并且疼痛难忍者，可遵医嘱口服相关的抗组胺类药物，比如氯雷他定等，对血管扩张和水肿有一定的控制作用。必要时也可口服糖皮质激素。

晒伤了皮肤红疼痛怎么办3

　第一、涂抹芦荟汁。将芦荟割开挤出里面的汁液，涂抹在被晒伤的皮肤上，之后让汁液自然干透，可以起到修复晒伤肌肤的作用。而且当肌肤因为晒伤而出现灼热疼痛的症状后，涂抹芦荟汁液也能起到降热和清凉的作用。

　第二、擦拭西瓜皮。西瓜皮中也含有大量的维生素c，具有消炎和美白肌肤的作用，能够帮助修复被晒伤的肌肤。可以用西瓜皮直接擦拭被晒伤的部位，也可以将西瓜皮削成薄片之后敷在被晒红的皮肤上，都能减轻皮肤的不适症状。

　第三、茶水热敷。用消毒棉球蘸取茶水轻轻拍打被晒伤的部位，不仅能够滋养肌肤，还能减轻因为晒伤而产生的灼痛感。茶叶中含有大量的鞣酸，具有促进皮肤收敛的作用，而且还能减少局部组织肿胀的问题。如果皮肤晒伤的面积比较大，也可以在脸盆中放入茶叶，然后将皮肤浸泡在茶水中，效果会更加明显。

　第四、牛奶冰敷。将牛奶，冰块和清水一起放入碗中，制作成冷牛奶，之后将纱布放入冷牛奶中，浸透之后直接敷在被晒伤的部位。牛奶本身就具有舒缓和抗炎的作用，而低温可以起到促进血管收缩的作用，帮助减轻局部疼痛的问题。

　当皮肤被晒伤之后不仅会出现局部不适的问题，在处理不当的情况下还有可能引发更为严重的皮肤疾病，所以大家一定要引起重视。平时外出时一定要记得涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，以减轻紫外线对皮肤的伤害。如果出现了皮肤晒伤的问题，就可以采用以上方法来起到修复皮肤的作用，避免对肌肤健康造成更大影响。