掉头发是什么原因导致

掉头发是什么原因导致

精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、

看电视、使用劣质的洗发水， 性的染发剂，经常染发烫发，

做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，

通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发等等。

掉头发是什么原因导致的

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛 发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性 和接触放射性物质。

6化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8症状性脱发

某些系统性或区域性疾病都可伴发脱发。

9先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

治疗：

1可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3化学性脱发不使用 性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

男性掉头发是什么原因导致的

季节

前额两侧掉头发是什么原因导致

熬夜很容易不规则地方脱发

掉头发是什么原因

是缺少维生素B1 但脱发首先要分析型别，不知道你的脱发是什么型别的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本型别： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，

其主要原因有三：遗传因素，血液回圈中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种面板病或面板受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的面板病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。

第二种方法是区域性敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食 性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用 性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日 头部10～15分钟，促进血液回圈，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部 ，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是面板的附属物，如毛发贴上在头皮上，会影响面板的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源

一般来说，脱发跟人的生活作息有着很大的关系，压力过大、饮食不规律、染烫头发次数频繁就会造成脱发，轻微的脱发可以通过调整饮食、作息以及减压等方式来缓解，但是如果脱落的头发无法再生，那么只能到医院进行毛囊检测了。

头发少是什么原因啊？

导致头发少的原因有很多，首先是外在环境的影响，现代社会经济快速发展的同时，给社会带来了很多不好的影响，环境污染，空气质量变差，紫外线增强，各种灰尘、雨水和有害物质不断侵蚀着我们的头发，是我们的头发受到了很大的伤害，头发减少。

其次，不良的生活习惯影响，经常熬夜，喜欢吃一些油腻或过甜的食品，喜欢吃一些垃圾食品，身体得不到充足的营养，头发自然就减少了。还有救市缺少锻炼，身体素质变差，经常吸菸喝酒都会对头发造成伤害。其次，由于服用某些药物的原因，对头皮产生 作用，头发变少。最后，没有养成科学的护发习惯，经常用过冷或过热的水洗头，使用不适合自己发质的洗发水，经常的烫染头发，给头发造成了很严重的伤害。

除了外在的因素，中医认为头发少的根源在于身体的内部环境出现了问题，内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。

头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。所以，我们要想增加头发，必须彻底调养好身体内部环境，脱发才能减少，新头发才能更加健康的生长。

1、贫血

缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

3、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮 ，都有助于患者的头发重新长起来。

头发稀少是什么原因？

你好， 头发少的原因是什么

导致头发少的原因有很多，首先是外在环境的影响，现代社会经济快速发展的同时，给社会带来了很多不好的影响，环境污染，空气质量变差，紫外线增强，各种灰尘、雨水和有害物质不断侵蚀着我们的头发，是我们的头发受到了很大的伤害，头发减少。

其次，不良的生活习惯影响，经常熬夜，喜欢吃一些油腻或过甜的食品，喜欢吃一些垃圾食品，身体得不到充足的营养，头发自然就减少了。还有救市缺少锻炼，身体素质变差，经常吸菸喝酒都会对头发造成伤害。其次，由于服用某些药物的原因，对头皮产生 作用，头发变少。最后，没有养成科学的护发习惯，经常用过冷或过热的水洗头，使用不适合自己发质的洗发水，经常的烫染头发，给头发造成了很严重的伤害。

除了外在的因素，中医认为头发少的根源在于身体的内部环境出现了问题，内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。

头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。所以，我们要想增加头发，必须彻底调养好身体内部环境，脱发才能减少，新头发才能更加健康的生长。

1、贫血

缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

3、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮 ，都有助于患者的头发重新长起来。

头发稀少。什么原因呢？怎么预防？

1、脱发的分类： 脱发基本分为脂溢性脱发、神经性脱发、疤痕性脱发、疾病性脱发这四大类。但其中脂溢性脱发占90以上，是最常见的脱发方式。 (1)脂溢性脱发(秃顶或头发稀少)。表现：男性脱发一般由前向后脱，女性脱发一般从中央向四周脱，形成向心性脱发。但是，一般情况下两侧及后面的头发不会脱落。原因：脱发的根本原因是头顶上的毛囊存在结构上的先天性的缺陷，这时出现退化和萎缩。而引起脱发的主要原因是遗传因素，这种遗传的表现具有选择性。一般在20岁左右开始出现，同时雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。（即与毛囊特殊雄性细胞中雄性激素结合受体的活动有关）。饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素，又直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脱发。雄性激素水平的变化也是男性脱发和女性脱发的主要原因，故又称其为雄性激素性脱发，或男性脱发。而头部两侧和后枕部的毛囊结构是完整的健康的，不含这种遗传因素，所以只会出现“秃顶”，而不是秃光这种现象。 为什么称其为脂溢性脱发因为雄激素有促进油脂分泌的作用，所以绝大多数秃顶患者伴随着油脂分泌多的现象，所以秃顶又叫脂溢性脱发。事实上，少量的油脂对毛发有一定的滋润作用。所以油脂分泌多不是秃顶的原因，而是秃顶的伴随症状。 (2)神经性脱发-斑秃(俗称鬼剃头)。表现：一般成块状脱发，且具有游走性。原因：多数是由于外界 造成精神过度紧张，使植物神经的功能紊乱而引起。脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期，待解除病因后，毛囊可能会从新生长出正常的头发。 (3)疤痕性脱发：由于烫伤、烧伤、创伤、电击伤以及感染等使头皮形成疤痕、使毛囊受损而引起的脱发。 (4)疾病或治疗疾病而引起的脱发：如脱毛症、大剂量的化疗或放疗等引起的脱毛和脱发。 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡**鳞屑固著难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃溼热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使溼热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。< >

头发少的原因

发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。

下面介绍几种具有护发功效的食品。

一、粥类

胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。

芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。

何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

海带粥海带适量洗净晒乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。

二、汤类

猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可用于毛发枯少。

首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。

牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。

三、小吃类

桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。

鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。

桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。

乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。

芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。

制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。

梳头疗法

（1）每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫，甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。

除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多糖类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保溼效果等食物取得多糖类的营养！

想让已经受伤的头发有新发取代吗那得仰赖头皮的保养了！利用 促进血液回圈。平时可以利用指腹 头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个

头发稀疏什么原因

头发自然脱落属于正常现象，但是过多的掉发，就不正常了。

指导意见：不正常掉发是由于头发的生长受到了影响的缘故，如果长期体弱多病、精神紧张或者精神激动就会影响头发的生长。要保证充足的睡眠，避免过多的染发烫发吹风等都可以减少掉发。

头发稀少的具体原因是什么

头发稀少的原因一般如下：

1、脂溢性（即雄性型）脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

2、神经性脱发：斑秃（alopecia areara）亦叫圆形脱发、俗称鬼剃头，中医又谓之油风。患者常在发病前有精神上的打击，但是脱发部位的毛囊是存在的，待病因解除后，毛囊可能会重新长出正常的头发。

3、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

4、疤痕性脱发：由于感染、烫伤、烧伤、创伤及电击伤等使头皮形成疤痕、使毛囊受损引起的脱发。

5、感染性脱发：细菌感染可以引起脱发，头部脓肿性凿性毛囊周围炎、瘢痕疙瘩引起性毛囊炎和脱发性毛囊炎均可导致永久性瘢痕性脱发。

6、药物性脱发：因药物引起的脱发，头发绝大多数是可以再生的。化疗药物引起的脱发最常见。

7、精神性脱发：精神压力引起会引起出汗过多和皮脂腺分泌增强，产生严重的头垢，头发生存的环境变坏，从而导致头发弥漫性脱落。

8、营养代谢性脱发：食糖过多、食盐过多、蛋白质缺乏、铁缺乏症、缺锌以及缺乏B族维生素如：B2（核黄素）、B3（泛酸）、B6和生物素等。

9、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

10、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

11、内分泌性脱发：甲状腺功能低下或亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、雌激素不足，如更年期等也可引起开脱发。

12、物理性脱发：由于空气污染、阳光暴晒、热吹风高温、放射性辐射、机械性摩擦 等物理原因导致的物理性脱发。

脱发治疗办法因人而异，这个需要咨询医生，才好对症下药。

年轻人头发稀疏一般是什么原因啊？

1、缓解压力

即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷著，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

2、改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚 头皮毛囊，促进毛发的生长。

4、食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。

头发变少是什么原因

环境污染，食品污染，激素 ，压力大，电磁辐射等等。

头顶头发稀少是什么原因

头顶脱发者男士较多,究其根本原因,主要是发区面板中客观存在着微丝血管网路密集不均的现状,如头顶及前额较为突出,这部份特殊的发区面板微丝血管网路相对于其它发区面板而微丝血管网路不太密集自然血液回圈就会相对较弱当头皮组织肌肉层出现了随着年龄的增长而萎缩的情况或者受到诱因的影响使得血液回圈异样时这部份血液回圈更会变弱脱发因此而形成在选择护发产品的时候，一定要注意真正纯植物无新增的护发产品都是一次性无菌小包装的。 掉头发在一定的量(每天掉发小于100根)里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。

饮食方面:

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

头发整体很稀是怎么回事？

掉多少头发是正常头部大约平均有10万个毛囊，理想状态下每根毛发可生长2—7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。1正常情况下，每人每天脱落60—80根头发；2如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发。

老是掉头发可能是由于遗传以及精神性因素引起，但营养缺乏、患有脂溢性脱发等，也有可能会出现脱发的情况，需要积极进行调理。

1、遗传：遗传通常会引起斑秃、脱发等情况，如果父母双方或者一方有脱发的情况，子女掉头发的几率就比较大，表现为老是掉头发。会导致头发变得比较少，也会比较细软；

2、精神因素：通常是由于精神过度紧张引起，或者长期焦虑、抑郁，均可能会导致头皮油脂分泌增多以及内分泌紊乱，从而引起脱发，表现为老是掉头发；

3、营养缺乏：如果长期偏食或者挑食，就有可能导致营养不良，从而引起营养元素缺乏，比如缺乏维生素或者蛋白质，导致头发得不到营养供给，所以会出现大量脱发即表现为老是掉头发的情况；

4、脂溢性脱发：脂溢性脱发是由于遗传或者体内的雄激素水平偏高所引起，或者受到饮食影响，使头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，就会导致老是掉头发，也会出现头发变细以及稀疏；

5、其他原因：如果患有甲状腺功能亢进等内分泌疾病，就会导致机体激素分泌异常，也有可能会引起头发异常脱落，表现为老是掉头发，需要积极治疗。如果正在进行化疗或放疗，部分化疗药物以及放射性物质会抑制细胞生长，从而导致大面积脱发，一般没有较好的方法可以治疗。

掉发脱发的原因

　掉发脱发的原因，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。只要平时稍加注意，健康就在我们身边。让我们了解掉发脱发的原因。

掉发脱发的原因1

　 掉头发或许预示5种病

　人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。

　 1贫血

　专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

　 2饮食紊乱症

　减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

　 3多囊卵巢综合征

　妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

　 4甲状腺疾病

　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

　 5压力综合征

　压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

　 七大原因致脱发频发

　 1肾虚脱发： 肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。

　 2血虚脱发： 《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。

　 3血热脱 发：很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。

　 4湿热脱发 ：现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。

　 5血瘀脱发： 由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。

　 6情志不畅脱发： 因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落;或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。

　 7脱发还可能由其它因素引起，应予以重视： 如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病情。

掉发脱发的原因2

　 老掉发，补三种营养

　 从饮食上说，要注意补充3种营养：

　1优质蛋白质，因为合成头发需要氨基酸，鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类及其制品富含优质蛋白质;

　2B族维生素，参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、蔬菜有助补充B族维生素;

　3锌，缺锌容易导致脱发，瘦肉、海产品有助补锌。

　 头发最爱的14种食物

　1红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

　2鸡蛋。头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。

　3蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。

　4三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。

　5胡萝卜。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。

　6牡蛎。牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。

　7坚果。杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的`硫和生物素。

　8杂粮。杂粮（全谷食物）富含水溶性B族维生素，可促有效进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。

　9猕猴桃。这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

　10水。多喝水也是保持头发润泽的秘诀之一。

　11芸豆。芸豆既可提供足量的植物蛋白质，又是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养素都有益头发健康。

　12西红柿。西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素，既有益皮肤健康，又有益保持头发滋润亮泽。

　13绿色蔬菜。绿叶蔬菜含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E，钾、钙、铁、镁等微量元素。这些营养素可为头发提供全方位滋养。

　14酸奶。低脂酸奶含有丰富的钙。

　 5种食物促进头发生长

　鲑鱼。鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。

　葵花籽。葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

　核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。

　红薯。红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。

　菠菜。菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。

　 脱发多补五种矿物质

　铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。

　碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。富含碘的食品有海带、紫菜、海参、生蚝等。

　硒。缺乏硒会导致甲状腺功能不良、心脏病和脱发。坚果、肉类、绿叶蔬菜和鸡蛋等食物富含硒。

　硅。硅有助于产生硫酸角质素，从而增强发根。富硅食物包括大米、绿叶蔬菜和大麦等。

　锌。体内缺锌会导致发囊变弱，导致脱发。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。

　 吃黑豆治脱发

　中国中医科学院医学实验中心博士代金刚表示，中医认为，黑豆能补肾。这个黑色正好是我们肾的本色，治疗脱发实际上是通过补肾，肾经的充盈来间接补充肝血，肝血得到滋养后头发就能乌黑亮泽并且改善脱发。人的毛发光泽是靠肾气的滋养、肾气的充盈和温煦。发为血之余，肾经得不到充盈，肝血就会不足，肝血虚则会出现脱发。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”此外，黑豆还含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需营养成分，尤其含多量的泛酸，对乌发也有帮助。

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面：

1精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

2饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。



　　 3洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

4其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

脱发有很多种类，临床上常见的有：

　　 1先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

2雄激素性脱发。即脂溢性脱发，与遗传有关，多在20～30岁开始发生表现为毛发的逐渐稀疏和脱落，男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸；或从头顶开始，然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部毛发稀疏。

3斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为l～2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

对于脱发患者，应当做到以下几点：

　　 1要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

2要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

3控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

4对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

5要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

脱发秃顶是什么原因引起的

　脱发秃顶是什么原因引起的？ 随着生活压力的加大以及生活节奏的加快，越来越多的人开始掉发、脱发甚至还会秃顶！而且掉发、脱发以及秃顶的越来越有年轻化的趋势。那么脱发秃顶是什么原因引起的呢？

脱发秃顶是什么原因引起的1

　 女性秃头原因

　 1、内分泌失衡

　生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

　 2、精神压力大或身体因素

　长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。

　除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。

　 3、头发太油了

　头顶头发稀少的原因也有可能是头发太油而导致的，特别是头发发根太油就极易出现脱发的症状，因为油脂太多会堵塞头顶的毛囊，导致毛发的发根无法正常吸收营养，从而造成了头顶头发越来越稀少。所以，平时一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

　 4、缺乏维生素

　对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

　 6、贫血

　当我们的身体出现了贫血这一个疾病时，我们身体的毛发是会掉落的，自然就会出现头顶头发稀少这一种状态。

　 7、食物及营养代谢异常

　营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的`正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。

　 男性秃头原因

　 1、遗传因素

　秃顶人士多数是男士，并且在青春期就开始脱发，逐渐形成秃顶，所以形成秃顶的主要原因是遗传因素，如果家里父亲脱发，外公脱发，那么秃顶脱发的概率就是100%，并且通过药物无法治疗。

　 2、不良的生活习惯

　除了遗传因素，秃顶脱发患者的日益增多，也是我们不良的生活习惯所造成的，如果长时间的熬夜，吸烟，喝酒，那么秃顶患者的情况就会更加严重，因为男性雄性荷尔蒙激素分泌较大，吸烟喝酒会刺激了雄性激素分泌过多

　就会使毛孔堵塞，从而造成脂溢性脱发的产生。脂溢性脱发被称为头顶上的癌症，所以通过药物一般是不能治愈的。

　 3、雄性激素分泌过于旺盛

　皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。过多油脂会堵塞毛孔，使头发不能及时接受到营养，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态形成秃顶。

　 4、精神紧张与情绪因素

　精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63％的患者有神经症的表现。

　斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况

　而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。

　本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，导致病理性脱发。

　婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。

脱发秃顶是什么原因引起的2

　 秃顶一般都是什么原因引起的

　说到这个问题，要先纠正，秃顶和脱发是两回事，脱发有时候是正常头发的陈新代谢，但秃顶是完全没有任何办法的，其原因有很多。一般情况秃顶都是发生在男性的身上，女性则是头发整体变的稀疏，下面就由我为您讲解一下造成秃顶的原因都有什么吧。

　 雄激素脱发

　造成秃顶最多的原因就是雄激素带来的，在男性开始发育的时候，体内的雄激素双氧睾酮DHT开始分泌，当到了青春期，雄激素过高的男性，因为雄激素的原因会长痘痘，同时这个时候也会在攻击头发毛囊。

　使头发逐渐变得细软，然后从前额位置逐渐的开始脱落。

　一般来讲这种都会带有家族遗传的因素，可以说脱发只是时间问题，但要是生活习惯不太好，长期的熬夜等因素，会让脱发早早的到来，不及时的有效制止逐渐会变成秃头。

　 长期熬夜

　长期熬夜会引起脱发，现在一些脂溢性脱发，发病年龄提前且更为严重，除了雄激素和受体结合导致毛囊微小化外，还跟熬夜有关。

　大多熬夜者的大脑都处于兴奋的工作状态，大脑运转需要维持体内激素水平，雄激素也随之升高，引起脱发。营养要补给大脑，头皮血管收缩，头皮得不到足够的营养，也会引起脱发，如果没有有效的治疗，都会向着秃头的方向发展下去。

脱发秃顶是什么原因引起的3

　 溢脂性脱发、掉发、秃顶

　突出的表现就是中青年头皮分泌的油脂不正常，也就是我们常说的“头油”。表现为头皮上有很多的油脂，头发很光亮但是头发稀疏而且很细；

　油脂分泌的很少，这就导致头皮屑很多，头发没有光泽，头发稀疏而且头发很细。可以尝试坚持清单的饮食，多吃水果和蔬菜，以此缓解。

　 病理性脱发、掉发、秃顶

　这主要是得了某种疾病以及服用了某种药物导致的脱发、掉发、秃顶，例如病毒、细菌等损伤了毛母细胞，毛母细胞不在正常分裂，进而导致毛囊处于休克状态引发脱发、掉发、秃顶。解决的办法就是治疗好疾病以及停止服用相关药物。

　 化学物质导致脱发、掉发、秃顶

　有些化学物质对于头发、头皮组织、毛母细胞、毛囊细胞有着很大的破坏作用，例如很多含有化学物质的劣质染发剂、护发素、烫发剂以及洗发水等等，解决的办法就是停止使用这些劣质的产品，使用天然、安全的护发养发用品。

　 物理性脱发、掉发、秃顶

　主要是由于空气粉尘污染、有害辐射、静电、高热等原因导致的脱发、掉发、秃顶，解决的方法也很简单，不要使用能够产生静电的梳子、在粉尘污染严重的环境中带好防护帽、头发脏了即使洗头。

　 肥胖性脱发、掉发、秃顶

　肥胖性脱发、掉发、秃顶主要发生在患有肥胖症和体重超重的人群身上，主要原因就是饱和脂肪酸代谢后产生的废物在头皮排出后堵塞了毛囊，进而导致毛囊异常而产生脱发、掉发、秃顶，解决的办法也很简单，就是少吃油腻的食物并且多加锻炼减肥。

　 营养不良性脱发、掉发、秃顶

　营养不良性脱发、掉发、秃顶主要是消化系统机能障碍以及自身饮食结构不合理导致的。解决的办法也很简单，就是加强营养的摄入，不能挑食和厌食，丰富食品的种类以及治疗好自身消化系统的疾病。

　 遗传性脱发、掉发、秃顶

　是的，你没看错。脱发也是遗传的，而且男性出现显性遗传的概率要大于女性。

　可能同时兄弟姐妹，哥哥弟弟出现了脱发、掉发、秃顶的症状但是姐姐妹妹却没有，这时候姐姐妹妹就是隐形的遗传脱发、掉发、秃顶，她们的孩子也会遗传她们的脱发、掉发、秃顶基因。

　 激素原因脱发、掉发、秃顶

　人体内的激素也会影响人的头发，而且还是脱发、掉发、秃顶的主要原因。一旦确诊了是由于激素原因导致的脱发、掉发、秃顶，要听从医生的建议切不可自行服用激素类药物。否则的话，很容易导致自身的激素水平紊乱，不该发育的地方发育了，那就有的后悔了。

　 亚健康性脱发、掉发、秃顶

　很多人都会熬夜、作息不规律、精神压力大以及长期处于负面情绪，这些因素都会导致脱发、掉发甚至秃顶。解决的办法也很简单，就是多运动保持身体健康、改变不良的作息习惯、学会放松自己以及管理好自己的情绪。

脱发人5个造成脱发的原因

脱发人首要的问题

很多面临脱发的人，发现自己在脱发的时候，首先想到的是怎样让头发长出来，这样其实是错误的！面临脱发问题，其实我们首先要解决的是确定造成我们脱发的原因。

造成脱发的原因

1、日常习惯

熬夜、不爱洗头、抽烟喝酒，熬夜是大多数人脱发的原因之一，要改善脱发，首先要改善的就是熬夜这个习惯；头油又不爱洗头是脂溢性脱发产生的原因之一，每2-3天洗一次头，是我们一定要保持的习惯；抽烟喝酒，量多了以后可能会引起头发脱落造成毛囊损伤，干扰正常的血液和激素循环系统，所以会导致头发变白，头发也容易脱落最后变得容易断裂。

2、精神压力

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠，精神压力容易导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，掉头发的现象就更加的明显。

3、身体原因

疾病、激素分泌失调、内分泌失调、免疫系统机能反应絮乱，疾病、激素分泌失调、内分泌失调、免疫系统机能反应絮乱等身体原因导致的脱发，主要因为体内的激素失去平衡，干扰了发根部毛母细胞的正常功能。

4、饮食和营养代谢因素

油腻、偏食、营养不均衡、营养代谢问题，饮食坏习惯和营养因素一直都是很常见的掉头发的原因，也是大多数人都不愿意去调整的问题之一，却不知道饮食坏习惯和营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落，是头发脱落影响大因素的原因。

5、物理性及化学性的因素

拉扯、暴晒、擦伤、烧烫外伤及电伤、经常使用热吹风、染烫，物理性及化学性的伤害，会影响头发内的蛋白质供应，或造成头皮损伤，也是引起脱发的常见原因。

注意

日常习惯、精神压力、饮食和营养代谢因素、物理性及化学性的因素，都是我们可以日常生活习惯中，可以回忆起并及时纠正的问题。而身体原因导致的脱发往往在脱发之前，身体上其他部位就会提前发出预告，所以大多数人不用纠结自己是不是身体原因导致的脱发，在面对身体不适的时候，最先做就是及时就医。