维生素c片美白祛痘印

维生素c片美白祛痘印

　维生素c片美白祛痘印，让肌肤重回少女时代的光滑，正确使用维生素c片可以让你的脸不再粗糙，变的更好看。所以你想了解这个方法吗？下面我整理了维生素c片美白祛痘印，希望对你有所帮助。

维生素c片美白祛痘印1

　1、取两片平常口服用的维生素C，研成碎末，加水搅拌调合均匀。

　2、然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上，待风干八分左右，此时不要在阳光直接照晒的地方。

　3、最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印，还可以给肌肤起到美白的作用。

　 注意事项

　此方法健康又安全，用着很好的去痘印的效果，但见效时间长，心急的妹汁们可就不要用了啊。

　同时建议一周二-三次，不要过多的来使用，因为人每天对维生素C的摄取是有限制的。

维生素c片美白祛痘印2

　 维生素C的美白方法

　 1、自制美肤维C爽肤水：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

　将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。

　 2、如何挑选维C美白产品

　挑选产品时，首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。脆弱的维生素C最怕阳光和空气，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。

　使用维C美白产品时，一定要在耳背等地方试用一下，以防止过敏。

　 3、口服维生素C美白淡斑的效果最好

　维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。

　维生素C是宜古宜今的'美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素C食用最有效。

　现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素C的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比饮料更好些。

　注意事项：维生素C过量食用也有副作用，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

　 4、从食物中摄取维生素C是最安全的方式

　食物中的维生素C来源为蔬菜与水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含维生素C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。 而营养维生素C含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物类黄酮、橙皮素、芸香素的复合维生素C。而玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮和可帮助吸收维生素C的酶，是营养价值最高的维生素C。

维生素E能去痘印吗？效果怎么样？很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

虽然维生素e有一定的功效但不建议用维生素e祛痘，因为维生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，让肌肤更加敏感，变黄。

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第一，最常见的就是会损伤肠道的功能。

如果长期摄入大量的维生素片，超过了身体所需，那么就会引起肠胃不适。虽然维生素C对于人体来说是一种非常重要的元素，但是什么东西都要“适可而止”，合宜是最好的，一旦超过了就会带来反作用。

肠胃不适轻微的症状有反酸，腹泻，呕吐，如果是严重的甚至会引起胃溃疡。所以，要引起大家的高度重视。

第二，会影响生育。

如果是未孕的女性，长期服用过量的维生素C，那么会使得生育能力降低。如果是正在怀孕的准妈咪在孕期每天服用过量的维生素C，那么很可能会影响宝宝的发育。

第三，会出现坏血病。

如果长期服用过量的维生素c，得坏血病的概率也会大大增加。所以平时从药店购买来的维生素c一定要遵循医嘱服用，千万不可以自己随意增加用量。

第四，会引发结石。

身体摄入的维生素c太多，那么就会导致有结晶物质堆砌在身体内。时间久了，这些物质就会变成结石，常见的比如说胆囊结石或者是肾结石。

平时常见的水果和蔬菜当中都含有丰富的维生素c，所以从医学的角度上来说，多吃蔬果是补充维生素c的最佳方法。只有当蔬果的维生素C含量不足以满足人体所需时，才建议服用维生素C片。

现在大家都很注重养生，但是养生也要选对方法，千万不能乱吃药品和保健品。

吃维生素c和维生素e祛痘有一定的效果，要是痘印很深很严重，单补充维生素c和维生素e是没有什么效果，还需要配合涂抹芦荟胶。

维生素C的作用：

1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢；

3、延长肌体寿命，改善铁、钙和叶酸的利用；

4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢；

5、预防心血管病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；

6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

维生素E的作用：

促进激素浓度增高，预防流产和改善血液循环。

维生素C和维生素e同用，可互相协同，促进吸收，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管的好帮手。

fancl祛痘丸很多人都吃过，有人觉得有效，有人觉得没用，下面的我为你们介绍fancl祛痘丸副作用 fancl祛痘丸坏处。

fancl祛痘丸副作用

fancl祛痘丸的成分是比较天然的，一般没用副作用。

fancl祛痘丸服用心得

之前一段时间痘痘狂长，为了战痘，在做了很多功课后，买了这包祛痘丸来吃，一包120粒，一天4粒，经期停止服用。服用后尿会变黄，这是正常现象，好像是因为维生素b的原因。但是不知道是不是这个的影响，我当月经期推迟了几天。推迟时间在正常范围，所以如果有影响也影响不大。因为抗痘期间还用了很多其他产品，所以不确定这个药丸的功效，现在痘痘好了很多，肌肤基本稳定，就没有再入了，但据说保健品的服用周期建议是三个月一疗程。

祛痘方法推荐

冰块敷痘法

冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

冰块收敛水

冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

酸乳酪排便法

酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

痘痘小知识

脸上长痘部位详解——发际痘VS毛孔

分析：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

脸上长痘部位详解——鼻子长痘VS胃

分析：当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气);减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品;定要及时清除毛孔污垢;食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧;多多享受健康自然的环境。

祛痘祛斑吃维生素可以吗

我们每个人对脸上长痘痘，长斑的问题都会很在意，都会想着有什么办法可以祛痘、祛斑。那么祛痘、祛斑吃什么最好呢？吃维生素可以吗？下面让我们来了解一下吧。

祛痘祛斑吃维生素可以吗？

1、葡萄籽胶囊，其抗氧化、清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，葡萄籽是美容圣品，其中富含的维生素不仅能祛痘还能解决各种各样的肌肤问题，它是神奇的抗氧化剂，能够有效阻止紫外线的侵害和抑制黑色素的生成，皮肤干燥无弹性的女性，自由基会加速胶原纤维的受损，到时肌肤缺水无弹性。

2、维生素E，它存在于杏仁和榛子等坚果、菠菜、猕猴桃、甘薯等蔬菜水果中，是性价比最高的维生素，维生素E是可以去疤痕，对皮肤愈合效果很好的。

3、针叶樱桃片，其果实富含维生素C，美白效果显著，祛痘疤痘印主要是黑色素的沉淀，坚持服用皮肤自然美美的，不仅能抑制色素沉积，还能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性、预防皮肤衰老。

通过上的介绍，其实吃维生素是有一定程度可以祛痘、祛斑的，但是一定要把握好那个度，是适量的服用含有维生素的保健品或者水果，不然可能效果会适得其反的哦！