掉头发的原因是什么

头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面：

1精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

2饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。



　　 3洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

4其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

脱发有很多种类，临床上常见的有：

　　 1先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

2雄激素性脱发。即脂溢性脱发，与遗传有关，多在20～30岁开始发生表现为毛发的逐渐稀疏和脱落，男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸；或从头顶开始，然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部毛发稀疏。

3斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为l～2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

对于脱发患者，应当做到以下几点：

　　 1要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

2要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

3控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

4对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

5要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

掉头发是现在社会比较普遍的现象。长期持续的掉头发容易造成秃顶，并且有些掉头发造成的原因，本身就是对身体有害的。头发掉可能是因为遗传，饮食结构以及人们所处的环境等因素造成的。

其中我们无法改变的，是因为有些脱发它是遗传造成的。例如，有一种名为脂溢性脱发的脱发症状，根本原因就是家族遗传。有这种遗传的患者，头发里的双氢睾酮含量比高，这会使得毛囊不停的变异，萎缩坏死，缩短了头发生长的周期，最终导致掉头发。

还有可能造成脱发的原因，是个人饮食结构的改变。生活中不良的饮食习惯，会导致人的头发营养元素维生素B缺乏。饮食结构的改变，体现在人们饮食不规律，特别是现在许多的女性，为了减肥或者挑食不吃蔬菜，过度节食，会使得头发正常生长的营养元素不能被摄入体，最终也会导致脱发。在饮食方面，除了饮食结构改变外，在正常饮食的情况下，那些不安全的食品被食入也会威胁头发健康。以前的日常饮食里面基本没有化学制剂，而现在各种饮食安全频出，油炸食品、烧烤等被广大人们所喜爱，但却都有可能导致脱发。

再就是可能导致脱发，是人们所处的环境，包括生活环境以及工作环境。在雾霾污染严重的城市里，大气中含有大量的有毒气体，也会让头发承受更多的伤害。并且，环境中的有毒化学物质，可能会使得激素活性改变而引起内分泌紊乱，这也是引起脱发的一个重要原因。再者，对于那些生活工作压力过大的人来说，脱发也是很常见的。现今生活节奏快，人们的压力越来越大，长时间的精神紧绷也会导致脱发。

掉脱发有很多原因，有生理性原因、有病理性原因、有内在原因、也有外在原因。

因为我们的身体每天都在新陈代谢，也就是说，因为新陈代谢的需要，我们每个人每天都会掉头发，但是掉发量很少，也就是100根左右。病理性的脱发原因有遗传的原因、家族病的原因、年龄的原因、精神紧张的原因、营养不良的原因、使用化疗药物的原因、频繁的烫发或染发的原因等等。

在临床上，根据不同的脱发症状表现，把脱发分为雄激素性脱发，也就是脂溢性脱发、斑秃，就是老一辈人常说的“鬼剃头”、瘢痕性脱发。从中医来讲，引起掉头发的原因有以下几种：

第一、肾虚，肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足，导致头发缺少营养供应，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落。

第二、肺损，肺主皮毛，肺损则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱直接影响氧气的吸入、废气的排出以及体内的营养供应，头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。

第三、血热，血热太过，血虚、血郁都会引起风热，随着气上窜，头顶毛根得不到阴血的滋养，头发会突然脱落。

第四、失精，如果男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养头发，就会造成头发脱落。

导致脱发的身体原因

1、肾脏虚弱

肾虚者会出现精气血不足，导致人体的养分供应不足，容易引起头发脱落。肾气阴两虚型脱发：主要表现为头发油亮、头屑增多、头皮发痒，日久头顶或两额角处逐渐稀疏。肾精亏虚型脱发：主要表现为头发发白或泛黄，没有光泽，但头屑比较少头发通常呈小片脱落。

2、皮肤病

皮炎、扁平苔藓、秃发性毛囊炎、局限性硬皮病、麻风病、痈、黄癣、黑点癣等疾病都会引起脱发。主要表现为头皮有点状或块状红斑，头皮发痒，梳头头发呈区域式脱落。

3、免疫系统问题

营养代谢失衡引起的缺锌、缺铁、缺铜、缺硒、决钙等都会起身体官养不良，导致头发营养吸收不足，脱发。内分泌功能障碍等，容易引起弥漫性脱发症状。百分之九十以上的自身免疫性脱发不需要特殊治疗的，随着自身免疫的正常，头发会重新生长，但如果免疫机能长期异常，也可能会造成永久性脱发。

1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。

2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；

3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发；

4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。