我的脖子后面长了许多痘痘，里面有那个白色的米到底怎么回事？

问题分析：

痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的， 可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。

意见建议：

痘痘的形成主要有这几方面的原因一、老化松驰 二、缺水干燥三、角质代谢缓慢四、出油异常五油脂分泌过旺 调节内分泌系统，控制油脂的过度分泌，清除 各种有害毒素

我们的脖子常年风餐露宿，经常受到一些细菌病毒的入侵，或多或少都会受到一些影响，从而就会在脖子上长出一些小疙瘩之类的东西，虽然这对于我们的健康并没有太大的影响，但在日常的生活中，还是要注意几个方面。

1、生活作息要规律，避免长痘。

现在很多年轻人喜欢熬夜，玩手机玩电脑，就是不愿意睡觉，熬夜会让淋巴代谢功能困难，不仅会掉头发，也会在身体上长痘痘，有时候痘痘也会出现在脖子上。一定要养成早睡早起的好习惯，坚持运动，少玩手机和电脑。

2、日常饮食要清淡。

在平时的生活中，不要吃太多辛辣的食物，少吃油腻的食物，否则脖子上会出现小肉疙瘩，并且还伴有瘙痒的症状，那可能就是皮脂腺发炎了。这个时候，不要用手像挤痘痘那样去挤压，每天早晚用热水清洗。多吃一些滋阴养肺的食物，比如银耳、百合等。

3、远离污染。

脖子上长肉疙瘩的另外一种可能性，就是得了淋巴结肿。这种病最开始没有明显的特征，所以很多人都不会注意到，但是到了后期，肉疙瘩会越来越大，这个时候要及时去医院治疗，避免造成颈椎的变性。所以，在平日的生活中，要尽量远离油烟，辐射，噪音这些污染严重的地方。

除此之外，在冬天的时候，脖子尽量不要露在外面，要穿高领的毛衣或者是系一条围巾，让我们的脖子处在一个温暖的状态下，避免脖子受到风寒的伤害。

您好：长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。背部长痘的朋友洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以泡泡来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。

你的症状考虑是有皮脂腺分泌旺盛导致的现象，可以积极的进行治疗为好的。建议要彻底的清洁皮肤，同时外用抗炎药膏抹抹，不要挤，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的，保持良好的心情，不要熬夜，不要有过大的压力，是有利于调理这个情况的。