日常祛痘方法

日常祛痘方法

　日常祛痘方法。爱美是女人的天性，而脸上的痘痘是我们不能容忍的，痘痘非常影响我们的颜值，而祛痘是非常讲究方法的。接下来就由我带大家详细的了解日常祛痘方法的相关内容。

日常祛痘方法1

　日常中去痘痘，要控制住饮食，避免摄入高糖、高脂、辛辣刺激食品，同时做好皮肤护理，避免挤压、注意防晒。具体如下：饮食应该要注意:

　1、不能吃含糖量高的食物，如果吃含糖量高的食物以后，体内的新陈代谢就会变得旺盛，会促进皮脂腺的分泌加重，或者是引起痤疮。

　2、不要吃高脂类的饮食，像动物的内脏、奶油这些东西，尽量少吃，会加重皮脂分泌。

　3、避免摄入辛辣刺激性食物，否则会引起上火，上火就会导致内热，也会加重病情。

　4、少喝牛奶，近些年研究表明，牛奶也会引起皮脂的大量分泌，所以说可以改喝酸奶或是低脂的牛奶，但是控制这个量不要超过250毫升。

　平时做好皮肤护理，选择清水或者是合适的洁面产品，用洗面奶去除脸上多余的油脂皮屑或者细菌混合物，但不能过分的清洁，注意控油保湿，可以外用温和滋润乳，可以选用医用的。

　有炎性丘疹的时候，忌用手挤压，不要用手挤压、搔抓等。要保证充足的'睡眠，避免熬夜，避免大便干燥，吃清淡食物，多吃蔬菜水果，注意防晒。

日常祛痘方法2

　 1、涂抹蜂蜜去痘。

　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

　 2、敷胡萝卜面膜。

　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

　 3、滴露消毒液祛痘。

　滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

　 4、洗米水洗脸。

　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

　 5、局部涂抹花露水治疗痘痘。

　花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。

　 6、运动流汗治痘痘。

　运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘很有好处。

日常祛痘方法3

　 脸部祛痘方法

　 1、白糖+洗面奶

　每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

　 2、白糖+矿泉水

　把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

　 3、珍珠粉+维生素E

　把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

　 4、珍珠粉+酸奶

　可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

　 5、珍珠粉+鸡蛋清

　取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。

　 6、金银花+苦瓜+绿豆

　金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

　 预防保健

　1、清洁皮肤，针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2至3次为宜。

　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　5、吃海带防痤疮。据医学科 研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　扩展阅读：DIY食盐祛痘法

　 配方：半汤匙白醋、一汤匙食盐。

　1、把白醋加入到食盐中，并加点冷开水，一起搅拌均匀，让盐完全融化掉；

　2、用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。

　只要坚持每天敷一次，一个星期就能看到效果哦！不但能祛痘还可以美白肌肤！

祛痘治痤疮

常用精油：茶树精油、薰衣草精油。

 

痘痘，也叫痤疮、青春痘、粉刺。通常发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。

 

成年人长痘大多是由于荷尔蒙不平衡，比如女性来月经前夕，或者长期生活不规律、睡眠不足、疲劳过度积蓄等，都会导致荷尔蒙分泌紊乱。青春期的痘痘多半是皮脂分泌过于旺盛造成的，也可以一直上溯到荷尔蒙的分泌不平衡。

 

全方位战痘要诀

三大关键：

运动 淋巴液的流动一旦活泼了，体内的毒素就可以被带走，循环代谢因而获得改善，养分便可大量流送到皮肤。

精油 精油能杀菌、消炎，有效地辅助愈合进行。同时，紧张会促使油脂分泌增加，精油所具有的放松身心的特征，正好派上用场。

忌口 避免刺激性食品，远离烟、酒、咖啡、巧克力。

 

饮食建议：

新鲜蔬菜、适量水果、五谷、豆类和碳水化合物；

饮用草本植物茶和大量矿泉水；

食用含锌食物，多摄取维生素 B 和维生素 C；

避免食用带有抗生素和荷尔蒙的肉类；

摈弃所有的食物添加剂、防腐剂。

 

清洁建议：

用氨基酸洗面奶洗脸，并用干净的温水彻底冲洗干净。在做最后的冲洗时，水中加入 2 茶匙苹果醋，然后用手轻轻拍干皮肤。

 

注意事项：

不要过多地洗脸，否则反而会刺激皮脂腺分泌。

不要用磨砂膏和收敛水，否则会刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤；收敛水还会让毛孔收缩，使原本已经堵塞的毛孔洞口更小。

不要化妆或使用遮瑕膏来遮盖痘痘。

不要用手挤出脓性包块，以免继发感染，或留下痕迹。

 

 

对抗痘痘三阶段

 

通常，一颗痘痘从萌生到爆发，可以分为三个阶段。根据不同阶段的特性，抗痘工作的侧重点也有所不同。

 

准备工作：基础油的制作

选择基础油：小麦胚芽油、荷荷芭油、甜杏仁油/葡萄籽油。

制作方法：各取 10 毫升，加在一起做成 30 毫升的基础油。

 

第 1 阶段抗痘

皮肤症状：即将长痘痘的皮肤会发红发硬，用手按压时会感到有点疼。

调理重点：消炎、镇定和排毒，并且开始缓和矫治油脂分泌的状态。

 

祛痘配方

茶树精油2滴、杜松子精油2滴、罗马洋甘菊精油1滴、柠檬精油1滴、薰衣草精油4滴。

 

第 2 阶段抗痘

皮肤症状：此时痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看还不明显。

调理重点：深层清洁并抑制油脂分泌。

 

祛痘配方

天竺葵精油4滴、伊兰伊兰精油1滴、柠檬精油1滴、雪松精油3滴。

 

第 3 阶段抗痘

皮肤症状：这时的痘痘已经完全长熟了，有很明显脓头。

调理重点：促进水油平衡，淡化疤痕。

 

祛痘配方

尤加利精油3滴、花梨木精油2滴、佛手柑精油2滴、薰衣草精油3滴、橘精油1滴。

 

Tips：

经基础油稀释过的精油，可直接涂在痘痘上，若觉得太油腻，则可擦拭后，待几秒钟将多余的油以面纸轻轻吸附拭去。

 

 

对付痘疤、痘印

 

当我们把恼人的痘痘赶走之后，可能面临更严重的问题——痘印。痘印是青春痘平复以后留下的深红或是浅红的疤痕。当痘印还是红色的时候是可以消除的，但当痘印已经变成黑色或深褐色时，就很难有什么护肤品可以妙手回春了。所以当刚留下痘印的时候就该想着如何去痘印了。

 

去痘印三项基本原则：

基本原则一：要在去痘印之前，彻底治愈脸上的痘痘。否则痘印去完痘痘又来，一切都徒劳无功。

基本原则二：很多人在使用淡疤产品的时候，希望立竿见影，于是拼命往脸上涂抹祛痘印产品。这可不是明智之举，因为祛痘印产品往往都有一定的激素刺激性，长期使用只会令本已受伤的肌肤伤得更深。

基本原则三：做好防晒工作。室外大量紫外线让肌肤色素沉淀，痘印颜色就会更深更重，而这种现象长久出现的话，只会让去痘印工作日趋难缠。

 

精油去痘印

对于痘印，可以使用薰衣草精油来达到淡化效果。

 

使用方法：

1 点涂，大面积用的时候也可以掺合在面霜里涂抹使用。

2 熏香，如果是纯度很高的薰衣草精油，可以使用熏香的方法。

3 热敷，把薰衣草精油在热水里滴上3滴，把毛巾沾水拧干敷在脸上。连续几天效果就会很显著。

4 按摩，加在基础油中，调配成浓度在2%～5%的薰衣草按摩油来按摩，以达到淡化的效果。注意避光使用，把灯关了，然后擦完睡觉。

5 熏蒸，滴在热水里，用热气蒸脸。一般来说，如果加上玫瑰精油共同调配，淡化色素美白效果会更佳。

 

Tips：

薰衣草在美容护肤方面的功能很多，它杀菌力强，祛痘功能不输于茶树，同时还可以调节油脂分泌。此外，薰衣草还能纾缓过敏性皮肤，使其逐渐恢复正常。对于夏日过度曝晒而造成肌肤水分流失、泛红或晒伤，都可以使用浓度约 2% 的薰衣草按摩油轻轻按摩脸部。

 

日常保养去痘印小方法

1．美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用美白系列产品，但在美白的同时要确保每天防晒。

2．每周使用 2～3 次美白面膜，也能达到淡化痘痕的效果。

3．坚持定期去角质很重要，这不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4．要多吃含有维生素C的水果和蔬菜。

如何祛痘最快最有效

　如何祛痘最快最有效，生活中，很多朋友的脸上都会因为各种原因而导致长满了痘痘，脸上长痘会显得整个人很憔悴没有气色，所以我们应该要想办法祛痘。下面我为大家分享一下如何祛痘最快最有效，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

如何祛痘最快最有效1

　 如何祛痘最快最有效

　 1、调整好自己的心态

　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　 2、每天洗两到三次脸

　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

　 3、勤换枕头和枕巾

　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　 4、不要用手挤痘痘

　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　 5、饮水

　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　 6、保持充足的睡眠

　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　 7、选择一款洗面奶

　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　 8、经常锻炼

　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　 9、健康的饮食习惯

　多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

　 10、美容院

　选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。

　 11、听医生指导

　久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

如何祛痘最快最有效2

　 祛痘最快最有效的面膜

　 一、芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜

　 制作材料： 芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。

　 自制方法： 首先将芦荟叶洗干净并去皮。芦荟的两面都要去皮，把透明胶质切成长的薄片状;将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣;洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态;15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。

　 美容功效： 可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。

　 二、芦荟苦瓜祛痘面膜

　 制作材料： 新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜10克。

　 自制方法： 把芦荟和苦瓜洗干净之后，把它们去皮，并切成小块状;把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液;把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放进面膜碗内，把它们充分混合均匀，调成浓稠适中的糊状。用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，这样是帮助扩张毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，注意要避开眼唇部位，大概20分钟后用清水冲洗干净。

　 美容功效： 芦荟具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒凉，可清热凉血，可用于凉血祛痘，二者合用，排毒养颜，对于缓解、祛除青春痘具有良好的功效。

　 三、芦荟蜂蜜祛痘面膜

　 制作材料 ：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量。

　 自制方法 ：先把芦荟叶洗净并切成小片，再把芦荟放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟即成，之后过滤去掉芦荟渣，留下液体，再加入蜂蜜，最后，在洁面后用芦荟汁来涂抹患处，15分钟后用水洗净。美容功效：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。如果MM还想更进一步地去除脸上的痘痘，只需取少许芦荟汁在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。

　 四、芦荟黄芪祛痘面膜

　 制作材料 ：芦荟30g、黄芪10g、当归10g。

　 自制方法 ：把芦荟皮和刺都清除掉，只留下芦荟肉并切碎，然后把两款中药磨成粉末状。在中药粉里面加入芦荟，加点清水进去，充分混合均匀，最后，在洁面后把面膜敷在脸上，静静等待十五分钟后用水洗净。美容功效：黄芪具有排毒功能，芦荟具有消炎和镇静的作用，因此，这款面膜可以有效抑制痘痘的生长。黄芪还含多种氨基酸和叶酸，可增强机体免疫功能，达到抗衰老的作用。

　 五、芦荟黄瓜鸡蛋祛痘面膜

　 制作材料： 新鲜芦荟叶一片，黄瓜一根，鸡蛋一只，面粉适量。

　 自制方法 ：将芦荟叶与黄瓜捣碎后，用干净的纱布提取汁液备用。在大碗内打进一颗鸡蛋，加入备好的芦荟与黄瓜汁液，同时加入面粉，搅拌均匀敷于脸部，静置30-50分钟后，用清水洗干净就可以了。

　 美容功效 ：这款面膜不仅能有效为肌肤补水，同时还能美白润肤，可淡化斑点，祛痘效果不错。

　 六、芦荟牛奶蜂蜜祛痘面膜

　 制作材料： 牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许。

　 自制方法 ：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。洁面后敷于脸上15-30分钟用清水洗净即可。

　 美容功效： 牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。上面我们说到，芦荟具有美白、保湿、控油、除痘等多种功效，我们在此介绍的是芦荟祛痘的面膜，同时还有芦荟美白面膜、芦荟控油面膜，我们会在今后为大家一一分享，使用天然的祛痘面膜和祛痘药品相比，见效时间没有那么快，希望能坚持使用，芦荟祛痘面膜最好控制在每周三次。

祛痘是很多人都遇到的问题，下面我会从多个角度来回答这个问题。

保持良好的生活习惯对于祛痘非常重要。我们应该保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而导致痘痘产生。饮食方面也需要注意，少吃油腻和辛辣食物，多摄入新鲜水果和蔬菜，以及喝足够的水来排毒养颜。

正确的洁面方法也是非常重要的。我们应该选择温和的洗面奶来清洁皮肤，不要用力揉搓皮肤以免刺激毛孔产生痘痘。在洁面后要及时用柔软的毛巾轻拍干净并保持皮肤干爽。

适当运动也有助于祛痘。通过运动可以促进血液循环、增强免疫力，并且有助于排汗和排毒。但要注意选择适合自己的运动方式，并避免在长时间阳光暴晒下运动。

选择适合自己的护肤品也是非常重要的。市面上有很多祛痘产品，但并不是每个人都适合使用。建议咨询专业医生或皮肤科医生，根据自己的皮肤类型选择合适的产品。植物图书馆修护面膜就是一款受到非常多消费者喜欢和好评的产品，医生也建议使用它来修护皮肤。

定期去美容院做深层清洁也是很重要的一步。通过去角质和清洁面部深层毛孔可以有效减少痘痘的产生。但需要注意选择正规的美容院和专业的美容师，避免造成皮肤损伤。

心情愉快也对于祛痘有一定帮助。长期压力过大和情绪不稳定会影响身体内分泌系统的平衡，进而导致痘痘产生。所以我们要学会放松自己，保持良好的心态。

想要祛痘需要从多个方面着手，并且坚持下去。良好的生活习惯、正确的洁面方法、适当运动、选择合适的护肤品、定期去美容院和保持愉快的心情，这些综合起来可以帮助我们祛痘，拥有健康的肌肤。

咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。

完美芦荟胶

芦荟胶对痘痘效果一直很好，国内外很多牌子的芦荟胶，韩国的我也用过，美国的也用过，说实话都没有这款完美的好用，用起来很舒服，特别是大痘痘用了以后就感觉没有那么涨了。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

自然乐园芦荟胶

富含芦荟精华，天然无刺激，质地温和不黏腻，清新补水保湿，有效修复皮肤受到的伤害。面部，身上，腿，胳膊等皮肤干燥处，受到强烈阳光刺激处均可以使用。

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

乐敦CC精华液

含维他命C和维他命E诱导体，可迅速参透至肌肤里层有效抑制黑色素的形成，改善肤色，有效淡斑，淡化黑色素，当然一次两次看不出来，持续一段时间后，还是能看到肤色的变化，一定要坚持！

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

高夫净透控油火山泥洁面乳

蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。

森林哲学精华面膜

比打美白针效果都要好的神仙面膜！给它一万个赞，使用感真是一级棒，每一秒都是享受，做完后皮肤像是开了高光一样，变得非常白皙透亮，掐起来软软嫩嫩的跟豆腐似的，巨爱它。感觉像是往皮肤里灌水似的，浓浓的天然植物精华，它进口雅诗兰黛兰蔻相同的原料公司，采用德国会呼吸的膜布技术，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。拥有多项国际认证护肤专利证书，干燥起皮、暗沉无光泽、痘印黑头、毛孔粗大、油腻暗黄等问题都可以轻松解决。也是我最爱的面膜，没有之一。

奥尔滨健康水

里面有酒精，酒精可以消毒，以前刚长痘的时候，我的一个闺蜜给我出过一个主意，就是用医用酒精擦脸，说效果很好，我想了半天没敢尝试。

sisley净化调理面膜

希思黎旗下这款调理面膜成分中的乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。如果痘痘不严重，消下去的快一些。

祛痘痘最有效的方法

　祛痘痘最有效的方法，长痘是很正常的生理现象，但是有些人的皮肤是很容易长痘的，长痘护理不好的话是很容易留下痘印的，所以人们都想要知道祛痘的方法，下面分享祛痘痘最有效的方法？

祛痘痘最有效的方法1

　 一、饮食注意

　1、清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。冬天也要多喝蜂蜜水，少喝饮料奶茶咖啡等添加剂多的饮品。

　2、冬季最怕上火，补过头，平时要少吃上火的东西，清凉温补的食物是可以吃的。

　3、饮食要均衡，不要挑食偏食，少吃油炸油腻食物、少吃高糖分的蛋糕甜点，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬果。

　 二、日常清洁

　 1、每日洗脸

　洗脸是每天都会做的一件事，它说大不大，说小也不小，皮肤一天下来所分泌的油脂垃圾，都会堆积在毛孔里，这时只有认真的洁面清洁毛孔，才能有力的控制油脂，避免油光满面的现象，令肌肤保持清爽不长痘。

　 2、定期去角质

　有不少女生，虽然每天都在洗脸，但为何痘痘还是频繁增长了，其实问题的关键不在于日常早晚的洗脸工作没做好，而是在于缺乏定期去除角质护理，特别是油性肤质，角质堆积死皮物更多，必须定期去除废弃物。

　 3、使用面膜泥

　清洁肌肤的产品有很多，就拿面膜泥来说，它就是非常适合油性肌肤用的一款清洁产品，具有相对强的清洁能力，不仅仅只是表面清洁油脂，还能深入毛孔带走死皮污垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引发痘痘。

　 三、生活习惯

　1、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，最好在十一点前睡觉。

　2、睡前不要吃宵夜，不易消化，对肠胃不好。

　3、多运动，预防便秘。

　4、心态要良好，痘痘绝对能去掉，不要灰心，不要有太多负面情绪

　 四、防晒工作

　引发油性肌肤频繁长痘的原因中，除了水油失调，肌肤角质层变厚等因素之外，其中还有一个重要护肤工作，也是导致长痘的罪魁祸首。没错那就是防晒方面没做好，阳光紫外线会辐射伤害肌肤，并生成大量黑色素堵塞毛孔，造成痘痘更加恶劣。

　 五、日常护理

　1、祛痘产品不要乱用，对自己的肌肤状态一定要有所了解，不能被别人随意误导。

　2、脸上长痘也要做好防晒，物理防晒霜中的锌离子其实是有助于祛痘的。

　3、基础的清洁+补水+保湿+防晒，是日常护理不能少的。

　4、祛痘要有耐心，学会判断产品的安全性，查看产品的成分表，不要买到有害的激素产品。

祛痘痘最有效的'方法2

　 用什么洗脸可以祛痘

　 1、鲜奶洗面

　每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。

　 2、花椒水洗脸

　将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。

　 3、硫磺皂洗面

　洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

　 4、芦荟黄瓜

　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。

　 5、冰块收敛水

　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

　 6、白醋洗脸

　买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。

　还有种方法是把醋和盐用温水溶解，比例是水：白醋：盐=9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，敷在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见哈。

　 痘痘的表现

　1、有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。

　痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，可分为以下几种类型：

　2、 粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。

　开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。

　3、丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。

　4、脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。

　5、囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。

　 激光祛痘的注意事项

　1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

　2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

　3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

　4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

　5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

　6、依旧医生的指导，每日用洗面奶清洁面部1-2次。

　7、不要用手挤压面部的患处。

　8、避免暴晒，做好防晒工作。

　9、饮食清淡，忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。

　10、生活规律，避免熬夜。

　11、保持乐观、开朗、愉快的心情。