牙齿变白的好方法

牙齿变白的好方法

　牙齿变白的好方法，在我们的生活中应该没有人会抗拒一口洁白的牙齿，但是拥有一口洁白的牙齿并不是一件简单的事情，想要牙齿变白也需要掌握一定的方法，以下了解牙齿变白的好方法。

牙齿变白的好方法1

　1、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

　2、把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。

　3、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　4、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果也不错。

　但牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利。可以选择在紧急情况下救急(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　5、在刷牙的时候，在牙刷上沾一点酵母粉可以帮助牙齿变白。

　6、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

　不过这个方法可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙签去除。

　注意：不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质。

　7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

牙齿变白的好方法2

　 牙齿美白小窍门

　 牙齿美白小窍门一：食醋漱口

　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

　温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

　 牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

　注意，这里的橘子皮可以用新鲜的晒干了就可以的，但是直接用新鲜的效果不是很好，现在的天气晒上一天就可以的，然后直接压成粉就可以了，很方便的哦，但是要坚持下去才行的哦。

　 牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

　 牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的'酸碱平衡并促进分泌唾液。

　唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　 牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　 牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　 牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

　 牙齿美白最快的方法

　牙齿变白不是一下子就能实现的，但是有几种方法可以让您实现，不是民间的方法，是要去医院的，比如说洗牙、牙贴面等等，这些方法就是可以立即让您的牙齿变白，但是不是长久之计，因为会有副作用。

　 一、洗牙

　适合人群：表面污染，轻度变色。

　优点：立刻见效，维护牙周健康。

　不足：只是表面露白，而非增白;口腔会留下药水的味道;有不同程度的敏感。

　洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑(只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色)，频率通常为半年左右洗一次，一次约需100-200元。

　另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

　 二、药物漂洗法

　适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。

　优点：在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快(约三周)。

　不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差;容易引起牙齿敏感。

　疼痛指数：几乎不疼 (特别注意：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。)

　对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白效果最好;对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等;对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差。因为此方式只能使牙齿的表层变白，有效果时间不耐久。

　常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，产生33%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。

　牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。

　 三、树脂贴面

　适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

　优点：效果好，价格比较容易让人接受。

　不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼(局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐怖)。

　贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。

　通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用

　 怎么让牙齿变白

　 1、常喝绿茶

　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　 2、保持牙刷干燥

　虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

　 3、自制美白牙膏

　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

　 4、像拿铅笔一样握着牙刷

　你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

　 5、餐后稍停再刷牙

　餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

　结语：看了我上文的介绍，您是不是已经知道应该如何让自己的牙齿变白了呢您是不是也已经知道日常中有哪些食材可以跟牙膏一起刷，坚持下来就能让牙齿变白了呢牙齿变白不是什么难事，但是重在坚持，除非您去医院做那种快捷的，牙齿就可直接变白。

牙齿变白的好方法3

　 牙齿变白的10个小妙招

　生活中并不存在牙齿变白的小妙招，牙齿想要变白主要依靠医学美容技术，例如洗牙、激光美白、冷光美白、药物漂白、贴面等方法，同时应注意改善生活习惯。

　1、洗牙：洗牙是牙齿清洁、美白最根本的方法，需要有专业的口腔医生来进行操作，可以有效的祛除牙菌斑、牙结石，避免出现牙龈发炎、牙龈萎缩等症状；

　2、激光美白：使用激光对四环素引起的牙齿变色和吸烟后留下的烟渍进行清除，效果较好，可使牙齿变白，不良反应相对较少；

　3、冷光美白：通过冷光将药物渗入到牙齿的组织内，可以祛除牙齿深层和表层的色素沉着，达到美白牙齿的效果；

　4、药物漂白：可以使用过氧化氢等药物对牙齿进行漂白；

　5、贴面：通过树脂或者烤瓷材料对已经变色的牙齿进行遮挡，也可使牙齿看起来变白，但需要磨除部分牙组织，对于原有的牙齿有一定的损伤。

　此外，多吃粗纤维食物、富含维生素和钙的食物，例如新鲜的水果蔬菜、牛奶、虾、鸡蛋等，多喝水，少喝碳酸饮料和咖啡，戒烟并养成良好的刷牙习惯均有助于牙齿变白。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

快速美白牙齿：电浆牙齿美白：它一样是利用过氧化物药剂,涂布在牙齿表面上,组电浆机器照射、去活化,催化药物的氧化还原反应,而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时,必需在牙科诊所里做,全部疗程3 ~ 5次,才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿,颊侧面尔。申中线算起,上、下、左、右,每边4颗, 16颗牙齿的类侧面。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

洁白的牙齿，笑容才会更加灿烂，牙齿看起来整洁白皙，对社交也有好处，牙黄黄的，不敢露出来，整个人看起来没有自信，每天刷牙，是很难让牙齿非常白的，想要美白牙齿需要付出一些努力，那么如何快速美白牙齿？快速美白牙齿的方法有哪些？

1、如何快速美白牙齿

1、橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

2、柠檬汁

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

3、无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

4、墨斗鱼骨

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

5、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

6、酵母粉

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

7、花生

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

8、小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

9、盐

把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。

2、牙齿发黄的原因

1、牙齿生理性变黄

人的牙齿会随着年龄的增长也会逐渐由轻度的颜色变黄，这是属于生理的正常衰老所致，对于这样的颜色变化可以不要太在意。

2、幼儿疾病

如果小孩在牙齿发育钙化期患了较为严重的疾病，譬如营养不良或是缺钙等，都会影响其全身的营养代谢功能，进而可使牙齿失去光泽、呈黄褐色等情况，另外，牙齿还可能伴有松脆的现象。

3、水质因素

有些地区，尤其是一些山区，由于水中含氟量抬高，如果长期饮用这种水，就会到账牙齿发黄。不过，含氟有防止龋齿的作用，因此这些人的蛀牙概率较低，这种黄牙也被称为氟牙症。

4、药物因素

长期服用某些药物可以导致牙齿发黄，如四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

5、卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，导致牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、茶渍等。这些“黄牙”并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生导致。

6、吸烟导致牙齿黄

对于经常吸烟的人来说，牙齿上都会被熏上的一层黑**的烟垢，这是由于烟中含有的烟焦油会将牙齿熏黄。

牙齿美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙贴、冷光美白、贴面等等；

每种牙齿美白方法都各有利弊，找最适合自己的就好！

先来说说目前市面上最受欢迎的2种牙齿美白方法：

1  冷光美白

通过特定的光源对涂抹了美白剂的牙齿进行一定时间地照射，从而达到牙齿美白的效果。

优点：

见效快，做完之后效果立竿见影。

缺点：

费用高，目前市面上一次的价格在500-2000元左右，甚至更高

不方便，需要和诊所进行提前预约，定期到诊所进行牙齿美白，耗费时间

不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感

损伤牙齿，容易损伤牙釉质，导致牙龈出血、牙龈萎缩等现象

2  美白牙贴

借助凝胶膜贴片，固定在牙齿上一定的时间后，达到牙齿美白的效果。

优点：

见效快，坚持连续使用一段时间后，效果很明显

易操作，使用起来简单方便

费用低，价格经济实惠，可以满足更多人群的需求

易携带，居家、办公、约会前、看**等多种场合都适用

缺点：

不适合敏感型牙齿，对于敏感型牙齿会有不适感

损伤牙齿，容易损伤牙釉质，牙齿过敏等现象

以上内容，汇总结合了牙齿美白刚需用户的反馈，以及柠檬爱美专家科普。

祝楼主能早日拥有一口健康亮白牙齿！

一：烤瓷牙

你以为明星那一口漂亮、洁白、整齐的牙齿都是天生的吗那你就错了，他们中的大部分之所以拥有完美的牙齿是烤瓷牙修复的缘故。烤瓷牙不仅能够美白牙齿，还能快速修复成人牙列不齐。烤瓷牙的种类很多，其中最为美观逼真的就是全瓷牙了。全瓷牙号称烤瓷系统中的珠穆朗玛峰。全瓷牙的神奇之处在于它的强韧远大于其他各类非金属烤瓷，弥补了烤瓷牙易崩瓷的缺点，让您不管如何“咬牙切齿”，都无后顾之忧。其次它还秉持了外表色泽逼真、坚固耐磨、生物相容性好，不刺激口腔组织，易清洁等其他优势。

全瓷牙还具有钻石般强硬的表面，而且不会发生金属过敏问题，有着极高的患者满意度。为众多爱美人士带来了自信、完美的笑容。一般做了立即就能拥有一口如钻石般闪耀的牙齿。

二：冷光牙齿美白

冷光美白技术将波长介于480~520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，它以冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，能快速清除牙齿表面上的外源性色素染色(如烟渍、茶渍、咖啡渍等)，而且能快速透过牙齿本质小管到达牙齿涂层，与沉积于此处的色素产生氧化还原作用，使有色牙变浅变白。冷光美白技术虽然可以让牙齿变白，但对于中重度四环素牙效果不是很明显，且美白后效果保持不是很久。

三：光氟化牙美白

光氟化牙美白是目前较新，最安全，效果较好的牙美白技术，是西婵整形美容医院经过不懈的努力和引进，在美容口腔科大量国人牙美白治疗数据的基础上，结合欧美先进的美白技术和设备，总结出的一套更适合国人牙齿情况，治疗过程无痛苦、对牙体无创伤并能氟化、美白、坚固牙釉质，使美白疗效持久的美白方案。该技术可使牙釉质的颜色更加白皙，光泽感更好，提高牙釉质防龋的能力，相当于给美白后牙齿披上了一件致密的保护衣，阻断了外源性色素往牙本质小管的渗透沉积，因此，可以继续抽烟、喝茶(抽烟有害健康，还是少抽不抽为好!)。光氟化牙美白后一般都立即见到洁白亮泽的牙齿。

外源性牙黄与个人的饮食习惯和生活习惯有很大关系。如果习惯性的饮食中含有色素，但又没有认真清洁口腔，定期洗牙的习惯，久而久之色素就会在我们的牙齿上沉淀下来，造成牙齿变色。在这种情况下，可以先考虑洗牙，这样可以有效去除牙齿上的色斑，恢复牙齿原有的颜色。如果洗牙后对牙齿的颜色仍不满意，可以考虑冷光美白。冷光美白被称为快速安全的牙齿美白技术，简单来说，就是在牙齿上涂抹一些药物，然后用冷光照射就白了。

在一个小时内，牙齿颜色可以提高5-14个VITA级别。(具体效果因人而异）内源性牙黄主要包括氟斑牙和四环素牙。轻度的四环素牙和氟斑牙可以考虑冷光美白。严重的氟斑牙和四环素牙可以通过全瓷贴面进行修饰。但你自己是无法判断牙齿发黄的原因的，所以如果你想让你的牙齿看起来健康美丽，就必须去看牙医，进行对症治疗。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的--如果四环素沉积在牙齿中，导致牙釉质发育不全，牙齿会变成**或深灰色，称为四环素牙。

四环素牙通常是由儿童时期或怀孕期间服用的四环素药物引起的，在1970年代和1980年代出生的一代人中很常见。氟斑牙，即牙齿表面的白垩色、黄褐色斑块，如果童年时家中的饮用水含有过多的氟化物，也会发生。外源性着色，由于牙齿表面有多种细菌，它们分泌出大量的粘性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍和饮用水中的某些矿物质都吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。咖啡、红酒、茶叶、吸烟、嚼芥末等等，都是外源性着色的元凶。

要改善变色的牙齿，通常有两种方法：冷光美白和修复。冷光美白的原理是在牙齿表面涂抹氧化剂，利用高强度蓝光使氧化剂穿过牙釉质，进入牙齿深层进行脱色反应。冷光美白对色度的改善程度有限，对中度和重度的内源性着色不利，只能改善牙齿的颜色，不能改变牙齿的形态。对于牙齿着色严重，又想使牙齿形态美观的人，可以选择瓷贴面。瓷贴面是口腔美学修复的一个重要手段。通过磨掉一层薄薄的牙釉质，贴上瓷贴面，可以达到理想的美学效果，改变牙齿的颜色和形状，缩小牙齿之间的间隙等。对牙齿的损伤比瓷冠修复小得多，特别适合于严重氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙缝过大等情况。

抽烟引发的黄牙也称为烟渍牙，对于经常吸烟的朋友来说，牙齿变黄是一个必经之路，因为人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。想要解决这类问题，首先要少抽烟或考虑戒烟外，还要多注意勤刷牙。

但是，单纯的刷牙并不能使烟渍牙变白，也不能刷掉长期附着在牙齿上的烟渍。

所以，如果想要真正的改善抽烟带来的牙齿发黄，我们还需针对每个人的不同情况，抽烟的烟龄，烟渍牙严重程度，采取的美白方法也会有所区别。针对比较轻微的可以采取超声波喷砂洁牙，它主要是针对牙黄、色块、污垢的情况可以很好地解决。

针对情况严重点的可以采取牙齿美白方法来解决，它可以去除牙齿表面的色素沉积及深层所附着的色素，一次美白过程大概30分钟，对中度牙渍，色素问题的美白可见，这种美牙方式已经被众多的烟渍牙朋友们青睐。

正夫君个人建议：刷牙虽然不能使烟渍牙变白，但是我们还是要养成刷牙的习惯，并且要好好刷牙，不能草草了事，至少可以保持我们口腔干净，少一些烟味。

问题一：用什么可以让牙变白 听您的叙述，如果　是小时候喝水造成的成年后牙齿发黄的话，有可能是氟斑牙，氟斑牙又叫氟牙症，多由于水氟含量高损害牙齿表面釉质，造成釉质矿化不全，最终导致氟斑牙，氟斑牙具有明显的地区性，氟斑牙患者的整个牙齿发黄严重者呈现黄褐色，甚至是形态不完整。我不知您的牙齿有没有这么严重，现在临床上，针对牙齿颜色问题有几种方案，主要有漂白美白和美容修复两大类，再细分就更多种类了。针对您的情况，如果情况不是很严重没有缺损和局部加重的话，只需要做美白就可以解决了，具体办法有一、长期使用美白牙膏（但这样效果缓慢，请况严重者不太适用，只能作为一种辅助措施）二、使用美白药物（这需要在专业医生的指导下使用，并且美白药物种类繁多必须要找到一款确实是适用于您的）三、使用美白牙贴（这种办法方便快捷，见效也快，但也有选择病例，严重者不适用，局部有缺损及牙齿敏感者不适用）四、冷光美白（只需一次三十分钟左右就能解决牙齿颜色问题，维持时间在两年以上）如果您的牙齿情况严重，有局部加重和牙体缺损的话，我建议您到正规医院做详细咨询，也许美容类的修复是您所适合的，方式大体有两类，第一贴面类美白修复，第二烤瓷类美容修复，相信医生会给您满意的方案。

。

问题二：牙齿黄怎么变白？ 1

方法1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

2

方法2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。

3

方法3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。

4

方法4、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年最多进行1到2次。

问题三：怎样让牙齿变白， 关于美白牙齿： 牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。见效越快，效果越好的美白产品，对牙齿的伤害越大。黄种人健康的牙釉质本来就是淡**的，过分洁白反而有害。广告和**上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍**前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。 保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创） 我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。 以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。 人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然 地牢牢粘在牙齿上。 老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！ 氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。 独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。 防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙： 1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。 2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。 3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。 4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。 5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的004%，并小于等于015%；可溶氟或游离氟则必须大于等于004%。一般用011%的即可，牙菌斑很多很严重的用014%到015%的，刷一个月，牙>>

问题四：牙黄怎么快速变白 你好；简单，快速使牙齿变白的方法实用1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

二、关于洗牙等医护手段

1、洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白

普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了

主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。

2、冷光美白全名――Beyond冷光牙齿美白

一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的

问题五：怎么可以让牙齿变白 牙齿黄的原因

1

一是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑；

2

另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。

怎么让牙齿变白

3

如果说发黄得牙齿比较均匀，而且有比较好的刷牙习惯，同时也没有喝茶和咖啡的习惯，就很可能是第一种。

END

让牙齿变白的医护方法

烤瓷，即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。

针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

见效时间：立刻。

持续时间：十几年

优势：美白牙齿效果明显，持久。

不足：磨成棒状的牙齿非常脆弱，对牙齿本身结构损害较大。而且烤瓷牙价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。

怎么让牙齿变白

为牙齿做美白护理

美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。

针对性：可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

见效时间：1～2周

持续时间：半年左右

优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。

不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。

给牙齿定期“洗澡”

美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。

见效时间：立刻

持续时间：半年

优势：维护牙周健康。

不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。

牙齿也要做美白SPA

美齿之道：3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模．每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。

针对性：适用于轻、中度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

见效时间：9天

持续时间：2～3年

优势：效果明显，使用方便、安全，价格适中。

不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效，要用9天才可见效。

超音波洗牙：

主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

怎么让牙齿变白

肠杯加上糊剂打磨：

这是传统的牙齿美白方式糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。

牙齿喷砂处理：

由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。

以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。

活性牙齿漂白：

借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。

它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。

它的缺点是：疗程较长,约2>>

问题六：怎样让牙齿变白？ 牙齿发黄的原因一般是以下两种原因：

牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑；

平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。

如果说发黄得牙齿比较均匀，而且有比较好的刷牙习惯，同时也没有喝茶和咖啡的习惯，就很可能是第一种。

对于轻度的牙齿变色，可以选择洗牙，可以将牙石、色素等牙垢表面的污染物清除掉。半年一次，可以立即见效，但是对牙釉表面有一些磨损。

对于清除牙结石，可以选择超声波洗牙，厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

对于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，可以选择烤瓷牙，美白效果明显，但是价格昂贵，对牙齿伤害也大。

最后推荐一些日常的方法：1含食醋（不能是醋精）在嘴里一至三分钟，然后吐掉刷牙，效果不错，但是注意频率，不能经常做，两个月左右一次。2将晒干的橘子皮磨成粉，混合牙膏刷牙。

问题七：如何使牙齿变白快速美白牙齿方法大全 一、不让牙齿有食物残留　人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。　二、适当食用无糖木糖醇口香糖　木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。　三、可以采用冷光美白牙齿　冷光美白牙齿技术是将波长介于480―520nanaometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。　特点　1、效果显着：经专业医生操作，制定个性化美白方案，美白效果更快、更显着。　2、过程快速：治疗过程只需30钟左右，即可达到美白脱色效果。　3、保持时间长久：美白后效果能持续2年左右(尽量避免接触染色食物及饮品)，能够提高 5-14 个色阶。